მაჩვენებლები
სოიოს საკვები არის იზოფლავონების მნიშვნელოვანი დიეტური წყაროები, როგორიცაა გენისტეინი, დაიძეინი და გლიციტინი, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ფიტოესტროგენები (მცენარეზე დაფუძნებული ქიმიკატები ესტროგენის მსგავსი სტრუქტურით). ბევრი ძუძუს კიბოები ესტროგენის რეცეპტორები (ჰორმონის რეცეპტორები) დადებითია და, შესაბამისად, შეიძლება შიშობდეს, არის თუ არა სოიოს საკვების მიღება დაკავშირებული მკერდის კიბოს გაზრდილ რისკთან. ეს ბლოგი აჯამებს სხვადასხვა კვლევებს, რომლებიც აფასებენ კავშირს სოიოს მიღებასა და ძუძუს კიბოს შორის. ამ კვლევების შედეგები მიუთითებს, რომ სოიოს საკვების ზომიერი რაოდენობით მოხმარება არ ზრდის ძუძუს კიბოს რისკს, მაგრამ სოიოს დანამატების მიღება შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო ვარიანტი.
სოიოს საკვები ტრადიციული აზიური სამზარეულოს ნაწილია მრავალი წლის შემდეგ და სოიოს პროდუქტებმა პოპულარობა მოიპოვა მთელ მსოფლიოში. პროტეინების მაღალი შემცველობის გამო, სოიოს პროდუქტები ასევე გამოიყენება, როგორც ხორცის ჯანსაღი ანალოგი და როგორც ვეგეტარიანელების საერთო საკვები გადაწყვეტილებები. სოიოს სხვადასხვა სახის საკვები შეიცავს სოიოს დაუმუშავებელ საკვებს, როგორიცაა მთლიანი სოიო, ტოფუ, ედამამი და სოიოს რძე და ფერმენტირებული სოიოს პროდუქტები, როგორიცაა სოიოს სოუსი, დადუღებული ლობიოს პასტა, მიშო, ნატე და ტემპი.
გარდა ამისა, სოიოს საკვები ასევე არის იზოფლავონების მნიშვნელოვანი დიეტური წყაროები, როგორიცაა გენისტეინი, დაიძეინი და გლიციტინი. იზოფლავონები არის ბუნებრივი მცენარეული ნაერთები, რომლებიც მიეკუთვნება ფლავონოიდების კატეგორიას, რომლებიც ავლენენ ანტიოქსიდანტურ, კიბოს საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობულ და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს. იზოფლავონები მოქმედებენ როგორც ფიტოესტროგენები, რომლებიც სხვა არაფერია, თუ არა მცენარეული ქიმიკატები ესტროგენის მსგავსი სტრუქტურით. სოიოს საკვების მიღების კავშირი სარძევე ჯირკვლის კიბოსთან საფუძვლიანად იყო შესწავლილი მრავალი წლის განმავლობაში. ეს ბლოგი ფოკუსირებულია სხვადასხვა კვლევებზე, რომლებმაც შეაფასეს სოიოს საკვების კავშირი მკერდთან კიბოს.
ასოციაცია სოიოს საკვებსა და ძუძუს კიბოს შორის
მკერდის კიბო 2020 წელს ქალებში სიმსივნით დაავადებულთა სიკვდილიანობის მეორე მთავარი მიზეზია. ბოლო წლების განმავლობაში ძუძუს კიბოს შემთხვევები ოდნავ გაიზარდა 0.3% -ით (ამერიკის კიბოს საზოგადოება) ის ყველაზე ხშირად გვხვდება 20-59 წლამდე ასაკის ქალებში. გარდა ამისა, ძუძუს კიბო წარმოადგენს ქალის კიბოს 30% -ს (კიბოს სტატისტიკა, 2020 წ) ძუძუს მრავალი კიბო წარმოადგენს მკერდის კიბოს ესტროგენ რეცეპტორების (ჰორმონის რეცეპტორების) პოზიტიურს და როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სოიოს საკვები შეიცავს იზოფლავონებს, რომლებიც ფიტოესტროგენებად მოქმედებენ. ამრიგად, შეიძლება ეშინოდეს, სოიოს საკვების მიღება უკავშირდება ძუძუს კიბოს (მათ შორის ესტროგენ რეცეპტორების ძუძუს კიბოს) რისკს? გავეცნოთ რას ამბობს კვლევები!
დასკვნები სოიოს საკვებისა და ძუძუს კიბოს შესახებ
1. სოიოს მიღება და ძუძუს კიბოს რისკი ჩინელ ქალებში
ევროპის ეპიდემიოლოგიის ჟურნალში გამოქვეყნებულმა ბოლოდროინდელმა კვლევამ შეაფასა კავშირი სოიოს მიღებას და ძუძუს კიბოს შემთხვევების რისკს შორის. მკვლევარებმა ანალიზისთვის გამოიყენეს ფართომასშტაბიანი პერსპექტიული კოჰორტის კვლევის მონაცემები, სახელწოდებით China Kadoorie Biobank (CKB). კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 300,000–30 წლამდე ასაკის 79 10 ქალზე ჩინეთის 2004 გეოგრაფიულად და ეკონომიკურად მრავალფეროვანი რეგიონიდან. ეს ქალები 2008-10 წლებში იყვნენ ჩარიცხულნი და ატარებდნენ ძუძუს კიბოს შემთხვევებს დაახლოებით 24 წლის განმავლობაში. გარდა ამისა, მკვლევარებმა მიიღეს სოიოს მოხმარების დეტალები საკვების სიხშირის კითხვარებიდან საბაზისო, ორი გამოკვლევისა და თორმეტი XNUMX-საათიანი დიეტის გახსენების დროს. (ვეი და სხვ., ევრო ჯ ეპიდემიოლი. 2019 წ)
შეგროვებული მონაცემების მიხედვით, ამ ქალების სოიოს საშუალო მიღება იყო 9.4 მგ დღეში. 2289 ქალს განუვითარდა ძუძუს კიბო 10 წლის შემდგომი პერიოდის განმავლობაში. მონაცემების დეტალური ანალიზის შედეგად დადგინდა, რომ სოიოს მიღებას და ძუძუს კიბოს შემთხვევებს შორის მნიშვნელოვანი კავშირი არ არის.
ამასობაში, მკვლევარებმა ასევე მოიძიეს და მოიპოვეს 8 წინა პერსპექტიული კოჰორტული კვლევა საზოგადოების მხრიდან და ჩაატარეს დოზა-პასუხის მეტაანალიზი. ანალიზმა აჩვენა, რომ სოიოს მიღების ყოველ 10 მგ / დღეში ზრდაში, 3% -ით შემცირდა ძუძუს კიბოს რისკი. (ვეი და სხვ., ევრო ჯ ეპიდემიოლი. 2019 წ)
გასაღებები:
მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ სოიოს ზომიერი მიღება არ ასოცირდება ძუძუს კიბოს რისკი ჩინელ ქალებში. მათ ასევე გამოთქვეს მოსაზრება, რომ სოიოს საკვების უფრო მეტმა მოხმარებამ შეიძლება უზრუნველყოს ძუძუს კიბოს რისკის შემცირების გონივრული სარგებელი.
2. სოიოს იზოფლავონის მიღება და მენოპაუზის სიმპტომები (MPS) ჩინელ ქალებში ძუძუს კიბოს ადრეულ ეტაპზე
ბოლოდროინდელი კვლევის შედეგად, მკვლევარებმა გამოიკვლიეს კავშირი მათ შორის სოიოს იზოფლავონი მიღება და მენოპაუზის სიმპტომები (MPS) ჩინელ ქალებში, რომლებსაც დიაგნოზი აქვთ ძუძუს კიბოს ადრეულ ეტაპზე. კვლევა გამოქვეყნდა ძუძუს კიბოს კვლევისა და მკურნალობის ჟურნალში, 2020 წლის აპრილში. მასში გამოყენებულ იქნა კითხვარზე დაყრდნობით მონაცემები 1462 ჩინელი ძუძუს კიბოთი. დიაგნოზის დასმის შემდეგ პირველი 5 წლის განმავლობაში სამი დრო იყო. (ლეი YY და სხვები, ძუძუს კიბოს მკურნალობა. 2020 წელი)
გასაღებები:
დასკვნებმა აჩვენა, რომ კავშირი არ არის სოიოს იზოფლავონის მიღებასთან და მენოპაუზის სიმპტომებთან შორის ჩინელ ძუძუს კიბოს პაციენტებში.
3. სოიოს იზოფლავონები და ძუძუს კიბო აზიის და დასავლეთის ქვეყნების პრე-და-მენოპაუზის პერიოდში ქალებში
2014 წელს PLoS One ჟურნალში გამოქვეყნებულ მეტაანალიზში შედის 30 სადამკვირვებლო კვლევა, რომლებიც მონაწილეობდნენ პრემენოპაუზის პერიოდის ქალებზე და 31 კვლევა, რომელშიც მონაწილეობდნენ პოსტმენოპაუზის პერიოდში ქალები, რათა შეესწავლათ სოიოს იზოფლავონის მიღების ასოციაცია ძუძუს კიბოსთან. პრემენოპაუზის პერიოდის ქალებზე ჩატარებული კვლევებიდან 17 კვლევა ჩატარდა აზიის ქვეყნებში, ხოლო 14 გაკეთდა დასავლეთის ქვეყნებში. პოსტმენოპაუზის პერიოდში ქალების მონაწილეობით ჩატარებული კვლევებიდან 18 კვლევა ჩატარდა აზიის ქვეყნებში, ხოლო 14 გაკეთდა დასავლეთის ქვეყნებში. (ჩენ მ და სხვ., PLoS One. 2014 წ)
გასაღებები:
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სოიოს იზოფლავონის მიღებამ შეიძლება შეამციროს ძუძუს კიბოს რისკი აზიის ქვეყნებში როგორც პრემენოპაუზის, ასევე მენოპაუზის შემდგომი ქალებისთვის. ამასთან, მათ ვერ იპოვნეს მტკიცებულებები, რომლებიც მიანიშნებს დასავლეთის ქვეყნებში პრემენოპაუზის ან პოსტ-მენოპაუზის ქალების სოიოს იზოფლავონის მიღებას და მკერდის კიბოს შორის კავშირის შესახებ.
4. სოიოს საკვების მიღება და ძვლის მოტეხილობის შემთხვევები ძუძუს კიბოდან გადარჩენილ პაციენტებში
დიდ პერსპექტიულ კვლევაში სახელწოდებით "შანხაის ძუძუს კიბოს გადარჩენის კვლევა", მკვლევარებმა გამოიკვლიეს ძვლის მოტეხილობის სიხშირე და მისი კავშირი სოიოს საკვების მიღებასთან ძუძუს კიბოს გადარჩენილებში. კვლევა მოიცავდა მონაცემებს 4139 სტადიის 0-III ძუძუს კიბოს პაციენტები, 1987 პრემენოპაუზური და 2152 პოსტმენოპაუზური პაციენტი. სოიოს საკვების მიღება შეფასდა დიაგნოზიდან 6 და 18 თვეში. ასევე, მოტეხილობები შეფასდა 18 თვეში და დიაგნოზიდან 3, 5 და 10 წლის შემდეგ.Zheng N et al, JNCI Cancer Spectr. 2019 წ)
გასაღებები:
კვლევის შედეგები მიუთითებს, რომ სოიოს იზოფლავონის მოხმარებამ შეიძლება შეამციროს ძვლის მოტეხილობების რისკი წინა მენოპაუზის პერიოდში, მაგრამ არა პოსტ-მენოპაუზის პერიოდში.
5. სოიოს იზოფლავონების მიღება და ძუძუს კიბოს რეციდივი
კანგ X-ის და სხვების მიერ ჩატარებულ კვლევაში მათ გააანალიზეს კავშირი სოიოს იზოფლავონების მიღებასა და ძუძუს კიბოს განმეორებას და სიკვდილს შორის. კვლევამ გამოიყენა კითხვარზე დაფუძნებული მონაცემები 524 მკერდისგან კიბოს პაციენტები ანალიზისთვის. კვლევა ჩატარდა პაციენტებზე, რომლებსაც ჩაუტარდათ ოპერაცია ძუძუს კიბოსთვის 2002 წლის აგვისტოდან 2003 წლის ივლისამდე. პაციენტებმა ასევე იღებდნენ ადიუვანტურ ენდოკრინულ თერაპიას ჩინეთის ჰარბინის სამედიცინო უნივერსიტეტის კიბოს ჰოსპიტალში. დაკვირვების საშუალო პერიოდი იყო 5.1 წელი. კვლევა შემდგომ შეფასდა ჰორმონალური რეცეპტორების სტატუსით და ენდოკრინული თერაპიით. (კანგ X და სხვები, CMAJ. 2010 წ).
გასაღებები:
კვლევის შედეგებმა მიუთითა, რომ სოიოს იზოფლავონის დიდმა მიღებამ შეიძლება შეამციროს რეციდივის რისკი პოსტ-მენოპაუზის დროს ძუძუს კიბოთი დაავადებულ პაციენტებში, რომლებიც დადებითი იყო ესტროგენ რეცეპტორებისა და პროგესტერონის რეცეპტორების მიმართ და მათთვის, ვინც იღებდნენ ენდოკრინულ თერაპიას.
საკვები, რომელიც უნდა მიირთვათ კიბოს დიაგნოზის შემდეგ!
ორი კიბო ერთნაირი არ არის. გასცდით ყველასთვის საერთო კვების მითითებებს და მიიღეთ პერსონალური გადაწყვეტილებები საკვებთან და დანამატებთან დაკავშირებით თავდაჯერებულად.
6. სოიოს საკვები დანამატები და ძუძუს კიბოს რისკი ფრანგ ქალებში
2019 წელს ამერიკულ ჟურნალში კლინიკური კვების ჟურნალში გამოქვეყნებულმა გამოკვლევამ გამოიკვლია კავშირი დიეტური სოიოს დანამატის მიღებასთან და ძუძუს კიბოს რისკთან. კვლევაში შედის 76,442 3 ფრანგი ქალის მონაცემები INSERM (ჯანმრთელობისა და სამედიცინო კვლევების საფრანგეთის ეროვნული ინსტიტუტი) Etude Epidemiologique aupres de Femmes de la Mutuelle Generale de l'Education Nationale (E50N) ჯგუფისგან. კვლევაში მონაწილე ქალები იყვნენ 1925 წელზე მეტი ასაკის და დაიბადნენ 1950 – დან 2000 წლამდე. მათ მიჰყვეს 2011 – დან 11.2 წლამდე, ხოლო საშუალო ხანგრძლივობა იყო 2 წელი. გარდა ამისა, სოიას დანამატის გამოყენება ყოველ 3-XNUMX წელიწადში შეფასდა. (Touillaud M et al, Am J Clin Nutr. 2019 წ)
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ საერთო კავშირი არ იყო დიეტური სოიოს დანამატების (იზოფლავონები შემცველი) ახლანდელ ან წარსულ გამოყენებასთან და ძუძუს კიბოს რისკთან. ამასთან, როდესაც მათ ესტროგენ რეცეპტორების (ER) სტატუსის მიხედვით გაანალიზეს მონაცემები, აღმოჩნდა, რომ ესტროგენ რეცეპტორების პოზიტიური (ER +) სარძევე ჯირკვლის კიბოს დაბალი რისკი და ესტროგენ რეცეპტორების უარყოფითი (ER–) ძუძუს კიბოს რისკი უფრო მაღალია. დიეტური სოიოს დამატებების მომხმარებლები. მონაცემებმა ასევე აჩვენა, რომ ქალები, რომლებსაც ოჯახური ისტორია ჰქონდათ ძუძუს კიბოსთან, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ იყვნენ ER– ძუძუს კიბო. პრემენოპაუზურ, ბოლო პერიოდში პოსტმენოპაუზის პერიოდში ქალებსა და ქალებს, რომლებსაც არ ჰქონდათ ოჯახური ძუძუს კიბო, ჰქონდათ ER + ძუძუს კიბოს რისკი.
გასაღებები:
ამ კვლევის დასკვნებმა მიუთითებს, რომ არსებობს სოიოს საკვები დანამატების საწინააღმდეგო ასოციაცია ესტროგენ – რეცეპტორების პოზიტიურ და ER– უარყოფით ძუძუს კიბოს რისკებთან. გარდა ამისა, ქალები, რომლებსაც აქვთ ოჯახური ძუძუს კიბოს ისტორია, უფრო ფრთხილად უნდა იყვნენ დიეტური სოიოს დანამატების მიღების დროს.
7. სოიოს პრეპარატის მოქმედება მკერდის კიბოს რისკ-ნიშნებზე, როგორიცაა მამოგრაფიული / მკერდის სიმკვრივე
2015 წელს გამოქვეყნებულმა კვლევამ შეაფასა სოიოს დამატებების გავლენა მამოგრაფიულ / მკერდის სიმკვრივეზე 66 ძუძუს კიბოთი ადრე დაავადებულ პაციენტებში და 29 მაღალი რისკის მქონე ქალში. მამოგრაფიული სიმკვრივე, ასევე ცნობილი როგორც მკერდის სიმკვრივე, წარმოადგენს მთლიანი მკერდის მკვრივი ქსოვილის პროცენტს. ეს არის ძუძუს კიბოს ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი რისკფაქტორი. კლინიკურ კვლევაში მონაწილეობდნენ 30-დან 75 წლამდე ასაკის ქალები, რომლებიც:
- დიაგნოზირებულია ძუძუს კიბოთი და მკურნალობდნენ ან არ მკურნალობდნენ მოვლის სტანდარტული ჰორმონოთერაპიით ან არომატაზას ინჰიბიტორით (AI) მინიმუმ 6 თვით ადრე, რეციდივის დადასტურების გარეშე; ან
- მაღალი რისკის მქონე ქალები BRCA1 / BRCA2 მუტაცია, ან ოჯახის ისტორია, რომელიც შეესაბამება მემკვიდრეობით ძუძუს კიბოს.
მონაწილეები დაყვნენ 2 ჯგუფად. პირველმა ჯგუფმა მიიღო სოიოს ტაბლეტები, რომლებიც შეიცავს 50 მგ იზოფლავონს და საკონტროლო ჯგუფმა მიიღო პლაცებო ტაბლეტები, რომლებიც შეიცავს მიკროკრისტალინის ცელულოზას. ციფრული მამოგრაფია და სარძევე ჯირკვლის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია მიღებული იქნა დაწყების დასაწყისში (დამატებამდე) და დღეში 12 თვის შემდეგ 50 მგ სოიოს იზოფლავონის ტაბლეტი ან პლაცებო ტაბლეტის დამატება. (Wu AH et al, Cancer Prev Res (Phila), 2015 წ).
გასაღებები:
ანალიზმა გამოავლინა მამოგრაფიული სიმკვრივის პროცენტული მაჩვენებლის მცირედი შემცირება (იზომება 12 თვის თანაფარდობებით საბაზისო დონემდე) ჯგუფში, რომლებმაც მიიღეს სოიოს დამატება, აგრეთვე საკონტროლო ჯგუფში. ამასთან, ეს ცვლილებები არ განსხვავდებოდა მკურნალობას შორის. ანალოგიურად, შედარებული იყო შედეგები ძუძუს კიბოთი დაავადებულებსა და მაღალი რისკის მქონე ქალებში. დასასრულს, მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ სოიოს იზოფლავონის დამატება არ ახდენს გავლენას მამოგრაფიულ სიმკვრივეზე.
8. მოზარდთა და მოზრდილებში სოიოს საკვების მიღება და ძუძუს კიბოს რისკი
2009 წელს გამოქვეყნებულ კვლევაში მკვლევარებმა გაანალიზეს შანხაის ქალთა ჯანმრთელობის კვლევის მონაცემები, რათა შეაფასონ მოზარდისა და მოზარდის სოიოს საკვების მიღება ასოცირებული ძუძუს კიბოს რისკთან. კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 73,223–40 წლამდე ასაკის 70 1996 ჩინელმა ქალმა, რომლებიც დაკომპლექტდნენ 2000 – დან 592 წლამდე. კითხვარზე დაფუძნებული მონაცემები გამოიყენეს ზრდასრულობისა და მოზარდობის პერიოდში დიეტის მიღების შესაფასებლად. დაახლოებით 7 წლის შემდგომი დაკვირვების შემდეგ დაფიქსირდა ძუძუს კიბოს შემთხვევების XNUMX შემთხვევა. (Lee SA et al, Am J Clin Nutr. 2009 წ)
გასაღებები:
კვლევის შედეგებმა მიუთითა, რომ სოიოს მაღალმა მიღებამ შეიძლება შეამციროს ძუძუს კიბოს რისკი პრემენოპაუზის პერიოდში ქალებში. ქალებს, რომლებიც მოზარდობისა და მოზრდილობის პერიოდში მუდმივად მოიხმარდნენ სოიოს საკვებს, შეამცირეს ძუძუს კიბოს რისკი. ამასთან, მათ ვერ იპოვნეს კავშირი სოიოს საკვების მოხმარებასთან პოსტმენოპაუზის პერიოდში ძუძუს კიბოსთვის.
რა უნდა გამოვიტანოთ ამ კვლევებიდან?
ეს კვლევები მიუთითებს, რომ სოიოს საკვების ზომიერი რაოდენობით მიღება არ ზრდის მკერდის რისკს კიბოს. გარდა ამისა, რამდენიმე კვლევა ვარაუდობს, რომ სოიოს საკვებმა შეიძლება შეამციროს ძუძუს კიბოს რისკი, განსაკუთრებით ჩინელ/აზიელ ქალებში. ერთი კვლევა ასევე მიუთითებს, რომ ეს სარგებელი ჭარბობს ქალებში, რომლებიც მუდმივად მოიხმარენ სოიოს საკვებს მათი მოზარდობისა და ზრდასრულობის პერიოდში. სოიოს საკვებს ასევე შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინის დონე და შეამციროს გულის დაავადებების რისკი. თუმცა, შეიძლება არ იყოს უსაფრთხოა დიეტური სოიოს დანამატების მიღებაგანსაკუთრებით ქალების მიერ ძუძუს კიბოს ოჯახური ისტორიით. დასკვნის სახით, უსაფრთხო და ჯანსაღია ზომიერი რაოდენობით სოიოს საკვების მიღება დიეტის / კვების შემადგენლობაში, ნაცვლად მიღების დამატებების. მოერიდეთ სოიას დამატებების მიღებას, თუ თქვენი სამედიცინო მომწოდებლები არ გირჩევენ.
რა საკვებს მიირთმევთ და რომელ დამატებებს იღებთ, ეს არის თქვენი გადაწყვეტილება. თქვენი გადაწყვეტილება უნდა მოიცავდეს კიბოს გენის მუტაციების განხილვას, რომელიც კიბოს, მიმდინარე მკურნალობას და დანამატებს, ნებისმიერ ალერგიას, ცხოვრების წესის ინფორმაციას, წონას, სიმაღლეს და ჩვევებს.
კიბოს კვების დაგეგმვა დანამატიდან არ ემყარება ინტერნეტ ძიებებს. ის ავტომატიზირებს თქვენთვის გადაწყვეტილების მიღებას ჩვენი მეცნიერებისა და პროგრამული ინჟინრების მიერ მოლეკულურ მეცნიერებაზე დაყრდნობით. იმისდა მიუხედავად, გაინტერესებთ გაიგოთ ძირითადი ბიოქიმიური მოლეკულური გზები თუ არა - კიბოსთვის კვების დაგეგმვისთვის საჭიროა ამის გაგება.
დაიწყეთ ახლავე თქვენი კვების დაგეგმვით, კიბოს სახელზე, გენეტიკურ მუტაციებზე, მიმდინარე მკურნალობასა და დამატებებზე, ნებისმიერ ალერგიაზე, ჩვევებზე, ცხოვრების წესზე, ასაკობრივ ჯგუფზე და სქესზე პასუხის გაცემაზე.
პერსონალიზებული კვება კიბოსთვის!
კიბო დროთა განმავლობაში იცვლება. შეცვალეთ და შეცვალეთ თქვენი კვება კიბოს ჩვენების, მკურნალობის, ცხოვრების წესის, საკვების პრეფერენციების, ალერგიის და სხვა ფაქტორების საფუძველზე.
კიბოთი დაავადებულებს ხშირად უწევთ სხვადასხვაგვარობის მოგვარება ქიმიოთერაპიის გვერდითი მოვლენები რომლებიც გავლენას ახდენენ მათ ცხოვრების ხარისხზე და ეძებენ კიბოს ალტერნატიულ თერაპიებს სწორი კვება და დამატებები სამეცნიერო მოსაზრებების საფუძველზე (გამოცნობების თავიდან აცილება და შემთხვევითი შერჩევა) საუკეთესო ბუნებრივი საშუალებაა კიბოსა და მკურნალობასთან დაკავშირებული გვერდითი მოვლენების დროს.