Jenfasizza
Ħafna studji juru li konsum regolari ta 'ikel ikkonċentrat ħafna zokkor jista' jikkawża jew jitma 'kanċer. Xi studji juru wkoll li konsum għoli ta' zokkor fid-dieta (mill-pitravi) jista' jinterferixxi ma' ċerti riżultati tat-trattament f'tipi speċifiċi ta' kanċer. Tim ta 'riċerka kixef ukoll il-mogħdijiet ċellulari u l-mekkaniżmi li jorbtu livelli għoljin ta' zokkor fid-demm misjuba fid-dijabetiċi ma 'żieda fil-ħsara fid-DNA, billi jiffurmaw adducts tad-DNA (modifiki kimiċi tad-DNA), li jikkawżaw mutazzjonijiet, il-kawża sottostanti tal-kanċer. Għalhekk, pazjenti bil-kanċer għandhom jevitaw konsum regolari ta 'zokkor għoli kkonċentrat. Madankollu, il-qtugħ taz-zokkor kompletament mid-dieta tagħna mhix soluzzjoni peress li jħalli ċ-ċelloli b'saħħithom baxxi fl-enerġija! Iż-żamma ta’ stil ta’ ħajja b’dieta sana b’konsum imnaqqas ta’ zokkor (eż.: mill-pitravi taz-zokkor) u żieda fl-attività fiżika jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju tal-kanċer jew biex tieqaf tmigħ kanċer.
"Il-Kanċer tal-Għalf taz-Zokkor?" "Jista 'z-Zokkor Jikkawża l-Kanċer?" "Għandi naqta 'z-zokkor kompletament mid-dieta tiegħi biex nieqaf nitma' l-kanċer tiegħi?" "Għandhom pazjenti bil-kanċer jevitaw iz-zokkor?"
Dawn huma wħud mill-aktar mistoqsijiet frekwenti li qed jiġu mfittxija fuq l-internet għal ħafna snin. Allura, x'inhuma t-tweġibiet għal dawn il-mistoqsijiet? Hemm ħafna dejta u miti konfliġġenti madwar iz-zokkor u l-kanċer fid-dominju pubbliku. Dan isir tħassib għall-pazjenti bil-kanċer u l-familji tagħhom waqt li jiddeċiedu dwar id-dieta tal-pazjenti. F'dan il-blog, se niġbru fil-qosor dak li jgħidu l-istudji dwar il-konnessjoni bejn iz-zokkor u kanċer u l-modi kif jiġi inkluż l-ammont korrett ta' zokkor bħala parti minn dieta tajba għas-saħħa.
Zokkor u Kanċer
Iz-zokkor huwa preżenti f'ħafna mill-ikel li nieħdu kuljum f'forma jew oħra. Is-sukrożju huwa l-iktar tip ta ’zokkor komuni li ġeneralment inżidu mal-ikel tagħna bħala zokkor tal-mejda. Iz-zokkor tal-mejda huwa forma pproċessata jew raffinata ta 'sukrożju estratt miż-zkuk ta' pjanti tal-kannamieli jew pitravi taz-zokkor. Is-sukrożju jinstab ukoll f'ikel naturali ieħor inkluż l-għasel, il-linfa taz-zokkor u d-dati imma jinstab li huwa disponibbli fl-iktar forma kkonċentrata fil-kannamieli u l-pitravi taz-zokkor. Huwa magħmul minn glukożju u fruttożju. Is-sukrożju għandu togħma ħelwa mill-glukożju, iżda inqas ħelu mill-fruttożju. Il-fructose huwa magħruf ukoll bħala "zokkor tal-frott" u jinstab l-aktar fil-frott. Iż-żieda ta 'zokkor raffinat wisq estratt minn pitravi jew kannamieli taz-zokkor mhuwiex tajjeb għas-saħħa.
Iċ-ċelloli fil-ġisem tagħna jeħtieġu enerġija għat-tkabbir u s-sopravivenza tagħha. Il-glukożju huwa s-sors primarju ta 'enerġija għaċ-ċelloli tagħna. Ħafna mill-ikel b'ħafna karboidrati u zokkor li nieħdu bħala parti mid-dieta tagħna ta 'kuljum bħal ċereali u qmuħ, ħaxix lamtu, frott, ħalib u zokkor tal-mejda (estratt mill-pitravi taz-zokkor) jinqasmu fi glukożju / zokkor fid-demm f'ġisimna. Hekk kif ċellula b'saħħitha teħtieġ enerġija biex tikber u tibqa 'ħajja, iċ-ċelloli tal-kanċer li qed jikbru malajr jeħtieġu wkoll ħafna enerġija.
Iċ-ċelloli tal-kanċer joħorġu din l-enerġija minn zokkor fid-demm / glukożju li huwa ffurmat minn ikel / dieti bbażati fuq karboidrati jew zokkor. Il-konsum żejjed taz-zokkor żdied malajr mad-dinja kollha. Dan jikkontribwixxi b'mod sinifikanti għal piż żejjed u obeżità li jistgħu jmexxu l-kanċer. Fil-fatt, l-obeżità hija waħda mill-fatturi ewlenin ta ’riskju għall-kanċer. Il-mistoqsija dwar jekk iz-zokkor huwiex għalf jew jikkawża l-kanċer toriġina minn dan.
Studji / analiżi differenti twettqu minn riċerkaturi madwar id-dinja biex jevalwaw l-assoċjazzjoni bejn il-konsum ta ’ikel biz-zokkor ikkonċentrat ħafna bħal xorb biz-zokkor u r-riskju tal-kanċer. Is-sejbiet ta 'bosta studji bħal dawn huma miġbura hawn taħt. Ejjew naraw xi jgħidu l-esperti!
Ikel li Tiekol Wara Djanjosi tal-Kanċer!
L-ebda żewġ kanċers ma huma l-istess. Mur lil hinn mil-linji gwida komuni dwar in-nutrizzjoni għal kulħadd u ħu deċiżjonijiet personalizzati dwar l-ikel u s-supplimenti b'kunfidenza.
It-teħid ta 'Xorb u Ikel biz-Zokkor jista' jikkawża / jitma 'l-Kanċer?
Assoċjazzjoni tal-Konsum ta 'xorb biz-Zokkor b'Risk ta' Kanċer tas-Sider
Meta-analiżi reċenti użat dejta mill-Istudju Franċiż tal-koorti NutriNet-Santé li kien jinkludi 1,01,257 parteċipant ta 'età minn 18 u aktar. L-istudju evalwa l-assoċjazzjoni bejn il-konsum ta ’xorb biz-zokkor bħal xorb biz-zokkor biz-zokkor u 100% meraq tal-frott, u xorb biz-zokkor artifiċjali u l-kanċer ibbażat fuq dejta bbażata fuq kwestjonarju. (Chazelas E et al, BMJ., 2019)
L-istudju ssuġġerixxa li dawk li kellhom konsum miżjud ta 'xorb biz-zokkor kellhom 18% aktar ċans li jiżviluppaw kanċer ġenerali u 22% aktar probabbli li jiżviluppaw kanċer tas-sider meta mqabbla ma' dawk li ma kinux jikkunsmaw jew rarament xorb biz-zokkor. Madankollu, ir-riċerkaturi ssuġġerew studji prospettivi mfassla aħjar biex jistabbilixxu din l-assoċjazzjoni.
Sar studju simili li evalwa dejta minn 10,713 nisa Spanjoli ta ’età medja mill-istudju ta’ koorti Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) b’età medja ta ’33 sena, li ma kellhomx storja ta’ kanċer tas-sider. L-istudju evalwa l-assoċjazzjoni bejn il-konsum ta 'xorb biz-zokkor u l-inċidenza ta' kanċer tas-sider. Wara segwitu medju ta '10 snin, ġew irrappurtati 100 inċidenza ta' kanċer tas-sider. (Romanos-Nanclares A et al, Eur J Nutr., 2019)
Dan l-istudju sab li meta mqabbel ma 'konsum żero jew rari ta' xorb biz-zokkor biz-zokkor, konsum regolari ta 'xarbiet biz-zokkor biz-zokkor jista' jkun assoċjat ma 'inċidenza ogħla ta' kanċer tas-sider, speċjalment f'nisa wara l-menopawża. Huma sabu wkoll li ma kien hemm l-ebda assoċjazzjoni bejn il-konsum ta 'xorb biz-zokkor biz-zokkor u l-inċidenza tal-kanċer tas-sider f'nisa qabel il-menopawża. Madankollu, ir-riċerkaturi ssuġġerew studji akbar imfassla tajjeb biex jappoġġjaw dawn is-sejbiet. Fi kwalunkwe każ, huwa aħjar li pazjenti bil-kanċer jevitaw teħid regolari u għoli ħafna ta 'xorb biz-zokkor biz-zokkor.
Assoċjazzjoni tal-Konsum ta 'Zokkor Konċentrat b'Inċidenza ta' Kanċer tal-Prostata
Studju reċenti analizza dejta ta ’22,720 raġel mill-Prova tal-Iskrining tal-Kanċer tal-Prostata, tal-Pulmun, tal-Kulur u tal-Ovarji (PLCO) li kienu rreġistrati bejn l-1993 u l-2001. riskju tal-kanċer. Wara segwitu medjan ta '9 snin, l-irġiel tal-1996 ġew iddijanjostikati b'kanċer tal-prostata. (Miles FL et al, Br J Nutr., 2018)
L-istudju sab li żieda fil-konsum taz-zokkor mix-xorb biz-zokkor biz-zokkor kienet assoċjata ma 'riskju akbar ta' kanċer tal-prostata għall-irġiel li kkunsmaw livelli għoljin ħafna ta 'zokkor. L-istudju ssuġġerixxa li l-limitazzjoni tal-konsum taz-zokkor mix-xorb tista 'tkun importanti fit-tnaqqis tar-riskju ta' kanċer tal-prostata. Pazjenti bil-kanċer tal-prostata jista 'jkollhom jevitaw konsum għoli ħafna ta' zokkor konċentrat.
Assoċjazzjoni tal-Konsum tax-Xorb Zokkor bil-Kanċer tal-Frixa
Studju reċenti għamel analiżi simili bl-użu ta ’dejta bbażata fuq il-kwestjonarju minn 477,199 parteċipant inklużi fl-istudju ta’ koorti ta ’Investigazzjoni Prospettiva Ewropea dwar il-Kanċer u n-Nutrizzjoni, li ħafna minnhom kienu nisa b’età medja ta’ 51 sena. Matul segwitu ta '11.6 snin, ġew irrappurtati 865 kanċer tal-frixa. (Navarrete-Muñoz EM et al, Am J Clin Nutr., 2016)
B'differenza mill-istudju preċedenti, dan l-istudju sab li l-konsum totali ta 'xorb ħelu jista' ma jkunx assoċjat mar-riskju tal-kanċer tal-frixa. L-istudju sab ukoll li l-konsum tal-meraq u tan-nektar jista 'jkun assoċjat ma' tnaqqis żgħir fir-riskju tal-kanċer tal-frixa. Pazjenti bil-kanċer tal-frixa jista 'jkollhom jevitaw konsum għoli ħafna ta' xorb biz-zokkor konċentrat.
Assoċjazzjoni ta 'livelli għoljin ta' Zokkor fid-Demm b'Riżultati ta 'Trattament f'Pazjenti bil-Kanċer Kolorettali
Fi studju retrospettiv magħmul mir-riċerkaturi fit-Tajwan, huma analizzaw dejta minn 157 pazjent tal-kanċer tal-kolorektum tal-istadju III li kienu kklassifikati fi 2 gruppi skont il-livelli tagħhom ta ’zokkor fid-demm waqt is-sawm - grupp wieħed b’livelli ta’ zokkor fid-demm ⩾126 mg / dl u ieħor bid-demm livelli taz-zokkor <126 mg / dl. L-istudju qabbel ir-riżultati tas-sopravivenza u l-kemoreżistenza tat-trattament b'oxaliplatin fiż-żewġ gruppi. Huma wettqu wkoll studji in vitro biex jevalwaw l-impatt ta 'mediċina anti-dijabetika fuq il-proliferazzjoni taċ-ċelloli wara l-amministrazzjoni tal-glukożju. (Yang IP et al, Ther Adv Med Oncol., 2019)
Iż-żieda tal-glukożju żiedet il-proliferazzjoni taċ-ċelluli tal-kanċer tal-kolorektum in vitro. Uriet ukoll li l-għoti ta 'mediċina anti-dijabetika msejħa metformin tista' treġġa 'lura l-proliferazzjoni mtejba taċ-ċelloli u żżid is-sensittività tat-trattament b'oxaliplatin. L-istudju fuq iż-żewġ gruppi ta 'pazjenti ssuġġerixxa li zokkor għoli fid-demm jista' jkun assoċjat ma 'inċidenza ogħla ta' rikaduta tal-marda. Huma kkonkludew ukoll li pazjenti b'kanċer tal-kolorektum fl-istadju III u livelli għoljin ta 'zokkor fid-demm jistgħu juru pronjosi fqira sew u jistgħu jiżviluppaw reżistenza għat-trattament b'oxaliplatin f'perjodu qasir.
Sejbiet minn dan l-istudju jissuġġerixxu li zokkor għoli fid-demm jista 'jkollu impatt fuq ir-riżultati tat-trattament ta' oxaliplatin f'pazjenti bil-kanċer tal-kolorektum. Għalhekk, pazjenti bil-kanċer tal-kolorektum li jgħaddu minn dan it-trattament jista 'jkollhom jevitaw konsum għoli ħafna ta' zokkor konċentrat.
X'inhi l-assoċjazzjoni bejn id-Dijabete u l-Kanċer?
Id-dijabete hija epidemija globali b'aktar minn 30 miljun Amerikan u aktar minn 400 miljun persuna globalment affettwati minn din il-marda. Skond l-organizzazzjoni dinjija tas-saħħa, il-prevalenza tad-dijabete qed tiżdied aktar malajr f'pajjiżi bi dħul baxx sa medju, din it-tendenza hija marbuta ma 'dieta mhux tajba għas-saħħa, nuqqas ta' attività fiżika u obeżità. Kien hemm bosta studji u meta-analiżi li wrew korrelazzjoni qawwija bejn id-dijabete u riskju akbar ta 'kanċer, iżda dejjem ma kienx ċar għaliex dan huwa eżattament il-każ. Dr John Termini u t-tim tiegħu minn City of Hope, istitut ta ’riċerka dwar il-kanċer f’Kalifornja, esploraw din l-assoċjazzjoni u kienu kapaċi jorbtu l-ipergliċemija (livell għoli ta’ zokkor) ma ’ħsara fid-DNA, kawża ewlenija ta’ żvilupp ta ’mutazzjonijiet li jistgħu jwasslu għall-kanċer. Dr Termini ppreżenta s-sejbiet tiegħu s-sena li għaddiet fil-laqgħa Nazzjonali tas-Soċjetà Kimika Amerikana tal-2019.
Qabel ma nidħlu f'dan l-avvanz inkredibbli, għandna niksbu fehim bażiku ta 'xi termini u funzjonijiet fundamentali biex nifhmu bis-sħiħ is-sinifikat tar-riċerka ta' Dr Termini. Bħala bnedmin, aħna nġibu l-enerġija li ġisimna għandu bżonn biex jiffunzjona billi nieklu ikel, li meta jinqasam, jirrilaxxa l-glukożju jew iz-zokkor fid-demm fil-ġisem. Madankollu, biex il-ġisem ibiddel dan il-glukożju f'enerġija, juża l-insulina, ormon prodott fil-frixa, biex il-glukożju jiġi assorbit miċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġisem. Nies dijanjostikati bid-dijabete għandhom livelli aktar baxxi ta 'insulina u sensittività għall-insulina f'ġisimhom, li jwassal għal eċċess ta' glukosju biex jibqa 'fid-demm, li huwa magħruf bħala ipergliċemija u jista' jwassal għal numru kbir ta 'problemi ta' saħħa. Kunċett ieħor li wieħed jifhem huwa li l-kanċer huwa kkawżat minn mutazzjonijiet taċ-ċelloli minħabba ħsara fid-DNA, li jwasslu għal diviżjonijiet taċ-ċelloli tal-massa mhux ikkontrollati u mhux kontrollati li jinfirxu mill-ġisem.
F'sommarju tas-sejbiet u l-preżentazzjonijiet ta 'Dr Termini f'artiklu mill-ġurnalista ta' ASCO (American Society of Clinical Oncology) Post, Caroline Helwick, Helwick jikteb li Dr Termini u l-kollegi tiegħu sabu "li glucose elevat iżid il-preżenza ta 'addotti tad-DNA - modifiki kimiċi ta' DNA li jista 'jiġi indott b'mod endoġenu "(Helwick C, ASCO Post, 2019). It-tim sab li livelli għoljin ta 'glucose fid-demm jistgħu mhux biss jiffurmaw dawn il-modifiki kimiċi tad-DNA (Adducts tad-DNA) iżda wkoll jipprevjenu t-tiswija tagħhom. L-adducts tad-DNA jistgħu jwasslu għal kodifikazzjoni ħażina tad-DNA waqt ir-replikazzjoni jew it-traduzzjoni tiegħu fi proteini (li jwasslu għal mutazzjonijiet tad-DNA), jew saħansitra jinduċu qsim tal-linji li jinterrompi l-arkitettura tad-DNA kollha. Il-proċess inerenti tat-tiswija tad-DNA li suppost jiffissa kwalunkwe żball fid-DNA waqt ir-replikazzjoni tad-DNA, huwa wkoll interrott bil-formazzjoni tal-adducts tad-DNA. Dr Termini u t-tim tiegħu identifikaw l-adduct eżatt u l-proteini li huma direttament involuti fil-proċess minħabba li żdiedu l-glukożju fid-demm. Il-fehim komuni ta 'żieda kanċer riskju fid-dijabetiċi kien marbut ma’ disregolazzjoni ormonali, iżda r-riċerka ta’ Dr Termini tispjega l-mekkaniżmu ta’ kif disregolazzjoni ormonali li twassal għal żbilanċ tal-glukożju u livelli għoljin ta’ glukożju/zokkor fid-demm jikkawżaw ħsara fid-DNA li żied ir-riskju tal-kanċer fid-dijabetiċi.
Il-pass li jmiss, li riċerkaturi differenti diġà bdew jaħdmu fuqu, huwa kif tuża din l-informazzjoni avvanzata biex tnaqqas drastikament ir-rati tal-kanċer madwar id-dinja. "Fit-teorija, droga li tbaxxi l-livelli ta 'glukożju tista' wkoll tgħin fil-ġlieda kontra l-kanċer billi ċċelloli malinni" bil-ġuħ "għall-mewt" (Helwick C, ASCO Post, 2019). Termini u bosta riċerkaturi oħra qegħdin jesploraw l-effetti kontra l-kanċer ta 'droga tad-dijabete użata komunement imsejħa metformin, użata biex tirregola u tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm. Studji sperimentali multipli f'ħafna mudelli tal-kanċer urew li metformin għandu l-abbiltà li jirregola mogħdijiet ċellulari speċifiċi li jiffaċilitaw it-Tiswija tad-DNA.
Dawn l-istudji x'jissuġġerixxu - iz-zokkor jikkawża jew jitma 'l-kanċer?
Hemm dejta konfliġġenti dwar l-assoċjazzjoni bejn it-teħid tal-ikel taz-zokkor u r-riskju tal-kanċer. Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-istudji jindikaw li l-konsum taz-zokkor fi kwantitajiet ristretti jista 'ma jikkawżax/jitma' l-kanċer. Dawn l-istudji jenfasizzaw ukoll li konsum kostanti ta’ ikel b’ħafna zokkor li jista’ jżid il-glukożju fid-demm għal livell għoli ħafna li jwassal għal piż żejjed u obeżità mhuwiex tajjeb għas-saħħa u jista’ jżid ir-riskju tal-kanċer. It-teħid regolari ta 'ikel ikkonċentrat ħafna biz-zokkor (inkluż zokkor tal-mejda mill-pitravi) jista' jikkawża/tmigħ il-kanċer. Xi studji juru wkoll li l-konsum għoli ta 'ikel taz-zokkor jista' jinterferixxi ma 'ċerti riżultati tat-trattament b'mod speċifiku kanċer tipi.
Għandna naqtgħu z-zokkor kompletament mid-dieta tagħna biex nipprevjenu l-kanċer?
Il-qtugħ tal-forom kollha taz-zokkor mid-dieta jista 'ma jkunx l-approċċ it-tajjeb biex tevita l-kanċer, billi ċ-ċelloli normali b'saħħithom jeħtieġu wkoll enerġija biex jikbru u jgħixu. Madankollu, li żżomm kontroll fuq dan li ġej jista 'jgħinna nibqgħu b'saħħithom!
- Evita teħid regolari ta 'xorb biz-zokkor b'ħafna zokkor, xorb karbonizzat biz-zokkor, xorb biz-zokkor ikkonċentrat ħafna inkluż ċertu meraq tal-frott u ixrob ħafna ilma.
- Ħu l-ammonti tajbin taz-zokkor bħala parti mid-dieta tagħna billi jkollok frott sħiħ minflok iżżid separatament zokkor tal-mejda (estratt minn zokkor tal-pitravi) jew forom oħra ta 'zokkor ma' l-ikel tagħna. Irrestrinġi l-ammont taz-zokkor tal-mejda (mill-pitravi taz-zokkor) fix-xorb tiegħek bħat-te, kafè, ħalib, meraq tal-ġir eċċ.
- Naqqas il-konsum ta 'ikel ipproċessat u inkludi aktar frott u ħaxix.
- Evita ikel biz-zokkor u xaħmi u żomm kontroll tal-piż tiegħek, għax l-obeżità hija waħda mill-fatturi ta 'riskju ewlenin għall-kanċer.
- Ħu dieta tal-kanċer personalizzata li tappoġġja t-trattament tiegħek u kanċer.
- Flimkien ma 'ikel bnin, agħmel eżerċizzji regolari biex tibqa' b'saħħtu u tevita li tiżdied il-piż.
Liema ikel tiekol u liema supplimenti tieħu hija deċiżjoni li tieħu. Id-deċiżjoni tiegħek għandha tinkludi konsiderazzjoni tal-mutazzjonijiet tal-ġene tal-kanċer, liema kanċer, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, informazzjoni dwar l-istil ta 'ħajja, piż, għoli u drawwiet.
L-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer mill-addon mhuwiex ibbażat fuq tfittxijiet fuq l-internet. Huwa awtomatizza t-teħid tad-deċiżjonijiet għalik ibbażat fuq ix-xjenza molekulari implimentata mix-xjenzati u l-inġiniera tas-softwer tagħna. Irrispettivament minn jekk jimpurtakx li tifhem il-mogħdijiet molekulari bijokimiċi sottostanti jew le - għall-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer hemm bżonn ta 'fehim.
Ibda ISSA bl-ippjanar tan-nutrizzjoni tiegħek billi twieġeb mistoqsijiet dwar l-isem tal-kanċer, mutazzjonijiet ġenetiċi, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, drawwiet, stil ta 'ħajja, grupp ta' età u sess.
Nutrizzjoni Personalizzata għall-Kanċer!
Il-kanċer jinbidel maż-żmien. Ippersonalizza u mmodifika n-nutrizzjoni tiegħek ibbażata fuq indikazzjoni tal-kanċer, trattamenti, stil ta 'ħajja, preferenzi tal-ikel, allerġiji u fatturi oħra.
Pazjenti bil-kanċer spiss ikollhom jittrattaw ma 'differenti effetti sekondarji tal-kemjoterapija li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tagħhom u joqogħdu attenti għal terapiji alternattivi għall-kanċer nutriment tajjeb u supplimenti bbażati fuq konsiderazzjonijiet xjentifiċi (l-evitar ta 'suppożizzjonijiet u għażla każwali) huwa l-aħjar rimedju naturali għall-kanċer u l-effetti sekondarji relatati mat-trattament.