ойлор
Көк чай, ден-соолукка пайдалуу суусундук, антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана ракка каршы касиеттери бар эпигаллокатехин галлат (EGCG) сыяктуу көптөгөн негизги активдүү ингредиенттерди камтыйт. Клиникалык изилдөөлөрдүн ретроспективдүү мета-анализи көк чайды колдонуу эмчек рагы кайталануу коркунучун азайтуу менен байланышта экенин, ошондой эле эмчек оорусунун рискин төмөндөтүү мүмкүнчүлүгүнө ээ экенин көрсөттү. рак инцидент.
Жашыл чайдын ден-соолукка пайдасы
Биздин заманга чейинки 2700-жылы Кытайда император билбей туруп, ага кайнатылган чай жалбырактары кошулган суу ичкенде, кокустан табылган, бүгүнкү күндө көк чай ден-соолукка жана антиоксидант касиеттерине байланыштуу дүйнө жүзү боюнча эң популярдуу суусундуктардын бири болуп баратат. Көк чай чындыгында эч кандай кычкылдануудан же соолуудан өтпөгөн чай жалбырактарынан жасалган, демек жалбырактар көптөгөн пайдалуу биоактивдүү кошулмаларга толгон. Epigallocatechin gallate (EGCG) - жашыл чайдын ден-соолукка пайдалуу жактары бар негизги активдүү компоненти. Көк чайды үзгүлтүксүз колдонуу жүрөк-кан тамыр ооруларынын коркунучун азайтуу, семирүү жана мээнин иштешин жакшыртуу сыяктуу көптөгөн көйгөйлөргө жардам берет деп ишенишет. Мындан тышкары, Эпигаллокатечин галлаты (EGCG) бар көк чай эмчек рагынын төмөндөшүнө жардам берет.
Рак диагнозунан кийин жей турган азыктар!
Бири-бирине окшош эки рак жок. Ар бир адам үчүн жалпы тамактануу эрежелеринин чегинен чыгып, азык-түлүк жана кошумчалар жөнүндө жекече чечимдерди ишенимдүү кабыл алыңыз.
Жашыл чай жана эмчек рагына чалдыгуу коркунучу же кайталануу коркунучу
Бүгүнкү күндө колдонулган көптөгөн табигый өнүмдөр сыяктуу эле, тыянактуу жооп алуу үчүн дагы деле көп сандагы комплекстүү клиникалык сыноолор болушу керек, бирок буга чейин жасалган изилдөөлөрдүн когортундагы мета-анализ, көк чай ачык эле көрүнүп турат. эмчек рагы менен ооруган бейтаптарга оң таасирин тийгизүү жагынан өзүнүн аброюн актай алат. Италиянын Перуджа университетинин медициналык изилдөөчүлөрү жүргүзгөн изилдөө көк чайды үзгүлтүксүз колдонуу эмчек рагы менен ооруган аялдарга тийгизген таасирин баалаган. рак аялдар үчүн. 13 8 адам катышкан 5 изилдөөнү, анын ичинде 163,810 когорттук изилдөөнү жана 0.85 жагдайды көзөмөлдөгөн изилдөөнү талдап чыккандан кийин, изилдөөчүлөр “жашыл чайды керектөө менен эмчек рагы коркунучунун ортосундагы тескери статистикалык маанилүү байланышты, Odds Ratio (OR) = 95 менен аныкташкан. ((0.80% CI = 0.92⁻0.000), б = 2018))" өзгөчө эмчек рагы менен ооруган кайталануучу бейтаптар үчүн убада көрсөткөн (Gianfredi V et al, Nutrients. XNUMX). Бул мета-анализге ылайык маалыматтар Ошентип, көк чай эмчек рагы кайталануу коркунучун азайтууга жөндөмдүү экенин көрсөттү, бирок рак оорусун азайтуу боюнча жыйынтык эмес.
Бул жерде белгилей кетүүчү бир жагдай, рактын кайталанышы - рактын бир нече убакытка чейин кайра калыбына келүү мүмкүнчүлүгү, ал эми рак оорусу биринчи жолу рак диагнозун алуу ыктымалдыгы. Ирандагы Мешхед Медициналык Илимдер Университетинин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн ушул сыяктуу изилдөөдө 14 изилдөө (9 кейс-контролдук изилдөө, 4 когорт изилдөө жана 1 клиникалык сыноо) талданган, изилдөөчүлөр «көк чайды керектөө мүмкүн деген тыянак чыгарууга болбойт. эмчек рагынын коркунучун төмөндөтүү ”(Najaf Najafi M et al, Phytother Res. 2018). Бул талдоодо, алар көзөмөлгө алынган изилдөөлөрдө көк чайдын эң жогорку деңгээлин алган аялдар көк чайды эң аз ичкен аялдарга салыштырмалуу эмчек рагы рискинин 19%га азайгандыгын аныкташкан. Бирок, клиникалык изилдөөлөр көрсөткөндөй Көк чай керектөө плацебо менен салыштырганда маммографиялык тыгыздыкты өзгөртө алган эмес. Демек, көк чай боюнча бул топтун жалпы корутундулары эмчек рагы рискин төмөндөтүү боюнча жыйынтыксыз болгон.
Кытайдан келген изилдөөчүлөр тарабынан жасалган дагы бир изилдөөдө, жашыл чай эң популярдуу суусундук болгон Чыгыш Азия өлкөлөрүнүн бири, 14,058 XNUMX эмчектин үлгүсү бар. рак бейтаптар, көк чай рак оорусун азайтышы мүмкүн экенин аныкташкан, бирок "жашыл чайды колдонуу менен эмчек рагы ортосундагы байланышты тактоо үчүн туура иштелип чыккан сыноолор талап кылынат" (Yu S et al, Medicine (Балтимор), 2019).
жыйынтыктоо
Комплекстүү келечектүү клиникалык изилдөөлөрдүн жоктугуна байланыштуу, азырынча так далилдери жок экендигине карабастан, көк чайды кадимкидей колдонуу организмге эч кандай зыян келтирбеши жана эмчек рагынын төмөндөшүнө алып келиши ыктымал. Себеби чай ракка түздөн-түз тоскоол болбосо дагы, ден-соолукка тийгизген көптөгөн артыкчылыктары аркылуу адамдын жашоосун жакшыртууга мүмкүнчүлүгү бар.
Кандай тамакты жейсиз жана кандай кошумчаларды колдоносуз - бул өзүңүздүн чечимиңиз. Сиздин чечим рактын ген мутацияларын, ракты, дарылоону жана толуктоолорду, ар кандай аллергияны, жашоо образын, салмагын, бою жана адаттарын эске алышы керек.
Addon рак оорусуна каршы тамактанууну пландаштыруу интернеттеги издөөлөргө негизделген эмес. Бул биздин окумуштуулар жана программалык камсыздоо инженерлери тарабынан ишке ашырылган молекулярдык илимге негизделген чечимди автоматташтырат. Негизги биохимиялык молекулярдык жолдорду түшүнүүнү каалайсызбы же жокпу - ракка каршы тамактанууну пландаштыруу үчүн түшүнүү керек.
АЗЫР рактын аты, генетикалык мутациялар, уланып жаткан дарылоо жана толуктоолор, ар кандай аллергия, адаттар, жашоо образы, жаш курагы жана жынысы боюнча суроолорго жооп берүү менен тамактанууну пландаштырууну баштаңыз.
Рак үчүн жекелештирилген тамактануу!
Рак убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Рак оорусунун көрсөткүчү, дарылоо ыкмалары, жашоо образы, тамак-ашка болгон каалоолор, аллергия жана башка факторлордун негизинде тамактанууңузду ыңгайлаштырыңыз жана өзгөртүңүз.
Рак менен ооругандар көп учурда ар кандай мамиле жасашат химиотерапиянын терс таасирлери алардын жашоо сапатына таасирин тийгизип, рактын альтернативдүү дарылоо ыкмаларын издешет. Алуу илимий ой жүгүртүүлөрдүн негизинде туура тамактануу жана кошумчалар (божомолдордон жана кокустан тандоодон качуу) рак жана дарылоого байланыштуу терс таасирлерди табигый жол менен дарылоонун эң мыкты жолу.