მაჩვენებლები
რამდენიმე მცირე კლინიკურმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ კოფერმენტ Q10 / CoQ10 / უბიქინოლის დამატებას შეიძლება ჰქონდეს პოტენციური სარგებელი სხვადასხვა ტიპის კიბოებში, როგორიცაა მკერდის კიბო, ლეიკემია, ლიმფომა, მელანომა და ღვიძლის კიბო, სისხლში ანთებითი ციტოკინის ნიშნების შემცირებით, ხარისხის გაუმჯობესებით. სიცოცხლის შემცირება, მკურნალობის გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კარდიოტოქსიურობა, რეციდივის შემცირება ან გადარჩენის გაუმჯობესება. შესაბამისად, კოფერმენტ Q10 / CoQ10 მდიდარი საკვების მიღება შესაძლოა სასარგებლო იყოს ამ კიბოთი დაავადებულებისთვის. შედეგების გადამოწმება საჭიროა უფრო დიდ კვლევებში.
რა არის კოფერმენტ Q10 / Co-Q10?
კოფერმენტ Q10 (Co-Q10) არის ქიმიური ნივთიერება, რომელიც დამზადებულია ჩვენი სხეულის მიერ ბუნებრივად და საჭიროა ზრდისა და შენარჩუნებისთვის. მას აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები და ასევე ხელს უწყობს უჯრედების ენერგიის მიწოდებას. Co-Q10– ის აქტიურ ფორმას უბიქინოლი ეწოდება. ასაკთან ერთად, Co-Q10– ის წარმოება ჩვენს სხეულში იკლებს. აღმოჩნდა, რომ მრავალი დაავადების რისკი, განსაკუთრებით სიბერის დროს, ასოცირდება კოფერმენტ Q10 (Co-Q10) დონის დაქვეითებასთან.
კოფერმენტ Q10 / Coq10 კვების წყაროები
კოფერმენტ Q10 ან CoQ10 ასევე შეიძლება მიღებულ იქნას ისეთი საკვებიდან, როგორიცაა:
- ცხიმიანი თევზები, როგორიცაა ორაგული და სკუმბრია
- ხორცი, როგორიცაა საქონლის ხორცი და ღორის ხორცი
- ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო
- თხილი, როგორიცაა არაქისი და ფისტა
- სეზამის თესლი
- ორგანული ხორცი, როგორიცაა ქათმის ღვიძლი, ქათმის გული, საქონლის ღვიძლი და ა.შ.
- ხილი, როგორიცაა მარწყვი
- Soybeans
ბუნებრივი საკვების წყაროების გარდა, Coenzyme-Q10 / CoQ10 ასევე ხელმისაწვდომია როგორც დიეტური დანამატები კაფსულების, საღეჭი ტაბლეტების, თხევადი სიროფების, ვაფლების და ასევე ინტრავენური ინექციების სახით.
კოენზიმის Q10 / Co-Q10 / უბიქინოლი ჯანმრთელობის ზოგადი უპირატესობები
კოფერმენტ Q10- ს (CoQ10), როგორც ცნობილია, აქვს ჯანმრთელობის ფართო სპექტრის სარგებელი. შემდეგ მოცემულია Coenzyme Q10 (Co-Q10) ჯანმრთელობის ზოგადი უპირატესობები:
- შეიძლება ხელი შეუწყოს გულის დაავადებების რისკის შემცირებას
- შეიძლება ხელი შეუწყოს შაკიკის შემცირებას
- შეიძლება კარგი იყოს ტვინისთვის და დაეხმაროს ალცჰეიმერისა და პარკინსონის დაავადებების სიმპტომების შემცირებას
- შეიძლება დაეხმაროს უნაყოფობის მკურნალობაში
- შეიძლება დაგეხმაროთ ქოლესტერინის შემცირებაში
- ეს ხელს შეუწყობს ფიზიკური მაჩვენებლის გაუმჯობესებას კუნთოვანი დისტროფიის მქონე ზოგიერთ ადამიანში (დაავადებების ჯგუფი, რომლებიც იწვევენ პროგრესირებად სისუსტეს და კუნთოვანი მასის დაკარგვას).
- შეიძლება ხელი შეუწყოს დიაბეტის პრევენციას
- შეიძლება გამოიწვიოს იმუნური სისტემის სტიმულირება
- შეიძლება დაიცვას გული გარკვეული ქიმიოთერაპიული საშუალებებით გამოწვეული დაზიანებისგან
ზოგიერთი კვლევა ასევე მიუთითებს, რომ კოენზიმის Q10-ის მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული დაავადებების რისკის შემცირება, მათ შორის ზოგიერთი კიბოს ტიპის.
საკვები, რომელიც უნდა მიირთვათ კიბოს დიაგნოზის შემდეგ!
ორი კიბო ერთნაირი არ არის. გასცდით ყველასთვის საერთო კვების მითითებებს და მიიღეთ პერსონალური გადაწყვეტილებები საკვებთან და დანამატებთან დაკავშირებით თავდაჯერებულად.
კოფერმენტ Q10 / უბიქინოლონის გვერდითი მოვლენები
კოფერმენტ Q10 / CoQ10 მდიდარი საკვების მიღება ზოგადად უსაფრთხო და ტოლერანტულია. ამასთან, კოფერმენტ Q10– ის ჭარბმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, მათ შორის:
- გულისრევა
- თავბრუსხვევა
- დიარეა
- Heartburn
- კუჭის ტკივილი
- Sleeplessness
- მადის დაკარგვა
ზოგიერთმა ადამიანმა ასევე აღნიშნა კოენზიმ Q10- ის სხვა გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კანის ალერგიული გამონაყარი.
კოფერმენტ Q10 / უბიქინოლი და კიბო
კოენზიმ Q10-მა მოიპოვა გარკვეული ინტერესი სამეცნიერო საზოგადოებაში, რადგან ხანდაზმულ ადამიანებს და სამედიცინო პირობების მქონე ადამიანებს ჩვეულებრივ ჰქონდათ CoQ10-ის დაბალი დონე. მას შემდეგ, რაც კიბოს ასევე გავრცელებული იყო ხანდაზმულებში და კიბოს რისკი ასაკთან ერთად იზრდებოდა, რამაც გამოიწვია სხვადასხვა კვლევები იმის შესაფასებლად, თუ რა ზემოქმედება შეიძლება ჰქონდეს ამ ფერმენტს სხეულზე. ქვემოთ მოცემულია ზოგიერთი კვლევის მაგალითები, რომლებიც ჩატარდა კოენზიმ Q10-სა და კიბოს შორის კავშირის შესაფასებლად. მოდით, სწრაფად გადავხედოთ ამ კვლევებს და გავარკვიოთ, შეუძლია თუ არა კოენზიმ Q10/CoQ10-ით მდიდარი საკვების მიღება ავთვისებიანი სიმსივნით დაავადებულთათვის.
Co-Q10 / Ubiquinol გამოყენება ძუძუს კიბოთი დაავადებულ პაციენტებში
Co-Q10 / Ubiquinol- ის გამოყენებას შეიძლება ჰქონდეს მკერდის კიბოთი დაავადებულ პაციენტებში ანთებითი ნიშნების შემცირების სარგებელი
2019 წელს ჩატარდა კვლევა აჰვაზ ჯუნდიშაპურის სამედიცინო მეცნიერებათა უნივერსიტეტის მკვლევარებმა ირანში, რათა შეაფასონ პოტენციური ეფექტები / სარგებელი, რაც Co- ფერმენტ Q10 (CoQ10) / უბიქინოლოს დამატებას შეუძლია ძუძუს კიბოთი დაავადებულებზე. ქრონიკული ანთება, როგორც ცნობილია, ზრდის სიმსივნის ზრდას. ამრიგად, მათ პირველად შეამოწმეს CoQ10 / ubiquinol დამატების გავლენა / სარგებელი გარკვეულ ანთებით ნიშნებზე, როგორიცაა ციტოკინები Interleukin-6 (IL6), Interleukin-8 (IL8) და სისხლძარღვთა ენდოთელიუმის ზრდის ფაქტორი (VEGF) სისხლში ძუძუს კიბოს 30 პაციენტისთვის ტამოქსიფენის თერაპიის და 29 ჯანმრთელი სუბიექტის მიღება. თითოეული ჯგუფი იყოფა ორად, ძუძუს კიბოთი დაავადებულთა ერთ ჯგუფად და ჯანმრთელ სუბიექტებში, რომლებიც იღებდნენ პლაცებოს, ხოლო მეორე ჯგუფში იღებდნენ 100 მგ CoQ10 დღეში ერთხელ, ორი თვის განმავლობაში.
კვლევამ აჩვენა, რომ CoQ10 დამატებამ შეამცირა IL-8 და IL-6 შრატის დონე, მაგრამ არა VEGF დონე პლაცებოსთან შედარებით. (Zahrooni N et al, Ther Clin Risk Manag., 2019) პაციენტთა ამ ძალიან მცირე ჯგუფის შედეგების საფუძველზე, CoQ10 დამატებას შეუძლია ეფექტური იყოს ანთებითი ციტოკინის დონის შემცირებაში, ამით შეამციროს ანთების შედეგები, რომლებიც გამოწვეულია ძუძუს კიბოთი დაავადებულებში. .
Co-Q10 / Ubiquinol- ის გამოყენებას შეიძლება ჰქონდეს ძუძუს კიბოთი დაავადებულ პაციენტთა ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება
სარძევე ჯირკვლის კიბოთი დაავადებულთა 30 და იმავე პაციენტებში, რომლებიც 19–49 წლის ასაკში იმყოფებოდნენ, ტამოქსიფენის თერაპიაზე იყოფა, ორ ჯგუფად გაიყო, ერთი იღებდა 2 მგ / დღეში CoQ100– ს ორი თვის განმავლობაში, ხოლო მეორე ჯგუფს პლაცებოზე, მკვლევარებმა შეაფასეს გავლენა ხარისხზე ძუძუს კიბოთი დაავადებულთა სიცოცხლე (QoL). მონაცემების ანალიზის შემდეგ, მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ CoQ10 დამატებამ მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინა ძუძუს კიბოთი დაავადებული ქალების ფიზიკურ, სოციალურ და ფსიქიკურ მდგომარეობებზე. (Hosseini SA et al., Psychol Res Behav Manag., 2020 წ ).
Co-Q10 / Ubiquinol- ის გამოყენებას შეიძლება ჰქონდეს Survival- ის გაუმჯობესება პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ ბოლო სტადიის კიბო
N Hertz- ისა და RE Lister- ის მიერ დანიიდან ჩატარებულმა კვლევამ შეაფასა 41 პაციენტის გადარჩენა საბოლოო სტადიის კიბოთი, რომლებმაც მიიღეს კოფერმენტ Q (10) და სხვა ანტიოქსიდანტების ნარევი, როგორიცაა C ვიტამინი, სელენი, ფოლიუმის მჟავა და ბეტა-კაროტინი. . ამ პაციენტების ძირითადი კიბოები განლაგებული იყო მკერდში, თავის ტვინში, ფილტვებში, თირკმელებში, პანკრეასში, საყლაპავში, კუჭში, მსხვილ ნაწლავში, პროსტატაში, საკვერცხეებში და კანში. კვლევამ აჩვენა, რომ საშუალო რეალური გადარჩენა 40% -ზე მეტი იყო ვიდრე საშუალო პროგნოზირებული გადარჩენა. (N Hertz and RE Lister, J Int Med Res., Nov-Dec)
მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ კოფერმენტ Q10- ის სხვა ანტიოქსიდანტებთან მიღებას შეიძლება ჰქონდეს პოტენციური სარგებელი პაციენტთა გადარჩენის გაუმჯობესების მხრივ ბოლო სტადიის კიბოთი და შესთავაზეს უფრო დიდი კლინიკური კვლევები ამ სარგებელის დასადასტურებლად.
კოფერმენტ Q10 / უბიქინოლს შეიძლება ჰქონდეს ანტრაციკლინებით გამოწვეული კარდიოტოქსიკურობის გვერდითი მოვლენების შემცირების სარგებელი ლეიკემიითა და ლიმფომით დაავადებულ ბავშვებში
იტალიის ნეაპოლის მე -2 უნივერსიტეტის კარდიოლოგიის სამედიცინო ქირურგიის ინსტიტუტის მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ შეაფასა კოფერმენტ Q10 თერაპიის გავლენა კარდიოტოქსიკურობის შესახებ 20 ბავშვებში მწვავე ლიმფობლასტური ლეიკემიით ან არაჰოჯკინის ლიმფომით, რომლებიც მკურნალობენ ანტრაციკლინებით. კვლევამ დაადგინა კოენზიმ Q10– ის დამცავი მოქმედება გულის ფუნქციაზე ამ პაციენტებში ANT– ით თერაპიის დროს. (D Iarussi et al, Mol Aspects Med., 1994)
რეკომბინანტული ინტერფერონი alpha-2b და კოფერმენტ Q10– ის გამოყენებამ, როგორც მელანომის შემდგომი ქირურგიული დამხმარე თერაპია, შეიძლება შეამციროს რეციდივი
წმინდა გულის კათოლიკური უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ, რომი, იტალია, შეაფასა 3-წლიანი მკურნალობის ეფექტი დაბალი დოზით რეკომბინანტული ინტერფერონ ალფა-2ბ და კოენზიმ Q10 რეციდივზე 5 წლის შემდეგ I და II სტადიის მქონე პაციენტებში. მელანომა (კანის ტიპი კიბოს) და ქირურგიულად ამოღებული დაზიანებები. (Luigi Rusciani et al, Melanoma Res., 2007)
კვლევამ აჩვენა, რომ რეკომბინანტული ინტერფერონის ალფა -2 ბ ოპტიმიზირებული დოზის ხანგრძლივად გამოყენებამ კოენზიმ Q10- თან ერთად მნიშვნელოვნად შეამცირა რეციდივის სიჩქარე და ჰქონდა უმნიშვნელო უარყოფითი ეფექტები.
კოფერმენტ Q10– ის დაბალი შრატი შეიძლება ასოცირებული იყოს მაღალ ანთებითი ნიშნებით ოპერაციის შემდეგ ღვიძლის კიბოში
ტაიხუნგის ვეტერანთა გენერალური საავადმყოფოს და ჩუნგ შანის სამედიცინო უნივერსიტეტის, ტაივანში, ტაიხუნგის მკვლევარების მიერ ჩატარებულ კვლევაში, მათ შეაფასეს კავშირი კოენზიმის Q10 დონესა და ანთებას შორის ჰეპატოცელულარული კარცინომით (ღვიძლის კიბო) პაციენტებში ოპერაციის შემდგომ პერიოდში. კვლევამ აჩვენა, რომ ღვიძლის კიბოთი დაავადებულ პაციენტებს ჰქონდათ კოენზიმის Q10 მნიშვნელოვნად დაბალი დონე და ოპერაციის შემდეგ ანთების საგრძნობლად მაღალი დონე. ამრიგად, მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ კოფერმენტი Q10 შეიძლება ჩაითვალოს ანტიოქსიდანტურ თერაპიად ღვიძლის კიბოთი დაავადებულ პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ უფრო მაღალი ანთება ოპერაციის შემდეგ. (Hsiao-Tien Liu et al, ნუტრიენტები., 2017)
კოფერმენტ Q10– ის დაბალმა დონემ შეიძლება გაზარდოს სპეციფიკური კიბოს რისკი
თურქეთში, ვანში, იუზუნკუ იილის უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფილტვის კიბოთი დაავადებულ პაციენტებს კოენზიმ Q10 მნიშვნელოვნად დაბალი დონე აქვთ. (Ufuk Cobanoglu et al, Asian Pac J Cancer Prev., 2011)
მანოას ჰავაის უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა სხვა კვლევამ შეაფასა პლაზმური CoQ10 დონის ასოციაცია ძუძუს კიბოს რისკთან, შანხაის ქალთა ჯანმრთელობის კვლევაში (SWHS) ჩინელი ქალების შემთხვევითი კონტროლის შესწავლისას და აღმოჩნდა, რომ CoQ10– ის დაბალი დონე ასოცირდება ძუძუს კიბოს გაზრდის რისკთან. (რობერტ V კუნი და სხვები, კიბოს ეპიდემიოლის ბიომარკერები, 2011 წ.)
დასკვნა
ცხოვრების ხარისხზე გავლენა კვლევის მნიშვნელოვანი სფეროა, რადგან ის გავლენას ახდენს პაციენტების ცხოვრების თითქმის ყველა ასპექტზე. კიბოს გადარჩენილ ბევრ ადამიანს აქვს ცხოვრების ცუდი ხარისხი და აწუხებს დაღლილობის, დეპრესიის, შაკიკის, ანთებითი მდგომარეობების საკითხებს და ა.შ. ფიჭური დონე. სხვადასხვა მცირე კლინიკურმა კვლევებმა შეაფასა კოენზიმ Q10/CoQ10/უბიქინოლის დანამატის გავლენა პაციენტებში სხვადასხვა ტიპის კიბო. მათ აღმოაჩინეს, რომ CoQ10/უბიქინოლის დამატებას პოტენციური სარგებელი მოაქვს კიბოს სხვადასხვა ტიპებში, როგორიცაა ძუძუს კიბო, ლეიკემია, ლიმფომა, მელანომა და ღვიძლის კიბო. CoQ10-მა აჩვენა დადებითი ეფექტი (სარგებელი) სისხლში ანთებითი ციტოკინის მარკერების დონის შემცირებით და ძუძუს კიბოს პაციენტებში ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებით, მკურნალობის გვერდითი ეფექტების შემცირებით, როგორიცაა ანტრაციკლინით გამოწვეული კარდიოტოქსიკურობა ლეიკემიითა და ლიმფომით დაავადებულ ბავშვებში, რეციდივის შემცირებით. მელანომის მქონე პაციენტები ან გადარჩენის გაუმჯობესება ბოლო სტადიის კიბოს მქონე პაციენტებში. თუმცა, საჭიროა ბევრად უფრო ფართო კლინიკური კვლევები კოენზიმ Q10/CoQ10/უბიქინოლის ეფექტურობის/სარგებლიანობის შესახებ რეალური დასკვნის შესაქმნელად.
რა საკვებს მიირთმევთ და რომელ დამატებებს იღებთ, ეს არის თქვენი გადაწყვეტილება. თქვენი გადაწყვეტილება უნდა მოიცავდეს კიბოს გენის მუტაციების განხილვას, რომელიც კიბოს, მიმდინარე მკურნალობას და დანამატებს, ნებისმიერ ალერგიას, ცხოვრების წესის ინფორმაციას, წონას, სიმაღლეს და ჩვევებს.
კიბოს კვების დაგეგმვა დანამატიდან არ ემყარება ინტერნეტ ძიებებს. ის ავტომატიზირებს თქვენთვის გადაწყვეტილების მიღებას ჩვენი მეცნიერებისა და პროგრამული ინჟინრების მიერ მოლეკულურ მეცნიერებაზე დაყრდნობით. იმისდა მიუხედავად, გაინტერესებთ გაიგოთ ძირითადი ბიოქიმიური მოლეკულური გზები თუ არა - კიბოსთვის კვების დაგეგმვისთვის საჭიროა ამის გაგება.
დაიწყეთ ახლავე თქვენი კვების დაგეგმვით, კიბოს სახელზე, გენეტიკურ მუტაციებზე, მიმდინარე მკურნალობასა და დამატებებზე, ნებისმიერ ალერგიაზე, ჩვევებზე, ცხოვრების წესზე, ასაკობრივ ჯგუფზე და სქესზე პასუხის გაცემაზე.
პერსონალიზებული კვება კიბოსთვის!
კიბო დროთა განმავლობაში იცვლება. შეცვალეთ და შეცვალეთ თქვენი კვება კიბოს ჩვენების, მკურნალობის, ცხოვრების წესის, საკვების პრეფერენციების, ალერგიის და სხვა ფაქტორების საფუძველზე.
კიბოთი დაავადებულებს ხშირად უწევთ სხვადასხვაგვარობის მოგვარება ქიმიოთერაპიის გვერდითი მოვლენები რომლებიც გავლენას ახდენენ მათ ცხოვრების ხარისხზე და ეძებენ კიბოს ალტერნატიულ თერაპიებს. აღება სწორი კვება და დამატებები სამეცნიერო მოსაზრებების საფუძველზე (გამოცნობების თავიდან აცილება და შემთხვევითი შერჩევა) საუკეთესო ბუნებრივი საშუალებაა კიბოსა და მკურნალობასთან დაკავშირებული გვერდითი მოვლენებისთვის.