Определување
Зелениот чај, здрав пијалок, содржи многу клучни активни состојки како што е епигалокатехин галат (EGCG) со антиоксидантни, антиинфламаторни и антиканцерогени својства. Ретроспективна мета-анализа на клинички студии покажа дека употребата на зелен чај е поврзана со намалување на ризикот од повторување на рак на дојка и исто така има потенцијал да го намали ризикот од дојка. рак инциденца.
Здравствени придобивки од зелениот чај
Случајно откриен во Кина во 2700 година п.н.е. кога еден император не знаејќи пиел вода со мртви лисја чај зовриени во него, денес, зелениот чај станува сè повеќе еден од најпопуларните пијалоци ширум светот, поради бројните здравствени придобивки и антиоксидантните својства. Зелен чај во суштина е направен од чајни лисја кои сè уште не поминале низ каков било вид оксидација или венење, што значи дека лисјата сè уште се полни со многу корисни биоактивни соединенија. Епигалокатехин галат (EGCG) е клучна активна состојка во Зелениот чај со многу здравствени придобивки. Се верува дека редовната потрошувачка на зелен чај помага при бројни проблеми како што се намалување на ризиците од кардиоваскуларни болести, дебелина и подобрување на функциите на мозокот. Покрај тоа, зелениот чај што содржи епигалокатехин галат (EGCG) исто така може да помогне при намален ризик од рак на дојка.
Храна што треба да се јаде после дијагноза на рак!
Ниту еден рак не е ист. Одете подалеку од вообичаените упатства за исхрана за секого и донесувајте персонализирани одлуки за храна и додатоци со доверба.
Зелен чај и ризик од инциденца или повторување на рак на дојка
Како што е случајот со многу природни производи што се користат денес, сè уште треба да се направат голем број сеопфатни клинички испитувања за да се добие конечен одговор, но мета-анализата на групата на веќе направени студии, јасно е дека зелениот чај е способни да ја оправдаат својата репутација во смисла на позитивно влијание врз пациентите со рак на дојка. Студијата направена од медицински истражувачи од Универзитетот во Перуџа во Италија го процени ефектот што редовното консумирање зелен чај го има врз жените со рак на дојка, најчестиот тип на рак за жени. По анализата на 13 студии, вклучувајќи 8 кохортни студии и 5 студии контролирани од случаи, со примерок од 163,810 луѓе, истражувачите открија дека „инверзна статистички значајна врска помеѓу потрошувачката на зелен чај и ризикот од рак на дојка, со коефициент на шанси (ИЛИ) = 0.85 ((95% CI = 0.80-0.92), p = 0.000))“ што особено покажа ветување за повторливи пациенти со рак на дојка (Gianfredi V et al, Nutrients. 2018). Податоците според оваа мета-анализа покажаа дека зелениот чај може да го намали ризикот од повторување на ракот на дојката, но не е убедлив за намалување на инциденцата на рак.
Клучна точка што треба да се забележи тука е дека повторувањето на ракот е шанса карциномот повторно да се врати откако ќе биде ослободен од рак за некое време, додека инциденцата на рак е веројатност за прв пат да се дијагностицира карцином. Во слична студија направена од истражувачи од Универзитетот за медицински науки во Маххад во Иран, која анализирала 14 студии (9 студии контролирани од случај, 4 кохортни студии и 1 клиничко испитување), истражувачите откриле дека „не може да се заклучи дека потрошувачката на зелен чај може го намалуваат ризикот од рак на дојка “(Najaf Najafi M et al, Phytother Res. 2018 година). Во оваа анализа, тие откриле дека во студиите контролирани од случаи, жените кои примале највисоки нивоа на зелен чај имаат 19% намалување на ризикот од рак на дојка во споредба со жените кои примале најниски нивоа на зелен чај. Сепак, податоците од клиничките испитувања го покажаа тоа зелен чај потрошувачката не може да ја промени мамографската густина во споредба со плацебо. Оттука, вкупните заклучоци на оваа група за зелениот чај што го намалува ризикот од рак на дојка беа неубедливи.
Во друга студија направена од истражувачи од Кина, една од источноазиските земји каде зелениот чај е најпопуларниот пијалок, кој имаше примерок од 14,058 гради рак пациентите, откриле дека зелениот чај може да ја намали инциденцата на рак, но „поправилно дизајнираните испитувања се оправдани за да се разјасни поврзаноста помеѓу консумирањето зелен чај и ракот на дојката“ (Yu S et al, Medicine (Балтимор), 2019).
Заклучок
И покрај тоа што сеуште немаат јасни докази поради недостаток на сеопфатни потенцијални клинички испитувања, јасно е дека нормалното консумирање зелен чај не може да му наштети на организмот и многу веројатно може да помогне при намален ризик од рак на дојка. Бидејќи дури и ако чајот не се меша директно со ракот, тој има потенцијал да го подобри нечиј квалитет на живот преку многубројни здравствени придобивки.
Каква храна јадете и кои додатоци земате е одлука што ќе ја донесете. Вашата одлука треба да вклучува разгледување на мутациите на генот за рак, кои рак, тековни третмани и додатоци, какви било алергии, информации за начинот на живот, тежина, висина и навики.
Планирањето на исхраната за рак од додаток не се базира на пребарувања на Интернет. Го автоматизира донесувањето одлуки за вас врз основа на молекуларната наука спроведена од нашите научници и софтверски инженери. Без оглед на тоа дали се грижите да ги разберете основните биохемиски молекуларни патишта или не - за планирање на исхраната за рак потребно е разбирање.
Започнете СЕГА со вашето планирање на исхраната одговарајќи на прашања за името на ракот, генетските мутации, тековните третмани и додатоци, какви било алергии, навики, начин на живот, возрасна група и пол.
Персонализирана исхрана за рак!
Ракот се менува со текот на времето. Прилагодете ја и модифицирајте ја вашата исхрана врз основа на индикации за рак, третмани, начин на живот, преференции за храна, алергии и други фактори.
Пациентите со рак често мора да се справат со различни несакани ефекти од хемотерапија кои влијаат на нивниот квалитет на живот и бараат алтернативни терапии за карцином. Преземање на правилна исхрана и додатоци врз основа на научни размислувања (избегнување на претпоставки и случаен избор) е најдобриот природен лек за несакани ефекти поврзани со рак и третман.