Pengambilan Mineral Nutrien dan Risiko Kanser

Info Terkini

Kajian yang berbeza mencadangkan bahawa pengambilan mineral nutrien yang tinggi seperti Kalsium, Fosforus dan Kuprum; dan tahap kekurangan mineral seperti Magnesium, Zink dan Selenium, dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser. Kita harus mengambil makanan/pemakanan tinggi Zink, Magnesium dan Selenium dalam kuantiti yang betul dan juga mengehadkan pengambilan mineral nutrien seperti Kalsium, Fosforus dan Kuprum kepada jumlah yang disyorkan untuk mengurangkan risiko kanser. Semasa memilih makanan tambahan, seseorang tidak seharusnya mengelirukan magnesium stearat untuk suplemen magnesium. Pemakanan sihat yang seimbang dari makanan semula jadi adalah pendekatan yang tepat untuk mengekalkan tahap yang disyorkan bagi nutrien mineral penting dalam badan kita dan mengurangkan risiko penyakit termasuk kanser. 

Terdapat banyak mineral yang kita ambil dengan diet dan pemakanan kita yang penting untuk fungsi asas tubuh kita. Terdapat mineral yang merupakan sebahagian daripada keperluan makro seperti Kalsium (Ca), Magnesium (Mg), Natrium (Na), Kalium (K), Fosfor (P), yang diperlukan dalam jumlah yang banyak untuk kesihatan kita. Terdapat mineral yang diperoleh dari makanan / pemakanan yang diperlukan dalam jumlah yang sedikit sebagai sebahagian daripada keperluan mikro dan termasuk bahan seperti Zink (Zn), Zat Besi (Fe), Selenium (Se), Iodin (I), Tembaga (Cu), Mangan (Mn), Chromium (Cr) dan lain-lain. Sebilangan besar nutrien mineral kita diperoleh daripada makan makanan yang sihat dan seimbang. Namun, disebabkan oleh pelbagai sebab gaya hidup dan diet yang tidak sihat, kemiskinan dan kekurangan kemampuan, terdapat ketidakseimbangan yang meluas dalam ketersediaan nutrien mineral penting ini dengan kekurangan atau berlebihan yang seterusnya memberi kesan negatif kepada kesihatan kita. Selain fungsi utama mineral ini untuk fungsi fisiologi yang berbeza, kita akan mengkaji secara khusus literatur mengenai kesan tahap berlebihan atau kekurangan beberapa mineral penting ini berkaitan dengan risiko barah.

Mineral Nutrien - Kalsium (Ca):

Kalsium, salah satu mineral yang paling banyak terdapat di dalam badan, penting untuk membina tulang, gigi dan fungsi otot yang kuat. Sejumlah kecil kalsium juga diperlukan untuk fungsi lain seperti kontraksi vaskular, transmisi saraf, isyarat intraselular dan rembesan hormon.  

Elaun harian yang disyorkan untuk Kalsium berbeza mengikut usia tetapi berada dalam lingkungan 1000-1200 mg untuk orang dewasa berumur antara 19 hingga 70 tahun.  

Sumber makanan yang kaya dengan kalsium:  Makanan tenusu termasuk susu, keju, yogurt adalah sumber kalsium semula jadi yang kaya. Makanan berasaskan tumbuhan yang kaya dengan Kalsium termasuk sayur-sayuran seperti kubis Cina, kangkung, brokoli. Bayam juga mengandungi Kalsium tetapi ketersediaan biologinya kurang baik.

Pengambilan kalsium dan risiko barah:  Beberapa kajian terdahulu mendapati bahawa pengambilan kalsium mineral yang lebih tinggi dari makanan (sumber susu rendah lemak) atau makanan tambahan dikaitkan dengan penurunan risiko barah usus. (Slattery M et al, Am J Epidemiology, 1999; Kampman E et al, Kanser menyebabkan kawalan, 2000; Biasco G dan Paganelli M, Ann NY Acad Sci, 1999) Dalam kajian Pencegahan Polip Kalsium, suplemen dengan Kalsium karbonat menyebabkan pengurangan dalam mengembangkan tumor adenoma pra-barah, tidak ganas di usus besar (pendahulu kepada kanser usus besar). (Grau MV et al, J Natl Cancer Inst., 2007)

Walau bagaimanapun, kajian pemerhatian yang lebih baru pada 1169 pesakit barah kolorektal yang baru didiagnosis (tahap I - III) tidak menunjukkan kaitan pelindung atau faedah pengambilan Kalsium dan kematian semua penyebab. (Wesselink E et al, The Am J of Clin Nutrition, 2020) Terdapat beberapa kajian seperti itu yang mendapati hubungan pengambilan Kalsium yang tidak meyakinkan dan penurunan risiko kanser kolorektal. Oleh itu, tidak ada bukti yang cukup untuk mengesyorkan penggunaan suplemen Kalsium secara rutin untuk mencegah barah kolorektal.  

Sebaliknya, satu lagi kajian terbaru yang berkaitan dengan data National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) dari tahun 1999 hingga 2010 pada kohort yang sangat besar iaitu 30,899 orang dewasa AS, 20 tahun atau lebih tua, mendapati bahawa pengambilan Kalsium yang berlebihan dikaitkan dengan peningkatan kematian akibat barah. Hubungan dengan kematian akibat barah nampaknya berkaitan dengan pengambilan Kalsium yang berlebihan melebihi 1000 mg / hari berbanding tanpa suplemen. (Chen F et al, Annals of Int Med., 2019)

Terdapat beberapa kajian yang mendapati hubungan antara pengambilan Kalsium yang tinggi melebihi 1500 mg / hari dan peningkatan risiko terkena barah prostat. (Chan JM et al, Am J dari Clin Nutr., 2001; Rodriguez C et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2003; Mitrou PN et al, Int J Cancer, 2007)

Kunci take-away:  Kita mesti mempunyai pengambilan Kalsium yang mencukupi untuk kesihatan tulang dan otot kita, tetapi suplemen Kalsium yang berlebihan melebihi peruntukan harian yang disyorkan sebanyak 1000-1200 mg / hari mungkin tidak semestinya bermanfaat, dan mungkin mempunyai kaitan negatif dengan peningkatan kematian yang berkaitan dengan barah. Kalsium dari sumber makanan semula jadi sebagai sebahagian daripada diet sihat yang seimbang disarankan menggunakan suplemen kalsium dos tinggi untuk.

Mineral Nutrien - Magnesium (Mg):

Magnesium, selain peranannya dalam fungsi tulang dan otot, adalah kofaktor utama bagi sebilangan besar enzim yang terlibat dalam pelbagai reaksi biokimia dalam tubuh. Magnesium diperlukan untuk metabolisme, penghasilan tenaga, sintesis DNA, RNA, protein dan antioksidan, fungsi otot dan saraf, kawalan glukosa darah dan pengaturan tekanan darah.

Elaun harian yang disyorkan untuk Magnesium berbeza mengikut umur tetapi berada dalam lingkungan 400-420 mg untuk lelaki dewasa, dan sekitar 310-320 mg untuk wanita dewasa, antara usia 19 hingga 51 tahun. 

Sumber makanan yang kaya dengan magnesium: Masukkan sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam, kekacang, kacang, biji-bijian dan biji-bijian, dan makanan yang mengandungi serat makanan. Ikan, produk tenusu dan daging tanpa lemak juga merupakan sumber Magnesium yang baik.

Pengambilan magnesium dan risiko barah: Hubungan pengambilan makanan dan risiko barah kolorektal telah diperiksa oleh banyak kajian prospektif tetapi dengan penemuan yang tidak konsisten. Analisis meta dari 7 kajian kohort prospektif telah dilakukan dan mendapati hubungan pengurangan risiko kanser kolorektal yang signifikan secara statistik dengan pengambilan mineral Magnesium dalam lingkungan 200-270mg / hari. (Qu X et al, Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC et al, Eur J Clin Nutr., 2012) Satu lagi kajian baru-baru ini juga mendapati penurunan risiko kematian semua-penyebab pada pesakit barah kolorektal dengan pengambilan Magnesium yang lebih tinggi bersama dengan tahap Vitamin D3 yang mencukupi jika dibandingkan dengan pesakit yang kekurangan Vitamin D3 dan pengambilan Magnesium yang rendah. (Wesselink E, The Am J dari Clin Nutr., 2020) Kajian lain yang melihat prospek hubungan serum dan diet Magnesium dengan kejadian barah kolorektal, mendapati risiko kanser kolorektal yang lebih tinggi dengan Magnesium serum yang lebih rendah di kalangan wanita, tetapi tidak pada lelaki. (Polter EJ et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev, 2019)

Satu lagi kajian prospektif yang besar menyelidiki kaitan pengambilan Magnesium dan risiko barah pankreas pada 66,806 lelaki dan wanita, berumur 50-76 tahun. Kajian ini mendapati bahawa setiap penurunan pengambilan Magnesium 100 mg / hari dikaitkan dengan peningkatan kanser pankreas sebanyak 24%. Oleh itu, pengambilan Magnesium yang mencukupi mungkin bermanfaat untuk mengurangkan risiko barah pankreas. (Dibaba D et al, Br J Cancer, 2015)

Pengambilan kunci: Makan makanan kaya Magnesium sebagai sebahagian daripada diet yang sihat dan seimbang sangat penting untuk mendapatkan kadar Magnesium yang disarankan dalam badan kita. Sekiranya diperlukan, ia boleh ditambah dengan suplemen Magnesium. Kajian klinikal menunjukkan bahawa tahap Magnesium yang rendah dikaitkan dengan risiko kanser kolorektal dan pankreas yang lebih tinggi. Walaupun pengambilan Magnesium dari makanan bermanfaat, suplemen Magnesium yang berlebihan melebihi tahap yang diperlukan boleh membahayakan.

Apa itu Magnesium Stearate? Adakah makanan tambahan?

Kita tidak boleh mengelirukan Magnesium stearate dengan suplemen Magnesium. Magnesium stearate adalah bahan tambahan makanan yang banyak digunakan. Magnesium stearate adalah garam magnesium asid lemak yang disebut asid stearat. Ia digunakan secara meluas dalam industri makanan sebagai agen aliran, pengemulsi, pengikat dan pemekat, pelincir dan agen anti busa.

Magnesium stearate digunakan dalam pembuatan suplemen makanan dan tablet ubat, kapsul dan serbuk. Ia juga digunakan dalam banyak produk makanan seperti gula-gula, rempah dan bahan penaik dan juga dalam kosmetik. Apabila dimakan, magnesium stearat memecah ion komponennya, magnesium dan asid stearik dan palmitik. Magnesium stearate mempunyai status GRAS (Umumnya Diiktiraf sebagai Selamat) di Amerika Syarikat dan di sebahagian besar dunia. Pengambilan Magnesium stearat, sehingga 2.5g per kg sehari dianggap selamat. Pengambilan Magnesium stearat yang berlebihan boleh menyebabkan gangguan usus dan juga cirit-birit. Sekiranya diambil dalam dos yang disyorkan, Magnesium stearate mungkin tidak membawa kepada kesan yang tidak diingini.

Mineral Nutrien - Fosfor / Fosfat (Pi):

Fosfor nutrien mineral penting adalah sebahagian daripada banyak makanan, terutama dalam bentuk fosfat (Pi). Ia adalah komponen tulang, gigi, DNA, RNA, membran sel dalam bentuk fosfolipid dan sumber tenaga ATP (adenosin trifosfat). Banyak enzim dan biomolekul dalam badan kita difosforilasi.

Elaun harian yang disyorkan untuk Fosfor berada dalam lingkungan 700-1000 mg untuk orang dewasa yang berumur lebih dari 19 tahun. Dianggarkan bahawa pengambilan orang Amerika hampir dua kali jumlah yang disyorkan kerana penggunaan makanan yang diproses lebih tinggi.

Sumber makanan kaya fosfat: Secara semula jadi terdapat dalam makanan mentah termasuk sayur-sayuran, daging, ikan, telur, produk tenusu; Fosfat juga didapati sebagai bahan tambahan dalam sebilangan besar makanan yang diproses termasuk burger, pizza dan juga minuman soda. Penambahan Fosfat membantu meningkatkan kualiti makanan yang diproses, tetapi tidak disenaraikan sebagai ramuan. Oleh itu, makanan dengan aditif Fosfat bukan sahaja mempunyai kandungan Fosfat 70% lebih tinggi daripada makanan mentah dan menyumbang kepada 10-50% pengambilan fosforus di negara-negara Barat. (Lembaran fakta NIH.gov)

Pengambilan fosforus dan risiko barah:  Dalam kajian lanjutan 24 tahun pada 47,885 lelaki berdasarkan analisis data diet yang dilaporkan, didapati bahawa pengambilan fosforus tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser prostat tahap lanjut dan tahap tinggi. (Wilson KM et al, Am J Clin Nutr., 2015)  

Satu lagi kajian populasi besar di Sweden mendapati risiko kanser keseluruhan yang lebih tinggi dengan peningkatan kadar Fosfat. Pada lelaki, risiko barah pankreas, paru-paru, kelenjar tiroid dan tulang lebih tinggi sementara pada wanita, terdapat peningkatan risiko yang berkaitan dengan barah kerongkongan, kerongkongan kulit dan paru-paru dan nonmelanoma. (Wulaningsih W et al, Kanser BMC, 2013)

Satu kajian eksperimental menunjukkan bahawa dibandingkan dengan tikus yang diberi makanan normal, tikus yang diberi diet tinggi fosfat telah meningkatkan perkembangan dan pertumbuhan tumor paru-paru, sehingga menghubungkan Fosfat tinggi dengan risiko terkena barah paru-paru. (Jin H et al, Am J dari Meditasi Pernafasan dan Penjagaan Kritikal, 2008)

Kunci take-away:  Nasihat dan cadangan pemakanan untuk makan lebih banyak makanan semula jadi dan sayur-sayuran dan jumlah makanan yang diproses lebih rendah membantu menjaga kadar Fosfat dalam lingkungan sihat yang diperlukan. Tahap Fosfat yang tidak normal berkaitan dengan peningkatan risiko barah.

Mineral Nutrien - Zink (Zn):

Zink adalah nutrien mineral penting yang terdapat secara semula jadi dalam beberapa makanan dan terlibat dalam pelbagai aspek metabolisme sel. Ia diperlukan untuk aktiviti pemangkin banyak enzim. Ia berperanan dalam fungsi imun, sintesis protein, sintesis dan pembaikan DNA, penyembuhan luka dan pembelahan sel. Tubuh tidak mempunyai sistem penyimpanan Zink khusus, oleh itu harus diisi semula melalui pengambilan Zinc setiap hari melalui makanan.

Elaun harian yang disyorkan untuk Zink melalui pengambilan makanan / makanan tambahan adalah dalam lingkungan 8-12mg untuk orang dewasa yang berumur lebih dari 19 tahun. (Lembaran fakta NIH.gov) Kekurangan zink adalah masalah kesihatan global yang mempengaruhi lebih daripada 2 bilion orang di seluruh dunia. (Wessells KR et al, PLoS One, 2012; Brown KH et al, Food Nutr. Bull., 2010) Mengambil makanan kaya zink dalam kuantiti yang tepat maka menjadi penting.

Sumber makanan yang kaya dengan zink: Pelbagai jenis makanan mengandungi Zink, termasuk kacang, kacang, jenis makanan laut tertentu (seperti ketam, udang karang, tiram), daging merah, unggas, biji-bijian, bijirin sarapan pagi yang diperkaya, dan produk tenusu.  

Pengambilan zink dan risiko barah:  Kesan anti kanser Zn kebanyakannya berkaitan dengan sifat anti-oksidan dan anti-radang. (Wessels I et al, Nutrients, 2017; Skrajnowska D et al, Nutrients, 2019) Terdapat banyak kajian yang melaporkan kaitan kekurangan Zink (kerana pengambilan makanan kaya Zink yang rendah) dengan peningkatan risiko barah, seperti yang disenaraikan di bawah :

• Satu bahagian kajian terkawal dari penyelidikan Prospektif Eropah terhadap kohort Kanser dan Pemakanan mendapati hubungan dengan peningkatan kadar mineral Zink dengan penurunan risiko perkembangan barah hati (karsinoma hepatoselular). Mereka tidak menemui kaitan tahap Zink dengan saluran empedu dan kanser pundi hempedu. (Stepien M wt al, Br J Cancer, 2017)
• Terdapat penurunan ketara dalam kadar zink serum pada pesakit barah payudara yang baru didiagnosis jika dibandingkan dengan sukarelawan yang sihat. (Kumar R et al, J Cancer Res. Ther., 2017)
• Dalam kumpulan Iran, mereka mendapati penurunan kadar serum Zinc serum pada pesakit barah kolorektal berbanding dengan kawalan yang sihat. (Khoshdel Z et al, Biol. Trace Elem. Res., 2015)
• Analisis meta melaporkan tahap Zinc serum yang rendah pada pesakit barah paru-paru dengan kawalan yang sihat. (Wang Y et al, World J Surg. Oncol., 2019)

Trend serupa tahap Zink rendah telah dilaporkan pada banyak barah lain termasuk kepala dan leher, serviks, tiroid, prostat dan lain-lain.

Kunci take-away:  Mengekalkan kadar Zink yang diperlukan melalui pengambilan makanan / makanan kita dan jika diperlukan suplemen tambahan sangat penting untuk menyokong sistem pertahanan imun dan antioksidan yang kuat di dalam badan kita, yang merupakan kunci untuk pencegahan barah. Tidak ada sistem penyimpanan Zink di dalam badan kita. Oleh itu Zink mesti diperoleh melalui diet / makanan kita. Suplementasi Zink yang berlebihan melebihi tahap yang diperlukan boleh memberi kesan negatif melalui penekanan sistem imun. Mengambil jumlah Zn yang diperlukan melalui pengambilan makanan kaya Zink dan bukannya pengambilan makanan tambahan yang tinggi mungkin bermanfaat.

Pemakanan Selenium (Se):

Selenium adalah unsur surih yang penting dalam pemakanan manusia. Ia memainkan peranan utama dalam melindungi tubuh daripada kerosakan dan jangkitan oksidatif. Selain itu, ia juga memainkan peranan penting dalam pembiakan, metabolisme hormon tiroid dan sintesis DNA.

Elaun harian yang disyorkan untuk Selenium melalui pemakanan adalah 55mcg untuk orang dewasa yang berumur lebih dari 19 tahun. (Lembaran fakta NIH.gov) 

Sumber makanan / pemakanan yang kaya dengan selenium:  Jumlah Selenium yang terdapat dalam makanan / pemakanan semula jadi bergantung pada jumlah Selenium yang terdapat di dalam tanah pada saat pertumbuhan, jadi jumlah makanannya berbeza dari berbagai daerah. Walau bagaimanapun, seseorang dapat memenuhi keperluan pemakanan Selenium melalui makan kacang brazil, roti, ragi bir, bawang putih, bawang, biji-bijian, daging, unggas, ikan, telur dan produk tenusu.

Pemakanan selenium dan risiko barah:  Tahap Selenium yang rendah dalam badan dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dan fungsi imun yang lemah. Banyak kajian menunjukkan manfaat status mineral Selenium yang lebih tinggi terhadap risiko kanser prostat, paru-paru, kolorektal dan pundi kencing. (Ahli Parlimen Rayman, Lancet, 2012)

Selenium Tambahan 200mcg / hari mengurangkan kejadian barah prostat sebanyak 50%, kejadian barah paru-paru sebanyak 30%, dan kejadian barah kolorektal sebanyak 54%. (Reid ME et al, Nutr & Cancer, 2008) Bagi orang sihat yang tidak didiagnosis menghidap barah, termasuk Selenium sebagai sebahagian daripada pemakanan dilaporkan dapat memperkuat daya tahan tubuh mereka dengan meningkatkan aktiviti sel pembunuh semula jadi. (Büntzel J et al, Anticancer Res., 2010)

Selain itu pemakanan yang kaya dengan Selenium juga membantu kanser pesakit dengan mengurangkan ketoksikan yang berkaitan dengan kemoterapi. Suplemen ini ditunjukkan dengan ketara menurunkan kadar jangkitan untuk pesakit Limfoma Bukan Hodgkin. (Asfour IA et al, Biol. Trace Elm. Res., 2006) Pemakanan selenium juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan ketoksikan buah pinggang akibat kemo tertentu dan penindasan sumsum tulang (Hu YJ et al, Biol. Trace Elem. Res., 1997), dan mengurangkan ketoksikan akibat sinaran yang menyebabkan kesukaran menelan. (Büntzel J et al, Antikanser Res., 2010)

Kunci take-away:  Semua faedah Selenium anti-barah hanya berlaku jika tahap Selenium pada individu sudah rendah. Suplemen selenium pada individu yang sudah mempunyai cukup Selenium di dalam badan mereka boleh menyebabkan risiko diabetes jenis 2. (Rayman MP, Lancet, 2012) Dalam beberapa jenis barah seperti tumor mesothelioma tertentu, suplemen Selenium terbukti menyebabkan perkembangan penyakit. (Rose AH et al, Am J Pathol, 2014)

Mineral Nutrien - Tembaga (Cu):

Tembaga, nutrien mineral surih penting, terlibat dalam pengeluaran tenaga, metabolisme zat besi, pengaktifan neuropeptida, sintesis tisu penghubung dan sintesis neurotransmitter. Ia juga terlibat dalam banyak proses fisiologi termasuk angiogenesis (membentuk saluran darah baru), fungsi sistem kekebalan tubuh, pertahanan antioksidan, pengaturan ekspresi gen dan lain-lain. 

Elaun harian yang disyorkan untuk Tembaga adalah 900-1000mcg untuk orang dewasa yang berumur lebih dari 19 tahun. (Lembaran fakta NIH.gov) Kita boleh mendapatkan jumlah Tembaga yang diperlukan dari diet kita.

Sumber makanan yang kaya dengan tembaga: Tembaga boleh didapati dalam kacang kering, kacang almond, biji dan kacang lain, brokoli, bawang putih, kacang kedelai, kacang polong, bijirin dedak gandum, produk gandum, coklat dan makanan laut.

Pengambilan tembaga dan risiko barah: Terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa kepekatan Tembaga dalam tisu tumor dan tumor jauh lebih tinggi daripada subjek sihat. (Gupta SK et al, J Surg. Oncol., 1991; Wang F et al, Curr Med. Chem, 2010) Kepekatan mineral tembaga yang lebih tinggi dalam tisu tumor disebabkan oleh peranannya dalam angiogenesis, proses penting yang diperlukan untuk menyokong sel barah yang cepat tumbuh.

Analisis meta dari 14 kajian melaporkan bukti yang signifikan mengenai tahap tembaga serum yang lebih tinggi pada pesakit dengan kanser serviks daripada pada subjek yang sihat, menyokong perkaitan tahap tembaga serum yang lebih tinggi sebagai faktor risiko barah serviks. (Zhang M, Biosci. Rep. 2018)

Kajian lain yang diterbitkan dalam Prosiding Akademi Sains Nasional di Amerika Syarikat, menerangkan mekanisme di mana tahap tembaga yang berubah-ubah dalam persekitaran mikro tumor, memodulasi metabolisme tumor dan mendorong pertumbuhan tumor. (Ishida S et al, PNAS, 2013)

Kunci take-away:  Tembaga adalah elemen penting yang kita dapat melalui diet kita. Walau bagaimanapun, kadar mineral tembaga yang berlebihan kerana peningkatan kadar air minum atau kerana kekurangan metabolisme tembaga, dapat meningkatkan risiko barah.

Kesimpulan  

Sumber makanan di alam semulajadi memberikan kita jumlah nutrien mineral yang diperlukan untuk kesihatan dan kesejahteraan kita. Mungkin terdapat ketidakseimbangan disebabkan oleh pemakanan yang tidak sihat, diet makanan yang diproses, variasi kandungan tanah berdasarkan lokasi geografi, variasi tahap mineral dalam air minuman dan faktor persekitaran lain yang boleh menyebabkan variasi kandungan mineral. Tahap pengambilan mineral yang berlebihan seperti Kalsium, Fosforus dan Kuprum; dan tahap kekurangan mineral seperti Magnesium, Zink (pengambilan rendah makanan kaya Zink) dan Selenium, dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser. Kita harus melihat makanan yang tinggi dengan Zink, Magnesium dan Selenium dan mengambilnya dalam kuantiti yang betul. Seseorang tidak boleh mengelirukan magnesium stearat untuk suplemen magnesium. Juga, hadkan pengambilan mineral nutrien seperti Kalsium, Fosforus dan Kuprum kepada jumlah yang disyorkan untuk mengurangkan risiko kanser. Pemakanan sihat yang seimbang daripada makanan semula jadi adalah ubat untuk mengekalkan tahap yang disyorkan nutrien mineral penting dalam badan kita untuk menjauhkan diri daripada kanser.

Makanan apa yang anda makan dan makanan tambahan yang anda ambil adalah keputusan yang anda buat. Keputusan anda harus merangkumi pertimbangan mutasi gen barah, yang mana kanser, rawatan dan suplemen berterusan, sebarang alahan, maklumat gaya hidup, berat badan, tinggi badan dan tabiat.

Perancangan pemakanan untuk barah dari addon tidak berdasarkan carian internet. Ini mengautomasikan pengambilan keputusan untuk anda berdasarkan sains molekul yang dilaksanakan oleh saintis dan jurutera perisian kami. Tidak kira sama ada anda ingin memahami laluan molekul biokimia yang mendasari atau tidak - untuk perancangan pemakanan untuk barah bahawa pemahaman diperlukan.

Mulakan SEKARANG dengan perancangan pemakanan anda dengan menjawab soalan mengenai nama barah, mutasi genetik, rawatan dan suplemen berterusan, sebarang alahan, tabiat, gaya hidup, kumpulan umur dan jantina.

Pesakit barah sering menghadapi masalah yang berbeza kesan sampingan kemoterapi yang mempengaruhi kualiti hidup mereka dan mencari terapi alternatif untuk barah. Mengambil pemakanan dan makanan tambahan yang betul berdasarkan pertimbangan saintifik (mengelakkan tekaan dan pemilihan rawak) adalah ubat semula jadi terbaik untuk barah dan rawatan yang berkaitan kesan sampingan.

• Kelebihan dan Kekurangan Penggunaan Selenium dalam Kanser
• Penggunaan Makanan Tambahan Magnesium semasa Kemoterapi Platinum
• Coronavirus: Makanan Antiviral dan Meningkatkan Kekebalan tubuh
• Info
• Vitamin C: Sumber dan Manfaat Makanan dalam Kanser