Næringarefna steinefni og hætta á krabbameini

Highlights

Mismunandi rannsóknir benda til þess að mikil inntaka næringarefna steinefna eins og kalsíums, fosfórs og kopar; og skortur á steinefnum eins og magnesíum, sinki og seleni, tengist aukinni hættu á krabbameini. Við ættum að taka mat/næringu sem inniheldur mikið af sinki, magnesíum og seleni í réttu magni og takmarka einnig inntöku næringarefna steinefna eins og kalsíums, fosfórs og kopar í ráðlögðu magni til að draga úr hættu á krabbamein. Þegar þú velur bætiefni ætti ekki að rugla saman magnesíumsterati og magnesíumuppbót. Heilbrigt mataræði náttúrulegra matvæla er rétta aðferðin til að viðhalda ráðlögðu magni nauðsynlegra steinefna næringarefna í líkama okkar og draga úr hættu á sjúkdómum þar á meðal krabbameini. 

Það eru mörg steinefni sem við neytum með mataræði okkar og næringu sem eru nauðsynleg fyrir grunn líkamsstarfsemi okkar. Það eru steinefni sem eru hluti af makrókröfum eins og kalsíum (Ca), magnesíum (Mg), natríum (Na), kalíum (K), fosfór (P), sem eru nauðsynlegar í verulegu magni fyrir heilsuna. Það eru steinefni fengin úr matvælum / næringu sem þarf í snefilmagni sem hluta af örþörf og innihalda efni eins og sink (Zn), járn (Fe), selen (Se), joð (I), kopar (Cu), mangan (Mn), Chromium (Cr) og aðrir. Mest af næringu steinefna okkar fæst með því að borða hollt og jafnvægi. Vegna ýmissa ástæðna fyrir óhollum lífsstíl og mataræði, fátækt og skorti á viðráðanlegu verði er hins vegar mikið ójafnvægi í framboði þessara nauðsynlegu steinefna næringarefna með annað hvort skort eða óhóf sem aftur hefur neikvæð áhrif á heilsu okkar. Fyrir utan lykilaðgerðir þessara steinefna fyrir mismunandi lífeðlisfræðilegar aðgerðir, ætlum við að skoða bókmenntirnar sérstaklega um áhrif umfram eða skorts á sumum þessara lykil steinefna í tengslum við krabbameinsáhættu.

Næringarefni steinefni - kalsíum (Ca):

Kalsíum, eitt algengasta steinefni líkamans, er nauðsynlegt til að byggja upp sterk bein, tennur og fyrir vöðvastarfsemi. Einnig er þörf á snefilmagni af kalsíum fyrir aðrar aðgerðir svo sem æðasamdrætti, taugaboð, merki innan frumna og hormón seytingu.  

Ráðlagður dagskammtur fyrir kalsíum er breytilegur eftir aldri en er á bilinu 1000-1200 mg fyrir fullorðna á aldrinum 19 til 70 ára.  

Kalsíumríkar fæðuuppsprettur:  Mjólkurvörur þar á meðal mjólk, ostur, jógúrt eru ríkar náttúrulegar uppsprettur kalsíums. Matvæli sem eru rík af kalsíum innihalda grænmeti eins og kínakál, grænkál, spergilkál. Spínat inniheldur einnig kalsíum en aðgengi þess er lélegt.

Kalsíuminntaka og krabbameinsáhætta:  Nokkrar fyrri rannsóknir höfðu komist að því að meiri inntaka steinefnisins Kalsíums úr matvælum (fitusnauð mjólkuruppspretta) eða fæðubótarefni tengist minni hættu á krabbameini í ristli. (Slattery M o.fl., Am J faraldsfræði, 1999; Kampman E o.fl., Krabbamein veldur stjórn, 2000; Biasco G og Paganelli M, Ann NY Acad Sci, 1999) Í rannsókn á kalsíumpólýpavörn leiddi viðbót með kalsíumkarbónati til minnkunar við að þróa krabbamein, illkynja æxlisæxli í ristli (undanfari ristilskrabbameins). (Grau MV o.fl., J Natl Cancer Inst., 2007)

Hins vegar hefur nýlegri athugun á 1169 nýgreindum krabbameinssjúklingum í ristli og endaþarmi (stig I-III) ekki sýnt fram á nein verndandi tengsl eða ávinning af inntöku kalsíums og dauðsfalli af öllum orsökum. (Wesselink E o.fl., The Am J of Clin Nutrition, 2020) Það eru margar slíkar rannsóknir sem hafa fundið óyggjandi tengsl kalsíums inntöku og minnkað hættu á krabbameini í ristli og endaþarmi. Þess vegna eru ekki nægar vísbendingar til að mæla með venjulegri notkun kalsíumuppbótar til að koma í veg fyrir krabbamein í ristli og endaþarmi.  

Á hinn bóginn, önnur nýleg rannsókn tengd National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) gögnum frá 1999 til 2010 á mjög stórum árgangi 30,899 bandarískra fullorðinna, 20 ára eða eldri, kom í ljós að umfram inntaka kalsíums tengdist aukinni krabbameinsdauða. Sambandið við dauðsföll af völdum krabbameins virtist tengjast aukinni neyslu kalsíums yfir 1000 mg/dag á móti engri viðbót. (Chen F o.fl., Annals of Int Med., 2019)

Það eru nokkrar rannsóknir sem hafa fundið tengsl milli mikils kalsíum sem er meira en 1500 mg / dag og aukinnar hættu á að fá krabbamein í blöðruhálskirtli. (Chan JM o.fl., Am J frá Clin Nutr., 2001; Rodriguez C o.fl., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2003; Mitrou PN o.fl., Int J Cancer, 2007)

Lykilatriði:  Við þurfum að hafa nægilega mikið magn af kalsíum fyrir bein okkar og vöðva, en of mikil kalsíumuppbót umfram ráðlagðan dagskammt 1000-1200 mg/dag getur ekki endilega verið gagnleg og gæti haft neikvæð tengsl við aukna krabbameinstengda dánartíðni. Mælt er með kalsíum úr náttúrulegum fæðuuppsprettum sem hluti af jafnvægi í heilbrigðu mataræði en að nota kalsíumuppbót í stórum skömmtum.

Næringarefni steinefni - magnesíum (mg):

Magnesíum, fyrir utan hlutverk sitt í starfsemi beina og vöðva, er lykilþáttur fyrir fjölda ensíma sem taka þátt í fjölbreyttum lífefnafræðilegum viðbrögðum í líkamanum. Magnesíum er nauðsynlegt fyrir efnaskipti, orkuframleiðslu, myndun DNA, RNA, prótein og andoxunarefni, vöðva- og taugastarfsemi, blóðsykursstjórn og blóðþrýstingsstjórnun.

Ráðlagður dagskammtur fyrir magnesíum er breytilegur eftir aldri en er á bilinu 400-420 mg fyrir fullorðna karla og um 310-320 mg fyrir fullorðna konur, á aldrinum 19 til 51 ára. 

Magnesíumríkar fæðuuppsprettur: Inniheldur grænt laufgrænmeti eins og spínat, belgjurtir, hnetur, fræ og heilkorn og matvæli sem innihalda matar trefjar. Fiskur, mjólkurafurðir og magurt kjöt eru einnig góð uppspretta magnesíums.

Magnesíuminntaka og krabbameinsáhætta: Samband fæðuinntöku og hætta á krabbameini í ristli og endaþarmi hefur verið skoðað af mörgum væntanlegum rannsóknum en með ósamræmi. Gerð var greining á 7 væntanlegum árgangsrannsóknum og kom í ljós tölfræðilega marktæk tengsl minnkunar á hættu á ristilkrabbameini við magnesíum steinefnainntöku á bilinu 200-270 mg / dag. (Qu X o.fl., Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC o.fl., Eur J Clin Nutr., 2012) Önnur nýleg rannsókn leiddi einnig í ljós minnkaða dánartíðni af öllum orsökum hjá ristilkrabbameinssjúklingum með meiri neyslu á magnesíum ásamt fullnægjandi magn af D3 vítamíni miðað við sjúklinga sem skortu D3 vítamín og höfðu litla neyslu á magnesíum. (Wesselink E, The Am J of Clin Nutr., 2020) Önnur rannsókn sem skoðaði væntanleg tengsl magnesíums í sermi og fæðis við tíðni krabbameins í ristli og endaþarmi, fann meiri hættu á ristilkrabbameini og lægra magnesíum í sermi meðal kvenna, en ekki karla. (Polter EJ o.fl., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev, 2019)

Önnur stór tilvonandi rannsókn kannaði tengsl magnesíumneyslu og hættu á krabbameini í brisi hjá 66,806 körlum og konum, á aldrinum 50-76 ára. Rannsóknin leiddi í ljós að hver 100 mg / dag minnkun magnesíumneyslu tengdist 24% aukningu á krabbameini í brisi. Þess vegna getur fullnægjandi magnesíumneysla verið gagnleg til að draga úr hættu á krabbameini í brisi. (Dibaba D o.fl., Br J krabbamein, 2015)

Lykilinntak: Að borða magnesíumríkan mat sem hluta af hollu og jafnvægi mataræði er nauðsynlegt til að fá ráðlagt magn magnesíums í líkama okkar. Ef þess er krafist er hægt að bæta við magnesíumuppbótum. Klínískar rannsóknir benda til þess að lágt magnesíumgildi tengist meiri hættu á krabbameini í ristli og endaþarmi. Þó magnesíuminntaka úr matvælum sé gagnleg, getur of mikil magnesíumuppbót umfram nauðsynleg gildi verið skaðleg.

Hvað er magnesíumsterat? Er það viðbót?

Maður ætti ekki að rugla saman magnesíumsterati og magnesíumuppbót. Magnesíumsterat er mikið notað aukefni í matvælum. Magnesíumsterat er magnesíumsalt fitusýru sem kallast sterínsýra. Það er mikið notað í matvælaiðnaði sem flæðisefni, fleyti, bindiefni og þykkingarefni, smurefni og bólgueyðandi efni.

Magnesíumsterat er notað við framleiðslu á fæðubótarefnum og lyfjatöflum, hylkjum og dufti. Það er einnig notað í mörgum matvörum eins og sælgæti, kryddi og bökunarefnum og einnig í snyrtivörur. Við inntöku brýtur magnesíumsterat í jónir í efnum, magnesíum og sterínsýru og palmitínsýrur. Magnesíumsterat hefur GRAS (almennt viðurkennt sem öruggt) stöðu í Bandaríkjunum og víðast hvar um heiminn. Inntaka magnesíumsterats, allt að 2.5 g á kg á dag er talin örugg. Óhófleg neysla á magnesíumsterati getur leitt til þarmatruflana og jafnvel niðurgangs. Ef það er tekið í ráðlögðum skömmtum, getur magnesíumsterat ekki leitt til óæskilegra áhrifa.

Næringarefni steinefni - fosfór / fosfat (Pi):

Fosfór sem er nauðsynlegt steinefni er hluti af mörgum matvælum, aðallega í formi fosfata (Pi). Það er hluti af beinum, tönnum, DNA, RNA, frumuhimnum í formi fosfólípíða og orkugjafa ATP (adenósín trifosfat). Mörg ensím og sameindir í líkama okkar eru fosfórýleraðar.

Ráðlagður dagskammtur fyrir fosfór er á bilinu 700-1000 mg fyrir fullorðna eldri en 19 ára. Áætlað er að Bandaríkjamenn neyti næstum tvöfalt ráðlagða upphæð vegna meiri neyslu á unnum matvælum.

Fosfatríkar fæðuheimildir: Það er náttúrulega til staðar í hráfæði þar á meðal grænmeti, kjöti, fiski, eggjum, mjólkurvörum; Fosfat er einnig að finna sem aukefni í fjölda uninna matvæla, þar á meðal hamborgara, pizzu og jafnvel gosdrykkjum. Viðbót fosfats hjálpar til við að auka gæði unninna matvæla en er ekki skráð sem innihaldsefni í sjálfu sér. Þess vegna hafa matvæli með fosfataukefni ekki aðeins 70% hærra fosfatinnihald en hráfæði og stuðla að 10-50% af fosfórinntöku í vestrænum löndum. (NIH.gov staðreyndablað)

Fosfórinntaka og krabbameinsáhætta:  Í 24 ára framhaldsrannsókn á 47,885 karlmönnum, byggt á greiningu á greindum mataræði, kom í ljós að mikil fosfórinntaka tengdist aukinni hættu á langt gengnu stigi og hágæða blöðruhálskirtilskrabbameini. (Wilson KM o.fl., Am J Clin Nutr., 2015)  

Önnur stór íbúarannsókn í Svíþjóð leiddi í ljós meiri heildar krabbameinsáhættu með auknu magni fosfata. Hjá körlum var hættan á krabbameini í brisi, lungum, skjaldkirtli og beinum meiri en hjá konum var aukin áhætta tengd krabbameini í vélinda, lungum og húðkrabbameini utan sortuæxla. (Wulaningsih W o.fl., BMC krabbamein, 2013)

Tilraunarrannsókn sýndi að miðað við mýs sem fengu eðlilegt mataræði höfðu mýs sem fengu fæði mikið í fosfötum aukið framvindu og vöxt lungnaæxla og þannig tengt mikið fosfat við meiri hættu á lungnakrabbameini. (Jin H o.fl., Am J of Respiratory and Critical Care Med., 2008)

Lykilatriði:  Næringarráðgjöfin og ráðleggingar um að borða meira af náttúrulegum matvælum og grænmeti og minna magn af unnum matvælum hjálpar til við að halda magni fosfats á nauðsynlegu heilbrigðu sviðinu. Óeðlilegt magn fosfats er tengt aukinni hættu á krabbameini.

Næringarefna steinefni - Sink (Zn):

Sink er nauðsynlegt steinefni sem er náttúrulega til staðar í sumum matvælum og tekur þátt í fjölmörgum þáttum frumuefnaskipta. Það er nauðsynlegt fyrir hvatavirkni margra ensíma. Það gegnir hlutverki í ónæmiskerfi, nýmyndun próteina, myndun og viðgerðum DNA, sárheilun og frumuskiptingu. Líkaminn hefur ekkert sérhæft sinkgeymslukerfi, þess vegna þarf að bæta það upp með daglegri inntöku af sinki með matvælum.

Ráðlagður dagskammtur fyrir sink með neyslu matvæla / fæðubótarefna er á bilinu 8-12 mg fyrir fullorðna eldri en 19 ára. (NIH.gov staðreyndir) Sinkskortur er alþjóðlegt heilsufarslegt vandamál sem hefur áhrif á yfir 2 milljarða manna um allan heim. (Wessells KR o.fl., PLoS One, 2012; Brown KH o.fl., Food Nutr. Bull., 2010) Að taka sinkríkan mat í réttu magni verður því afgerandi.

Sinkríkar fæðuheimildir: Fjölbreytt matvæli innihalda sink, þar á meðal baunir, hnetur, ákveðnar tegundir sjávarfangs (svo sem krabba, humar, ostrur), rautt kjöt, alifugla, heilkorn, styrkt morgunmat og mjólkurvörur.  

Sinkneysla og krabbameinsáhætta:  Andstæðingur krabbameinsáhrif Zn tengjast aðallega andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleikum. (Wessels I o.fl., Næringarefni, 2017; Skrajnowska D o.fl., Næringarefni, 2019) Það eru fjölmargar rannsóknir sem hafa greint frá tengslum við sinkskort (vegna lítillar inntöku sinkríkrar fæðu) með aukinni hættu á krabbameini, eins og talin eru upp hér að neðan :

• Tilviksstýrð rannsókn sem var hluti af evrópskri væntanlegri rannsókn á krabbameini og næringarhópi fann tengsl aukinna sinkmagna með minni hættu á lifrarkrabbameini (lifrarfrumukrabbameini). Þeir fundu engin tengsl sinkstigs við gallrás og krabbamein í gallblöðru. (Stepien M wt al, Br J Cancer, 2017)
• Það var marktæk lækkun á sermisgildi í sermi hjá nýgreindum brjóstakrabbameinssjúklingum í samanburði við heilbrigða sjálfboðaliða. (Kumar R o.fl., J Cancer Res. Ther., 2017)
• Í írönskum árgangi fundu þeir marktækt lækkað magn Sinks í sermi hjá krabbameini í ristli og endaþarmi samanborið við heilbrigða samanburði. (Khoshdel Z o.fl., Biol. Trace Elem. Res., 2015)
• Í metagreiningu var tilkynnt um marktækt lægra sinkgildi í sermi hjá sjúklingum með lungnakrabbamein með heilbrigða eftirlit. (Wang Y o.fl., World J Surg. Oncol., 2019)

Tilkynnt hefur verið um svipaða þróun lágs sink í mörgum öðrum krabbameinum, þ.mt höfuð og háls, leghálsi, skjaldkirtill, blöðruhálskirtli og öðrum.

Lykilatriði:  Að viðhalda nauðsynlegu magni sink með neyslu okkar á fæðu og mat og ef þörf krefur er viðbótar viðbót nauðsynleg til að styðja við öflugt ónæmis- og andoxunarvarnarkerfi í líkama okkar, það er lykillinn að krabbameinsvörnum. Það er ekkert sinkgeymslukerfi í líkama okkar. Þess vegna verður að fá sink með mataræði okkar / matvælum. Of mikil viðbót við sink umfram tilskilin gildi getur haft neikvæð áhrif með því að bæla niður ónæmiskerfið. Að taka nauðsynlegt magn af Zn með inntöku sinkríkrar fæðu í stað mikillar inntöku fæðubótarefna getur verið gagnlegt.

Selen næring (Se):

Selen er snefilefni nauðsynlegt í næringu manna. Það gegnir stóru hlutverki við að vernda líkamann gegn oxunarskemmdum og sýkingum. Að auki gegnir það einnig mikilvægum hlutverkum í æxlun, umbroti skjaldkirtilshormóns og nýmyndun DNA.

Ráðlagður dagskammtur fyrir selen með næringu er 55 míkróg fyrir fullorðna eldri en 19 ára. (NIH.gov staðreyndablað) 

Selenrík matvæli/næring:  Magn Selen sem finnst í náttúrulegum mat / næringu er háð því magni Selen sem er til staðar í jarðveginum á vaxtartímanum, svo það er mismunandi eftir mismunandi matvælum frá mismunandi svæðum. Hins vegar er maður fær um að uppfylla næringarþörf á seleni með því að borða brasilískan hnetu, brauð, bruggarger, hvítlauk, lauk, korn, kjöt, alifugla, fisk, egg og mjólkurafurðir.

Selen næring og krabbameinsáhætta:  Lágt selenmagn í líkamanum hefur verið tengt aukinni hættu á dánartíðni og lélegri ónæmisstarfsemi. Margar rannsóknir hafa sýnt fram á ávinninginn af hærri stöðu selen steinefna á hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli, lungum, endaþarmi og þvagblöðru. (Rayman þingmaður, Lancet, 2012)

Selenuppbót 200 míkróg / dag minnkaði tíðni krabbameins í blöðruhálskirtli um 50%, tíðni lungnakrabbameins um 30% og tíðni krabbameins í ristli og endaþarmi um 54%. (Reid ME o.fl., Nutr & Cancer, 2008) Fyrir heilbrigða einstaklinga sem ekki eru greindir með krabbamein, þar á meðal Selen sem hluti af næringu, var tilkynnt um að styrkja friðhelgi þeirra með því að auka virkni náttúrulegra drápafrumna. (Büntzel J o.fl., Anticancer Res., 2010)

Að auki hjálpar næring sem er rík af seleni einnig krabbamein sjúklingum með því að draga úr eiturverkunum sem tengjast krabbameinslyfjameðferð. Sýnt hefur verið fram á að þessi fæðubótarefni lækka verulega sýkingartíðni hjá sjúklingum með eitilfrumukrabbamein sem ekki er Hodgkin. (Asfour IA o.fl., Biol. Trace Elm. Res., 2006) Einnig hefur verið sýnt fram á að selennæring dregur úr ákveðnum eiturverkunum á nýrum af völdum krabbameinslyfja og beinmergsbælingu (Hu YJ o.fl., Biol. Trace Elem. Res., 1997), og draga úr eituráhrifum af völdum geislunar vegna erfiðleika við að kyngja. (Büntzel J o.fl., Anticancer Res., 2010)

Lykilatriði:  Allur ávinningur af krabbameini gegn seleni getur aðeins átt við ef selenmagn hjá einstaklingnum er þegar lágt. Selen viðbót hjá einstaklingum sem þegar hafa nóg af selen í líkama sínum getur leitt til hættu á sykursýki af tegund 2. (Rayman MP, Lancet, 2012) Í sumum krabbameinum eins og tilteknum mesothelioma æxlum, var sýnt fram á að viðbót við selen valdi versnun sjúkdóms. (Rose AH o.fl., Am J Pathol, 2014)

Næringarefni steinefni - kopar (Cu):

Kopar, sem er nauðsynlegt snefilefnaefni, tekur þátt í orkuframleiðslu, umbroti járns, virkjun taugapeptíðs, nýmyndun bandvefs og nýmyndun taugaboðefna. Það tekur einnig þátt í mörgum lífeðlisfræðilegum ferlum, þar með talið æðamyndun (myndun nýrra æða), virkni ónæmiskerfisins, andoxunarvörn, stjórnun á tjáningu gena og annarra. 

Ráðlagður dagskammtur fyrir kopar er 900-1000míkróg fyrir fullorðna eldri en 19 ára. (NIH.gov staðreyndablað) Við getum fengið tilskilið magn af kopar úr mataræði okkar.

Koparríkar fæðuheimildir: Kopar er að finna í þurrkuðum baunum, möndlum, öðrum fræjum og hnetum, spergilkál, hvítlauk, sojabaunir, baunir, hveitiklíð, kornvörur, súkkulaði og sjávarfang.

Koparnotkun og krabbameinsáhætta: Það eru margar rannsóknir sem hafa sýnt að koparstyrkur í sermi og æxlisvef er marktækt meiri en hjá heilbrigðum einstaklingum. ) ört vaxandi krabbameinsfrumur.

Metagreining 14 rannsókna greindi frá marktækum vísbendingum um hærra koparþéttni í sermi hjá sjúklingum með leghálskrabbamein en hjá heilbrigðum einstaklingum, sem studdu samband hærra sermis koparþéttni sem áhættuþátt fyrir leghálskrabbamein. (Zhang M, Biosci. Fulltrúi., 2018)

Önnur rannsókn, sem birt var í Proceedings of the National Academy of Sciences í Bandaríkjunum, lýsti því fyrirkomulagi sem breytilegt magn kopars í örumhverfi æxlanna, mótar umbrot æxla og stuðlar að æxlisvöxt. (Ishida S o.fl., PNAS, 2013)

Lykilatriði:  Kopar er ómissandi þáttur sem við fáum með mataræði okkar. Hins vegar getur of mikið magn kopar steinefna vegna hækkaðs magns í drykkjarvatni eða vegna galla í efnaskiptum kopar aukið hættuna á krabbameini.

Niðurstaða  

Fæðulindirnar í náttúrunni veita okkur nauðsynlega magn af steinefnum fyrir heilsu okkar og vellíðan. Ójafnvægi getur verið vegna neyslu á óhollum, unnum fæðutegundum, breytileika í jarðvegsinnihaldi eftir landfræðilegum stöðum, breytileika í magni steinefna í drykkjarvatni og annarra umhverfisþátta sem geta valdið breytileika í steinefnainnihaldi. Of mikil inntaka steinefna eins og kalsíums, fosfórs og kopar; og skortur á steinefnum eins og magnesíum, sinki (lítil inntaka af sinkríkri mat) og seleni, tengist aukinni hættu á krabbamein. Við ættum að passa upp á mat sem inniheldur mikið af sinki, magnesíum og seleni og taka þau í réttu magni. Maður ætti ekki að rugla saman magnesíumsterati og magnesíumuppbót. Takmarkaðu einnig neyslu næringarefna steinefna eins og kalsíums, fosfórs og kopar við ráðlagt magn til að draga úr hættu á krabbameini. Heilbrigt mataræði náttúrulegra matvæla er lækningin til að viðhalda ráðlögðu magni nauðsynlegra steinefna næringarefna í líkama okkar til að forðast krabbamein.

Hvaða mat þú borðar og hvaða fæðubótarefni þú tekur er ákvörðun sem þú tekur. Ákvörðun þín ætti að fela í sér íhugun á stökkbreytingum krabbameinsgena, hvaða krabbamein, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, upplýsingar um lífsstíl, þyngd, hæð og venjur.

Næringaráætlun fyrir krabbamein frá addon er ekki byggð á internetleit. Það gerir sjálfvirka ákvörðunartöku fyrir þig byggð á sameindavísindum sem framleiddar eru af vísindamönnum okkar og hugbúnaðarverkfræðingum. Óháð því hvort þér er annt um að skilja undirliggjandi lífefnafræðilegar sameindaleiðir eða ekki - til að skipuleggja næringu vegna krabbameins er þörf á skilningi.

Byrjaðu NÚNA með næringaráætlun þinni með því að svara spurningum um nafn krabbameins, erfðabreytingar, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, venjur, lífsstíl, aldurshóp og kyn.

Krabbameinssjúklingar þurfa oft að takast á við mismunandi aukaverkanir vegna krabbameinslyfjameðferðar sem hafa áhrif á lífsgæði þeirra og líta út fyrir aðrar meðferðir við krabbameini. Að taka rétt næring og fæðubótarefni byggð á vísindalegum sjónarmiðum (að forðast ágiskanir og handahófi) er besta náttúrulega úrræðið við krabbameini og meðferðartengdu aukaverkanir.

• Kostir og gallar við notkun á selenuppbót í krabbameini
• Notkun magnesíumuppbótar meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur
• Coronavirus: Helstu veirueyðandi og ónæmisörvandi matvæli
• Um okkur
• C-vítamín: Uppspretta matvæla og ávinningur af krabbameini