uzsver
Daudzu dažādu klīnisko pētījumu kopīgais secinājums ir tāds, ka dabiski pārtikas produkti, tostarp sabalansēts uzturs, kas bagāts ar dārzeņiem, augļiem, zaļajiem lapu dārzeņiem, ogām, riekstiem, zaļumiem un garšvielām, kā arī ar probiotikām bagāti pārtikas produkti, piemēram, jogurts, ir vēža profilakses pārtikas produkti, kas var palīdzēt samazināt vēža risks. Šo pārtikas produktu multivitamīni un augu piedevas no koncentrētiem bioaktīviem un fitoķīmiskajiem produktiem, kas nodrošina pārmērīgas uzturvielu devas, nav parādījuši tādas pašas priekšrocības kā dabīgas pārtikas ēšana, lai mazinātu / novērstu vēzi, un tās var nodarīt kaitējumu. Lai novērstu vai samazinātu risku vēzis, ņemot vērā pareizo pārtiku.
Mēs dzīvojam vēl nebijušos laikos. “C” vārds, kas saistīts ar vēzi, jau bija tāds, kas izraisīja daudz trauksmes un ciešanu, un tagad mums ir vēl viens ”Covid-19', lai pievienotu šim sarakstam. Kā teikts, "veselība ir bagātība", un laba veselība ar spēcīgu imūnsistēmu ir kritiska mums visiem. Šajā bloķēšanas laikā ierobežojumi, pievēršot visu uzmanību pandēmijai, pārējo veselības problēmu pārvaldība kļūst vēl kritiskāka. Tādējādi ir pienācis laiks koncentrēties uz veselīgu un līdzsvarotu dzīvesveidu ar pareizu pārtiku, vingrošanu un atpūtu, lai mūsu ķermenis būtu stiprs. Šajā emuārā galvenā uzmanība tiks pievērsta tiem pārtikas produktiem, kurus mēs parasti lietojam uzturā, kas var palīdzēt novērst vēzi un uzlabot mūsu imunitāti.
Vēža pamati
Vēzis pēc definīcijas ir tikai normāla šūna, kas ir mutējusies un pārgājusi uz augšu, kas izraisa neierobežotu un masveida patoloģisko šūnu augšanu. Vēža šūnas var potenciāli metastazēt vai izplatīties visā ķermenī un traucēt normālu ķermeņa darbību.
Ir daudzi faktori un cēloņi, kas saistīti ar vēža riska palielināšanu, tostarp: vides riska faktori, piemēram, pārmērīga starojuma iedarbība, piesārņojums, pesticīdi un citi vēzi izraisoši ķīmiski līdzekļi, ģimenes un ģenētiskie riska faktori, diēta, uzturs, dzīve -stila faktori, piemēram, smēķēšana, alkohols, aptaukošanās, stress. Šie dažādie faktori ir saistīti ar paaugstinātu dažāda veida vēža risku, piemēram, paaugstinātu melanomas un ādas vēža risku pārmērīgas saules gaismas iedarbības dēļ, kolorektālā vēža risku neveselīgas un taukainas diētas dēļ utt.
Pieaugot iedzīvotāju novecošanai, vēža sastopamība pieaug, un, neskatoties uz vēža ārstēšanas progresu un jauninājumiem, šī slimība spēj pārspēt visas ārstēšanas metodes daudziem pacientiem. Tādēļ vēža slimnieki un viņu tuvinieki vienmēr meklē alternatīvas dabiskas iespējas, tostarp pārtikas produktus un piedevas, lai novērstu vai samazinātu vēža risku un uzlabotu imunitāti un labsajūtu. Tiem, kuri jau ir diagnosticēti un tiek ārstēti, tiek izmēģinātas dabiskas iespējas, izmantojot piedevas / pārtiku / diētas, lai mazinātu / novērstu vēža ārstēšanas blakusparādības un atkārtošanos.
Vēža profilakses pārtikas produkti
Zemāk ir uzskaitītas dabisko vēža profilakses pārtikas produktu klases, kas mums jāiekļauj sabalansētā uzturā, kas var palīdzēt samazināt vēža risku, kā to pamato zinātniski un klīniski pierādījumi.
Bagātīgi karotinoīdu produkti vēža profilaksei
Ir vispārzināms, ka mums ir jāēd vairākas augļu un dārzeņu porcijas dienā dažādās krāsās, lai iegūtu dažādas uzturvielas, kuras tās satur, lai nodrošinātu labu veselību. Spilgtas krāsas pārtikas produkti satur karotinoīdus, kas ir daudzveidīga dabisko pigmentu grupa, kas atrodas sarkanos, dzeltenos vai oranžos augļos un dārzeņos. Burkāni ir bagāti ar alfa un beta karotīnu; apelsīni un mandarīni satur beta-kriptoksantīnu, tomāti ir bagāti ar likopēnu, savukārt brokoļi un spināti ir luteīna un zeaksantīna avots, kas visi ir karotinoīdi.
Karotinoīdi mūsu organismā gremošanas laikā tiek pārveidoti par retinolu (A vitamīnu). Mēs varam arī iegūt aktīvo A vitamīnu (retinolu) no dzīvnieku izcelsmes avotiem, piemēram, piena, olām, aknām un zivju aknu eļļas. A vitamīns ir būtiska uzturviela, ko mūsu ķermenis neražo un ko iegūst no mūsu uztura. Tādējādi A vitamīna pārtika ir svarīga normālai redzei, veselīgai ādai, uzlabotai imūnsistēmai, reprodukcijai un augļa attīstībai. Arī eksperimentālie dati ir snieguši pierādījumus par karotinoīdu labvēlīgo pretvēža iedarbību uz vēzis šūnu proliferāciju un augšanu, kā arī antioksidantu īpašības, kas palīdz attīrīt DNS, kas bojā brīvos radikāļus un aizsargā šūnas no anomālijas (mutācijas).
Ietekme uz ādas plakanšūnu karcinomas risku
Divi lieli, ilgstoši, novērošanas klīniskie pētījumi ar nosaukumu Medmāsu veselības pētījums (NHS) un Veselības profesionāļu pēcpārbaudes pētījums (HPFS) atklāja, ka dalībniekiem, kuriem bija vislielākais vidējais dienas A vitamīna patēriņš, samazinājās par 17%. ādas plakanšūnu karcinomas, otrais visizplatītākais ādas vēža veids, risks. Šajā pētījumā A vitamīna avots galvenokārt bija dažādu augļu un dārzeņu, piemēram, papaijas, mango, persiku, apelsīnu, mandarīnu, bulgāru piparu, kukurūzas, arbūzu, tomātu, zaļo lapu dārzeņu ēšanas laikā, nevis no uztura bagātinātāju lietošanas. (Kims Dž u.c., JAMA Dermatol., 2019)
Ietekme uz kolorektālā vēža risku
Nesen publicētajā Dienviddānijas universitātes pētījumā tika analizēti vairāk nekā 55,000 32 dāņu cilvēku dati uztura, vēža un veselības pētījumā. Šis pētījums atklāja, ka "liela burkānu uzņemšana, kas atbilst> 2020 gramiem neapstrādāta burkāna dienā, bija saistīta ar samazinātu kolorektālā vēža (CRC) risku", salīdzinot ar tiem, kuri vispār neēda burkānu. (Deding U et al, Nutrients, XNUMX) Burkāni ir bagāti ar karotinoīdu antioksidantiem, piemēram, alfa-karotīnu un beta-karotīnu, kā arī citiem bioaktīviem savienojumiem, kuriem piemīt pretiekaisuma un pretvēža īpašības.
Ietekme uz urīnpūšļa vēža risku
Teksasas Universitātes Veselības centra Sanantonio pētnieki veica daudzu novērošanas klīnisko pētījumu meta-analīzi, kurā pārbaudīja karotinoīdu saistību ar urīnpūšļa vēža risku vīriešiem un sievietēm, un viņi atklāja karotinoīdu uzņemšanas pozitīvo ietekmi un ievērojami samazināts urīnpūšļa vēža risks. (Wu S. et al., Adv. Nutr., 2019)
Ēdieni, kas jāēd pēc vēža diagnostikas!
Nav divu vienādu vēža veidu. Pārsniedziet kopīgās uztura vadlīnijas ikvienam un ar pārliecību pieņemiet personalizētus lēmumus par pārtiku un uztura bagātinātājiem.
Krustziežu dārzeņi vēža profilaksei
Krustziežu dārzeņi ir daļa no Brassica augu ģimenes, kurā ietilpst brokoļi, Briseles kāposti, kāposti, ziedkāposti, kāposti, bok choy, rukola, rāceņu zaļumi, krese un sinepes. Krustziežu dzimtas dārzeņi ir ne mazāk kā jebkurš superēdiens, jo tie ir pildīti ar vairākām uzturvielām, piemēram, vitamīniem, minerālvielām, antioksidantiem un uztura šķiedrām, ieskaitot sulforafānu, genisteīnu, melatonīnu, folijskābi, indola-3-karbinolu, karotinoīdus, C vitamīnu, E vitamīnu, K vitamīns, omega-3 taukskābes un daudz ko citu.
Pēdējo divu gadu desmitu laikā tika plaši pētīta krustziežu dārzeņu uzņemšanas saistība ar dažāda veida vēža risku, un pētnieki galvenokārt atrada apgrieztu saistību starp abiem. Daudzi populācijas pētījumi ir parādījuši spēcīgu saistību starp lielāku krustziežu dārzeņu patēriņu un samazinātu vēža risku, tostarp plaušu vēzi, aizkuņģa dziedzera vēzi, kolorektālo vēzi, nieru šūnu karcinomu, olnīcu vēzi, kuņģa vēzi, urīnpūšļa vēzi un krūts vēzi (Amerikas vēža institūts Pētījumi). Diēta, kas bagāta ar krustziežu dārzeņiem, tādējādi var palīdzēt novērst dažādus vēža veidus.
Ietekme uz kuņģa vēža risku
Klīniskajā pētījumā, kas tika veikts Rosvela parka visaptverošajā vēža centrā Bufalo, Ņujorkā, tika analizēti uz anketām balstīti dati no pacientiem, kuri tika pieņemti darbā no 1992. līdz 1998. gadam kā daļa no pacientu epidemioloģijas datu sistēmas (PEDS). (Morrison MEW et al, Nutr Cancer., 2020) Pētījumā ziņots, ka liela kopējā krustziežu dārzeņu, neapstrādātu krustziežu dārzeņu, neapstrādātu brokoļu, neapstrādātu ziedkāpostu un Briseles kāpostu uzņemšana bija saistīta ar 41%, 47%, 39%, 49% un 34% samazinātu attiecīgi kuņģa vēzis. Viņi arī neatrada būtisku saistību ar kuņģa vēža risku, ja šie dārzeņi tiek pagatavoti, nevis ēst neapstrādātus.
Krustziežu dārzeņu ķīmisko profilaksi veicinošo īpašību, kā arī antioksidantu, pretiekaisuma, pretvēža un antiestrogēnu īpašības var attiecināt uz to galvenajiem aktīvajiem savienojumiem / mikroelementiem, piemēram, sulforafānu un indola-3-karbinolu. Tādējādi krustziežu dārzeņu pievienošana ikdienas uzturam pietiekamā daudzumā var palīdzēt mums gūt labumu veselībai, tostarp vēža profilaksei.
Rieksti un žāvēti augļi vēža profilaksei
Rieksti un žāvēti augļi ir populāri visā pasaulē, un tie jau kopš aizvēsturiskiem laikiem ir daļa no cilvēka uztura. Tie ir uzturvielām bagāti pārtikas produkti un labs veselību veicinošu bioaktīvu savienojumu avots. Neatkarīgi no tā, vai tas ir zemesriekstu un zemesriekstu sviesta patēriņš Amerikas Savienotajās Valstīs, Indijas rieksti Indijā vai pistācijas Turcijā, tie kalpo kā svarīgas veselīgas uzkodas, turklāt tās ir daļa no daudzām tradicionālām un jaunām gastronomijas receptēm visā pasaulē. Ir ļoti ieteicams bieži lietot riekstus un žāvētus augļus, lai pilnībā izmantotu uzturvielu, bioaktīvo un antioksidantu veselību.
Rieksti (mandeles, Brazīlijas rieksti, Indijas rieksti, kastaņi, lazdu rieksti, sirds rieksti, makadāmijas, zemesrieksti, pekanrieksti, priežu rieksti, pistācijas un valrieksti) satur virkni bioaktīvu un veselību veicinošu savienojumu. Tie ir ļoti barojoši un satur makroelementus (taukus, olbaltumvielas un ogļhidrātus), mikroelementus (minerālvielas un vitamīnus) un dažādus veselību veicinošus fitoķimikālijas, taukos šķīstošās bioaktīvās vielas un dabiskos antioksidantus.
Rieksti ir īpaši pazīstami ar savu lomu sirds un asinsvadu slimību riska samazināšanā, pateicoties labvēlīgajam lipīdu profilam un zemam glikēmiskajam raksturam. Palielināts riekstu patēriņš palielina antioksidantu aizsargspējas un samazina iekaisumu, un pētījumos ir pierādīts, ka tas samazina vēža risku, veicina kognitīvās funkcijas, kā arī samazina astmas un zarnu iekaisuma slimību risku. (Alasalver C un Bolling BW, Lielbritānijas J Nutr, 2015)
Ietekme uz kuņģa vēža risku
Tika analizēti NIH-AARP (Nacionālā veselības institūta - Amerikas pensionēto personu asociācijas) uztura un veselības pētījuma dati, lai noteiktu riekstu patēriņa un vēža riska saistību, pamatojoties uz dalībnieku novērojumiem vairāk nekā 15 gadus. Viņi atklāja, ka cilvēkiem ar vislielāko riekstu patēriņu kuņģa vēža attīstības risks ir mazāks nekā tiem, kuri nelietoja nevienu riekstu. (Hashemian M et al., Am J Clin Nutr., 2017) Iepriekš minētā zemākās kuņģa vēža izplatības saistība tika atklāta arī attiecībā uz lielu zemesriekstu sviesta patēriņu. Vēl viens neatkarīgs pētījums Nīderlandē apstiprināja NIH-AARP pētījuma rezultātus par augsta riekstu un zemesriekstu sviesta patēriņa un zemāka kuņģa vēža riska saistību. (Nieuwenhuis L un van den Brandt PA, Kuņģa vēzis, 2018)
Ietekme uz vēža izraisītajiem nāves gadījumiem
Papildu pētījumi, piemēram, Māsu veselības pētījuma un Veselības profesionāļu papildu pētījuma dati, kuros piedalījās vairāk nekā 100,000 24 dalībnieku un attiecīgi 30 un 2013 gadu novērošana, arī parāda, ka palielināts riekstu patēriņa biežums bija saistīts ar zemāku nāves risku no vēzis, sirds un asinsvadu slimības, sirds slimības un elpošanas ceļu slimības. (Bao Y et al, New Engl. J Med, 2015; Alasalver C and Bolling BW, British J of Nutr, XNUMX)
Ietekme uz aizkuņģa dziedzera, prostatas, kuņģa, urīnpūšļa un resnās zarnas vēža risku
16 novērojumu pētījumu meta analīze analizēja saistību starp tradicionālo žāvēto augļu patēriņu un vēža risku (Mossine VV et al, Adv Nutr. 2019). Pētījumā konstatēts, ka tādu žāvētu augļu kā rozīnes, vīģes, žāvētas plūmes (žāvētas plūmes) un datumu palielināšana līdz 3-5 vai vairāk porcijām nedēļā var būt noderīga, lai samazinātu vēža risku, piemēram, aizkuņģa dziedzera, prostatas, kuņģa, urīnpūšļa un resnās zarnas vēzis. Žāvētos augļos ir daudz šķiedrvielu, minerālvielu un vitamīnu, un tiem piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Tādējādi žāvētu augļu iekļaušana uzturā var papildināt svaigus augļus un var būt noderīga vēža profilaksei, kā arī vispārējai veselībai un labsajūtai.
Garšaugi un garšvielas pret vēža profilaksi
Ķiploki vēža profilaksei
An alija dārzenis kopā ar sīpoliem, šalotes sīpolu, sīpolu un puraviem ir daudzveidīga ēdienu gatavošanas sastāvdaļa, ko plaši izmanto virtuvēs visā pasaulē. Ir zināms, ka bioaktīviem savienojumiem, piemēram, alila sēram, kas atrodas ķiplokos, piemīt pretvēža īpašības, kas spēj apturēt audzēja šūnu augšanu, pievienojot lielu stresu to šūnu dalīšanās procesiem.
Ķiploki un sīpoli ir galvenā sastāvdaļa populārajā ēdienā, ko sauc par Sofrito, Puertoriko. Klīniskais pētījums parādīja, ka sievietēm, kuras lietoja Sofrito vairāk nekā vienu reizi dienā, krūts vēža risks samazinājās par 67% nekā tām, kuras to vispār nelietoja (Desai G et al, Nutr Cancer. 2019).
Vēl viens klīniskais pētījums, kas tika veikts Ķīnā no 2003. līdz 2010. gadam, novērtēja neapstrādātu ķiploku uzņemšanu ar aknu vēža rādītājiem. Pētnieki atklāja, ka neapstrādātu pārtikas produktu, piemēram, ķiploku, lietošana divas vai vairāk reizes nedēļā var būt noderīga, lai novērstu aknu vēzi. (Liu X et al, Uzturvielas. 2019).
Ingvers vēža profilaksei
Ingvers ir garšviela, ko izmanto visā pasaulē, it īpaši Āzijas virtuvēs. Ingvers satur daudz bioaktīvu un fenola savienojumu, no kuriem viens ir ingveris. Ingveru tradicionāli lieto ķīniešu medicīnā un Indijas ajūrvēdas zālēs, lai uzlabotu pārtikas gremošanu un ārstētu dažādas kuņģa un zarnu trakta problēmas, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu, kolikas, kuņģa darbības traucējumus, vēdera uzpūšanos, grēmas, caureju un apetītes zudumu utt. ir atzīts par efektīvu pret dažādiem kuņģa-zarnu trakta vēžiem, piemēram, kuņģa vēzi, aizkuņģa dziedzera vēzi, aknu vēzi, kolorektālo vēzi un holangiokarcinomu. (Prasad S un Tyagi AK, Gastroenterol. Res. Pract., 2015)
Berberīns vēža profilaksei
Berberīns, kas atrodams vairākos augos, piemēram, bārbele, Goldenseal un citi, ir izmantoti tradicionālajā ķīniešu medicīnā, pateicoties daudzajām labvēlīgajām īpašībām, tai skaitā pretiekaisuma, antibakteriāliem, imunitāti uzlabojošiem līdzekļiem, regulējot cukura līmeni asinīs un lipīdus, palīdzot ar gremošanas un kuņģa-zarnu trakta problēmām un citiem. Berberīna īpašums regulēt cukura līmeni, kas ir galvenais degvielas avots vēža šūnu izdzīvošanai, kā arī tā pretiekaisuma un imunitāti uzlabojošās īpašības padara šo augu izcelsmes papildinājumu par potenciālu pretvēža palīgvielu. Ir veikti daudzi pētījumi par daudzām dažādām vēža šūnu līnijām un dzīvnieku modeļiem, kas ir apstiprinājuši Berberine pretvēža iedarbību.
Nesenais klīniskais pētījums, ko finansēja Ķīnas Nacionālais dabaszinātņu fonds, perspektīvi pārbaudīja Berberīna lietošanu kolorektālās adenomas (polipu veidošanās resnās zarnās) un kolorektālā vēža ķīmijterapijā. Šis randomizētais, aklais, placebo kontrolētais pētījums tika veikts 7 slimnīcu centros 6 Ķīnas provincēs. (NCT02226185) Šī pētījuma atklājumi bija tādi, ka grupai, kas lietoja Berberine, pirmsvēža polipu atkārtošanās biežums bija mazāks nekā kontroles / placebo grupā, kas nelietoja Berberine. Tādēļ šī klīniskā pētījuma galvenā atņemšana ir tā, ka tika konstatēts, ka 0.3 grami Berberīna, kas lietoti divas reizes dienā, ir droši un efektīvi, samazinot pirmsvēža kolorektālo polipu risku, un ka tas varētu būt dabisks risinājums personām, kurām ir bijusi iepriekšēja polipu noņemšana. (Chen YX et al, The Lancet gastroenteroloģija un hepatoloģija, 2020. gada janvāris)
Bez šiem, ir daudz citu dabīgu augu un garšvielu, ko parasti lieto mūsu ēdienos / diētās, ieskaitot kurkumu, oregano, baziliku, pētersīļus, ķimeņu, koriandru, salviju un daudzus citus, kuriem ir daudz veselību veicinošu un vēzi novērošu bioaktīvu. Tādējādi veselīga dabisko ēdienu lietošana, kas aromatizēta ar dabīgiem augiem un garšvielām kā daļa no mūsu uztura, var palīdzēt novērst vēzi.
Jogurts (bagātīgi probiotiski pārtikas produkti) vēža profilaksei
Daudzi klīniskie pētījumi ir parādījuši spēcīgu saistību starp uzturu un dzīvesveida faktoriem un vēzis risks. Piemēram, ja indivīds smēķē, ir liekais svars vai vecāks par 50 gadiem, palielinās vēža attīstības risks. Tāpēc galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai noteiktu, kuri pārtikas produkti un uztura iejaukšanās var palīdzēt samazināt/novērst vēzi dabiskākā veidā.
Jogurts ir ārkārtīgi populārs un veido ievērojamu daļu no piena patēriņa Eiropā, un likme pieaug arī Amerikas Savienotajās Valstīs, ņemot vērā uztveramo labumu veselībai. Pētījums no Vanderbiltas universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs, kas publicēts šogad 2020. gadā, analizēja divus liela mēroga pētījumus, lai noteiktu jogurta ietekmi uz kolorektālā vēža diagnosticēšanas riska samazināšanu. Abi pārskatītie pētījumi bija Tenesī kolorektālā polipa pētījums un Džona Hopkinsa bioplēves pētījums. Katra dalībnieka jogurta patēriņš no šiem pētījumiem tika iegūts, katru dienu veicot detalizētas anketas. Analīzē tika ziņots, ka jogurta patēriņa biežums bija saistīts ar kolorektālā vēža izredžu samazināšanās tendenci. (Rifkin SB et al., Br J Nutr. 2020. gads )
Iemesls, kāpēc jogurts ir izrādījies medicīniski izdevīgs, ir fermentācijas procesā esošajā jogurtā atrodamās pienskābes un pienskābi ražojošo baktēriju dēļ. Šīs baktērijas ir parādījušas spēju stiprināt ķermeņa gļotādas imūnsistēmu, mazināt iekaisumu un samazināt sekundāro žultsskābju un kancerogēno metabolītu koncentrāciju. Turklāt, šķiet, ka jogurts, ko plaši lieto visā pasaulē, nerada kaitīgu iedarbību un garšo lieliski, līdz ar to labs uztura papildinājums mūsu diētām.
Secinājumi
Vēža asociācija vai vēža diagnoze ir notikums, kas pārveido dzīvi. Neskatoties uz diagnozes un prognozes, ārstēšanas un ārstēšanas uzlabojumiem, joprojām ir daudz trauksmes, nenoteiktības un pastāvīgas bailes no atkārtošanās. Ģimenes locekļiem tagad varētu būt arī ģimenes saikne ar vēzi. Daudzi cilvēki izmanto uz sekvencēšanu balstītu ģenētisko testēšanu, lai identificētu specifiskās vēža gēnu mutācijas viņu DNS, lai noteiktu savus riska faktorus. Šī izpratne izraisa pastiprinātu un stingrāku vēža uzraudzību, un daudzi izvēlas agresīvākas iespējas, piemēram, ķirurģisku iespējamo orgānu, piemēram, krūts, olnīcu un dzemdes, noņemšanu, pamatojoties uz dažiem no šiem riskiem.
Kopīga tēma, kas tiek risināta vēzis asociācija jeb vēža diagnoze ir dzīvesveida un uztura maiņa. Šajā laikmetā, kad informācija mums ir rokas stiepiena attālumā, internetā tiek meklēti ļoti daudzi pārtikas produkti un diētas vēža profilaksei. Turklāt šī prasība atrast pareizās dabiskās alternatīvas vēža samazināšanai/novēršanai ir izraisījusi tādu produktu pieplūdumu, kas nav pārtikas produkti, vairums no tiem ir neapstiprināti un nezinātniski, taču tie ir saistīti ar to iedzīvotāju neaizsargātību un nepieciešamību, kuri meklē alternatīvas labas veselības saglabāšanai un samazinot viņu risku saslimt ar vēzi.
Apakšējā līnija ir tāda, ka nav saīsnes uz alternatīvām iespējām samazināt / novērst vēzi, un nejauši izvēlēti pārtikas produkti vai papildinājumu patēriņš var nebūt noderīgi. Multivitamīnu piedevu lietošana ar lielām visu nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu devām (nevis pārtikas produktiem ar sabalansētu uzturu) vai botānisko un augu piedevu klāsts ar koncentrētām bioaktīvām un fitoķīmiskām vielām. Katram no tiem tiek piedāvātas visu veidu pārsteidzošas priekšrocības un pretvēža īpašības. , kas ir daļa no mūsu uztura, nav risinājums vēža profilaksei.
Vienkāršākais un vienkāršākais no tiem ir ēst sabalansētu uzturu, kas sastāv no dabīgiem pārtikas produktiem, kas ietver dārzeņus, augļus, ogas, zaļumus, riekstus, garšaugus un garšvielas un probiotikas bagātinošus pārtikas produktus, piemēram, jogurtu. Dabiskā pārtika sniedz mums nepieciešamās uzturvielas un bioaktīvās vielas, lai samazinātu vēža un citu sarežģītu slimību risku. Atšķirībā no pārtikas produktiem, šo bioaktīvo vielu pārpalikums uztura bagātinātāju veidā nav atzīts par labvēlīgu vēža profilaksē/samazināšanā un var radīt kaitējumu. Līdz ar to koncentrēšanās uz sabalansētu uzturu, kurā ir dabīgi pārtikas produkti, kas pielāgoti dzīvesveidam un citiem ģimenes un ģenētiskiem riska faktoriem, kā arī adekvāta fiziskā slodze, atpūta un izvairīšanās no tādiem neveselīgiem ieradumiem kā smēķēšana, alkohola lietošana ir labākais līdzeklis pret slimību. vēzis profilakse un veselīga novecošana!!
Kādu ēdienu ēdat un kādus uztura bagātinātājus lietojat, ir jūsu lēmums. Pieņemot lēmumu, jāapsver vēža gēnu mutācijas, vēzis, notiekošā ārstēšana un uztura bagātinātāji, alerģijas, informācija par dzīvesveidu, svars, augums un paradumi.
Uztura plānošana vēža ārstēšanai no papildinājuma nav balstīta uz meklēšanu internetā. Tas automatizē lēmumu pieņemšanu jūsu vietā, pamatojoties uz molekulāro zinātni, ko īsteno mūsu zinātnieki un programmatūras inženieri. Neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties saprast pamatā esošos bioķīmiskos molekulāros ceļus vai nē - vēža uztura plānošanā šī izpratne ir nepieciešama.
Sāciet TŪLĪT savu uztura plānošanu, atbildot uz jautājumiem par vēža nosaukumu, ģenētiskajām mutācijām, notiekošo ārstēšanu un uztura bagātinātājiem, alerģijām, ieradumiem, dzīvesveidu, vecuma grupu un dzimumu.
Personalizēts uzturs vēža ārstēšanai!
Vēzis laika gaitā mainās. Pielāgojiet un mainiet savu uzturu, pamatojoties uz vēža indikācijām, ārstēšanu, dzīvesveidu, pārtikas izvēlēm, alerģijām un citiem faktoriem.
Vēža slimniekiem bieži nākas saskarties ar dažādiem ķīmijterapijas blakusparādības kas ietekmē viņu dzīves kvalitāti un meklē alternatīvas vēža terapijas metodes. Ņemot pareizu uzturu un piedevas, pamatojoties uz zinātniskiem apsvērumiem (izvairīšanās no minējumiem un nejaušas atlases) ir labākais dabiskais līdzeklis pret vēzi un ar ārstēšanu saistītām blakusparādībām.