Zava-nisongadina
Ny vehivavy avy any Puerto Rico izay nihinana tongolo lay manan-karena an'i Sofrito dia nanana fihenan'ny 67% ny risika homamiadan'ny nono raha oharina amin'ireo izay tsy nihinana sakafo fihinana tongolo lay. Ny fandinihana iray hafa dia nitatitra fa ny fampiasana tongolo lay manta indroa na mihoatra isan-kerinandro dia nisy fiatraikany fisorohana amin'ny homamiadan'ny atiny amin'ny mponina sinoa. Fikarohana fandinihana maro ihany koa no naneho ny fihenan'ny mety homamiadan'ny prostaty amin'ireo manana tongolo lay fihinana. Ny fikarohana biby sasany dia nanolo-kevitra ihany koa ny mety hisian'ny tongolo lay fihinanana amin'ny fampihenana ny homamiadan'ny hoditra. Ireo fikarohana ireo dia manondro fa ny fihinanana tongolo lay dia mahasoa ary mety hampihena ny risika homamiadana.
Fampiasana tongolo gasy
Tongolo gasy dia iray amin'ireo anana izay saika tsy azo atao raha tsy misy ny sakafonao raha tianao. havan'ny tongolo, ny tongolo lay dia ampiasaina betsaka amin'ny sakafo italiana, mediteraneana, aziatika ary indiana (tongolo voatoto nafangaro amin'ny ginger/ginger paste no fototry ny sakafo lehibe rehetra eto amin'izao tontolo izao), ka mahatonga azy io ho anana ankafizin'ny olona. maneran-tany. Satria ny tongolo lay dia ampiasaina betsaka ary efa nampiasaina tamin'ny ampahany betsaka amin'ny tantara, misy ny fahalianana ara-tsiansa momba ny fomba ahafahan'ny sakafo mifototra amin'ny tongolo lay mifandray sy misy fiantraikany amin'ny karazana homamiadana sy fitsaboana homamiadana ao amin'ny vatana. Ary na dia mila fikarohana bebe kokoa aza, dia mihamiharihary fa ny tongolo lay dia manana fiantraikany lehibe amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny kansera isan-karazany.
Sakafo hohanina aorian'ny Diagnosis homamiadana!
Tsy misy cancer roa mitovy. Mandehana any an-dafin'ny torolàlana momba ny sakafo mahazatra ho an'ny rehetra ary manapaha hevitra manokana momba ny sakafo sy ny famenony.
Fikambanana eo amin'ny fihinanana ny tongolo gasy sy ny risika homamiadana
Ny risika amin'ny tongolo lay sy ny homamiadan'ny nono
Puerto Rico dia nosy Karaiba kely izay mihinana tongolo gasy betsaka isan'andro noho ny fihinanana sofrito malaza. Sofrito, izay misy tongolobe sy tongolo lay be dia be, dia foto-tsakafon'i Puerto Rico ampiasaina amin'ny karazan-tsakafony. Noho izany, nisy fanadihadiana nataon'ny Anjerimanontolon'i Buffalo any New York miaraka amin'ny Oniversiten'i Puerto Rico mba handinihana ny fiantraikan'ny fihinana tongolo gasy amin'ny tratra. homamiadana, karazana homamiadana izay tsy mbola nodinihina momba ny tongolo lay teo aloha. Ny fandinihana dia nahitana vehivavy 346 tsy nisy tantara momba ny homamiadana afa-tsy ny homamiadan'ny hoditra tsy melanoma ary vehivavy 314 izay voan'ny kanseran'ny nono. Hitan'ny mpikaroka tamin'ity fanadihadiana ity fa ireo izay nihinana sofrito mihoatra ny indray mandeha isan'andro dia nihena 67% ny mety ho voan'ny kanseran'ny nono raha oharina amin'ireo izay tsy mihinana izany mihitsy (Desai G et al, Kanseran'ny Nutr. 2019 ).
Ny antony nanangonan'ny tongolo lay fahalianana manokana tato ho ato dia noho ny sasany amin'ireo fitambarana mavitrika ao anatiny izay fantatra fa manana toetra manohitra ny homamiadana. Ny fitambarana toy ny solifara allyl izay misy ao anaty tongolo lay dia mihisatra ary indraindray aza mahavita mampiato ny fitombon'ny fivontosana amin'ny alàlan'ny fampidirana adin-tsaina be dia be amin'ny fizotran'ny fizarazaran'izy ireo.
Tongolo gasy sy homamiadana amin'ny atiny
Ny homamiadan'ny atiny dia tsy fahita firy nefa mahafaty homamiadana izay manana taham-pahavelomana dimy taona 18.4% fotsiny. Tamin'ny taona 2018, 46.7% ny marary voan'ny homamiadan'ny atiny dia avy any Chine. Tamin'ny taona 2019, nisy fanadihadiana nataon'ny mpikaroka avy ao amin'ny University of California, Los Angeles mba hitsapana ny mety ho fiantraikan'ny fihinanana tongolo gasy manta amin'ireo tahan'ny homamiadan'ny atiny ireo. Ny fanadihadiana dia natao tany Jiangsu, Shina, nanomboka tamin'ny 2003 ka hatramin'ny 2010, izay nahitana ny fitambaran'ny marary homamiadan'ny atiny 2011 sy ny fanaraha-maso ny mponina 7933 voafantina kisendrasendra. Rehefa avy nanitsy ny fari-piadidiana ivelany hafa, ny mpikaroka dia nahita fa ny "95% ny faharetan'ny fahatokisana ho an'ny manta fihinanana tongolo lay ary atahorana homamiadan'ny aty dia 0.77 (95% CI: 0.62-0.96) milaza fa ny fihinanana tongolo lay manta indroa na mihoatra isan-kerinandro dia mety hisy fiatraikany amin'ny homamiadan'ny aty ”(Liu X et al, Nutrients. 2019).
Tandindomin-doza ny tongolo lay sy ny homamiadana Prostate
- Ny mpikaroka ao amin'ny hopitaly fisakaizana China-Japan Friendship, China, dia nanombatombana ny fifandraisan'ny fihinanana legioma allium, anisan'izany ny tongolo lay sy ny homamiadan'ny prostaty. (Xiao-Feng Zhou et al, Asian Pac J Cancer Prev., 2013)
- Tao amin'ny fanadihadiana navoakan'ny mpikaroka any Shina sy Etazonia, dia nanombantombana ny fifandraisana misy eo amin'ny fihinanana legioma alliumanisan'izany ny tongolo gasy sy ny mety hisian'ny homamiadan'ny prostaty. Hita tamin'ny fanadihadiana fa nihena be ny mety ho voan'ny kanseran'ny prostaty ireo izay mihinana tongolo gasy sy tongolo be indrindra. (Ann W Hsing et al, J Natl Cancer Inst., 2002)
Tongolo gasy sy risika homamiadana amin'ny hoditra
Tsy dia misy fandinihana na fandinihana klinika maro izay manombana ny fiantraikan'ny fihinanana tongolo lay eo amin'ny hoditra homamiadana. Ny fandinihana sasany momba ny totozy dia nanoro hevitra fa ny fihinanana tongolo lay ho anisan'ny sakafo dia mety hanampy amin'ny fanemorana ny fiforonan'ny papilloma amin'ny hoditra izay mety hampihena ny isan'ny papilloma amin'ny hoditra. (Das et al, Boky torolàlana momba ny sakafo, sakafo mahavelona ary ny hoditra, pp 300-31)
Famaranana
Ny fehiny dia ny tokony hanaovanao malalaka ny tongolo lay betsaka araka izay itiavanao azy amin'ny fandrahoan-tsakafoo satria mety manana fananana miady amin'ny homamiadana mahery izy io ary mety hampihena ny mety ateraky ny homamiadan'ny tratra, tratra, prostaty ary ny hoditra. Ambonin'izany, ny tombotsoan'ny tongolo lay izay ahitra be mpampiasa erak'izao tontolo izao dia ny fisian'ny tsimokaretina eo ho eo, tsy dia misy vokadratsiny manimba mety hitranga ankoatry ny fofona ratsy indraindray!
Izay sakafo nohaninao sy izay famenony azonao dia fanapahan-kevitra raisinao. Ny fanapahan-kevitrao dia tokony ahitana ny fiheverana ny fiovan'ny fototarazon'ny homamiadana, ny homamiadana, ny fitsaboana ary ny famenon-tsakafo mitohy, izay tsy mahazaka alikaola, fampahalalana momba ny fomba fiainana, lanja, haavony ary fahazarana.
Ny drafitry ny sakafo ho an'ny homamiadana avy amin'ny addon dia tsy miankina amin'ny fikarohana amin'ny Internet. Izy io dia mandeha ho azy ny fanapaha-kevitra ho anao mifototra amin'ny siansa molekiola ampiharin'ny mpahay siansa sy injenieran'ny rindrambaiko. Na inona na inona fiahianao raha tianao ny hahatakatra ny làlan'ny molekiola biolojika fototra na tsia - ho an'ny drafitry ny sakafo ho an'ny homamiadana izay ilana fahatakarana.
Manomboha IZAO miaraka amin'ny drafitry ny sakafo ara-tsakafo amin'ny alàlan'ny famaliana ireo fanontaniana amin'ny anaran'ny homamiadana, ny fiovan'ny fototarazo, ny fitsaboana ary ny fanampiana fanampiny, ny allergy, ny fahazarana, ny fomba fiainana, ny sokajin-taona ary ny miralenta.
Nutrition manokana ho an'ny homamiadana!
Ny kansera dia miova amin'ny fotoana. Amboary sy ovao ny sakafonao mifototra amin'ny famantarana ny homamiadana, ny fitsaboana, ny fomba fiaina, ny sakafo tianao, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny antony hafa.
Matetika ny marary homamiadana dia tsy maintsy miatrika fahasamihafana voka-dratsin'ny fitsaboana simika izay misy fiatraikany amin'ny kalitaon'ny fiainany ary mitady fitsaboana hafa ho an'ny homamiadana. Maka ny sakafo mahavelona sy famenon-tsakafo marina mifototra amin'ny fiheverana siantifika Ny (fanalavirana ny tombantombana sy ny safidin'ny kisendrasendra) no vahaolana voajanahary tsara indrindra ho an'ny homamiadana sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana.