онцлох үйл явдлууд
Өөр өөр судалгаагаар флавоноидууд нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай бөгөөд жимс, жимсгэнэ (цангис, нэрс, бөөрөлзгөнө, биллин, эслэгээр баялаг алим гэх мэт), хүнсний ногоо, ундаа. Тиймээс флавоноид агуулсан баялаг хоолыг өдөр тутмын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгох нь ашигтай байх болно. Гэсэн хэдий ч флавоноид бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө хорт хавдартай өвчтөнүүд эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэйгээ үргэлж ярилцаж байх хэрэгтэй.
Флавоноид гэж юу вэ?
Флавоноид бол био идэвхит фенолын нэгдлүүдийн бүлэг бөгөөд ургамлын гаралтай янз бүрийн хоолонд элбэг байдаг фитонутриентуудын нэг хэсэг юм. Флавоноидууд нь янз бүрийн төрлийн жимс, ногоо, самар, үр, амтлагч, үр тариа, холтос, үндэс, иш, цэцэг болон бусад ургамлын гаралтай хоол хүнс, цай, дарс зэрэг ундаанд агуулагддаг. Жимс, хүнсний ногоогоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх замаар флавоноидын хэрэглээ нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хорт хавдрын эсрэг шинж чанарыг үнэлэх зорилгоор дэлхийн өнцөг булан бүрт янз бүрийн судалгаа хийгдэж байна.
Флавоноид ба хүнсний эх үүсвэрийн янз бүрийн анги
Флавоноидуудын химийн бүтцэд үндэслэн тэдгээрийг дараах дэд ангилалд ангилдаг.
- Антоцианинууд
- Халконууд
- Флаванонууд
- Флавон
- Флавонол
- Флаван-3-олс
- Изофлавонууд
Антоцианинууд - Флавоноид дэд анги ба хүнсний эх үүсвэрүүд
Антоцианин бол ургамлын цэцэг, жимсийг өнгөөр хангах үүрэгтэй пигментүүд юм. Эдгээр нь хүчтэй антиоксидант шинж чанартай байдаг. Флавоноид Антоцианин нь эрүүл мэндэд тустай, тогтвортой байдлаас шалтгаалан хүнсний үйлдвэрт өргөн хэрэглэгддэг.
Антоцианины зарим жишээг дурдвал:
- Дельфинидин
- Цианидин
- Пеларгонидин
- Малвидин
- Пеонидин ба
- Петунидин
Антоцианин флавоноидуудын хүнсний эх үүсвэрүүд: Антоцианинууд нь янз бүрийн жимс, жимсгэнэ, жимсний бүтээгдэхүүний гаднах арьсанд элбэг байдаг.
- улаан усан үзэм
- Merlot усан үзэм
- улаан дарс
- Цангис жимс
- Хар Үхрийн нүд
- Бөөрөлзгөнө
- гүзээлзгэнэ
- нэрс
- Билли ба
- Бөөрөлзгөнө
Chalcones - Флавоноид дэд анги ба хүнсний эх үүсвэрүүд
Халкон бол флавоноидын өөр нэг дэд анги юм. Тэдгээрийг нээлттэй гинжит флавоноид гэж нэрлэдэг. Халконон ба тэдгээрийн уламжлал нь хоол тэжээл, биологийн олон ашиг тустай байдаг. Хоолны хальконууд нь хорт хавдрын эсийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй байж болохыг харуулж байна. Халконууд нь антиоксидант, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, хорт хавдар, цитотоксик, дархлаа дарангуйлах үйлчилгээтэй байдаг.
Халконы зарим жишээг дурдвал:
- Арбутин
- Флоридзин
- Флоретин ба
- Чалконарингенин
Флавоноид, халкононууд нь дараахь янз бүрийн хоолонд түгээмэл байдаг.
- Цэцэрлэгийн улаан лооль
- Шаллот
- Шошны нахиа
- Лийр
- гүзээлзгэнэ
- Баавгайн жимс
- Чихэр өвс ба
- улаан буудайн зарим бүтээгдэхүүн
Флаванонууд - Флавоноид дэд анги ба хүнсний эх үүсвэрүүд
Дигидрофлавон гэж нэрлэгддэг флавонон бол хүчтэй антиоксидант, чөлөөт радикал цэвэрлэгч шинж чанартай флавоноидуудын бас нэг чухал дэд анги юм. Флаванон нь цитрус жимсний хальс, жүүсэнд гашуун амт өгдөг. Эдгээр цитрус флавоноидууд нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд цусан дахь липид бууруулах, холестерин бууруулах үйлчилгээ үзүүлдэг.
Флаваноны зарим жишээг дурдвал:
- Eriodictyol
- Хесперетин ба
- Нарингенин
Флавоноидууд болох флавоноидууд нь ихэнхдээ бүх цитрус жимс зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.
- Жүрж
- Limes
- Нимбэг ба
- Усан үзэм
Флавонууд - Флавоноид дэд анги ба хүнсний эх үүсвэрүүд
Флавон бол глюкозид хэлбэрээр навч, цэцэг, жимсэнд өргөн тархдаг флавоноидын дэд анги юм. Эдгээр нь цэнхэр, цагаан цэцэглэдэг ургамлын будаг юм. Флавон нь ургамал дахь байгалийн пестицидийн үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд шавьж, мөөгөнцрийн өвчнөөс хамгаалдаг. Флавонууд нь хүчтэй антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
Флавонуудын зарим жишээг дурдвал:
- Апенгалин
- Лютеолин
- Байкалейн
- Крисин
- Тангеритин
- Нобилэтин
- Sinensetin
Флавоноидууд болох флавоноидууд нь дараахь хоолонд ихэвчлэн агуулагддаг.
- селери
- яншуй
- улаан чинжүү
- chamomile
- Peppermint
- ginkgo biloba
Флавонол - Флавоноид дэд анги ба хүнсний эх үүсвэр
Флавонолийн өөр нэг дэд анги ба проантоцианины барилгын материал болох флавонол нь олон төрлийн жимс, хүнсний ногоонд байдаг. Флавонол нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг бөгөөд үүнд антиоксидант нөлөө үзүүлэх, судасны өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг.
Флавонолын зарим жишээнд дараахь зүйлс орно.
- Фишетик
- Quercetin
- Мирицетин
- Рутин
- Каемпферол
- Исорхамнетин
Флавоноидууд болох флавоноидууд нь дараахь хоолонд ихэвчлэн агуулагддаг.
- Сонгино
- Бужгар, навчит байцаа
- Улаан лооль
- Алим
- Усан үзэм
- Жимс
- Цай
- улаан дарс
Флаван-3-олс - Флавоноид дэд анги ба хүнсний эх үүсвэрүүд
Флаван-3-олс нь эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тустай цайны гол флавоноид юм. Флаван-3-ол нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
Flavan-3-ols-ийн зарим жишээнүүд орно.
- Катехин ба түүний галлатийн уламжлал: (+) - Катехин, (-) - Эпикатечин, (-) - Эпигаллокатечин, (+) - Галлоцатечин
- Теафлавин, Терубубин
- Проантоцианидинууд
Флавоноид, Флаван-3-олс нь ихэвчлэн дараахь хоолонд байдаг.
- хар цай
- Ногоон цай
- Цагаан цай
- Улун цай
- Алим
- какао агуулсан бүтээгдэхүүн
- ягаан усан үзэм
- улаан усан үзэм
- улаан дарс
- нэрс
- гүзээлзгэнэ
Изофлавонууд - Флавоноид дэд анги ба хүнсний эх үүсвэрүүд
Изофлавоноидууд нь флавоноидын өөр нэг дэд бүлэг бөгөөд тэдгээрийн зарим деривативыг эстрогений идэвхжилтэй тул фитоэстроген гэж нэрлэдэг. Изофлавонууд нь эстрогений рецепторыг дарангуйлах үйл ажиллагааны улмаас хорт хавдар, антиоксидант, зүрх судасны хамгаалалтын шинж чанаруудтай холбоотой байдаг.
Изофлавонуудын зарим жишээнүүд нь:
- Генистейн
- Дайдзейн
- Гликитейн
- Биоханин А
- Формононетин
Эдгээрээс генистеин, дайдзеин зэрэг изофлавонууд хамгийн түгээмэл фитоэстроген юм.
Флавоноидууд, изофлавонууд нь дараахь хоолонд ихэвчлэн агуулагддаг.
- Шар буурцаг
- Шар буурцгийн хоол, бүтээгдэхүүн
- Буурцагт ургамал
Зарим изофлавоноидууд мөн микробуудад байж болно.
Хорт хавдар оношлогдсоны дараа идэх хоол хүнс!
Хоёр ижил хавдар байхгүй. Хүн бүрийн хоол тэжээлийн талаархи нийтлэг удирдамжаас давж, хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийн талаар хувийн шийдвэр гаргаж өөртөө итгэлтэй байгаарай.
Жимс, хүнсний ногоо, ундаа зэрэгт агуулагддаг флавоноидуудын хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээ
Флавоноидууд нь антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Флавоноидоор баялаг хүнсний эрүүл мэндэд үзүүлэх зарим ашиг тусыг дор жагсаав.
- Флавоноидуудыг бидний хоолонд оруулах нь цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг.
- Флавоноид нь зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах тохиолдлыг бууруулахад тусалдаг.
- Флавоноид нь чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
- Зарим судалгаагаар флавоноидууд нь ясны формацийг сайжруулж, ясны шингээлтийг саатуулдаг гэж мэдээлсэн байдаг.
- Флавоноид нь ахмад насанд хүрэгчдийн танин мэдэхүйг сайжруулж болзошгүй юм.
Дээр дурьдсан эрүүл мэндийн бүх ашиг тусын зэрэгцээ жимс, хүнсний ногоо, ундаа зэрэг хоолонд түгээмэл байдаг флавоноидууд хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй байдаг. Флавоноидууд нь чөлөөт радикалуудыг зайлуулж, ДНХ зэрэг макромолекулуудыг гэмтээж болно. Эдгээр нь ДНХ-ийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг ба ангиогенез ба хавдрын довтолгоог дарангуйлдаг.
Жимс, хүнсний ногоо, ундаа зэрэг цөөн тооны флавоноид / флавоноид агууламжтай хүнсний бүтээгдэхүүний хорт хавдрын эсрэг шинж чанарыг үнэлэх зорилгоор хийсэн зарим судалгааг бид нарийвчлан авч үзэх болно. Эдгээр судалгаанууд юу хэлж байгааг харцгаая!
Шар буурцагны изофлавон генистейнийг метастатик бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын үед химийн эмчилгээний хамт хэрэглэх
Метастатик бүдүүн гэдэсний хорт хавдар нь маш түрэмгий химийн эмчилгээний сонголтыг (AJCC Cancer Staging Handbook, 2th Edn) үл харгалзан 40 жилийн амьд үлдэх хувь 5% -иас бага, 10 жилийн наслалт 8% -иас бага прогнозтой байдаг. Шар буурцгаар баялаг хоол хүнс хэрэглэдэг зүүн Азийн популяциуд нь шулуун гэдэсний хорт хавдрын эрсдэл багатай болохыг янз бүрийн судалгаагаар нотолжээ. Эмнэлзүйн өмнөх олон туршилтын судалгаагаар шар буурцаг изофлавон Генистеины хорт хавдрын эсрэг шинж чанар, хорт хавдрын эсүүдэд химийн эмчилгээний эсэргүүцлийг бууруулах чадварыг харуулсан.
Нью Йоркийн Синай уулан дахь Икахн Анагаах Ухааны сургуулийн судлаачид бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай (NCT01985763) (Pintova S et al , Хорт хавдрын химийн эмчилгээ ба фармакол., 2019). Судалгаанд бүдүүн гэдэсний шулуун гэдэсний хорт хавдартай 13 өвчтөн хамрагдаж, урьд нь эмчилгээ хийлгээгүй бөгөөд 10 өвчтөнд FOLFOX химийн эмчилгээ ба Генистейнийг хослуулан эмчилж, 3 өвчтөнд FOLFOX + Bevacizumab, Genistein эмчилгээ хийжээ. Генистейнийг эдгээр химийн эмчилгээтэй хослуулах нь аюулгүй бөгөөд тэсвэрлэх чадвартай болохыг тогтоожээ.
Генистейнтэй хамт химийн эмчилгээ хийдэг эдгээр бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн ерөнхий хариу урвал (BOR) дээр ахиц гарсан нь өмнөх судалгаанд зөвхөн химийн эмчилгээний эмчилгээ хийлгэж байсантай харьцуулахад харьцангуй сайжирсан байна. Энэхүү судалгаанд BOR 61.5% байсан бөгөөд өмнөх судалгаатай ижил химийн эмчилгээ хийлгэсэн 38-49% байсан. (Saltz LB et al, J Clin Oncol, 2008) Энэ эмчилгээнд хамрагдаагүй хавдар өсөөгүй хугацааг илтгэх прогрессгүй амьд үлдэх хэмжигдэхүүн хүртэл энэ судалгаанд Генистейнтэй хавсарч 11.5 сарын дундаж байсан. Урьдчилсан судалгаанд үндэслэн зөвхөн химийн эмчилгээ хийлгэх хэдэн сар. (Saltz LB et al, J Clin Oncol., 8)
Судалгаанаас харахад шар буурцагны изофлавон Генистейний нэмэлтийг FOLFOX хосолсон химийн эмчилгээтэй хамт бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эмчилгээнд хэрэглэх нь аюулгүй байж болохыг харуулж байна. Генистейнийг химийн эмчилгээтэй хослуулснаар эмчилгээний үр дүнг сайжруулах боломжтой юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр олдворыг хэдийгээр ирээдүйтэй боловч илүү том клиник судалгаанд үнэлэх шаардлагатай болно.
Шулуун гэдэсний хорт хавдрын үед флавонол фисетин хэрэглэх
Флавонол - Фисетин нь байгалийн ургамал бөгөөд гүзээлзгэнэ, эслэгээр баялаг алим, усан үзэм зэрэг олон ургамал, хүнсний ногоонд байдаг. Мэдрэлийн хамгаалалт, үрэвслийн эсрэг, хавдрын эсрэг үйлчилгээ зэрэг эрүүл мэндэд янз бүрийн ашиг тусаа өгдөг. Физетины бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд химийн эмчилгээний үр дүнд үзүүлэх нөлөөг үнэлэхийн тулд янз бүрийн судалгааг хийсэн.
Ирандан судлаачид 2018 онд фисетины бэлдмэлийн үрэвсэл, хорт хавдрын тархалт (метастаз) -тай холбоотой хүчин зүйлүүдэд үзүүлэх хорт хавдрын туслах химийн эмчилгээ хийлгэж буй бүдүүн шулуун гэдэсний хорт хавдрын өвчтөнүүдэд үзүүлэх нөлөөг судлах зорилгоор эмнэлзүйн судалгааг хийсэн (Farsad-Naeimi A et al, Food Funct). 2018). Судалгаанд 37 ± 55 насны 15 иргэнд Ираны Табризын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Их сургуулийн Хавдар судлалын тасагт хэвтэж, бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын II, III үе шаттай, 3 сараас дээш наслалттай өвчтөнүүд хамрагджээ. Оксалиплатин ба капецитабин нь химийн эмчилгээний эмчилгээний дэглэм байв. 37 өвчтөнөөс 18 өвчтөн мөн 100 долоо хоног дараалан 7 мг фисетин хэрэглэсэн.
Судалгааны үр дүнд фисетины нэмэлт хэрэглэдэг бүлэг нь хорт хавдрын эсрэг үрэвслийн хүчин зүйл болох IL-8-ийг хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц буурсан болохыг тогтоожээ. Түүнчлэн судалгаагаар Физетиний нэмэлт нь hs-CRP, MMP-7 зэрэг бусад үрэвсэл, метастазын хүчин зүйлсийн түвшинг бууруулсан болохыг харуулсан болно.
Энэхүү жижиг эмнэлзүйн туршилт нь шулуун гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд туслах химийн эмчилгээний хамт хавдрын эсрэг үрэвслийн шинж тэмдгийг бууруулахад фисетины ашиг тусыг харуулж байна.
Улаан туяаны хорт хавдрын туяа эмчилгээ хийлгэсэн өвчтөнүүдэд Flavan-3-ol Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) хэрэглэх
Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) нь хүчтэй антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй флавоноид / флаван-3-ол юм. Энэ нь өвөрмөц хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж, зарим химийн эмчилгээний гаж нөлөөг багасгахад хэрэглэгддэг. Энэ нь ногоон цайнд агуулагддаг хамгийн их найрлагатай найрлага бөгөөд цагаан, улон, хар цайнд агуулагддаг.
БНХАУ-ын Шандун хавдрын эмнэлэг, хүрээлэнгээс явуулсан II үе шатны клиникийн судалгаанд нийт 51 өвчтөний мэдээллийг оруулсан бөгөөд үүнээс 22 өвчтөнд зэрэг химийн цацраг туяа эмчилгээ хийжээ (14 өвчтөнд доцетаксел + цисплатин эмчилгээ хийсний дараа туяа эмчилгээ, 8 өвчтөнд фторурацил + цисплатин, дараа нь туяа эмчилгээ) ба 29 өвчтөн туяа эмчилгээ хийлгэсэн. Өвчтнүүдийг долоо хоногт цочмог цацраг идэвхт улаан хоолойн үрэвсэл (ARIE) -ийг хянаж байсан. (Xiaoling Li et al, Journal of Medicinal Food, 2019).
Судалгаанаас харахад EGCG-ийн нэмэлт тэжээл нь цацраг туяа эмчилгээний үр нөлөөнд сөргөөр нөлөөлөлгүйгээр улаан хоолойн хорт хавдартай өвчтөнүүдэд улаан хоолойн үрэвсэл / залгихад бэрхшээлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Apigenin-ийн хорт хавдартай тэмцэх шинж чанарууд
Апигенин нь байгалиасаа селөдерей, сонгино, бэрсүүт жүрж, усан үзэм, алим, chamomile, гаа, лаврын, орегано зэрэг олон төрлийн ургамал, хүнсний ногоо, жимсэнд байдаг. Апигенин нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Апигенин ашиглан хорт хавдрын олон янзын эсийн шугам, амьтны загварт хийсэн клиникийн өмнөх янз бүрийн судалгаа нь хорт хавдрын эсрэг үр нөлөөг харуулсан болно. Апигенин гэх мэт флавоноидууд нь хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад ирээдүйд үүсэх хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг боловч эмийн үр нөлөөг дээшлүүлэхийн тулд зарим химийн эмчилгээний аргуудтай синергетик байдлаар ажиллах боломжтой байдаг (Yan et al, Cell Biosci., 2017).
Эсийн өсгөвөр болон амьтны загварыг ашигласан янз бүрийн судалгаагаар Апигенин нь нойр булчирхайн хорт хавдрыг эмчлэхэд хэцүү үед гемцитабин хими эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулсан (Lee SH et al, Cancer Lett., 2008; Strouch MJ et al, Pancreas, 2009). Түрүү булчирхайтай холбоотой өөр нэг судалгаагаар хорт хавдар эсүүд, Апигениныг хими эмчилгээний эм цисплатинтай хослуулан хэрэглэхэд түүний цитотоксик нөлөөг мэдэгдэхүйц сайжруулсан. (Эрдоган С нар, Biomed Pharmacother., 2017). Эдгээр судалгаагаар янз бүрийн жимс, хүнсний ногоо, ургамалд агуулагддаг апигенин нь хорт хавдартай тэмцэх чадвартай болохыг харуулж байна.
Флавоноид ба эслэгээр баялаг алимны хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээ
Алим нь олон төрлийн антиоксидант, үүнд флавоноид, тухайлбал кверцетин, катехин агуулдаг. Алим нь эрүүл мэндэд тустай эслэг, амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг юм. Алиманд агуулагдах эдгээр фитохимийн бодис ба эслэгийн антиоксидант шинж чанарууд нь ДНХ-ийг исэлдэлтээс хамгаалдаг. Эдгээр флавоноид / витамин / эслэгээр баялаг алимны хэрэглээ нь хорт хавдрын эрсдэлд хэрхэн нөлөөлж байгааг үнэлэхийн тулд янз бүрийн судалгаа хийсэн.
PubMed, Web of Science, Embase мэдээллийн сангаас олж авсан янз бүрийн ажиглалтын судалгааны мета-анализ нь флавоноид/витамин/эслэгээр баялаг алимны өндөр хэрэглээ нь уушгины эрсдэлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. хорт хавдар.(Roberto Fabiani et al, Public Health Nutr., 2016) Тохиолдлын хяналтын цөөн хэдэн судалгаагаар алимны хэрэглээ ихэссэнээр бүдүүн гэдэсний, хөхний болон хоол боловсруулах замын нийт хорт хавдар тусах эрсдэл буурч байгааг тогтоосон байна. Гэхдээ алимны хорт хавдрын эсрэг шинж чанарыг зөвхөн флавоноидтой холбон тайлбарлах боломжгүй, учир нь энэ нь витамин, эрдэс бодис, эслэг зэрэг шим тэжээлтэй холбоотой байж болох юм. Хоолны эслэг (алимд бас байдаг) нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг.(Yu Ma et al, Medicine (Baltimore), 2018)
Флавоноидоор баялаг цангис жимсний эрүүл мэндийн ач тус
Цангис нь био идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн сайн эх үүсвэр бөгөөд антоцианин, витамин, антиоксидант зэрэг флавоноидууд агуулдаг бөгөөд эрүүл мэндэд янз бүрийн ашиг тустай байдаг. Цангис жимсний хандны нунтаг нь эрүүл мэндэд үзүүлэх томоохон ашиг тусын нэг бол шээсний замын халдвар (UTIs) -ийг бууруулдаг явдал юм. Proanthocyanidin-ийн цангис жимсэнд агуулагдах эрүүл мэндийн ашиг тус нь товруу үүсэх, цоорох, бохь өвчний эхний үе шатыг үүсгэдэг бактерийн үржлийг зогсоох зэрэг орно.Цангис жимсний эрүүл мэндэд нэмэлт ашиг тустай эсэхийг урьдчилж судалж, цөөн хэдэн хүний судалгааг хийсэн. хорт хавдрын эсрэг шинж чанарууд.
Давхар сохор плацебо хяналттай судалгаанд судлаачид радикал простатэктомийн өмнө түрүү булчирхайн хорт хавдартай эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн өвөрмөц эсрэгтөрөгч (PSA) ба бусад маркеруудад цангис жимсний хэрэглээний үр нөлөөг үнэлэх замаар цангис жимсний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг судлав.Владимир Студент нар, Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub., 2016) Судалгаанаас харахад цангис жимсний нунтаг жимсний өдөр тутмын хэрэглээ нь түрүү булчирхайн хорт хавдартай өвчтөнүүдийн PSA ийлдсийг 22.5% -иар бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Судлаачид энэхүү эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсэх, даамжрахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, андроген-хариу үйлдэл үзүүлэх генийн экспрессийг зохицуулдаг цангис жимсний био идэвхит найрлагын шинж чанараас шалтгаалсан гэж дүгнэжээ.
Дүгнэлт
Янз бүрийн судалгаагаар флавоноид нь хорт хавдартай тэмцэх олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай бөгөөд жимс жимсгэнэ (эслэгээр баялаг гэх мэт) олон төрлийн хоолонд агуулагддаг болохыг харуулж байна. алим, усан үзэм, цангис, нэрс), хүнсний ногоо (улаан лооль, буурцагт ургамал гэх мэт) болон ундаа (цай, улаан дарс гэх мэт). Өдөр тутмын хоолны дэглэмд флавоноидоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь ашигтай байх болно. Гэсэн хэдий ч, санамсаргүй байдлаар ямар нэгэн флавоноид нэмэлт эсвэл баяжмалыг нэг хэсэг болгон оруулахаас өмнө хорт хавдартай өвчтөний хоолны дэглэмҮүнийг эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй ярилцах хэрэгтэй.
Та ямар хоол идэж, ямар нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа нь таны шийдвэр юм. Таны шийдвэрт хорт хавдрын генийн мутаци, хорт хавдар, эмчилгээ, нэмэлт, харшил, амьдралын хэв маягийн мэдээлэл, жин, өндөр, зуршил зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Addon -аас хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөгөө нь интернет хайлт дээр үндэслээгүй болно. Энэ нь манай эрдэмтэд, програм хангамжийн инженерүүдийн хэрэгжүүлсэн молекулын шинжлэх ухаанд үндэслэн шийдвэр гаргах үйл явцыг автоматжуулдаг. Биохимийн үндсэн молекулын замыг ойлгохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөлтийг хийх шаардлагатай байна.
Хорт хавдар, генетик мутаци, эмчилгээ, нэмэлт тэжээл, аливаа харшил, зуршил, амьдралын хэв маяг, насны бүлэг, хүйсийн талаархи асуултуудад хариулж, хоол тэжээлийн төлөвлөлтөө ОДОО эхлүүлээрэй.
Хорт хавдарт зориулсан хувь хүний хоол тэжээл!
Хорт хавдар нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Хорт хавдрын шинж тэмдэг, эмчилгээ, амьдралын хэв маяг, хоол хүнсний сонголт, харшил болон бусад хүчин зүйлд үндэслэн хоол тэжээлээ тохируулж, өөрчил.
Хорт хавдартай өвчтөнүүд ихэвчлэн өөр өөр зүйлтэй тулгардаг химийн эмчилгээний гаж нөлөө Энэ нь тэдний амьдралын чанарт нөлөөлж, хорт хавдрын өөр эмчилгээний аргыг эрэлхийлдэг. Авах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зөв хоол тэжээл, нэмэлт тэжээл (таамаглал, санамсаргүй сонголтоос зайлсхийх) нь хорт хавдар болон эмчилгээний гаж нөлөөг арилгах хамгийн сайн байгалийн эм юм.