ойлор
Quercetin табигый флавоноид, мисалы, түстүү мөмө-жемиштер жана жашылчалар сыяктуу ар кандай тамак-аштарда бар жана күчтүү антиоксидант, ракка каршы, сезгенүүгө каршы, вируска каршы жана бактерияга каршы касиеттери менен ден соолукка көптөгөн пайдалары бар. Ар кандай эксперименталдык жана жаныбарлардын изилдөөлөрү кверцетиндин (тамак-аш азыктары/кошумчалар аркылуу алынган) панкреатикалык, эмчек, энелик без, боор, глиобластома, простата жана өпкө рагы сыяктуу рактын спецификалык түрлөрүндө, ошондой эле спецификалык химиотерапиялардын эффективдүүлүгүн жогорулатууда мүмкүн экенин көрсөттү. башка рак дарылоо. Адамдарда бул артыкчылыктарды ырастоо үчүн чоң клиникалык сыноолор жүргүзүлүшү керек. Ошондой эле, кверцетинди ашыкча колдонуу калкан безинин иштешинин бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Quercetin деген эмне?
Кверцетин табигый түрдө пайда болгон флавоноид болуп саналат, анын ичинде көптөгөн азык заттарга бай азыктар бар:
- Алма, жүзүм жана мөмө сыяктуу түстүү жемиштер
- Red Пияз
- Teas
- Berries
- кызыл шарап
- Жалбырактуу жашылчалар
- Tomatoes
- брокколи
Ал күчтүү антиоксидант, сезгенүүгө каршы, вируска каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ.
Кверцетиндин ден-соолукка пайдасы
Куерцетин жана кверцетинге бай азык күчтүү антиоксидант болгондуктан ден-соолукка көптөгөн пайдалуу жактары бар деп эсептелет. Кверцетиндин ден-соолукка пайдалуу жактарынын катарына төмөнкүлөр кирет:
- Жүрөк ооруларын азайтышы мүмкүн
- Сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн
- Карылыктын белгилерин азайтышы мүмкүн
- Респиратордук жана ичеги-карын инфекцияларынын коркунучун азайтышы мүмкүн
- Кан басымын төмөндөтүшү мүмкүн
- Аллергияны азайтышы мүмкүн
Кверцетиндин терс таасирлери
Төмөндө оозеки ичкенде кверцетиндин жалпы таасирлеринин айрымдары келтирилген:
- Колу-буту начарлап жатат
- баш оору
Кверцетиндин өтө жогорку дозасын вена аркылуу ичүү кээ бир адамдарда терс таасирин тийгизиши мүмкүн, мисалы:
- Кызаруу жана тердөө
- Жүрөк айлануу жана кусуу
- Дем алуу кыйындайт
- бөйрөк зыян
Кверцетинди ашыкча колдонуу менен байланышкан дагы бир мүмкүн болгон терс таасир калкан безинин иштешине тоскоол болушу мүмкүн. Калкан безинин иштеши сыяктуу терс таасирлерден тышкары, кверцетин алуу бөйрөк оорусу бар адамдардын абалын начарлатышы мүмкүн.
Кверцетиндин ракка каршы касиеттери
Флавоноиддик кверцетин бир нече лабораториялык жана клиникага чейинки жаныбарлардын моделдеринен алынган табылгаларга жана бир нече чакан клиникалык жана байкоочу изилдөөлөрдүн негизинде ракка каршы келечектүү агент болуп көрүнөт. Төмөндө quercetinдин ракка каршы потенциалдуу артыкчылыктарын баса белгилеген бул изилдөөлөрдүн кээ бирлери келтирилген.
Рак диагнозунан кийин жей турган азыктар!
Бири-бирине окшош эки рак жок. Ар бир адам үчүн жалпы тамактануу эрежелеринин чегинен чыгып, азык-түлүк жана кошумчалар жөнүндө жекече чечимдерди ишенимдүү кабыл алыңыз.
Кверцетинди башка кошумчалар менен кошо колдонуунун же Ракты дарылоонун таасири
Кверцетин Curcumin менен бирге үй -бүлөлүк аденоматоздуу полипоз менен ооруган бейтаптарда аденоманы азайтат - Клиникалык изилдөө
АКШнын Флорида штатындагы Кливленд клиникасынын окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн чакан клиникалык изилдөөдө үй-бүлөлүк аденоматоздук полипоз менен ооруган 5 кишиде аденоманы азайтуу үчүн куркумин менен кверцетин диетикалык кошумчаларынын айкалышынын натыйжалуулугу бааланган, бул ракка чейинки бир катар полиптер пайда болгон. жоон ичегиде же көтөн чучукта, ошону менен мүмкүнчүлүк жогорулайт кочуштап рагы. Изилдөөнүн жыйынтыгында, полиптердин саны жана өлчөмү бардык пациенттерде curcumin жана quercetin менен 60.4 ай дарылангандан кийин, тиешелүүлүгүнө жараша, 50.9% жана 6% га төмөндөгөн. (Marcia Cruz-Correa et al, Clin Gastroenterol Hepatol., 2006)
Кверцетин адамдын глиобластома клеткаларын ингибирлөөдө Темозоломиддин натыйжалуулугун жогорулатышы мүмкүн - Эксперименталдык изилдөө
Изилдөөчүлөр тарабынан жүргүзүлгөн лабораториялык изилдөөдө Кытайдагы Сочов университетинин Чаншу салттуу медициналык ооруканасы жана Экинчи филиалдык ооруканасы темирзоломид менен кошо мээ шишигин дарылоонун химиотерапия дарылоосунун стандарты деп табылып, Темозоломиддин ингибитордук таасири кыйла жакшыргандыгы аныкталды. адамдын глиобластома / мээ рагы клеткалары жана глиобластома клеткасынын жашоосун баскан. (Dong-Ping Sang et al, Acta Pharmacol Sin., 2014)
Кверцетин боордун рак клеткаларындагы доксорубициндин ракка каршы таасирин жакшыртат - Эксперименталдык изилдөө
Кытайдагы Чжэцзян университетинин окумуштуулары жүргүзгөн дагы бир лабораториялык изилдөөдө кверцетинди колдонуу боордун кадимки клеткаларын коргоодо доксорубицин химиотерапиясынын боор рагы клеткаларына ракка каршы таасирин күчөтүшү мүмкүн экендиги баса белгиленди. (Guanyu Wang et al, PLoS One., 2012)
Кверцетин жана Цисплатин Химиотерапиясы Апоптозду күчөтүшү мүмкүн / Оозеки рак клеткаларынын клеткасында өлүмү - эксперименталдык изилдөө
Гуандун провинциялык ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборунун, Сунь Ятсен университетинин жана Түштүк Кытайдын экологиялык илимдер институтунун изилдөөчүлөрү жүргүзгөн изилдөөдө-Кытайдагы Гуанчжоу, алар оозеки сквамоздо цисплатин химиотерапиясы менен бирге кверцетинди колдонуунун таасирин баалашты. Cell Carcinoma Клетка линиялары (OSCCs), ошондой эле оозеки рак менен шартталган чычкандарда. Изилдөө адамдын оозеки рак клеткаларындагы кверцетин менен цисплатиндин айкалышы клеткалардын өлүмүн / апоптозун күчөтүп, чычкандардын рактын өсүшүн басаңдатып, оозеки ракта quercetin жана cisplatin айкалышынын терапиялык мүмкүнчүлүгүн сунуш кылды. (Xin Li et al, J Cancer., 2019)
Цисплатинге химиотерапияга чыдамдуу, жумурткалардын рак оорусунда Кверцетинди колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн - Клиникалык изилдөө
Улуу Британиянын Бирмингем университетинин изилдөөчүлөрү тарабынан жүргүзүлгөн кичинекей 1-фазалык клиникалык сыноодо цисплатин менен дарылоого жооп бербеген энелик бездин рагы менен ооруган бейтапка кверцетиндин эки курсу берилген, андан кийин протеиндин көлөмү CA 125 (рак антиген 125 – энелик бездин рагы үчүн маркер катары колдонулат) кандагы 295тен 55 бирдик/млге чейин бир топ кыскарган. (DR Ferry et al, Clin Cancer Res. 1996)
Кверцетин кошулмасы Ресвератрол менен кошо простата рагы жана жоон ичегинин рак оорусун башкарууда пайдалуу болушу мүмкүн - Клиникага чейинки изилдөө
Висконсин университетинин изилдөөчүлөрү менен Висконсин штатындагы Уильям С.Миддлтон атындагы медициналык борбордун изилдөөчүлөрү чычкан (чычкан простатасынын трансгендик аденокарциномасы -TRAMP) моделинде адамдын простата безинин рагынын патогенезин чагылдырган изилдөө жүргүзүштү. жүзүмдө көп табылган эки антиоксидант, кверцетин жана ресвератрол толуктоолорунун айкалышы бул простата рагынын чычкан моделинде ракка каршы пайдалары бар экенин. (Чандра К Сингх ж.б., Рактар (Базель)., 2020)
Америка Кошмо Штаттарындагы Техас А & М Университетинин окумуштуулары жүргүзгөн дагы бир изилдөө Resveratrol айкалышы жана кверцетин жоон ичеги рагынын клеткаларында ракка каршы иш-аракеттерге ээ болушу мүмкүн. (Armando Del Follo-Martinez жана башкалар, Nutr Cancer., 2013)
Кверцетин Фторурацил дарылоонун боор рагындагы терапиялык натыйжалуулугун жогорулатышы мүмкүн - Эксперименталдык изилдөө
Жапониянын Куруме университети тарабынан жүргүзүлгөн лабораториялык изилдөөдө кверцетин жана фторурацил (5-FU) менен айкалыштырылган дарылоо боор рагынын көбөйүшүнө кошумча же синергетикалык ингибитордук таасир этиши мүмкүн экени аныкталды. (Toru Hisaka et al, Anticancer Res. 2020)
Кверцетинди колдонуу жана рак оорусунун коркунучу
Кверцетинди ичүү Ашказандагы Карди эмес Рактын коркунучун азайтышы мүмкүн
Швециядагы Каролинска институтунун окумуштуулары 505 ашказан рагы менен ооруган жана 1116 көзөмөлдү камтыган швед калкына негизделген ири изилдөөлөрдүн маалыматтарын талдап, ар кандай түрдөгү карцерина жана ашказан рагынын карди эмес подтиптери сыяктуу ашказан рагынын тобокелдигин баалашкан. . Изилдөөнүн жыйынтыгында, тамак-ашка болгон кверцетиндин көп колдонулушу ашказандагы аденокарцинома оорусунун пайда болуу тобокелдигин, айрыкча тамеки чеккен аялдарда байкалган. (AM Ekström et al, Ann Oncol., 2011)
Кверцетинге бай тамактарды ичүү ашказан рагы сыяктуу рак оорусун азайтууда пайдалуу болушу мүмкүн.
Кверцетиндин ракка каршы потенциалы жөнүндө эксперименталдык изилдөөлөр
Кверцетинге бай тамак-аштар/кошумчалар рактын ар кандай түрлөрүнө каршы таасир этеби же жокпу, билүү үчүн дүйнөнүн ар кайсы бурчунан келген изилдөөчүлөр тарабынан көптөгөн лабораториялык изилдөөлөр жүргүзүлдү. рак. Төмөндө Quercetinдин ракка каршы потенциалын баалаган акыркы лабораториялык изилдөөлөрдүн же клиникага чейинки изилдөөлөрдүн айрым мисалдары келтирилген.
Боор рагы: Япониядагы Куруме университетинин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө көрсөткөндөй, кверцетин апоптозду/клеткалардын өлүмүн, ошондой эле клеткалардын циклинин кармалышын козгоп, боор рагынын клеткаларынын жайылышына тоскоол болушу мүмкүн. (Toru Hisaka et al, Anticancer Res., 2020)
Өпкө рагы : Кытайдын Хубэй медицина университети тарабынан жүргүзүлгөн бир изилдөөдө quercetin адамдын Чакан Клетка эмес Өпкө Рагы клеткаларынын көбөйүшүн жана рактын жайылышын токтотушу мүмкүн экендиги баса белгиленди. (Yan Dong et al, Med Sci Monit, 2020)
Простат безинин рагы: Индиядагы Мадрас университетинин жана Түштүк Кореядагы Пукёнг улуттук университетинин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн жыйынтыгында quercetin жаныбарлардын клиникага чейинки моделдеринде простата рагы клеткасынын жашоосун төмөндөтүп, ошондой эле пролиферативдик жана антиапоптотикалык белокторго тоскоол болуп, мүмкүн болгон артыкчылыктарын көрсөттү. простата рагы коркунучун алдын алууда quercetin кошумчаларынын. (G Sharmila et al, Clin Nutr., 2014)
Жумурткалык Рак: Индиядагы Мадрас университетинин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө Quercetin адамдын метастаздык энелик безинин рак клеткаларынын өсүшүн ингибирлөө мүмкүнчүлүгүнө ээ экенин баса белгиледи. (Dhanaraj Teekaraman et al, Chem Biol Interact., 2019)
Эмчек рагы: Индиядагы Мадрас университетинин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн лабораториялык изилдөөдө алар Кверцетинди колдонуу Апоптозго же эмчек рагы клеткаларында клеткалардын өлүмүнө алып келиши мүмкүн экендигин баса белгилешти. (Santhalakshmi Ranganathan et al, PLoS One., 2015)
Уйку безинин рагы: UCLA, АКШдагы Дэвид Геффен атындагы Медицина мектебинин изилдөөчүлөрү панкреатиндин чычкан моделинде кверцетинди оозеки кабыл алуунун натыйжалуулугун баалап, кверцетин чычкан моделинде панкреатикалык шишиктердин өсүшүн токтотууга жөндөмдүү экендигин аныкташты. (Элиан Ангст жана башкалар, Панкреас., 2013)
жыйынтыктоо
Ар кандай клиникага чейинки жана лабораториялык изилдөөлөр кверцетинге бай тамак-аш азыктарынын жана кошумчалардын өзгөчө ооруларды дарылоодо потенциалдуу/мүмкүн болгон пайдасын көрсөттү. рак уйку бези, эмчек, энелик без, боор, глиобластома, простата жана өпкө рагы сыяктуу түрлөрү, ошондой эле спецификалык химиотерапиянын жана башка ракты дарылоонун терапиялык эффективдүүлүгүн жогорулатуу. Адамдарда кверцетиндин ракка каршы пайдасын ырастоо үчүн чоң клиникалык сыноолор жүргүзүлүшү керек.
Кверцетин күчтүү антиоксидант, ракка каршы, сезгенүүгө каршы, вируска жана бактерияга каршы касиетке ээ. Ксерцетиндин ден соолукка тийгизген пайдаларынын кеңири диетасынын бир бөлүгүнө түстүү жана аш болумдуу мөмө -жемиштерди кошуу аркылуу алууга болот. Куэрцетин кошулмалары көп учурда Витамин С же Бромелейн сыяктуу башка биоактивдүү кошулмалар менен айкалышып, анын сиңишин жана потенциалын жакшыртат. Бирок, кверцетинди ашыкча ичүү көптөгөн терс таасирлерге, анын ичинде калкан сымал бездин туура иштешине тоскоолдуктарга алып келиши мүмкүн. Калкан сымал дисфункция жана туруктуу дарылоо менен өз ара аракеттенүү сыяктуу терс таасирлерден алыс болуу үчүн саламаттыкты сактоо адистеринин көрсөтмөсүз кверцетин кошулмаларын колдонуудан алыс болуңуз.
Кандай тамакты жейсиз жана кандай кошумчаларды колдоносуз - бул өзүңүздүн чечимиңиз. Сиздин чечим рактын ген мутацияларын, ракты, дарылоону жана толуктоолорду, ар кандай аллергияны, жашоо образын, салмагын, бою жана адаттарын эске алышы керек.
Addon рак оорусуна каршы тамактанууну пландаштыруу интернеттеги издөөлөргө негизделген эмес. Бул биздин окумуштуулар жана программалык камсыздоо инженерлери тарабынан ишке ашырылган молекулярдык илимге негизделген чечимди автоматташтырат. Негизги биохимиялык молекулярдык жолдорду түшүнүүнү каалайсызбы же жокпу - ракка каршы тамактанууну пландаштыруу үчүн түшүнүү керек.
АЗЫР рактын аты, генетикалык мутациялар, уланып жаткан дарылоо жана толуктоолор, ар кандай аллергия, адаттар, жашоо образы, жаш курагы жана жынысы боюнча суроолорго жооп берүү менен тамактанууну пландаштырууну баштаңыз.
Рак үчүн жекелештирилген тамактануу!
Рак убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Рак оорусунун көрсөткүчү, дарылоо ыкмалары, жашоо образы, тамак-ашка болгон каалоолор, аллергия жана башка факторлордун негизинде тамактанууңузду ыңгайлаштырыңыз жана өзгөртүңүз.
Рак менен ооругандар көп учурда ар кандай мамиле жасашат химиотерапиянын терс таасирлери алардын жашоо сапатына таасирин тийгизип, рактын альтернативдүү дарылоо ыкмаларын издешет. Алуу илимий ой жүгүртүүлөрдүн негизинде туура тамактануу жана кошумчалар (божомолдордон жана кокустан тандоодон качуу) рак жана дарылоого байланыштуу терс таасирлерди табигый жол менен дарылоонун эң мыкты жолу.