addonfinal2
Inona no sakafo atolotra ho an'ny homamiadana?
fanontaniana tena mahazatra. Ny Plan Nutrition Personalized dia sakafo sy fanampin-tsakafo izay natao manokana amin'ny famantarana homamiadana, fototarazo, fitsaboana ary toe-piainana.

Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny tsilo / Silymarin amin'ny homamiadana

Apr 26, 2020

4.3
(65)
Fotoana hamakiana: 10 minitra
Home » Blogs » Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny tsilo / Silymarin amin'ny homamiadana

Zava-nisongadina

Ny Extract Milk Thistle/Silymarin sy ny singa fototra ao aminy Silibinin dia manana tombontsoa ara-pahasalamana mahatalanjona maro noho ny fananana antioxidant, anti-inflammatory ary anti-cancer. Ny fandalinana in vitro/in vivo sy biby samihafa dia nanadihady ny tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny ronono tsilo sy ny fahafahany manakana karazana homamiadana ary nahita vokatra mampanantena. Vitsy ihany koa ny fitsapana natao tamin'ny olombelona no nanolo-kevitra fa ny ronono tsilo sy ny akora mavitrika ao aminy dia mety hahasoa amin'ny fampihenana ny sasany amin'ireo voka-dratsin'ny chimiothérapie sy radiotherapy toy ny cardiotoxicity, hepatotoxicity ary edema atidoha amin'ny aretina sasany. homamiadana karazana tsaboina amin'ny chimio manokana.


Fizahan-takelaka afeno

Inona no atao hoe Ronono?

Ny tsilo amin'ny ronono dia zavamaniry voninkazo izay nampiasaina nandritra ny taonjato maro ho toy ny fanafody voajanahary hitsaboana ny aretin'ny aty sy ny bile any amin'ny firenena eropeana. Ny tsilo amin'ny ronono dia misy ihany koa ho famenon-tsakafo. Ny tsilo vita amin'ny ronono dia nahazo ny anarany avy tamin'ny ranon-dronono izay mivoaka avy amin'ireo ravina rehefa vaky. 

Zava-dehibe ilaina amin'ny ronono

Ny mpiorina mavitrika ny voan'ny tsilo ronono maina dia flavonolignans (phenol voajanahary voaforon'ny ampahany flavonoid sy ampahany lignan) izay misy:

  • Silibinina (silybin)
  • Isosilybin
  • Silychristin
  • Silydianina.

Ny fifangaroan'ireto flavonolignans nalaina avy tamin'ny tsilo an'ny tsilo ireto dia fantatra amin'ny anarana hoe Silymarin. Silibinin izay fantatra koa amin'ny anarana hoe silybin, no mpiorina mavitrika silymarin. Silymarin dia manana toetra antioksida, antivirus ary anti-inflammatoire. Milk Thistle / Silymarin dia azo ampiasaina ho famenon-tsakafo ary ampiasaina matetika amin'ny fananana mahasoa amin'ny fitsaboana aretin-koditra. Betsaka koa ny famenon-tsakafo apetraka amin'ny fenitra mifototra amin'ny atiny silibinin. Misy ihany koa ny famolavolana silymarin na silibinin manokana izay afaka mampitombo ny maha-bioavailika azy amin'ny alàlan'ny fifangaroana amin'ny phosphatidylcholine.

Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny zana-ketsa / Silymarin / Silibinin amin'ny homamiadana

Tombontsoa ankapobeny ho an'ny fahasalamana amin'ny ronono

Betsaka ny fandinihana biby ary vitsy ny fanadihadiana ara-pahasalamana natao mba hanombanana ny tombony azo avy amin'ny tsilo amin'ny ronono. Ny sasany amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana atolotry ny tsilo amin'ny ronono dia:

  1. Mety hanampy amin'ny olan'ny aty ny cirrhosis, jaundice, hépatite
  2. Mety hanampy amin'ny aretin'ny tatavia Gall
  3. Rehefa raisina miaraka amina fitsaboana mahazatra dia mety hanatsara ny diabeta izany
  4. Mety hanampy amin'ny fanatsarana ny tahan'ny kolesterola amin'ny mararin'ny diabeta
  5. Mety hanampy amin'ny aretin'andoha sy ny tsy fihinanan-kanina
  6. Mety hanampy amin'ny fanakanana homamiadana

Tombony azo avy amin'ny tsilo amin'ny ronono amin'ny homamiadana

Tao anatin'ny roapolo taona lasa izay, nitombo ny fahalianana amin'ny fahatakarana ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny tsilo ronono amin'ny homamiadana. Ny sasany amin'ireo fandalinana in vitro/in vivo/biby/olombelona izay nanombantombana ny fampiharana/vokatry ny tsilo amin'ny ronono. homamiadana fintinina eto ambany:

Sakafo hohanina aorian'ny Diagnosis homamiadana!

Tsy misy cancer roa mitovy. Mandehana any an-dafin'ny torolàlana momba ny sakafo mahazatra ho an'ny rehetra ary manapaha hevitra manokana momba ny sakafo sy ny famenony.

Ao amin'ny Vitro / in Vivo / Animal Studies

1. Mety hanakana ny fitomboan'ny homamiadan'ny pancreatic & hampihenana Cachexia / fahalemena voan'ny kanseran'ny pancreatic

Ny fanadihadiana natao tamin'ny vitro dia nampiseho fa ny silibinin-tsilo miasa ronono dia mety hanakana ny fitomboan'ny sela homamiadan'ny sarakaty amin'ny fomba miankina amin'ny doka. Ny fanadihadihana hafa in vivo dia milaza ihany koa fa ny silibinin dia mampihena ny fitomboan'ny fivontosana sy ny fihanaky ny homamiadan'ny sarakaty ary mety hanakana ny fahaverezan'ny lanjan'ny vatana sy ny hozatra. (Shukla SK et al, Oncotarget., 2015)

Raha fintinina, ny fandinihana ny vitro sy ny biby dia manondro fa ny tsilo sy silibinin-dronono dia mety handray soa amin'ny fampihenana ny fitomboan'ny homamiadan'ny sarakaty sy ny cachexia / fahalemena voan'ny kanseran'ny pancreatic. Ilaina ny fitsapana ara-pitsaboana hametrahana izany amin'ny olombelona. 

2. Mety hisakana ny fitomboan'ny homamiadan'ny nono

Ny fanadihadiana natao tamin'ny vitro dia nampiseho fa ny silibinin dia nanakana ny fitomboan'ny sela homamiadan'ny nono ary ny fahafatesan'ny apoptosis / sela nateraky ny sela homamiadan'ny nono. Ny zavatra hita tamin'ny fanadihadiana samihafa dia milaza fa ny silibinin dia manana fananana miady amin'ny homamiadan'ny nono. (Tiwari P et al, Cancer Invest., 2011)

3. Mety hisakana ny fitomboan'ny homamiadana Prostate

Tamin'ny fanadihadiana iray hafa, ny vokatry ny Silibinin fanoherana ny homamiadana dia nanombanana tamin'ny fitsaboana mitambatra miaraka amin'ny DOX / Adriamycin. Amin'ity fandinihana ity, ny sela kanseran'ny prostaty dia voatsabo miaraka amin'ny silibinin sy DOX miaraka. Ny valim-pikarohana dia naneho fa ny fiarahan'ny silibinin-DOX dia nahatonga ny fihenan'ny 62-69% ny fitomboan'ny sela voatsabo. (Prabha Tiwari sy Kaushala Prasad Mishra, sisintany fikarohana momba ny homamiadana., 2015)

4. Mety hisakana ny homamiadan'ny hoditra

Betsaka ny fanadihadiana natao mba hanombanana ny vokatry ny Milk Thistle Silibinin miasa amin'ny homamiadan'ny hoditra. Ny fikarohana avy tamin'ireny fanadihadiana natao tamin'ny vitro ireny dia nampiseho fa ny fitsaboana Silibinin dia mety hisy vokany fisorohana amin'ny sela homamiadan'ny hoditra olombelona. Ny fanadihadiana iray natao dia nahita fa ny Silibinin dia afaka misoroka ny homamiadan'ny hoditra voan'ny taratra UVB ary afaka manampy amin'ny fanarenana ny fahasimban'ny ADN vokatry ny UV amin'ny hoditra voalavo. (Prabha Tiwari sy Kaushala Prasad Mishra, Cancer Research Frontiers., 2015)

Ireo fanadihadiana ireo dia mampanantena ary manoro hevitra fa ny ronono tsilo / silibinin dia mety ho azo antoka sy mahasoa ny hoditra homamiadana.

5. Mety hisakana ny homamiadan'ny lokony

Ny sasany tamin'ireo fanadihadiana natao tamin'ny vitro dia nampiseho fa ny Silibinin dia afaka mitarika ny fahafatesan'ny sela amin'ireo sela homamiadan'ny lokon'ny olombelona. Ny fanadihadiana natao tamin'ny vitro dia nahitana ihany koa fa ny fitsaboana Silibinin mandritra ny 24ora dia afaka mampihena ny fitomboan'ny sela homamiadana hatramin'ny 30-49%. (Prabha Tiwari sy Kaushala Prasad Mishra, sisintany fikarohana momba ny homamiadana., 2015)

Ny tombotsoan'ny Milk Thistle / Silibinin dia nanombatombana ihany koa niaraka tamin'ny fitsaboana hafa toy ny inhibitor histone-deacetylase (HDAC). Ny fifangaroana dia naneho ny fiatraikany synergistic amin'ny sela colorectal.

6. Mety hanakana ny homamiadan'ny havokavoka

Ny fanadihadiana natao tamin'ny vitro dia nampiseho fa ny Silibinin dia mety hisy vokany manakana ny tsipika sela homamiadan'ny havokavoka. Ny fikarohana dia naneho ihany koa fa ny Silibinin miaraka amin'ny DOX dia nanakana ny fitomboan'ny sela homamiadan'ny havokavoka amin'ny vitro. Ny silibinin miaraka amin'ny indole-3-carbinol dia niteraka vokatra antiproliferative matanjaka kokoa noho ny agents tsirairay. (Prabha Tiwari sy Kaushala Prasad Mishra, sisintany fikarohana momba ny homamiadana., 2015)

Ireto fikarohana ireto dia manondro fa ny Milib Thistle Silibinin miasa dia mety hanana tombony ara-pahasalamana amin'ny homamiadan'ny havokavoka koa.

7. Mety hanakana ny homamiadan'ny tatavia

Ny fanadihadiana natao tamin'ny vitro dia nampiseho fa ny silibinin dia nitaona apoptosis / fahafatesan'ny sela sela homamiadan'ny tatavia. Nasehon'ny fanadihadiana ihany koa fa ny Silibinin dia mety hanakana ny fifindra-monina sy ny fiparitahan'ny sela homamiadan'ny tatavia. (Prabha Tiwari sy Kaushala Prasad Mishra, sisintany fikarohana momba ny homamiadana., 2015)

8. Mety hanakana ny homamiadan'ny ovarian

Ny fanadihadiana natao tamin'ny vitro dia nampiseho fa ny silibinin dia afaka manakana ny fitomboan'ny sela homamiadan'ny ovarian'olona, ​​ary koa mitaona ny fahafatesan'ny apoptosis / sela. Ny fandinihana ihany koa dia nahatsikaritra fa ny Silibinin dia mety hanatsara ny fahatsapana ny sela homamiad ovarian amin'ny PTX (Onxal). Ny silibinine rehefa ampiasaina miaraka amin'ny PTX (Onxal) dia afaka manatsara ny fahafatesan'ny apoptosis / cell ihany koa. (Prabha Tiwari sy Kaushala Prasad Mishra, sisintany fikarohana momba ny homamiadana., 2015)

Ireo valim-pikarohana ireo dia manondro fa ny silibinin dia azo ampiasaina ho ampahany amin'ny fitsaboana mitambatra amin'ny homamiadana atodinaina.

9. Mety hanakana ny homamiadan'ny vozon'ny tranon-jaza

Asehon'ny fanadihadiana fa ny Silibinin dia afaka manakana ny fielezan'ny sela vozon-tranonjaza olombelona. Ho fanampin'izany, ny silibinin miaraka amin'ny MET, mpandraharaha anti-diabeta fanta-daza, dia mampiseho ny fiatraikany synergistic amin'ny fanoherana ny sela voan'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza sy ny fahafatesan'ny sela. Noho izany, ny silibinin dia mety hahomby amin'ny fampiasana chemopreventive miady amin'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza. Ny fandalinana bebe kokoa dia tokony hijerena ireo mety hananganana paikady fitsaboana tsara kokoa amin'ny homamiadana vozon-tranonjaza.

India mankany New York amin'ny fitsaboana homamiadana | Ilaina ny sakafo manokana natokana ho an'ny homamiadana

Fianarana amin'ny klinika amin'ny olombelona

Andeha isika hijery fandinihana klinika samihafa mba hahafantarantsika raha tafiditra ao anatin'io ny tsilo amin'ny ronono sakafon'ireo mararin'ny homamiadana mahasoa sa tsia.

1. Soa azo avy amin'ny tsilo amin'ny ronono amin'ny fampihenana ny kardioksisidia amin'ny zaza voan'ny leukemia Lymphoblastika voadidy amin'ny DOX (Adriamycin)

Silymarin, iray amin'ireo akora ilaina amin'ny tsilo amin'ny ronono, dia naseho tamin'ny fanandramana mba hisy fiantraikany amin'ny aretin-tsaina rehefa omena miaraka amin'ny DOX. Ny Silymarin dia afaka mampihena ny adin-tsaina azo avy amin'ny oxidative, ny fototry ny cardiotoxicity. Izy io dia antioxidant ary afaka mampihena ny fahasimban'ny fonontselana sy ny proteinina amin'ny karazam-borona mihetsika, izay noforonina ho anisan'ny rafitra fiasa DOX, amin'ny alàlan'ny fisorohana ny fihenan'ny milina antioksida voajanahary amin'ny sela salama. (Roskovic A et al, Molecules 2011)

Ny fanadihadiana ara-pitsaboana iray avy amin'ny Oniversite Tanta any Egypt dia nanombatombana ny vokatry ny Silymarin avy amin'ny Milk Thistle an'ny ankizy voan'ny Leukemia Lymphoblastic Acute (ALL), izay notsaboina tamin'ny DOX. Ny fandinihana dia nampiasa angona avy amin'ny ankizy 80 miaraka amin'ny ALL, izay 40 ny marary notsaboina tamin'ny DOX niaraka tamin'i Silymarin tamin'ny 420 mg / andro ary ny 40 ambiny dia notsaboina tamin'ny DOX (placebo group) ihany. Ny fandinihana dia nahatsikaritra fa tao amin'ny vondrona Silymarin, dia nisy 'fihenan'ny fihenan-tsofina systolika ventrikelika havia nateraky ny DOX teo aloha' teo amin'ny vondrona placebo. Ity fandalinana klinika ity, na dia misy ankizy kely REHETRA aza, dia manome fanamafisana ny vokatry ny Sopratrin sy ny fitsaboana amin'ny aretin-tsaina Silymarin hita amin'ny maodelim-panandramana. (Adel A Hagag et al, tanjon'ny zava-mahadomelina amin'ny tsy fetezana., 2019)

2. Soa azo avy amin'ny tsilo amin'ny ronono amin'ny fampihenana ny famoizam-po amin'ny atin'ny zaza voan'ny leôliôgrafika malmphoblastika voadinika amin'ny fitsaboana simika

Matetika ny fitsaboana ny ankizy voan'ny leukemia lymphoblastic (ALL) izay mampiasa fanafody simika dia matetika no tapaka noho ny hepatotoxicity / poizina atiny ateraky ny fitsaboana simika. Ity olana ity amin'ny fanafoanana ny homamiadana amin'ny alàlan'ny fanafody fitsaboana simika sy ny fiatrehana ny voka-dratsy ateraky ny zava-mahadomelina ary indraindray tsy azo ovaina dia olana iray eo amin'ny fiarahamonin'ny homamiadana. Noho izany dia misy ezaka mitohy hitadiavana fomba fiasa izay afaka manampy amin'ny fanalefahana na fiarovana ny marary amin'ny voka-dratsin'ny aretina.

Ao amin'ny fanadihadiana ara-pahasalamana, ny zaza leukemia lymphoblastic (ALL) misy poizina hépatika dia notsaboina tamin'ny fitsaboana simika fotsiny (placebo) na fitambaran'ny kapsily tsilo ronono misy silibinin 80 mg miaraka amin'ny fitsaboana simika (MTX / 6-MP / VCR) am-bava ( Vondron-tsilo misy ronono) mandritra ny 28 andro. Ankizy 50 no nosoratana tamin'ny Mey 2002 ka hatramin'ny Aogositra 2005 ho an'ity fandalinana ity, miaraka amin'ny lohahevitra 26 ao amin'ny vondrona placebo ary 24 ao amin'ny Milk Thistle Group. 49 amin'ny ankizy 50 no azo tombanana amin'ny fanadihadiana. Ny fanapoizinana ny aty dia narahi-maso nandritra ny fotoana fitsaboana. (EJ Ladas et al, Cancer., 2010)

Ny valin'ny fikarohana dia nanolo-kevitra fa ny fandraisana Milk Thistle miaraka amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana ataon'ny marary REHETRA dia mety hampihena ny fihenan'ny poizina atin'ny aty. Ny fandinihana dia tsy nahita poizina tsy nampoizina, filàna fihenan'ny fatran'ny fitsaboana simika, na fanemorana ny fitsaboana mandritra ny fotoana famenon-tsilo. Ny fandinihana dia naneho ihany koa fa ny tsilo amin'ny ronono dia tsy nisy fiantraikany tamin'ny fahombiazan'ny mpiasan'ny fitsaboana simika ampiasaina amin'ny fitsaboana REHETRA. 

Na izany aza, nanolo-kevitra ny mpikaroka ny fikarohana amin'ny ho avy mba hahitana ny fatra mahomby indrindra amin'ny Milk Thistle sy ny vokany amin'ny hepatotoxicity / poizina aty ary ny fahaveloman'ny leukemia.

3. Ny tombo-tsoa azo avy amin'ny Silibinin mavitrika ronono ho an'ny fampihenana ny edema amin'ny ati-doha amin'ny mararin'ny kanseran'ny havokavoka miaraka amin'ny metastasis amin'ny ati-doha

Ny fanadihadiana dia manoro hevitra fa ny fampiasana ny nutraceutical silibinin mavitrika mifototra amin'ny ronono Legasil® dia mety hanatsara ny Metastasis amin'ny atidoha amin'ny NSCLC / homamiadan'ny havokavoka izay nandroso taorian'ny fitsaboana tamin'ny radiotherapy sy chimiothérapie. Ny valin'ireo fanadihadiana ireo koa dia manoro hevitra fa ny fitantanana silibinin dia mety hampihena be ny edema ao amin'ny atidoha. Na izany aza, ireo fiantraikan'ny silibinine amin'ny metastazy ao amin'ny atidoha dia mety tsy hisy fiantraikany amin'ny fivontosana voalohany amin'ny havokavoka. homamiadana marary. (Bosch-Barrera J et al, Oncotarget., 2016)

4. Tombony azo avy amin'ny tsilo amin'ny ronono amin'ny fampihenana ny fahamendrehan'ny atiny amin'ny mararin'ny homamiadan'ny nono

Ny fanadihadiana dia navoaka momba ny mararin'ny homamiadan'ny nono izay notsaboina tamina fitsaboana ara-simika 5 samihafa ary tsy nahomby tamin'ny atiny. Ny tatitra dia nilaza fa ny valin'ny fitiliana ny atiny dia niharatsy tamin'ny ambaratonga mandrahona ain'olona taorian'ny fitsaboana ara-simika simika efatra. Ny marary avy eo dia nahazo famenon-tsakafo nutriblika miorina amin'ny Silibinin antsoina hoe Legasil® post izay voamarina ny fanatsarana ny klinika sy ny atiny, izay nanampy ny marary hanohy fitsaboana simika simika. (Bosch-Barrera J et al, Anticancer Res., 2014)

Ity fandinihana ity dia nanondro tombony azo avy amin'ny klibinin amin'ny fihenan'ny poizina atin'ny marary voan'ny homamiadan'ny nono voatsabo amin'ny fitsaboana simika.

5. Soa azo avy amin'ny tsilo amin'ny ronono amin'ny fanatsarana ny vokatra azo amin'ny fahavelomana amin'ny marary metastatika amin'ny ati-doha voatsabo amin'ny fitsaboana amin'ny radioterapy

Ny fandinihana dia mampiseho fa ny tsilo amin'ny ronono dia mety hahasoa ireo marary metastatika ao amin'ny ati-doha miatrika fitsaboana radiotherapy. Ny fanadihadiana ara-pahasalamana dia nahitana tahirin-kevitra avy amin'ny marary metastases amin'ny ati-doha izay notsaboina tamin'ny radiotherapy irery na radiotherapy niaraka tamin'ny asidra matavy omega 3 sy silymarin. Ny fandinihana dia nahitana fa ireo marary izay naka asidra matavy omega 3 sy silymarin dia nanana fotoana maharitra kokoa ary nihena koa ny radionecrosis. (Gramaglia A et al, Anticancer Res., 1999)

Famaranana

Milk Thistle Extract / Silymarin ary ny singa fototra ao aminy Silibinin dia manana tombony ara-pahasalamana marobe noho ny toetrany antioksidan, anti-inflammatoire ary anti-cancer. Fitrandrahana tsilo amin'ny ronono / Silymarin mazàna dia tsy dia misy vokany be rehefa raisina am-bava amin'ny habe marina. Na izany aza, amin'ny olona sasany, ny fakana ny tsilo amin'ny tsilo dia mety miteraka fivalanana, maloiloy, gazy tsinay, fivontosana, fahafenoana na fanaintainana, ary tsy fahazotoan-komana. Ary koa, satria mety hampihena ny haavon'ny siramamy ao amin'ny olona voan'ny diabeta ny fakana tsilo, dia mety tsy maintsy ahitsy ny fatran'ny fanafody diabeta. Ny fitrandrahana tsilo amin'ny ronono dia mety misy fiatraikany amin'ny estrogène izay mety hiharatsy ny toe-javatra mora tohina amin'ny hormonina, ao anatin'izany ny karazana homamiadan'ny nono.

Ny fianarana invitro/invivo sy biby samihafa dia nanadihady ny tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny ronono tsilo sy ny fahafahany manakana ireo karazana homamiadana. Ny vokatra mampanantena dia notaterin'ny maro amin'ireo fanadihadiana ireo izay manome soso-kevitra ny fiarovana ny tsilo amin'ny karazana homamiadana sasany. Vitsy ihany koa ny fitsapana ataon'ny olombelona no manohana fa mety hahasoa ny tsilo ronono sy ny akora mavitrika ao aminy amin'ny fampihenana ny sasany amin'ireo voka-dratsin'ny chimiothérapie sy radiotherapy toy ny cardiotoxicity, hepatotoxicity ary edema ao amin'ny atidoha amin'ny karazana homamiadana sasany tsaboina amin'ny chimio manokana. Na izany aza, ny fihinanana fanampin-tsakafo voajanahary toy ny ronono tsilo nalaina kisendrasendra miaraka amin'ny chimiothérapie na inona na inona homamiadana tsy soso-kevitra satria mety hiteraka fifandraisana ratsy amin'ny zava-mahadomelina. Noho izany, mila manatona dokotera foana ny olona iray alohan'ny handraisana fanafody voajanahary miaraka amin'ny chimiothérapie.

Izay sakafo nohaninao sy izay famenony azonao dia fanapahan-kevitra raisinao. Ny fanapahan-kevitrao dia tokony ahitana ny fiheverana ny fiovan'ny fototarazon'ny homamiadana, ny homamiadana, ny fitsaboana ary ny famenon-tsakafo mitohy, izay tsy mahazaka alikaola, fampahalalana momba ny fomba fiainana, lanja, haavony ary fahazarana.

Ny drafitry ny sakafo ho an'ny homamiadana avy amin'ny addon dia tsy miankina amin'ny fikarohana amin'ny Internet. Izy io dia mandeha ho azy ny fanapaha-kevitra ho anao mifototra amin'ny siansa molekiola ampiharin'ny mpahay siansa sy injenieran'ny rindrambaiko. Na inona na inona fiahianao raha tianao ny hahatakatra ny làlan'ny molekiola biolojika fototra na tsia - ho an'ny drafitry ny sakafo ho an'ny homamiadana izay ilana fahatakarana.

Manomboha IZAO miaraka amin'ny drafitry ny sakafo ara-tsakafo amin'ny alàlan'ny famaliana ireo fanontaniana amin'ny anaran'ny homamiadana, ny fiovan'ny fototarazo, ny fitsaboana ary ny fanampiana fanampiny, ny allergy, ny fahazarana, ny fomba fiainana, ny sokajin-taona ary ny miralenta.

santionany-tatitra

Nutrition manokana ho an'ny homamiadana!

Ny kansera dia miova amin'ny fotoana. Amboary sy ovao ny sakafonao mifototra amin'ny famantarana ny homamiadana, ny fitsaboana, ny fomba fiaina, ny sakafo tianao, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny antony hafa.


Matetika ny marary homamiadana dia tsy maintsy miatrika fahasamihafana voka-dratsin'ny fitsaboana simika izay misy fiatraikany amin'ny kalitaon'ny fiainany ary mitady fitsaboana hafa ho an'ny homamiadana. Maka ny sakafo mahavelona sy famenon-tsakafo marina mifototra amin'ny fiheverana siantifika Ny (fanalavirana ny tombantombana sy ny safidin'ny kisendrasendra) no vahaolana voajanahary tsara indrindra ho an'ny homamiadana sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana.


Nodinihin'ny siantifika: Dr. Cogle

Christopher R. Cogle, MD dia mpampianatra ao amin'ny Oniversiten'i Florida, Lehiben'ny Fitsaboana any Florida Medicaid, ary Talen'ny Akademia momba ny Politika momba ny Fahasalamana any Florida ao amin'ny Bob Graham Center for Public Service.

Azonao atao koa ny mamaky izany amin'ny

Tena nahasoa ity lahatsoratra ity?

Tsindrio ny kintana iray mba handinihana azy io!

Average rating 4.3 / 5. Count count: 65

Tsy nifidy hatreto! Voalohany, ahenao ity lahatsoratra ity

Araka ny hitanao fa mahasoa ity lahatsoratra ity ...

Araho izahay ao amin'ny media sosialy!

Miala tsiny fa tsy mahasoa anao ity lahatsoratra ity!

Ampio izahay hanatsara ity lahatsoratra ity!

Lazao anay ny fomba ahafahantsika manatsara ity lahatsoratra ity?