עיקרי הדברים
מחקרים קליניים מרובים ניתחו קשר בין רמות ויטמין A (רטינול) לסיכון לסרטן. רמות של ויטמין A (רטינול) היו קשורות באופן חיובי לסיכון לסרטן הערמונית, כפי שנבדקה במספר גדול של חולי סרטן. זה מצביע על כך ששימוש בצריכה מוגזמת של תוספי ויטמינים כדי לתמוך בבריאות וברווחה לא בהכרח מוסיף לנו ערך רב ויכול להיות בעל פוטנציאל לגרום לנזק כגון הגדלת הסיכון לערמונית סרטן.
ויטמין A וסרטן
ויטמין A או רטינול הוא חומר מזין חיוני מסיס בשומן עם יתרונות בריאותיים שונים כולל הדברים הבאים:
- תומך בראייה רגילה
- תומך בעור בריא
- תומך בצמיחה והתפתחות של תאים
- שפר את תפקוד המערכת החיסונית
- תומך בהתרבות ובהתפתחות העובר
בהיותו חומר מזין חיוני, ויטמין A אינו מיוצר על ידי גוף האדם והוא מתקבל מהתזונה הבריאה שלנו. זה נמצא בדרך כלל במקורות מן החי כמו חלב, ביצים, גבינה, חמאה, כבד ושמן כבד דגים בצורת רטינול, הצורה הפעילה של ויטמין A, ובמקורות צמחיים כגון גזר, ברוקולי, בטטה, אדום פלפלים, תרד, פפאיה, מנגו ודלעת בצורת קרוטנואידים, שהופכים לגוף האדם לרטינול במהלך העיכול.
השימוש בתוסף מולטי ויטמין נמצא בעלייה בדור הבייבי בומר המזדקן ליתרונות בריאותיים ולתמיכה ברווחה כללית. רוב האנשים מאמינים שצריכת ויטמין במינון גבוה היא סם אנטי אייג'ינג, מחזק חסינות ומניעת מחלות, שגם אם אינו יעיל, אינו יכול להזיק. עם השימוש הנרחב בוויטמינים על פני אוכלוסיות גלובליות, התקיימו מספר מחקרים רטרוספקטיביים תצפיתיים קליניים שבדקו קשרים של ויטמינים שונים עם סרטן תפקיד מונע. בבלוג זה, בדקנו במיוחד את המחקרים שבדקו את הקשר בין רמות רטינול (ויטמין A) בסרום לבין הסיכון לסוגי סרטן שונים כולל סרטן הערמונית.
אוכלים לאכול לאחר אבחון סרטן!
אין שני סוגי סרטן זהים. חרג מהנחיות התזונה הנפוצות לכולם וקבל החלטות מותאמות אישית לגבי מזון ותוספי מזון בביטחון.
ויטמין A (רטינול) וסיכון לסרטן הערמונית
להלן סיכום של כמה ממחקרים אלה וממצאי המפתח שלהם:
- ניתוח מאוחד של 15 מחקרים קליניים שונים שפורסמו ב-American Journal of Clinical Nutrition בשנת 2015, בדק למעלה מ-11,000 מקרים, כדי לקבוע קשר בין רמות ויטמינים סרטן לְהִסְתָכֵּן. במדגם גדול מאוד זה, רמות של רטינול היו קשורות באופן חיובי לסיכון לסרטן הערמונית (Key TJ et al, Am J Clin Nutr., 2015).
- ניתוח תצפיתי של למעלה מ- 29,000 דגימות מהמחקר למניעת סרטן בטא-קרוטן שנערך על ידי המכון הלאומי לסרטן (NCI), המכון הלאומי לבריאות (NIH), ארה"ב, דיווח כי במעקב 3 שנים, גברים עם ריכוז גבוה יותר של רטינול בסרום (ויטמין A) היה בסיכון גבוה לסרטן הערמונית (Mondul AM ואח ', Am J Epidemiol, 2011).
- ניתוח עדכני יותר של אותו מחקר למניעת סרטן אלפא-טוקופרול, בטא-קרוטן מונע על ידי NCI של למעלה מ-29,000 משתתפים בין השנים 1985-1993 עם מעקב עד 2012, אישר את הממצאים המוקדמים יותר של הקשר של ריכוז גבוה יותר של רטינול בסרום עם סיכון מוגבר. של הערמונית סרטן. רטינול גבוה יותר בסרום לא היה קשור לסיכון כולל לסרטן ונצפה בסיכון נמוך יותר לסרטן הכבד והריאות, אך על פני מספר מחקרים נמצאה מתאם חיובי בין רמות רטינול בסרום (ויטמין A) לבין סיכון מוגבר לסרטן הערמונית (חדא M ואח ', Am J Epidemiol, 2019).
סיכום
מחקרים אלו מצביעים על כך שצריכה גבוהה של תוספי ויטמין A קשורה לסיכון מוגבר לערמונית סרטן. מה המשמעות של הנתונים הללו עבורנו? זה מצביע על כך שעודף של תוספי ויטמין לתמיכה בבריאות וברווחה עשוי לא בהכרח להוסיף ערך רב עבורנו ועלול להיות בעל פוטנציאל לגרום נזק. מה שעדיף לנו זה לקבל את מקור הויטמינים והמינרלים שלנו דרך מקורות טבעיים ותזונה מזינה בריאה.
איזה מזון אתם אוכלים ואילו תוספים אתם לוקחים היא החלטה שאתם מקבלים. ההחלטה שלך צריכה לכלול התייחסות למוטציות הגן הסרטן, אשר סרטן, טיפולים ותוספים מתמשכים, כל אלרגיה, מידע על אורח החיים, משקל, גובה והרגלים.
תכנון התזונה לסרטן מתוסף אינו מבוסס על חיפושים באינטרנט. היא אוטומטית את קבלת ההחלטות עבורך על סמך מדע מולקולרי המיושם על ידי המדענים ומהנדסי התוכנה שלנו. לא משנה אם אכפת לכם להבין את המסלולים המולקולריים הביוכימיים הבסיסיים או לא - לצורך תכנון תזונה לסרטן יש צורך בהבנה.
התחל עכשיו בתכנון התזונה שלך על ידי מענה לשאלות על שם הסרטן, מוטציות גנטיות, טיפולים ותוספים מתמשכים, כל אלרגיה, הרגל, אורח חיים, קבוצת גיל ומין.
תזונה מותאמת אישית לסרטן!
הסרטן משתנה עם הזמן. התאם אישית ושנה את התזונה שלך על סמך אינדיקציה לסרטן, טיפולים, אורח חיים, העדפות מזון, אלרגיות וגורמים אחרים.
חולי סרטן לעיתים קרובות צריכים להתמודד עם שונה תופעות לוואי של כימותרפיה המשפיעים על איכות חייהם ומחפשים טיפולים אלטרנטיביים לסרטן. לוקח את ה תזונה נכונה ותוספי מזון על בסיס שיקולים מדעיים (הימנעות מניחושים ובחירה אקראית) היא התרופה הטבעית הטובה ביותר לסרטן ותופעות לוואי הקשורות לטיפול.