Highlights
Күнделікті диета/тамақтану бөлігі ретінде С дәрумені (аскорбин қышқылы) бай тағамдарды/көздерді қабылдау өкпе рагы және глиома сияқты ерекше ісіктердің қаупін азайтуы мүмкін. Ас қорыту қиындықтарын жеңілдету үшін С дәрумені бар қоспалар кальциймен де бар. С дәрумені, өз кезегінде, біздің ағзамызға кальцийдің сіңуін жақсартады. Қатерлі ісіктерді емдеуге қатысты С дәруменінің оның ауызша қоспалары мен тағамдарынан/көздерінен оңтайлы сіңуінің болмауы шектеу болды. Дегенмен, әртүрлі зерттеулер ішілік С витаминінің пайдасын көрсетеді онкологиялық оның ішінде емдеудің тиімділігін арттыру, уыттылықты азайту және онкологиялық науқастардың өмір сүру сапасын жақсарту.
С дәрумені, аскорбин қышқылы ретінде де белгілі, күшті антиоксидант және иммунитетті күшейтетін табиғи препараттардың бірі. Маңызды витамин бола отырып, оны адам ағзасы өндірмейді және оны дұрыс тамақтану арқылы алады. Бұл сонымен қатар көптеген жемістер мен көкөністерде кездесетін суда еритін витаминдердің бірі. С дәрумені (аскорбин қышқылы) 3 айдан астам уақыт бойы азық-түлікпен/диеталармен алмасу цинга деп аталатын С витаминінің жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін.
С витаминіне (аскорбин қышқылына) бай тағамдарды қабылдау оның антиоксидантты, қабынуға қарсы, қатерлі ісікке қарсы және иммунитетті күшейтетін қасиеттерінің арқасында денсаулыққа пайдалы. Бұл денсаулықты сақтауға көмектеседі иммундық жүйе берік, дәнекер тін, қан қысымын төмендету және жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсарту. С дәрумені денеге коллаген жасауға көмектеседі, бұл жараларды емдеуге көмектеседі. С витаминінің антиоксидантты қасиеттері жасушаларды бос радикалдардың әсерінен қорғауға көмектеседі. Бос радикалдар дегеніміз - біздің ағзамыз тамақты метаболиздеген кезде пайда болатын реактивті қосылыстар. Олар темекі шегу, ауаның ластануы немесе күн сәулесіндегі ультрафиолет сәулелері сияқты қоршаған ортаға байланысты шығарылады.
Тағамдар/С витаминінің көздері (аскорбин қышқылы)
Біз рационға С дәруменіне (аскорбин қышқылына) бай жемістер мен көкөністерді қосу арқылы күнделікті С дәруменіне деген қажеттілікті қанағаттандыра аламыз. С витаминінің (аскорбин қышқылының) негізгі тағамдары/көздері:
- Апельсин, лимон, грейпфрут, помелос және лайм сияқты цитрустық жемістер.
- гуава
- Жасыл бұрыш
- Қызыл бұрыш
- Құлпынай
- киви жемісі
- Папайа
- Ананас
- Қызанақ шырыны
- Картоп
- Брокколи
- Канталупалар
- Қызыл қырыққабат
- Cаумалдық
С дәрумені және кальцийдің сіңірілуі
Кальциймен бірге қабылданған кезде С дәрумені кальцийдің сіңуін жақсарта алады. Зерттеу Morcos SR және басқалар. сонымен қатар С дәрумені / аскорбин қышқылы, апельсин және бұрыш шырындары ішектегі кальцийдің сіңуін күшейте алатынын көрсетті. Бірге қабылдаған кезде С дәрумені мен кальций сүйектің беріктігін арттыра алады.
С дәрумені / аскорбин қышқылы табиғаты бойынша қышқыл. Нәтижесінде С дәрумені бар тағамдарды / қайнар көздерді немесе таза С дәрумені қоспаларын көп қабылдау ас қорыту жүйесінің қиындауына әкелуі мүмкін. Демек, нарықта С дәрумені қоспалары кальциймен бірге сатылады және олар кальций аскорбат қоспалары ретінде сатылады. Кальций аскорбатының құрамында кальций карбонаты бар, олар аскорбин қышқылы / С дәрумені қышқылдық әсерін бейтараптандырады.
С дәрумені бойынша ұсынылатын диеталық көмек ересек әйелдер үшін 75 мг, ересектер үшін 90 мг құрайды. Тәулігіне 30-180 мг С дәрумені тамақ пен қоспалар арқылы ішке қабылдағанда 70-90% сіңеді. Алайда, тәулігіне 1г-ден көп қабылдау үшін, сіңіру жылдамдығы 50% -дан төмен түседі (Роберт А. Джейкоб және Гити Сотуда, Клиникалық күтімдегі тамақтану, 2002 ж).
Қатерлі ісік диагнозынан кейін жеуге болатын тағамдар!
Екі бірдей рак ауруы болмайды. Барлығына арналған тамақтанудың жалпы нұсқауларынан асып кетіңіз және тамақ пен қоспалар туралы жеке шешім қабылдаңыз.
Қатерлі ісікке қарсы С дәрумені (аскорбин қышқылы) алудың артықшылықтары
Денсаулыққа әсер ететін әсерінің арқасында көптеген клиникалық зерттеулер С дәруменіне бай тағамдарды / олардың көздерін олардың қатерлі ісіктердегі пайдасын зерттеу үшін зерттеді. Ассоциациясын зерттеу үшін бірнеше зерттеулер жүргізілді С дәрумені қабылдау қатерлі ісікпен немесе оның онкологиялық ауруларға әсерін зерттеу үшін.
С дәрумені және қатерлі ісік қаупі
1. Өкпенің қатерлі ісігінің қаупі
Зерттеушілер 2014 жылы жарияланған зерттеуде С дәруменіне (аскорбин қышқылына) бай тағамдарды немесе қоспаларды қабылдау мен өкпе ісігінің қаупін байланыстыратын әр түрлі зерттеулердің мета-анализін жүргізді. Зерттеулерді анықтау үшін зерттеушілер дерекқорлардан әдебиеттерді іздеуді жүргізді, әсіресе Pubmed, Wan Fang Med Online және Web of Knowledge (Luo J және басқалар, Sci Rep., 2014). Мета-анализге 18 түрлі мақалалар кірді, олар 21 өкпе рагына қатысты 8938 зерттеу туралы хабарлады. Оның ішінде АҚШ-та 15, Нидерландыда 2, Қытайда 2, Канадада 1 және Уругвайда 1 зерттеу жүргізілді. Мета-анализ үшін пайдаланылған 6 мақаланың 18-ы жағдайларды бақылауға / клиникалық зерттеулерге, ал 12-сі популяция / когорт зерттеулеріне негізделген.
Талдау нәтижелері көрсеткендей, С дәруменін көп қабылдау өкпе рагы қаупінің төмендеуімен, әсіресе АҚШ-та және когорттық зерттеулерде айтарлықтай байланысты болды. Нәтижелер 6 жағдайды бақылау / клиникалық мақалалардан алынған зерттеулерде С витаминінің үлкен әсерін көрсеткен жоқ.
Сонымен бірге, зерттеушілер 14 зерттеу деректерін, соның ішінде 6607 жағдайды қолдана отырып, дозаға жауап талдауын жүргізді. Зерттеу нәтижелері көрсеткендей, С дәрумені қабылдаудың әрбір 100 мг / тәулік сайын өкпе рагының даму қаупі 7% төмендеген.Luo J және басқалар, Sci Rep., 2014).
Кілттер:
Бұл нәтижелер С дәруменіне (аскорбин қышқылына) бай тағамдардың көп мөлшерде қолданылуы өкпенің қатерлі ісігінің қаупін төмендететінін көрсетеді.
2. Мидың қатерлі ісігі (глиома) қаупімен ассоциация
2015 жылы жарияланған зерттеуде зерттеушілер С дәрумені қабылдау мен глиома / ми ісігі қаупін бағалайтын әртүрлі зерттеулердің мета-анализін жүргізді. Тиісті зерттеулер үшін зерттеушілер деректер базасында, әсіресе Pubmed және Web of Knowledge-де 2014 жылдың маусымына дейін әдебиеттер іздеу жұмыстарын жүргізді (Чжоу С және басқалар, Нейроэпидемиология., 2015). Талдау Америка Құрама Штаттарынан, Австралиядан, Қытайдан және Германиядан 13 глиома жағдайын қамтитын 15 зерттеу туралы хабарлаған 3409 мақаланы қамтыды. Зерттеушілер Америка тұрғындарының арасында маңызды қорғаныс бірлестіктерін және жағдайды бақылауды тапты.
Кілттер:
Зерттеудің нәтижелері С витаминін қабылдау глиома қаупін төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді, әсіресе американдықтар арасында. Алайда, мұны анықтау үшін көп клиникалық зерттеулер қажет.
Қатерлі ісік ауруларына және өмір сапасына әсері
Ауызша С дәрумені қоспаларын / тамақ көздерін қолдану бойынша жақсы ойластырылған клиникалық зерттеулер қатерлі ісік ауруы бар адамдарға ешқандай пайда әкелмеді. Пероральді дәруменнің жоғары мөлшері қоспалар/ С витаминін көктамыр ішіне енгізу арқылы алынған жоғары концентрацияға жету үшін тағамдар оңтайлы сіңірілмейді, демек, оның пайдасы жоқ. Көктамыр ішіне енгізілген С дәрумені пероральді түрдегі дозадан айырмашылығы тиімді әсер ететіні анықталды. С дәрумені көктамырішілік инфузия болып табылды қауіпсіз тиімділікті жоғарылатуы және төмендеуі мүмкін улылығы сәулелік және химиотерапиялық емдермен бірге қолданған кезде. Әр түрлі қатерлі ісіктерде С дәрумені жоғары дозасын қолданудың тиімді әсерін зерттейтін көптеген клиникалық зерттеулер болды.
1. Глиобластоманың артықшылықтары (ми қатерлі ісігі) радиациялық немесе TMZ химиотерапиямен емделген науқастар
2019 жылы жарияланған клиникалық зерттеу глиобластома (ми ісігі) бар науқастарда радиациялық немесе химиотерапия TMZ бірге фармакологиялық аскорбат (С витамині) инфузиясын енгізудің қауіпсіздігі мен әсерін бағалады. Радиация және TMZ - глиобластоманы (ми ісігі) емдеудің екі жалпы стандарты. Зерттеу 11 мидың деректерін бағалады онкологиялық науқастар (Аллен Б.Г. және басқалар, клиникалық қатерлі ісік аурулары, 2019 ж).
Зерттеушілер жоғары дозада көктамырға С дәрумені / аскорбат инфузиясы глиобластома пациенттерінің жалпы өмір сүруін 12.7 айдан 23 айға дейін жақсартқанын анықтады, әсіресе нашар болжамды белгілері бар адамдарда. Көктамыр ішіне жоғары дозада С дәрумені / аскорбат инфузиясы шаршаудың, жүрек айнудың және ТМЗ және сәулелік терапиямен байланысты гематологиялық жағымсыз құбылыстардың ауыр жанама әсерлерін төмендетеді. Пациенттерде аскорбат / С дәрумені құюмен байланысты жалғыз жағымсыз әсерлер - ауыздың құрғауы және қалтырау.
Кілттер:
Зерттеулер Глиобластома пациенттерінде радиациялық терапиямен немесе TMZ-мен бірге жоғары дозада көктамырға С дәрумені / аскорбат инфузиясын енгізу қауіпсіз және төзімді болуы мүмкін екенін көрсетеді. С дәрумені көктамыр ішіне жоғары дозада енгізу емделушілердің жалпы өмірінің жақсаруымен көрсетілген тиімділікті жоғарылатуы мүмкін.
2. Егде жастағы жедел миелоидты лейкемиямен ауыратын науқастардың артықшылықтары Гипометилирлеуші агентпен (ГМА) емделген
Гипометилдеуші агенттер (HMA) жедел миелоидты лейкозды және миелодиспластикалық синдромдарды (МДС) емдеу үшін қолданылады. Алайда, кейбір гипометилирлеуші дәрілердің реакция жылдамдығы әдетте төмен, шамамен 35-45% құрайды. (Welch JS және басқалар, New Engl. Мед., 2016)
жақында жылы оқу Қытайда өткізіліп, зерттеушілер егде жастағы миелоидты лейкемиямен (AML) науқастарда спазмқа төмен мөлшерде С витаминін көктамыр ішіне енгізудің әсерін бағалады. Зерттеушілер 73 егде жастағы АМЛ пациенттерінің клиникалық нәтижелерін талдады, олар төмен дозада көктамыр ішіне С дәрумені мен HMA немесе HMA біріктірілген дәрілерді қабылдады. (Чжао Х және басқалар, Лейк Рез., 2018)
Зерттеушілер бұл ХМА-ны С дәруменімен бірге қабылдаған пациенттердің ремиссия жылдамдығы 79.92% жоғары болғанын анықтады, ал тек HMA қабылдаған адамдарда 44.11%. Сонымен қатар, олар орташа өмір сүрудің (OS) С дәрумені мен HMA қабылдаған тобында 15.3 ай болғанын, тек HMA қабылдаған топтағы 9.3 аймен салыстырғанда екенін анықтады. Олар С витаминінің HMA реакциясына оң әсер етуінің ғылыми негіздемесін анықтады. Демек, бұл жай кездейсоқ әсер емес еді.
Кілттер:
Көктамыр ішіне төмен дозада HMA препаратымен бірге қабылдау егде жастағы емделушілерде қауіпсіз және тиімді болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл ХМА емделген АМЛ пациенттерінің жалпы өмір сүруін және клиникалық реакциясын жақсартуы мүмкін. Бұл зерттеулер АВЛ науқастарында көктамыр ішіне С дәрумені мен гипометилирлеуші заттың синергетикалық әсерін көрсетеді.
3. Қатерлі ісік ауруындағы науқастардың қабынуына әсері
2012 жылы жарияланған зерттеуде жоғары дозада көктамыр ішіне енгізілетін С дәрумені қатерлі ісік ауруларында қабынуға әсері зерттелген. Зерттеуге Риордан клиникасында емделген 45 пациенттің мәліметтері енгізілді, Вичита, АҚШ, АҚШ. Бұл науқастарға простата обыры, сүт безі қатерлі ісігі, қуық қатерлі ісігі, ұйқы безі қатерлі ісігі, өкпе ісігі, қалқанша безінің қатерлі ісігі, тері қатерлі ісігі немесе В-жасушалық лимфома диагнозы қойылды. Олар С дәрумені жоғары дозаларымен әдеттегі әдеттегі емдеуден кейін енгізілді. (Микирова Н және басқалар, Дж. 2012 ж)
Қабыну және C-реактивті ақуыздың жоғарылауы (CRP) нашар болжаммен және қатерлі ісіктің көптеген түрлерінде өмір сүрудің төмендеуімен байланысты. (Микирова Н және басқалар, Дж. 2012 жЗерттеу нәтижелері көрсеткендей, көктамыр ішіне С дәрумені IL-1α, IL-2, IL-8, TNF-α, химокин эотаксин және CRP сияқты қабынуды күшейтетін маркерлердің деңгейін айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Зерттеушілер сонымен қатар С витаминін емдеу кезінде CRP деңгейінің төмендеуі ісік маркерлерінің азаюымен байланысты екенін анықтады.
Кілттер:
Бұл тұжырымдар С дәрумені арқылы көктамыр ішіне жоғары дозада емдеу қатерлі ісік ауруларында қабынуды төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді.
4. Онкологиялық науқастардың өмір сапасына әсері
Көп орталықты бақылау зерттеуінде зерттеушілер С дәруменінің жоғары дозасын көктамыр ішіне енгізудің өмір сапасына әсерін зерттеді. онкологиялық науқастар. Зерттеу үшін зерттеушілер жаңадан анықталған қатерлі ісікпен ауыратын науқастардың деректерін зерттеді, олар қосымша терапия ретінде жоғары дозада ішілік С витаминін қабылдаған. 60 жылдың маусым-желтоқсан айлары аралығында Жапониядағы қатысушы мекемелерден 2010 пациенттің деректері алынды. Өмір сапасына талдау бұрын алынған сауалнама негізіндегі мәліметтерді пайдалана отырып, С витаминінің жоғары дозасын көктамыр ішіне енгізудің 2 және 4 аптасында жүргізілді.
Зерттеулер көрсеткендей, көктамыр ішіне жоғары дозада С витаминін енгізу пациенттердің дүниежүзілік денсаулығы мен өмір сапасын едәуір жақсартады. Олар сонымен қатар С дәрумені қолданудың 4 аптасында физикалық, эмоционалдық, когнитивті және әлеуметтік жұмысының жақсарғанын анықтады. Нәтижелер шаршау, ауыру, ұйқысыздық және іш қату сияқты белгілерде айтарлықтай жеңілдік көрсетті. (Хиденори Такахаши және басқалар, Жеке медицина медицинасы, 2012 ж).
Кілттер:
Бұл нәтижелер С витаминін көктамыр ішіне жоғары дозада енгізу онкологиялық науқастардың өмір сапасын жақсарта алатынын көрсетеді.
қорытынды
Қорытындылай келе, С дәрумені тағамдары денсаулыққа көптеген пайдасы бар тамаша антиоксиданттар болып табылады және күнделікті диетамыздың бір бөлігі болуы керек. Сондай-ақ С дәрумені біздің денемізге кальцийдің сіңуін жақсартады және сүйек күшін арттырады. Ол сондай-ақ спецификалық тәуекелді азайтудың әлеуетін көрсетті рак аурулары өкпе рагы және глиома сияқты. Қатерлі ісіктерді емдеуге келетін болсақ, ауызша С витамині оңтайлы емес сіңуіне байланысты жеткіліксіз. Дегенмен, көктамырішілік С витаминінің инфузиясы арнайы химиотерапиялық препараттардың емдік тиімділігі мен төзімділігін жақсартады. Бұл сонымен қатар пациенттердің санын көбейту мүмкіндігін көрсетті. өмір сапасы және сәулелік және химиотерапиялық емдеу схемаларының уыттылығының төмендеуі. Жоғары дозада С витаминінің (аскорбат) инфузиясы ұйқы безі мен аналық без қатерлі ісіктеріндегі арнайы химиотерапиялардың уыттылығын төмендету әлеуетін көрсетті. (Welsh JL және басқалар, қатерлі ісік дәрі-дәрмегі., 2013; Ma Y және басқалар, Sci. Аударма Мед., 2014).
Сіз қандай тағамды жейсіз және қандай қоспаларды қабылдайсыз - бұл сіздің шешіміңіз. Сіздің шешіміңіз қатерлі ісік генінің мутациясын, қатерлі ісік ауруын емдеуді және қоспаларды, кез келген аллергияны, өмір салты туралы ақпаратты, салмақты, бойды және әдеттерді ескеруі керек.
Қатерлі ісікке қарсы тамақтануды жоспарлау интернеттегі іздеулерге негізделмеген. Бұл біздің ғалымдар мен бағдарламалық қамтамасыз ету инженерлері енгізген молекулалық ғылымға негізделген шешім қабылдауды автоматтандырады. Негізгі биохимиялық молекулалық жолдарды түсіну қажет пе, жоқ па - қатерлі ісік кезінде тамақтануды жоспарлау үшін түсіну қажет.
Қатерлі ісік ауруы, генетикалық мутациялар, тұрақты емдеу мен қоспалар, кез келген аллергия, әдеттер, өмір салты, жас тобы мен жыныс туралы сұрақтарға жауап беру арқылы дәл қазір тамақтануды жоспарлауды бастаңыз.
Қатерлі ісікке арналған жеке тамақтану!
Қатерлі ісік уақыт өте келе өзгереді. Рак белгілеріне, емдеу әдістеріне, өмір салтына, тағам таңдауларына, аллергияға және басқа факторларға негізделген тамақтануды реттеңіз және өзгертіңіз.
Қатерлі ісікке шалдыққан науқастар көбіне әр түрлі мәселелерді шешуге мәжбүр химиотерапияның жанама әсерлері бұл олардың өмір сапасына әсер етеді және қатерлі ісікке қарсы баламалы емдеу әдістерін қарастырады. Қабылдау ғылыми пайымдауларға негізделген дұрыс тамақтану және қоспалар (болжам мен кездейсоқ таңдауды болдырмау) - қатерлі ісікке қарсы емдеудің ең жақсы әдісі жанама әсерлері.