Highlight
Uno studio clinico denominato studio VITAL ha scoperto che l'integrazione/l'assunzione di acidi grassi omega-3 non è associata a un rischio ridotto di precursori del cancro colorettale come adenomi colorettali e polipi seghettati. Il potenziale beneficio degli integratori/fonti di acidi grassi omega-3 per ridurre i polipi colorettali in soggetti con bassi livelli ematici di omega-3 acidi grassi e afroamericani richiede conferma in studi futuri.
Omega-3 Acidi grassi
Gli acidi grassi Omega-3 sono una classe di acidi grassi che non vengono prodotti dall'organismo e si ottengono dalla nostra dieta quotidiana o dagli integratori alimentari. I tre principali tipi di acidi grassi omega-3 sono l'acido eicosapentaenoico (EPA), l'acido docosaesaenoico (DHA) e l'acido alfa-linolenico (ALA). Gli acidi grassi omega-3 EPA e DHA si trovano principalmente in fonti marine come pesci e integratori di olio di pesce mentre l'ALA è comunemente ottenuto da fonti vegetali come noci, oli vegetali e semi come Semi di chia e semi di lino.
Gli integratori di acidi grassi omega-3 sono stati sotto i riflettori per molti anni per i loro effetti antinfiammatori e benefici sulla salute cardiovascolare, cerebrale e mentale, dolori articolari, ecc. Tuttavia, il ruolo degli integratori di acidi grassi omega-3 o olio di pesce nella prevenzione dei diversi tipi di cancro non è ancora chiaro. Diamo uno sguardo più da vicino a uno degli studi pubblicati di recente che ha valutato l'associazione dell'acido grasso marino omega-3 e il rischio di adenomi colorettali.
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Rischio di acidi grassi omega-3 e adenoma colorettale
I ricercatori della Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, Stati Uniti, hanno condotto uno studio accessorio all'interno di uno studio clinico randomizzato su larga scala denominato VITAL (Vitamin D and Omega-3 Trial) Study (Clinical Trial ID: NCT01169259), al fine di valutare l'associazione della supplementazione di acidi grassi omega-3 e il rischio di adenomi e polipi colorettali. (Mingyang Song e altri, JAMA Oncol. 2019) I polipi sono piccole escrescenze che si trovano sul rivestimento interno del colon o del retto. In questo studio, gli adenomi e i polipi del colon-retto sono considerati i precursori del cancro del colon-retto. Studiare gli effetti dell'acido grasso omega-3 su questi precursori del cancro è utile, in quanto generalmente ci vuole tempo prima che il cancro si sviluppi e gli effetti di questi integratori sul rischio di cancro può diventare prominente solo dopo diversi anni. Lo studio è stato condotto su 25,871 adulti negli Stati Uniti senza cancro o malattie cardiovascolari e ha incluso 12,933 adulti che hanno ricevuto 1 g di acidi grassi omega-3 marini e 12938 soggetti di controllo, con un follow-up medio di 5.3 anni.
Verso la fine del periodo di studio, i ricercatori hanno raccolto le cartelle cliniche di 999 partecipanti che hanno riportato una diagnosi di adenomi/polipi colorettali. (Mingyang Song e altri, JAMA Oncol. 2019) I principali risultati di questo studio sono elencati di seguito:
- 294 persone del gruppo che hanno ricevuto acidi grassi omega-3 marini e 301 del gruppo di controllo hanno riportato una diagnosi di adenomi colorettali.
- 174 persone del gruppo degli acidi grassi omega-3 e 167 del gruppo di controllo hanno riportato una diagnosi di polipi seghettati.
- Secondo un'analisi di sottogruppi, l'integrazione di acidi grassi omega-3 marini è stata associata a un rischio ridotto del 24% di adenomi colorettali convenzionali in individui con bassi livelli ematici di acidi grassi omega-3.
- La supplementazione di acidi grassi omega-3 marini sembrava avere un potenziale beneficio nella popolazione afroamericana ma non in altri gruppi.
Conclusione
In breve, lo studio suggerisce che omega-3 acidi grassi l'integrazione/l'assunzione non è associata a un rischio ridotto di precursori del cancro colorettale come adenomi colorettali e polipi dentellati. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i potenziali benefici di questa integrazione negli individui con bassi livelli ematici di acidi grassi omega-3 e afroamericani. Acidi grassi Omega-3 o pesce gli integratori di olio possono ancora essere utili per il nostro cuore, cervello e salute mentale e dovranno essere assunti nelle giuste quantità per rimanere in salute. Tuttavia, un'eccessiva integrazione/assunzione di acidi grassi/fonti di omega-3 può essere dannosa a causa del suo effetto fluidificante del sangue, specialmente se stai già assumendo un anticoagulante o un'aspirina. Quindi, prima di consumare gli integratori alimentari, cerca sempre di discutere con il tuo nutrizionista o operatore sanitario e capire il dosaggio dell'integratore più adatto a te.
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