highlights
Kathah panaliten nedahaken bilih ngonsumsi panganan kanthi gula kanthi rutin saged nyebabaken kanker. Sawetara panaliten uga nuduhake manawa konsumsi gula sing dhuwur (saka bit gula) bisa ngganggu asil perawatan tartamtu ing jinis kanker tartamtu. Tim riset uga nemokake jalur lan mekanisme seluler sing ngubungake tingkat gula getih dhuwur sing ditemokake ing pasien diabetes kanggo nambah karusakan DNA, kanthi mbentuk tambahan DNA (modifikasi kimia DNA), sing nyebabake mutasi, panyebab kanker. Mula, pasien kanker kudu ngindhari konsumsi gula sing konsentrasi dhuwur. Nanging, ngilangi gula kanthi lengkap saka diet kita dudu solusi amarga sel-sel sehat kurang energi! Njaga gaya urip kanthi diet sehat kanthi nyuda intake gula (umpamane: saka bit gula) lan aktivitas fisik sing tambah bisa mbantu nyuda resiko kanker utawa mandheg mangan. kanker.
"Apa Kanker Pakan Gula?" "Apa Gula Bisa Nindakake Kanker?" "Apa aku kudu nglereni gula kabeh saka panganan kanggo mungkasi mangan kanker?" "Apa pasien kanker bisa nyegah gula?"
Iki minangka sawetara pitakon sing paling kerep digoleki ing internet sajrone pirang-pirang taun. Dadi, apa jawaban kanggo pitakonan kasebut? Ana akeh data lan mitos sing bertentangan babagan gula lan kanker ing domain umum. Iki dadi keprihatinan kanggo pasien kanker lan kulawargane nalika mutusake diet pasien. Ing blog iki, kita bakal ngringkes apa sing dicritakake studi babagan hubungane gula lan kanker lan cara kanggo nyakup jumlah gula sing tepat minangka bagéan saka diet sehat.
Gula lan Kanker
Gula kasedhiya ing sebagian besar panganan sing saben dina diwujudake utawa liyane. Sukrosa minangka jinis gula sing paling umum sing biasane ditambahake ing panganan kayata gula meja. Gula meja diolah utawa diolah kanthi bentuk sukrosa sing diekstrak saka gagang tanduran tebu utawa bit gula. Sukrosa uga ditemokake ing panganan alami liyane kayata madu, getah maple gula lan kurma nanging ditemokake kasedhiya ing bentuk sing paling konsentrasi ing tebu lan bit gula. Iki kalebu glukosa lan fruktosa. Sukrosa rasane luwih legi tinimbang glukosa, nanging kurang legi tinimbang fruktosa. Fruktosa uga dikenal minangka "gula buah" lan umume ditemokake ing woh-wohan. Nambah kakehan gula olahan sing diekstrak saka bit gula lan tebu ora sehat.
Sel ing awak butuh energi kanggo tuwuh lan urip. Glukosa minangka sumber energi utama kanggo sel. Umume panganan sing karbohidrat lan gula sing dikonsumsi minangka panganan saben dina kayata sereal lan biji-bijian, sayuran pati, woh-wohan, susu lan gula meja (sing diekstrak saka bit gula) dadi glukosa / gula getih ing awak. Kaya dene sel sing sehat mbutuhake tenaga kanggo tuwuh lan urip, sel kanker sing saya akeh uga mbutuhake akeh energi.
Sel kanker ngekstrak energi iki saka gula getih / glukosa sing kawangun saka panganan / panganan karbohidrat utawa gula. Konsumsi gula sing akeh banget mundhak kanthi cepet ing saindenging jagad. Iki nyumbang signifikan kanggo kabotan lan obesitas sing bisa nyebabake kanker. Kasunyatane, obesitas minangka salah sawijining faktor risiko utama kanker. Pitakon apa feed gula utawa panyebab kanker amarga saka iki.
Panaliten / analisis sing beda-beda wis ditindakake dening peneliti ing saindenging jagad kanggo ngevaluasi hubungane antara konsumsi panganan legi konsentrasi kayata minuman manis lan risiko kanker. Temuan akeh pasinaon kasebut diklumpukake ing ngisor iki. Ayo waca apa sing diomongake para ahli!
Panganan kanggo Mangan Sawise Diagnosis Kanker!
Ora ana loro kanker sing padha. Luwih saka pandhuan nutrisi umum kanggo kabeh wong lan njupuk keputusan khusus babagan panganan lan suplemen kanthi yakin.
Apa bisa njupuk Ngombe lan Panganan Sugary bisa nyebabake / menehi Kanker?
Asosiasi Konsumsi omben-omben Sugary kanthi Risiko Kanker Payudara
Analisis meta anyar nggunakake data saka Studi kohort NutriNet-Santé Prancis sing kalebu 1,01,257 peserta umur 18 taun utawa luwih. Panliten kasebut ngevaluasi hubungane antara konsumsi ombenan gula kayata omben-omben manis lan 100% jus buah, lan omben-omben lan kanker sing digawe kanthi artifisial adhedhasar data adhedhasar kuesioner. (Chazelas E et al, BMJ., 2019)
Panliten kasebut ngandhakake manawa wong-wong sing nambah konsumsi omben-omben gula 18% luwih kena kanker umum lan 22% luwih kena kanker payudara dibandhingake karo sing ora utawa ngombe minuman manis. Nanging, peneliti nyaranake panelitian calon calon desain sing luwih apik kanggo nggawe asosiasi iki.
Panaliten sing padha ditindakake sing ngevaluasi data saka 10,713 wanita umur setengah tuwa, wanita Spanyol saka studi kelompok kohola Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) kanthi umur rata-rata 33 taun, sing ora duwe riwayat kanker payudara. Panliten kasebut ngevaluasi hubungane antara konsumsi omben-omben sing legi gula lan kedadeyan kanker payudara. Sawise ngetutake 10 taun, ana 100 insidensi kanker payudara. (Romanos-Nanclares A et al, Eur J Nutr., 2019)
Panliten iki nemokake manawa dibandhingake karo nol utawa arang ngombe omben-omben manis, konsumsi omben-omben gula legi bisa uga ana hubungane karo kanker kanker payudara sing luwih dhuwur, utamane wanita postmenopausal. Dheweke uga nemokake manawa ora ana gandhengane saka asupan omben-omben manis lan kedadeyan kanker payudara ing wanita premenopausal. Nanging, peneliti menehi saran panelitian sing luwih apik kanggo ndhukung temuan kasebut. Ing kasus apa wae, luwih becik pasien kanker ngindhari omben-omben manis sing gula legi kanthi rutin.
Asosiasi Konsumsi Gula Konsentrat Kanthi Insiden Kanker Prostat
Panaliten pungkasan nganalisa data 22,720 pria saka Prostat, Paru-paru, Colorectal, lan Ovarian (PLCO) Percobaan Skrining Kanker sing terdaftar ing antarane taun 1993-2001. Panliten kasebut ngevaluasi hubungan antara konsumsi gula sing ditambah utawa konsentrat ing omben-omben lan panganan cuci mulut lan prostat resiko kanker Sawise diterusake nganti 9 taun, 1996 wong lanang didiagnosis kena kanker prostat. (Miles FL et al, Br J Nutr., 2018)
Panliten kasebut nemokake manawa nambah konsumsi gula saka omben-omben sing legi gula ana gandhengane karo risiko kanker prostat kanggo pria sing ngonsumsi gula sing akeh banget. Panliten kasebut nyaranake mbatesi asupan gula saka omben-omben bisa uga penting kanggo nyuda resiko kanker prostat. Pasien kanker prostat bisa uga ora nyegah asupan gula klempakan sing akeh banget.
Asosiasi Asupan Ngombe Sugary Kanker Pankreas
Panaliten pungkasan nindakake analisis sing padha nggunakake data adhedhasar kuesioner saka 477,199 peserta sing kalebu ing Prospektif Investigasi Eropa babagan studi kohort Kanker lan Nutrisi, sing umume wanita kanthi umur rata-rata 51 taun. Sajrone 11.6 taun, 865 kanker pankreas kacarita. (Navarrete-Muñoz EM et al, Am J Clin Nutr., 2016)
Ora kaya panliten sadurunge, panliten iki nemokake manawa konsumsi minuman manis bisa uga ora ana gandhengane karo risiko kanker pankreas. Panliten kasebut uga nemokake manawa konsumsi jus lan nektar bisa uga ana hubungane karo nyuda resiko kanker pankreas. Pasien kanker pankreas bisa uga ora ngindhari omben-omben sing akeh banget karo gula konsentrasi.
Asosiasi tingkat Gula Sang Dhuwur kanthi Hasil Pangobatan ing Pasien Kanker kolorektal
Ing panelitian retrospektif sing ditindakake dening peneliti ing Taiwan, dheweke nganalisa data saka 157 pasien kanker kolorektal tahap III sing diklasifikasikake dadi 2 klompok miturut kadar gula darah pasa - siji klompok kanthi kadar gula getih ⩾126 mg / dl lan liyane kanthi getih tingkat gula <126 mg / dl. Panliten kasebut mbandhingake asil kaslametan lan chemoresistensi pangobatan oxaliplatin ing rong klompok kasebut. Dheweke uga nindakake studi in vitro kanggo ngevaluasi pengaruh obat anti-diabetes tumrap proliferasi sel sawise ngatur glukosa. (Yang IP dkk, Ther Adv Med Oncol., 2019)
Kajaba glukosa nambah panyebaran sel kanker kolorektal ing vitro. Iki uga nuduhake manawa administrasi obat anti-diabetes sing diarani metformin bisa mbatalake panyebaran sel lan nambah sensitivitas pangobatan oksaliplatin. Panaliten babagan rong klompok pasien kasebut ngandhakake yen gula getih dhuwur bisa uga ana gegayutane karo kedadeyan penyakit sing luwih dhuwur. Dheweke uga nyimpulake manawa pasien sing duwe kanker kolorektal tahap III lan kadar gula darah tinggi bisa nuduhake ramalan sing kurang apik lan bisa uga resistensi tumrap pangobatan oxaliplatin ing wektu sing cendhak.
Temuan saka panliten iki nuduhake manawa gula getih dhuwur bisa nyebabake asil pangobatan oxaliplatin ing pasien kanker kolorektal. Mula, pasien kanker kolorektal sing ngalami perawatan iki bisa uga ora nyegah asupan gula klempakan sing akeh banget.
Apa hubungane antarane Diabetes lan Kanker?
Diabetes minangka epidemi global kanthi luwih saka 30 yuta wong Amerika lan luwih saka 400 yuta wong global kena penyakit iki. Kaya dene organisasi kesehatan dunya, prevalensi diabetes mundhak luwih cepet ing negara-negara berpenghasilan menengah, tren iki ana gandhengane karo pola diet sing ora sehat, kurang kegiatan fisik lan obesitas. Ana pirang-pirang panelitian lan analisis meta sing nuduhake korélasi sing kuat ing antarane diabetes lan nambah risiko kanker, nanging mesthi durung jelas kenapa sebabe kedadeyan kasebut. Dr. John Termini lan tim saka City of Hope, lembaga riset kanker ing California, njelajah asosiasi iki lan bisa ngubungake hyperglycemia (tingkat gula dhuwur) karo karusakan DNA, penyebab utama pangembangan mutasi sing bisa nyebabake kanker. Dr Termini nampilake temuan taun kepungkur ing rapat Nasional American Chemical Society 2019.
Sadurunge golek trobosan sing luar biasa, kita kudu ngerti dhasar babagan sawetara istilah lan fungsi dhasar kanggo ngerti pinunjul saka riset Dr Termini. Minangka manungsa, kita entuk energi sing dibutuhake kanggo awak liwat panganan, sing nalika diresiki, ngetokake glukosa utawa gula getih menyang awak. Nanging, supaya awak ngowahi glukosa iki dadi energi, nggunakake insulin, hormon sing diproduksi ing pankreas, supaya glukosa diserap dening sel lan jaringan awak. Wong sing didiagnosis diabetes duwe tingkat insulin sing luwih murah lan sensitivitas insulin ing awake, sing nyebabake keluwih glukosa tetep ing getih, sing diarani hiperglikemia lan bisa nyebabake akeh masalah kesehatan. Konsep liyane sing kudu dingerteni yaiku kanker disebabake mutasi sel amarga kerusakan DNA, sing nyebabake pemisahan sel massa sing ora bisa dikontrol lan ora dicenthang nyebar ing awak.
Ing ringkesan temuan lan presentasi Dr Termini ing artikel saka jurnalis ASCO (American Society of Clinical Oncology) Post journalist, Caroline Helwick, Helwick nulis manawa Dr Termini lan kanca-kancane nemokake "glukosa sing ningkatake nambah aduk DNA - modifikasi kimia saka DNA sing bisa diinduksi kanthi endogen ”(Helwick C, ASCO Post, 2019). Tim kasebut nemokake manawa tingkat glukosa getih sing dhuwur ora mung bisa mbentuk modifikasi kimia DNA kasebut (Tambah DNA) nanging uga nyegah perbaikan kasebut. Penambahan DNA bisa nyebabake salah kode DNA sajrone replikasi utawa nerjemahake menyang protèin (nyebabake mutasi DNA), utawa malah njalari rusak untaian sing ngganggu kabèh arsitektur DNA. Proses repair DNA gawan sing mestine kanggo ndandani sembarang kasalahan ing DNA sak replikasi DNA, uga diselani dening tatanan saka tambahan DNA. Dr Termini lan timnya wis nemtokake tambahan sing tepat lan protein sing langsung melu proses kasebut amarga nambah glukosa ing getih. Pangerten umum tambah kanker risiko ing diabetes iki disambung kanggo disregulasi hormonal, nanging riset Dr Termini nerangake mekanisme carane disregulasi hormonal ndadékaké kanggo boten seimbang kalebet glukosa lan tingkat glukosa / gula dhuwur ing getih nimbulaké karusakan DNA kang tambah risiko kanker ing diabetes.
Langkah sabanjure, sing wis ditindakake peneliti liyane, yaiku cara nggunakake informasi terobosan iki kanggo nyuda tingkat kanker ing saindenging jagad. "Ing teori, obat sing nyuda tingkat glukosa uga duweni potensi bisa mbantu nglawan kanker kanthi" keluwen "sel ganas nganti mati" (Helwick C, ASCO Post, 2019). Termini lan peneliti liyane nggoleki efek anti-kanker obat diabetes sing umume digunakake yaiku metformin, digunakake kanggo ngatur lan ngedhunake kadar gula getih. Studi eksperimen kaping pirang-pirang ing model kanker nuduhake yen metformin nduweni kemampuan kanggo ngatur jalur seluler tartamtu sing nggampangake Perbaikan DNA.
Apa saranake panelitian iki- apa gula nyebabake utawa kanker pakan?
Ana data sing bertentangan babagan hubungan antara asupan panganan gula lan risiko kanker. Nanging, umume panaliten nuduhake yen konsumsi gula ing jumlah sing diwatesi bisa uga ora nyebabake kanker. Panaliten kasebut uga nyoroti manawa asupan panganan kanthi gula sing terus-terusan sing bisa nambah glukosa getih nganti tingkat sing dhuwur banget sing nyebabake kabotan lan obesitas ora sehat lan bisa nambah risiko kanker. Asupan reguler saka panganan sing pekat banget (kalebu gula meja saka bit gula) bisa nyebabake kanker. Sawetara panaliten uga nuduhake manawa konsumsi panganan kanthi gula sing dhuwur bisa ngganggu asil perawatan tartamtu kanker jinis.
Apa kita kudu ngilangi gula ing panganan kanggo nyegah kanker?
Nglereni kabeh bentuk gula saka panganan bisa uga ora dadi cara sing tepat kanggo ngindhari kanker, amarga sel normal sing sehat uga mbutuhake energi supaya bisa tuwuh lan urip. Nanging, tetep mriksa ing ngisor iki bisa mbantu kita tetep sehat!
- Aja ngombe omben-omben sing legi gula dhuwur, omben-omben karbonat sing legi, omben-omben gula konsentrasi dhuwur kalebu jus buah tartamtu lan ngombe banyu akeh.
- Coba cukup jumlah gula minangka bagean saka panganan, kanthi nduwe woh-wohan utuh, tinimbang nambah gula meja (diekstrak saka gula bit) utawa gula liyane menyang panganan. Watesi jumlah gula meja (saka bit gula) ing omben-omben kayata teh, kopi, susu, jus jeruk nipis lan sapanunggalane.
- Kurangi konsumsi panganan sing wis diolah lan kalebu luwih akeh woh-wohan lan sayuran.
- Aja panganan legi lan lemak lan mriksa bobot awak, amarga obesitas minangka salah sawijining faktor risiko kanker.
- Njupuk diet kanker pribadi sing ndhukung perawatan lan kanker.
- Bebarengan karo panganan sing sehat, olahraga kanthi rutin supaya tetep sehat lan ora nambah bobot awak.
Panganan sing sampeyan mangan lan suplemen sing sampeyan pilih iku njupuk keputusan. Keputusan sampeyan kudu nyakup mutasi gen kanker, kanker, perawatan lan suplemen sing ana, alergi, informasi gaya urip, bobot, dhuwur lan kabiasaan.
Rencana nutrisi kanker saka addon ora adhedhasar telusuran internet. Otomatis nggawe keputusan kanggo sampeyan adhedhasar ilmu molekul sing ditindakake dening para ilmuwan lan insinyur piranti lunak. Ora preduli sampeyan kepengin ngerti jalur molekul biokimia sing dhasar utawa ora - kanggo rencana nutrisi kanggo kanker sing dibutuhake pangerten.
Miwiti SAIKI karo rencana nutrisi kanthi mangsuli pitakon babagan jeneng kanker, mutasi genetik, perawatan lan suplemen sing ana, alergi, kebiasaan, gaya urip, klompok umur lan jenis kelamin.
Nutrisi Pribadi kanggo Kanker!
Kanker owah kanthi wektu. Ngatur lan ngowahi nutrisi adhedhasar indikasi kanker, perawatan, gaya urip, pilihan panganan, alergi lan faktor liyane.
Pasien kanker asring kudu ngatasi sing beda efek sisih kemoterapi sing mengaruhi kualitas urip lan golek terapi alternatif kanggo kanker. Nganggo nutrisi sing tepat lan suplemen adhedhasar pertimbangan ilmiah (Nyingkiri ramalan lan pilihan acak) minangka obat alami sing paling apik kanggo kanker lan efek samping sing gegandhengan karo perawatan.