addonfinal2
ക്യാൻസറിന് എന്ത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
എന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ചോദ്യമാണ്. ക്യാൻസർ സൂചനകൾ, ജീനുകൾ, ഏതെങ്കിലും ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി അവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങളും സപ്ലിമെന്റുകളുമാണ് വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ.

കാൻസറിലെ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (I3C) ക്ലിനിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ

ജൂലൈ ക്സനുമ്ക്സ, ക്സനുമ്ക്സ

4.7
(67)
കണക്കാക്കിയ വായന സമയം: 11 മിനിറ്റ്
വീട് » ബ്ലോഗുകൾ » കാൻസറിലെ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (I3C) ക്ലിനിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ

ഹൈലൈറ്റുകൾ

2018-ൽ നടത്തിയ ഒരു സമീപകാല പഠനം, നൂതന അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ മെയിന്റനൻസ് തെറാപ്പി എന്ന നിലയിൽ ഇൻഡോൾ-3-കാർബിനോൾ (I3C) ഗുണം ചെയ്യുമെന്നും മുൻ പഠനത്തിൽ I3C ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികളിൽ സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ-എപിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ (CIN) ഗണ്യമായി കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, സ്തനാർബുദത്തിലെ ഇൻഡോൾ-3-കാർബിനോൾ (I3C), അതിന്റെ മെറ്റാബോലൈറ്റ് Diindolylmethane (DIM) എന്നിവയുടെ കീമോപ്രിവൻഷൻ സാധ്യതകളും ആന്റി ട്യൂമർ ഇഫക്റ്റുകളും സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നന്നായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, കാരണം DIM കെയർ ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയുടെ നിലവാരവുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. , തമോക്സിഫെൻ. ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ പോലുള്ള ഇൻഡോൾ-3-കാർബിനോൾ (I3C) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകാം. കാൻസർ ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണങ്ങളോടെ ശുപാർശ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ ക്രമരഹിതമായി കഴിക്കുന്നതിനുപകരം അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.



ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളും (I3C) അതിന്റെ ഭക്ഷ്യ ഉറവിടങ്ങളും

ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം എല്ലായ്പ്പോഴും പോഷകവും ആരോഗ്യകരവുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വിവിധതരം നിരീക്ഷണ പഠനങ്ങൾ ഈ പച്ചക്കറികളുടെ വൈവിധ്യത്തെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കാൻസറിലെ മെയിന്റനൻസ് തെറാപ്പി, സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ എന്നിവയ്ക്ക് ഇൻഡോൾ 3 കാർബിനോൾ ഐ 3 സി യുടെ ക്ലിനിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഗ്ലൂക്കോബ്രാസിസിൻ എന്ന പദാർത്ഥത്തിൽ നിന്ന് രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ് ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (I3C), ഇത് ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു:

  • ബ്രോക്കോളി 
  • ബ്രസെൽസ് മുളകൾ
  • കാബേജ്
  • കോളിഫ്ലവർ
  • കലെ
  • ബോക്ക് ചോയി
  • കോഹ്‌റാബി
  • നിറകണ്ണുകളോടെ
  • അറൂഗ്യുള
  • turnips
  • collard greens
  • മുള്ളങ്കി
  • വാട്ടർ ക്രേസ്
  • വരാതി
  • കടുക് 
  • റുത്തബാഗസ്

ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ മുറിക്കുകയോ ചവയ്ക്കുകയോ പാകം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (I3C) രൂപം കൊള്ളുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഈ പച്ചക്കറികൾ മുറിക്കുക, ചതയ്ക്കുക, ചവയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നത് സസ്യകോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ഗ്ലൂക്കോബ്രാസിസിൻ മൈറോസിനാസ് എന്ന എൻസൈമുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും അതിന്റെ ഫലമായി ജലവിശ്ലേഷണത്തിന് ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (I3C), ഗ്ലൂക്കോസ്, തയോസയനേറ്റ് എന്നിവ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. 350 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ 500 മില്ലിഗ്രാം വരെ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) കഴിക്കുന്നത് ഏകദേശം 300 ഗ്രാം മുതൽ 500 ഗ്രാം വരെ അസംസ്കൃത കാബേജ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ കഴിക്കുന്നതിന് തുല്യമായിരിക്കും. 

കുടലിലെയും കരളിലെയും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന എൻസൈമുകളെ I3C ഉത്തേജിപ്പിക്കാം. 

ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിൽ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) വളരെ അസ്ഥിരമാണ്, അതിനാൽ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഡൈമറിലേക്ക് മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (I3C) കണ്ടൻസേഷൻ ഉൽപ്പന്നമായ DIM ചെറുകുടലിൽ നിന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (I3C) ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

  • ക്രൂസിഫെറസ് പച്ചക്കറികളുടെ കാൻസർ വിരുദ്ധ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റി-ഈസ്ട്രജനിക് ഗുണങ്ങൾ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (I3C), സൾഫോറാഫെയ്ൻ എന്നിവയാണ്. 
  • ശ്വാസകോശം, വൻകുടൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, സ്തനാർബുദം തുടങ്ങിയ ക്യാൻസറുകളിൽ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (ഐ 3 സി) കീമോപ്രിവന്റീവ് ഗുണങ്ങൾ മുമ്പത്തെ പല വിട്രോ, വിവോ പഠനങ്ങളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുവരെ, ക്യാൻസറിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മനുഷ്യ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. 
  • രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ആൻറിവൈറൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കുറച്ച് പരീക്ഷണ / ലാബ് പഠനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യന്റെ പഠനങ്ങൾ ഈ മുന്നണിയിലും കുറവാണ്.
  • സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ് (എസ്‌എൽ‌ഇ), ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ശ്വസന (ലാറിൻജിയൽ) പാപ്പിലോമറ്റോസിസ് എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ആളുകൾ ഐ 3 സി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉപയോഗങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് നല്ല ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.

ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളായ ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണത്തിനുപുറമെ, ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ സപ്ലിമെന്റുകളും വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്, ഇത് പ്രതിദിനം 400 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടാത്ത ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകളിൽ ഇത് ചർമ്മ തിണർപ്പ്, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ I3C യുടെ ഉയർന്ന ഡോസുകൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ഭൂചലനം, ഓക്കാനം എന്നിവ പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

ട്യൂമർ വളർച്ചയെ ഐ 3 സി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിച്ച കുറച്ച് മൃഗ പഠനങ്ങളുണ്ടെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനാൽ, മനുഷ്യരിൽ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും അനുബന്ധങ്ങളുടെയും സ്വാധീനം വിലയിരുത്തുന്നതിന് പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. പൊതുവായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ‌ക്കായി, ഇൻ‌ഡോൾ -3-കാർ‌ബിനോൾ‌ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ‌ I3C സപ്ലിമെന്റുകളേക്കാൾ‌ അഭികാമ്യമാണ്.

കാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ!

രണ്ട് കാൻസറുകളും ഒരുപോലെയല്ല. എല്ലാവർക്കും പൊതുവായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മറികടന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.

കാൻസറിൽ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (I3C) ഉപയോഗം

വ്യത്യസ്ത നിരീക്ഷണ, ഭക്ഷണപഠനങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ പിന്തുണച്ചിട്ടുണ്ട് ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുന്നതും കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമാണ്. ഈ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഈ കീമോ-പ്രിവന്റീവ് പ്രഭാവം ഐ 3 സി യുടെ ആന്റിട്യൂമർ പ്രവർത്തനത്തിനും അതിന്റെ മെറ്റാബോലൈറ്റ് ഡൈൻഡോലൈൽമെഥെയ്ൻ (ഡിഐഎം), സൾഫോറാഫെയ്ൻ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇൻ‌ഡോൾ -3-കാർ‌ബിനോളും (ഐ 3 സി) കാൻസർ സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ വിലയിരുത്തിയ ധാരാളം പഠനങ്ങളില്ല. I3C, കാൻസർ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പഠനങ്ങളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചുവടെ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

നൂതന അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി), എപ്പിഗല്ലോകാടെക്കിൻ ഗാലേറ്റ് (ഇജിസിജി) എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ആഗോളതലത്തിൽ, അണ്ഡാശയ അർബുദം സ്ത്രീകളിൽ എട്ടാമത്തെ സാധാരണ അർബുദമാണ്, മൊത്തത്തിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന 18-ആം അർബുദമാണ്, 300,000 ൽ 2018 പുതിയ കേസുകൾ. (ലോക കാൻസർ ഗവേഷണ ഫണ്ട്) ഏകദേശം 1.2 ശതമാനം സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ അണ്ഡാശയ അർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താനാകും. (SEER., കാൻസർ സ്റ്റാറ്റ് വസ്തുതകൾ, ദേശീയ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്) കഴിഞ്ഞ 5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ അണ്ഡാശയ ക്യാൻസറിനുള്ള 30 വർഷത്തെ അതിജീവന നിരക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മൊത്തത്തിൽ, അണ്ഡാശയ ക്യാൻസറിനുള്ള പ്രവചനം ഇപ്പോഴും മോശമായി തുടരുന്നു, 5 വർഷത്തെ ആപേക്ഷിക അതിജീവന നിരക്ക് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വിപുലമായ അണ്ഡാശയ അർബുദത്തിന് 12-42% വരെ. 60 മുതൽ 80 മാസത്തിനുള്ളിൽ പരിചരണ കീമോതെറാപ്പികളിലൂടെ ചികിത്സിക്കുന്ന 6-24% രോഗികൾ വീണ്ടും കീമോതെറാപ്പിയുടെ ആവശ്യകതയെത്തുടർന്ന് ട്യൂമർ കീമോ-റെസിസ്റ്റൻസായി മാറുന്നു.

അതിനാൽ, റഷ്യയിലെ പീപ്പിൾസ് ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി, റഷ്യൻ സയന്റിഫിക് സെന്റർ ഓഫ് റോയൻറ്ജെനോറാഡിയോളജി (ആർ‌എസ്‌സി‌ആർ), റഷ്യയിലെ മിറാക്സ് ബയോഫാർമ, യുഎസിലെ വെയ്ൻ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി എന്നിവയിലെ ഗവേഷകർ ഇൻഡോൾ -3 ഉപയോഗിച്ച് ദീർഘകാല പരിപാലന ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഒരു താരതമ്യ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ നടത്തി. -കാർബിനോൾ (I3C), അതുപോലെ തന്നെ അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (I3C), എപിഗല്ലോകാടെക്കിൻ -3-ഗാലേറ്റ് (EGCG) എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഒരു മെയിന്റനൻസ് തെറാപ്പി. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങളുള്ള ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന സജീവ ഘടകമാണ് എപിഗല്ലോകാടെക്കിൻ ഗാലേറ്റ് (ഇജിസിജി). (Vsevolod I Kiselev et al, BMC കാൻസർ., 2018)

ആർ‌എസ്‌സി‌ആർ‌ആറിലെ പഠനത്തിൽ 5 വയസ് പ്രായമുള്ള 284 സ്ത്രീകളിൽ 39 ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു (ഘട്ടം III-IV സീറസ് അണ്ഡാശയ അർബുദം, 2004 ജനുവരി മുതൽ 2009 ഡിസംബർ വരെ എൻറോൾ ചെയ്തു, നിയോഅഡ്ജുവന്റ് പ്ലാറ്റിനം-ടാക്സെയ്ൻ കീമോതെറാപ്പി, ശസ്ത്രക്രിയ, അനുബന്ധ പ്ലാറ്റിനം-ടാക്സെയ്ൻ കീമോതെറാപ്പി. 

  • ഗ്രൂപ്പ് 1 ന് സംയോജിത ചികിത്സയും I3C യും ലഭിച്ചു
  • ഗ്രൂപ്പ് 2 ന് സംയോജിത ചികിത്സയും ഐ 3 സി, എപ്പിഗല്ലോകാടെക്കിൻ ഗാലേറ്റ് (ഇജിസിജി) എന്നിവ ലഭിച്ചു
  • ഗ്രൂപ്പ് 3 ന് സംയോജിത ചികിത്സയും ഐ 3 സി, എപ്പിഗല്ലോകാടെക്കിൻ ഗാലേറ്റ് (ഇജിസിജി) എന്നിവയും ദീർഘകാല പ്ലാറ്റിനം-ടാക്സെയ്ൻ കീമോതെറാപ്പിയും ലഭിച്ചു
  • നിയോഅഡ്ജുവന്റ് പ്ലാറ്റിനം-ടാക്സെയ്ൻ കീമോതെറാപ്പി ഇല്ലാതെ ഗ്രൂപ്പ് 4 സംയോജിത ചികിത്സ നിയന്ത്രിക്കുക
  • ഗ്രൂപ്പ് 5 സംയോജിത ചികിത്സ മാത്രം നിയന്ത്രിക്കുക

പഠനത്തിന്റെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ ഇവയാണ്:

  • അഞ്ചുവർഷത്തെ ഫോളോ-അപ്പിനുശേഷം, ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിനൊപ്പം മെയിന്റനൻസ് തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ എപിഗല്ലോകാടെക്കിൻ ഗാലേറ്റ് (ഇജിസിജി) ഉള്ള ഐ 3 സി എന്നിവയ്ക്ക് നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പുകളിലെ സ്ത്രീകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഗണ്യമായ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പുരോഗതി രഹിത അതിജീവനവും മൊത്തത്തിലുള്ള അതിജീവനവും ഉണ്ടായിരുന്നു. 
  • ഗ്രൂപ്പ് 60.0 ൽ 1 മാസവും ഗ്രൂപ്പ് 60.0, 2 വിഭാഗങ്ങളിൽ 3 മാസവും മെയിന്റനൻസ് തെറാപ്പി ലഭിച്ച 46.0 മാസവും ഗ്രൂപ്പ് 4 ൽ 44.0 മാസവും ഗ്രൂപ്പ് 5 ൽ XNUMX മാസവുമാണ് മീഡിയൻ മൊത്തത്തിലുള്ള അതിജീവനം. 
  • ഗ്രൂപ്പ് 39.5 ൽ 1 മാസം, ഗ്രൂപ്പ് 42.5 ൽ 2 മാസം, ഗ്രൂപ്പ് 48.5 ൽ 3 മാസം, ഗ്രൂപ്പ് 24.5 ൽ 4 മാസം, ഗ്രൂപ്പ് 22.0 ൽ 5 മാസം. 
  • കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇൻഡോൽ -3-കാർബിനോൾ അല്ലെങ്കിൽ എ 3 സി എപിഗല്ലോകാടെക്കിൻ ഗാലേറ്റ് (ഇജിസിജി) ഉപയോഗിച്ചുള്ള മെയിന്റനൻസ് തെറാപ്പി ലഭിച്ച ഗ്രൂപ്പുകളിൽ സംയോജിത ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ആവർത്തിച്ചുള്ള അണ്ഡാശയ അർബുദം ബാധിച്ച രോഗികളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു.

വിപുലമായ അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ രോഗികളിൽ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി), എപ്പിഗല്ലോകാടെക്കിൻ ഗാലേറ്റ് (ഇജിസിജി) എന്നിവയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ (പഠനത്തിൽ കാണുന്നത് പോലെ ഏകദേശം 73.4% മെച്ചപ്പെടുത്തൽ) മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു. ഈ രോഗികൾക്കുള്ള തെറാപ്പി.

സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ-എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ (സിഐഎൻ) ഉള്ള രോഗികളിൽ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (ഐ 3 സി) ഗുണങ്ങൾ

സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ-എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ (സിഐഎൻ) അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ ഡിസ്പ്ലാസിയ എന്നത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഉപരിതല പാളികളിലോ ഗര്ഭപാത്രത്തിനും യോനിക്കും ഇടയില് തുറക്കുന്ന എന്റോസെര്വികല് കനാലില് അസാധാരണമായ കോശവളർച്ചയുണ്ടാകുന്നു. അസാധാരണമായ ടിഷ്യു നശിപ്പിക്കുന്നതിന് സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ അബ്ളേറ്റീവ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു. 

ക്യാൻസർ രോഗനിർണയത്തിനുശേഷം സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം, ആദ്യഘട്ടത്തിലോ കൃത്യമായ ഘട്ടത്തിലോ ഇത് കണ്ടെത്തുന്നതും ഇൻഡോൽ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) പോലുള്ള സിന്തറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നേരത്തെ ഇടപെടുന്നതും വികസനം തടയുന്നതും എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. ആക്രമണാത്മക രോഗം. ഇത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ലൂസിയാന സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്റർ-ഷ്രെവ്‌പോർട്ടിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകർ, ഇൻ‌ഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) വിലയിരുത്തി, സ്ത്രീകളെ സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ-എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ (സിഐഎൻ) ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ വാമൊഴിയായി നൽകി. . (എം സി ബെൽ മറ്റുള്ളവർ, ഗൈനക്കോൽ ഓങ്കോൾ., 2000)

പഠനത്തിൽ പ്ലേസിബോ അല്ലെങ്കിൽ 30, അല്ലെങ്കിൽ 200 മില്ലിഗ്രാം / പ്രതിദിനം ഓറൽ ഇൻഡോൾ -400-കാർബിനോൾ (I3C) ലഭിച്ച 3 രോഗികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. 

പഠനത്തിന്റെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു.

  • പ്ലേസിബോ ലഭിച്ച ഗ്രൂപ്പിലെ 10 രോഗികളിൽ ആർക്കും സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ (സിഐഎൻ) പൂർണ്ണമായി റിഗ്രഷൻ ചെയ്തിട്ടില്ല. 
  • 4 മില്ലിഗ്രാം / പ്രതിദിനം ഓറൽ ഇൻഡോൾ -8-കാർബിനോൾ (I200C) ലഭിച്ച ഗ്രൂപ്പിലെ 3 രോഗികളിൽ 3 പേർക്ക് സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ (സിഐഎൻ) യുടെ പൂർണ്ണമായ റിഗ്രഷൻ ഉണ്ടായിരുന്നു. 
  • 4 മില്ലിഗ്രാം / പ്രതിദിനം ഓറൽ ഇൻഡോൾ -9-കാർബിനോൾ (I400C) ലഭിച്ച ഗ്രൂപ്പിലെ 3 രോഗികളിൽ 3 പേർക്ക് സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ (സിഐഎൻ) യുടെ പൂർണ്ണമായ റിഗ്രഷൻ ഉണ്ടായിരുന്നു. 

ചുരുക്കത്തിൽ, ഇൻഡോൽ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) ചികിത്സിച്ച രോഗികളിൽ സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ എപ്പിത്തീലിയൽ നിയോപ്ലാസിയ (സിഐഎൻ) യുടെ ഗണ്യമായ റിഗ്രഷൻ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. 

സ്തനാർബുദത്തിലെ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (I3C) കീമോപ്രൊവെൻഷൻ സാധ്യത

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ ന്യൂയോർക്കിലെ സ്ട്രാങ് ക്യാൻസർ പ്രിവൻഷൻ സെന്ററിലെ ഗവേഷകർ 1997 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രബന്ധത്തിൽ, സ്തനാർബുദ സാധ്യത കൂടുതലുള്ള 60 സ്ത്രീകളെ പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത ട്രയലിൽ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്. I3C യുടെ കീമോപ്രൊവെൻഷൻ സാധ്യതകൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന്. ഇതിൽ 57 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള 47 സ്ത്രീകൾ പഠനം പൂർത്തിയാക്കി. (ജി വൈ വോൺ എറ്റ്, ജെ സെൽ ബയോകെം സപ്ലൈ., 1997)

ഈ ഗ്രൂപ്പുകളെ 3 ഗ്രൂപ്പുകളിലൊന്നിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് (ചുവടെ വിശദമാക്കിയിരിക്കുന്നു) ഒന്നുകിൽ പ്ലേസിബോ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോൾ (ഐ 3 സി) ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ദിവസേന മൊത്തം 4 ആഴ്ചത്തേക്ക് ലഭിച്ചു. 

  • നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിന് പ്ലേസ്‌ബോ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ലഭിച്ചു
  • ലോ ഡോസ് ഗ്രൂപ്പിന് 50, 100, 200 മില്ലിഗ്രാം I3C ലഭിച്ചു
  • ഉയർന്ന ഡോസ് ഗ്രൂപ്പിന് 300, 400 മില്ലിഗ്രാം I3C ലഭിച്ചു

ഈ പഠനത്തിൽ ഉപയോഗിച്ച സറോഗേറ്റ് എൻഡ്-പോയിന്റ്, മൂത്രത്തിന്റെ ഈസ്ട്രജൻ മെറ്റാബോലൈറ്റ് അനുപാതം 2-ഹൈഡ്രോക്സിസ്ട്രോണിന്റെ 16 ആൽഫ-ഹൈഡ്രോക്സിസ്ട്രോൺ ആണ്.

ഉയർന്ന ഡോസ് ഗ്രൂപ്പിലെ സ്ത്രീകളുടെ സറോഗേറ്റ് എൻഡ്-പോയിന്റിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആപേക്ഷിക മാറ്റം നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളേക്കാളും കുറഞ്ഞ ഡോസ് ഗ്രൂപ്പുകളേക്കാളും വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി, ഇത് അടിസ്ഥാന അനുപാതവുമായി വിപരീതമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പ്രതിദിനം 3 മില്ലിഗ്രാം എന്ന കുറഞ്ഞ ഫലപ്രദമായ ഡോസ് ഷെഡ്യൂളിൽ ഇൻഡോൾ-3-കാർബിനോൾ (I300C) സ്തനാർബുദ പ്രതിരോധത്തിനുള്ള ഒരു വാഗ്ദാനമായ ഏജന്റായിരിക്കുമെന്നും പഠനത്തിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സാധൂകരിക്കുന്നതിനും ദീർഘകാല സ്തനങ്ങൾക്ക് I3C യുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ഫലപ്രദമായ ഡോസ് കൊണ്ടുവരുന്നതിനും കൂടുതൽ വലിയ നന്നായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. കാൻസർ കീമോപ്രിവൻഷൻ.

തമോക്സിഫെൻ എടുക്കുന്ന രോഗികളിൽ സ്തനാർബുദത്തിലെ ഡൈൻഡോലൈൽമെതെയ്ൻ

ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളുടെ കീമോപ്രിവന്റീവ് സാധ്യതയും സ്തനാർബുദത്തിലെ ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (ഐ 3 സി) ആൻറി ട്യൂമർ ഇഫക്റ്റുകളും കാരണം, ഇൻഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (ഐ 3 സി) പ്രാഥമിക മെറ്റാബോലൈറ്റായ ഡൈൻഡോലൈൽമെത്തെയ്ൻ ഉണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്. സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ. (സിന്തിയ എ തോംസൺ തുടങ്ങിയവർ, സ്തനാർബുദ പരിഹാര ചികിത്സ, 2017)

അരിസോണ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, അരിസോണ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കാൻസർ സെന്റർ, സ്റ്റോണി ബ്രൂക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റി, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹവായ് കാൻസർ സെന്റർ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകർ ഡൈൻഡോലിമെഥേൻ (ഡിഐഎം) സ്തനത്തിൽ ടാമോക്സിഫെൻ സംയുക്തമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രവർത്തനവും സുരക്ഷിതത്വവും വിലയിരുത്തുന്നതിനായി ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം നടത്തി. കാൻസർ രോഗികൾ.

സ്തനാർബുദം ബാധിച്ച 98 സ്ത്രീകൾക്ക് തമോക്സിഫെൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടവർക്ക് ഡിഐഎം (47 സ്ത്രീകൾ) അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസിബോ (51 സ്ത്രീകൾ) ലഭിച്ചു. ദിവസേനയുള്ള ഡിഐഎം ഉപയോഗം ഈസ്ട്രജൻ മെറ്റബോളിസത്തിലും ലൈംഗിക ഹോർമോൺ-ബൈൻഡിംഗ് ഗ്ലോബുലിൻ (എസ്എച്ച്ബിജി) ന്റെ അളവിലും അനുകൂലമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയതായി പഠനം കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഡി‌എം ലഭിച്ച സ്ത്രീകളിൽ എൻ‌ഡോക്സിഫെൻ, 4-ഒ‌എച്ച് തമോക്സിഫെൻ, എൻ-ഡെസ്മെഥൈൽ-തമോക്സിഫെൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള സജീവമായ പ്ലാസ്മ തമോക്സിഫെൻ മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ അളവ് കുറച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് തമോക്സിഫെന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് ഡി‌എമ്മിന് ഉണ്ടെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. (എൻ‌സി‌ടി 01391689).  

എൻ‌ഡോക്സിഫെൻ പോലുള്ള തമോക്സിഫെൻ മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ കുറവുണ്ടാക്കുന്ന ഡി‌എം (ഇൻ‌ഡോൾ -3-കാർബിനോളിന്റെ (ഐ 3 സി) കണ്ടൻസേഷൻ പ്രൊഡക്റ്റ്) തമോക്സിഫെന്റെ ക്ലിനിക്കൽ നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. അതുവരെ, ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റ ഡി‌എമ്മും ഹോർമോൺ തെറാപ്പി തമോക്സിഫെനും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയ പ്രവണത കാണിക്കുന്നതിനാൽ, തമോക്സിഫെൻ തെറാപ്പിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ സ്തനാർബുദ രോഗികൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും ഡിഐഎം സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.

ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ കാൻസറിന് നല്ലതാണോ? | തെളിയിക്കപ്പെട്ട വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ പദ്ധതി

തീരുമാനം

ഇൻ‌ഡോൽ -3-കാർ‌ബിനോളിന് (ഐ 3 സി) മുമ്പത്തെ വിട്രോ, വിവോ, അനിമൽ സ്റ്റഡീസ് നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ ട്യൂമർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, നിരീക്ഷണ പഠനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു, ഭക്ഷണത്തിലെ ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉയർന്ന ഉപഭോഗം ഗണ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ മനുഷ്യരിൽ ധാരാളം പഠനങ്ങളില്ല. 

2018 ലെ ഒരു സമീപകാല പഠനത്തിൽ, ഇൻഡോൾ-3-കാർബിനോൾ (I3C) ന്റെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് മെയിന്റനൻസ് തെറാപ്പി എന്ന നിലയിലും നൂതന അണ്ഡാശയ അർബുദ രോഗികളിൽ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി, മുമ്പത്തെ പഠനത്തിൽ സെർവിക്കൽ ഇൻട്രാ-എപ്പിത്തീലിയൽ ഗണ്യമായി കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തി. I3C ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികളിൽ നിയോപ്ലാസിയ (CIN). എന്നിരുന്നാലും, ഇൻഡോൾ-3-കാർബിനോൾ (I3C), അതിന്റെ മെറ്റാബോലൈറ്റായ Diindolylmethane (DIM) എന്നിവയുടെ കീമോപ്രിവെൻഷൻ സാധ്യതകളും ആൻറി ട്യൂമർ ഇഫക്റ്റുകളും സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നന്നായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. കാൻസർ, DIM കെയർ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ടാമോക്സിഫെൻ നിലവാരവുമായി ഇടപഴകുകയും അതിന്റെ സജീവമായ എൻഡോക്സിഫെന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം, ഇത് തമോക്സിഫെന്റെ ചികിത്സാ ഫലപ്രാപ്തിയെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഇൻഡോൾ-3-കാർബിനോൾ (I3C) അടങ്ങിയ ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കുന്നത്, പകരം സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് പകരം, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ.

നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഏത് അനുബന്ധങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു തീരുമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ കാൻസർ ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ, ക്യാൻസർ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ജീവിതശൈലി വിവരങ്ങൾ, ഭാരം, ഉയരം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

കാൻസറിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം ആഡ്‌ഓണിൽ നിന്ന് ഇന്റർനെറ്റ് തിരയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. ഞങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും സോഫ്റ്റ്വെയർ എഞ്ചിനീയർമാരും നടപ്പിലാക്കിയ തന്മാത്രാ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തീരുമാനമെടുക്കൽ ഇത് യാന്ത്രികമാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ജൈവ രാസ തന്മാത്രാ വഴികൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ - അർബുദത്തിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തിന്, മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ക്യാൻസർ, ജനിതകമാറ്റം, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, പ്രായ ഗ്രൂപ്പ്, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തോടെ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.

സാമ്പിൾ-റിപ്പോർട്ട്

ക്യാൻസറിനുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം!

ക്യാൻസർ കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. കാൻസർ സൂചനകൾ, ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, അലർജികൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും പരിഷ്‌ക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.


ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും കീമോതെറാപ്പി പാർശ്വഫലങ്ങൾ അത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും കാൻസറിനുള്ള ഇതര ചികിത്സകൾക്കായി നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എടുക്കുന്നു ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ശാസ്ത്രീയ പരിഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും (ess ഹക്കച്ചവടവും ക്രമരഹിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒഴിവാക്കുക) കാൻസറിനും ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്.


ശാസ്ത്രീയമായി അവലോകനം ചെയ്തത്: കോഗ്ലെ ഡോ

ക്രിസ്റ്റഫർ ആർ. കോഗിൾ, MD, ഫ്ലോറിഡ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ പ്രഫസറും ഫ്ലോറിഡ മെഡിക്കെയ്ഡിന്റെ ചീഫ് മെഡിക്കൽ ഓഫീസറും ബോബ് ഗ്രഹാം സെന്റർ ഫോർ പബ്ലിക് സർവീസിലെ ഫ്ലോറിഡ ഹെൽത്ത് പോളിസി ലീഡർഷിപ്പ് അക്കാദമിയുടെ ഡയറക്ടറുമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വായിക്കാനും കഴിയും

ഈ പോസ്റ്റ് എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നു?

റേറ്റുചെയ്യാൻ ഒരു നക്ഷത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക!

ശരാശരി റേറ്റിംഗ് 4.7 / 5. വോട്ടുകളുടെ എണ്ണം: 67

ഇതുവരെ വോട്ടുകളൊന്നുമില്ല! ഈ പോസ്റ്റ് റേറ്റുചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെയാളാകൂ.

ഈ പോസ്റ്റ് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിനാൽ ...

സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക!

ഈ പോസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്തതിൽ ഞങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നു!

നമുക്ക് ഈ പോസ്റ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്താം!

ഈ പോസ്റ്റ് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക?