Jenfasizza
Analiżi miġbura ta 'studji kliniċi multipli b'aktar minn 500,000 adult irrapportat assoċjazzjoni pożittiva ta' żieda fil-konsum tad-dieta ta 'karotenojdi jew konċentrazzjonijiet miżjuda ta' livelli ta 'karotenojdi fil-plażma u riskju mnaqqas ta' kanċer tal-bużżieqa tal-awrina. Għalhekk, li tiekol frott u ħaxix ta’ kulur jgħajjat bħal karrotti, larinġ, brokkoli u oħrajn (dieta b’ħafna karotenojdi) huwa ta’ benefiċċju u jista’ jnaqqas ir-riskju ta’ kanċer tal-bużżieqa tal-awrina : Għal Kanċer, Kwistjonijiet ta' Nutrizzjoni / Dieta Dritt.
X'inhuma l-Karotenojdi?
Huwa għarfien komuni li għandna bżonn nieklu porzjonijiet multipli ta 'frott u ħaxix kuljum, f'varjetà ta' kuluri differenti, biex niksbu n-nutrijenti differenti li fihom għal saħħa tajba. Ikel ikkulurit jgħajjat fih karotenojdi, li huma grupp divers ta 'pigmenti naturali preżenti fil-frott u l-ħaxix aħmar, isfar jew oranġjo. Il-karrotti huma sinjuri fl-alfa u beta karotên; il-larinġ u t-tangerines għandhom beta-cryptoxanthin, it-tadam huwa rikk fil-lycopene filwaqt li l-brokkoli u l-ispinaċi huma sors għal lutein u zeaxanthin, li kollha huma karotenojdi. Dejta sperimentali preklinika pprovdiet evidenza għal effetti ta 'benefiċċju kontra l-kanċer ta' karotenojdi fuq kanċer proliferazzjoni u tkabbir taċ-ċelluli, proprjetajiet antiossidanti li jgħinu fit-tneħħija tad-DNA li jagħmlu ħsara lir-radikali ħielsa u għalhekk jistgħu jkunu anti-mutaġeniċi.
Ikel li Tiekol Wara Djanjosi tal-Kanċer!
L-ebda żewġ kanċers ma huma l-istess. Mur lil hinn mil-linji gwida komuni dwar in-nutrizzjoni għal kulħadd u ħu deċiżjonijiet personalizzati dwar l-ikel u s-supplimenti b'kunfidenza.
Karotenojdi u Riskju tal-Kanċer tal-Bużżieqa tal-Awrina
Kien hemm evidenza ta' konfużjoni minn studji kliniċi differenti dwar l-assoċjazzjoni ta' konsum ta' karotenojdi (li jinstab fil-frott u ħaxix) jew livelli ta' karotenojdi fil-plażma ma' assoċjazzjoni ta' riskju ta' kanċer, speċjalment kanċer tal-bużżieqa tal-awrina. Meta-analiżi miġbura ta’ ħafna studji kliniċi ta’ osservazzjoni bħal dawn li jeżaminaw l-assoċjazzjoni ta’ karotenojdi mar-riskju ta’ kanċer tal-bużżieqa tal-awrina fl-irġiel u n-nisa, saret minn riċerkaturi fiċ-Ċentru tas-Saħħa tal-Università ta’ Texas f’San Antonio sabet impatt pożittiv tat-teħid ta’ karotenojdi u tbaxxiet. riskju ta’ kanċer tal-bużżieqa tal-awrina. (Wu S. et al, Avv. Nutr., 2019)
Il-meta-analiżi saret fuq 22 studju magħżul ma ’516,740 adult. Kien hemm studji dwar teħid ta 'karotenojdi fid-dieta jew karotenojdi li jiċċirkolaw jew supplimentazzjoni ta' beta karoten li kienu kollha miġbura bħala parti mit-22 studju, għal din il-meta-analiżi. Ħafna minn dawn l-istudji saru fl-Istati Uniti u fl-Ewropa. Is-saħħiet ta ’din l-analiżi kienu li l-istudji kollha li saru dwar dan is-suġġett sa April 2019 ġew analizzati b’mod eżawrjenti u r-riċerkaturi setgħu jagħmlu analiżi tas-sottogrupp minħabba n-numru kbir ħafna ta’ individwi li kienu parti mill-analiżi miġbura. Il-kwistjonijiet ewlenin b'analiżi bħal din huma li dawn kienu studji ta 'osservazzjoni u mhux ta' intervent u jista 'jkun hemm eteroġeneità fost l-istudji minħabba differenzi metodoloġiċi inkluż firxa differenti ta' esponimenti.
Sommarju tar-riżultati ewlenin tal-meta-analiżi huma:
- Ir-riskju ta 'kanċer tal-bużżieqa tal-awrina naqas bi 42% għal kull żieda ta' 1 mg fit-teħid ta 'kuljum ta' beta-cryptoxanthin, jiġifieri b'ħafna larinġ u tangerini, li huma wkoll sors tajjeb ta 'Vitamina Ċ.
- Ir-riskju ta 'kanċer tal-bużżieqa tal-awrina naqas b'76% għal kull żieda ta' 1 mikromole f'konċentrazzjoni ċirkolanti ta 'alfa-karotên; u naqas b'27% għal kull żieda ta '1 mikromole fil-beta carotene. Il-karrotti huma sors tajjeb ta 'alfa u beta karotên.
- Ir-riskju ta 'kanċer tal-bużżieqa tal-awrina naqas b'56% għal kull żieda ta' 1 mikromole f'konċentrazzjonijiet li jiċċirkolaw ta 'lutein u zeaxanthin. Brokkoli, spinaċi, kale, asparagu huma wħud mis-sorsi tad-dieta għal-lutein u ż-zeaxanthin.
- It-teħid totali ta 'karotenojdi fid-dieta kien assoċjat ma' riskju mnaqqas ta '15% tal-bużżieqa tal-awrina kanċer.
- Possibilment bħala rimedju naturali, il-karotenojdi jistgħu jiġu nklużi ma 'sorsi ta' ikel fid-dieta għall-prevenzjoni tal-kanċer tal-bużżieqa tal-awrina.
konklużjoni
Fil-qosor, il-meta-analiżi tindika li l-ikel tal-ħaxix ikkulurit, dieta b'ħafna karotenojdi, jgħin fit-tnaqqis tar-riskju ta 'kanċer tal-bużżieqa tal-awrina - rimedju naturali potenzjali. Sejbiet minn dawn l-istudji ta' osservazzjoni dwar il-karotenojdi u l-bużżieqa tal-awrina kanċer Ir-riskju jeħtieġ li jiġi kkonfermat fi provi kliniċi prospettivi kbar biex jiġi evalwat ir-rwol veru preventiv tal-kanċer tas-supplimentazzjoni tal-karotenojdi, iżda li tiekol doża b'saħħitha ta 'frott u ħxejjex bħala parti minn dieta / nutrizzjoni tajba hija xorta waħda tajba għas-saħħa u l-benessri ġenerali tagħna.
Liema ikel tiekol u liema supplimenti tieħu hija deċiżjoni li tieħu. Id-deċiżjoni tiegħek għandha tinkludi konsiderazzjoni tal-mutazzjonijiet tal-ġene tal-kanċer, liema kanċer, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, informazzjoni dwar l-istil ta 'ħajja, piż, għoli u drawwiet.
L-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer mill-addon mhuwiex ibbażat fuq tfittxijiet fuq l-internet. Huwa awtomatizza t-teħid tad-deċiżjonijiet għalik ibbażat fuq ix-xjenza molekulari implimentata mix-xjenzati u l-inġiniera tas-softwer tagħna. Irrispettivament minn jekk jimpurtakx li tifhem il-mogħdijiet molekulari bijokimiċi sottostanti jew le - għall-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer hemm bżonn ta 'fehim.
Ibda ISSA bl-ippjanar tan-nutrizzjoni tiegħek billi twieġeb mistoqsijiet dwar l-isem tal-kanċer, mutazzjonijiet ġenetiċi, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, drawwiet, stil ta 'ħajja, grupp ta' età u sess.
Nutrizzjoni Personalizzata għall-Kanċer!
Il-kanċer jinbidel maż-żmien. Ippersonalizza u mmodifika n-nutrizzjoni tiegħek ibbażata fuq indikazzjoni tal-kanċer, trattamenti, stil ta 'ħajja, preferenzi tal-ikel, allerġiji u fatturi oħra.
Pazjenti bil-kanċer spiss ikollhom jittrattaw ma 'differenti effetti sekondarji tal-kemjoterapija li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tagħhom u joqogħdu attenti għal terapiji alternattivi għall-kanċer. Filwaqt li nutriment tajjeb u supplimenti bbażati fuq konsiderazzjonijiet xjentifiċi (l-evitar ta 'suppożizzjonijiet u għażla każwali) huwa l-aħjar rimedju naturali għall-kanċer u l-effetti sekondarji relatati mat-trattament.