Highlights
Að taka C-vítamín (askorbínsýru) ríkan mat/gjafa sem hluta af daglegu mataræði/næringu getur dregið úr hættu á sérstökum krabbameinum eins og lungnakrabbameini og glioma. C-vítamín fæðubótarefni eru einnig fáanleg með kalsíum til að draga úr meltingarerfiðleikum. C-vítamín bætir aftur á móti upptöku kalks í líkama okkar. Hvað varðar krabbameinsmeðferð hefur skortur á hámarksupptöku C-vítamíns úr fæðubótarefnum til inntöku og matvælum/uppsprettum verið takmörkun. Hins vegar sýna mismunandi rannsóknir fram á ávinninginn af C-vítamíni í bláæð krabbamein þar á meðal að bæta virkni meðferða, draga úr eiturverkunum og bæta lífsgæði krabbameinssjúklinga.
C -vítamín, einnig þekkt sem askorbínsýra, er sterkt andoxunarefni og ein af algengustu náttúrulegu ónæmiskerfinu. Þar sem það er nauðsynlegt vítamín, er það ekki framleitt af mannslíkamanum og fæst með heilbrigt mataræði. Það er einnig eitt af algengustu vatnsleysanlegu vítamínunum sem eru til í mörgum ávöxtum og grænmeti. Skortur á inntöku C-vítamíns (askorbínsýru) með mat/mataræði í meira en 3 mánuði getur leitt til C-vítamínskorts sem kallast skyrbjúgur.
Að taka C-vítamín (askorbínsýru) ríkan mat hefur marga heilsufarslega kosti vegna andoxunarefna, bólgueyðandi, krabbameinslyfja og ónæmisaukandi eiginleika. Það hjálpar til við að viðhalda heilbrigðu og öflugt ónæmiskerfi, bandvefur, lækkun blóðþrýstings og bætt hjarta- og æðasjúkdómar. C-vítamín hjálpar líkamanum að búa til kollagen sem hjálpar til við sársheilun. Andoxunarefni C-vítamíns hjálpar til við að vernda frumur okkar gegn skemmdum af völdum sindurefna. Sindurefni eru hvarfefnasambönd sem eru framleidd þegar líkami okkar umbrotnar mat. Þessar eru einnig framleiddar vegna umhverfisáhrifa eins og sígarettureykinga, loftmengunar eða útfjólublárra geisla í sólarljósi.
Matvæli/uppsprettur C -vítamíns (askorbínsýra)
Við getum auðveldlega uppfyllt daglegar kröfur okkar um C -vítamín með því að innihalda margs konar C -vítamín (askorbínsýru) ríkan ávöxt og grænmeti í mataræði okkar. Helstu matvæli/uppsprettur C -vítamíns (askorbínsýra) eru:
- Sítrusávextir eins og appelsínur, sítrónur, greipaldin, pomelos og limes.
- Guava
- Græn paprika
- Rauð paprika
- Jarðarber
- kívíávöxtur
- Papaya
- Ananas
- Tómatsafi
- Kartöflur
- Spergilkál
- Kantalópur
- Rauðkál
- Spínat
C-vítamín og frásog kalsíums
C-vítamín, þegar það er tekið með kalsíum, getur bætt frásog kalsíums. Rannsókn eftir Morcos SR o.fl. sýndi einnig fram á að C-vítamín / askorbínsýra, appelsína og pipar safi getur aukið frásog kalsíums í þörmum. Þegar það er tekið saman geta C-vítamín og kalsíum hámarkað beinstyrkinn.
C-vítamín / askorbínsýra er súrt í eðli sínu. Fyrir vikið getur mikil neysla C-vítamín matvæla / -uppspretta eða hrein C-vítamín viðbót leitt til meltingarerfiðleika. Þess vegna eru C-vítamín viðbót á markaðnum einnig fáanleg ásamt kalsíum og eru seld sem kalsíum askorbat viðbót. Kalsíum askorbat fæðubótarefni innihalda kalsíumkarbónat sem getur hlutleysað súr áhrif ascorbínsýru / C vítamíns.
Ráðlagður fæðiskammtur af C-vítamíni er 75 mg fyrir fullorðna konur og 90 mg fyrir fullorðna karla. Þegar 30-180 mg af C-vítamíni er tekið til inntöku á dag í gegnum matvæli og fæðubótarefni frásogast 70-90%. Hins vegar, fyrir inntöku meiri en 1 g / dag, fellur frásogshraði niður í 50% (Robert A. Jacob & Gity Sotoudeh, næring í klínískri umönnun, 2002).
Matur til að borða eftir krabbameinsgreiningu!
Engin tvö krabbamein eru eins. Farðu út fyrir sameiginlegar næringarreglur fyrir alla og taktu persónulegar ákvarðanir um mat og fæðubótarefni með trausti.
Hagur af því að taka C -vítamín (Aascorbic Acid) ríkan mat í krabbameini
Vegna glæsilegs heilsufarslegs árangurs rannsakaði margar klínískar rannsóknir C-vítamínríkan mat / heimildir til að kanna mögulegan ávinning þeirra í krabbameini. Nokkrar rannsóknir voru gerðar til að kanna samtök Neysla C-vítamíns með krabbameinsáhættu eða til að kanna áhrif þess á krabbameinsmeðferðir.
C-vítamín og krabbameinsáhætta
1. Samband við lungnakrabbameinsáhættu
Í rannsókn sem birt var árið 2014 gerðu vísindamennirnir metagreiningu á mismunandi rannsóknum sem meta tengsl neyslu C-vítamíns (askorbínsýru) ríkrar fæðu eða fæðubótarefna og hættu á lungnakrabbameini. Til að bera kennsl á rannsóknirnar gerðu vísindamennirnir bókmenntaleit í gagnagrunnum, sérstaklega Pubmed, Wan Fang Med Online og Web of Knowledge (Luo J o.fl., Sci Rep., 2014). Metagreiningin náði til 18 mismunandi greina sem greindu frá 21 rannsókn sem tengdist 8938 lungnakrabbameinstilfellum. Af þeim voru 15 rannsóknir gerðar í Bandaríkjunum, 2 í Hollandi, 2 í Kína, 1 í Kanada og 1 í Úrúgvæ. 6 af 18 greinum sem notaðar voru við metagreininguna voru byggðar á tilfellastjórnun / klínískum rannsóknum og 12 voru byggðar á þýði / árgangsrannsóknum.
Niðurstöður greiningarinnar sýndu að mikil C-vítamínneysla tengdist marktækt minni hættu á lungnakrabbameini, sérstaklega í Bandaríkjunum og í árgangarannsóknum. Niðurstöðurnar sýndu ekki mikil áhrif C-vítamíns í rannsóknum úr 6 tilfellastjórnun / klínískum greinum.
Á meðan gerðu vísindamennirnir einnig skammtasvörunargreiningu með gögnum úr 14 rannsóknum, þar á meðal 6607 tilfellum. Niðurstöður rannsóknarinnar sýndu að fyrir hverja 100 mg / sólarhring aukningu á neyslu C-vítamíns var 7% lækkun á hættu á að fá lungnakrabbamein. (Luo J o.fl., Sci Rep., 2014).
Lykilatriði:
Þessar niðurstöður benda til þess að mikil neysla á C -vítamíni (askorbínsýru) ríkum matvælum geti dregið úr hættu á lungnakrabbameini.
2. Samband við heila krabbamein (Glioma) áhættu
Í rannsókn sem birt var árið 2015 gerðu vísindamennirnir greiningu á mismunandi rannsóknum sem metu tengsl neyslu C-vítamíns og glioma / krabbameins í heila. Fyrir viðeigandi rannsóknir gerðu vísindamennirnir bókmenntaleit í gagnagrunnum, sérstaklega Pubmed og Web of Knowledge þar til í júní 2014 (Zhou S o.fl., Neuroepidemiology., 2015). Greiningin innihélt 13 greinar sem greindu frá 15 rannsóknum sem tengdust 3409 tilfellum af glioma frá Bandaríkjunum, Ástralíu, Kína og Þýskalandi. Vísindamennirnir fundu veruleg verndandi samtök í bandarískum íbúum og rannsókn á málum.
Lykilatriði:
Niðurstöður rannsóknarinnar benda til þess að C-vítamínneysla geti dregið úr líkum á glioma, sérstaklega meðal Bandaríkjamanna. Hins vegar þarf fleiri klínískar rannsóknir til að staðfesta það sama.
Áhrif á krabbameinsmeðferðir og lífsgæði
Vel hannaðar klínískar rannsóknir á notkun C-vítamínuppbótar / fæðuheimilda fundu engan ávinning fyrir fólk með krabbamein. Stór skammtur af C-vítamíni frá inntöku Viðbót/ matvæli frásogast ekki með besta móti til að ná háum styrk eins og það fæst með innrennsli C-vítamíns í bláæð og sýndi þess vegna ekki ávinning. C-vítamín sem gefið var í bláæð reyndist hafa jákvæð áhrif ólíkt skammtinum til inntöku. C-vítamín innrennsli í bláæð reyndist vera öruggur og getur bætt virkni og lækkað eiturhrif þegar það er notað ásamt geislameðferð og lyfjameðferð. Það hafa verið gerðar margar klínískar rannsóknir sem rannsaka jákvæð áhrif þess að nota C-vítamín í stórum skömmtum við mismunandi krabbamein.
1. Ávinningur af glioblastoma (heila krabbamein) Sjúklingar meðhöndlaðir með geislameðferð eða TMZ lyfjameðferð
Í klínískri rannsókn sem birt var árið 2019 var metið öryggi og áhrif þess að gefa lyfjafræðilegt askorbat (C-vítamín) innrennsli ásamt geislun eða krabbameinslyfjameðferðinni TMZ hjá sjúklingum með glioblastoma (heilakrabbamein). Geislun og TMZ eru tvær algengar staðlaðar umönnunarmeðferðir fyrir glioblastoma (heilakrabbamein). Rannsóknin metin gögn frá 11 heila krabbamein sjúklingar (Allen BG o.fl., Clin Cancer Res., 2019).
Rannsakendur komust að því að C-vítamín / askorbat innrennsli í stórum skömmtum bætti heildar lifun glioblastoma sjúklinga úr 12.7 mánuðum í 23 mánuði, sérstaklega hjá einstaklingum sem höfðu þekkt merki um slæmar horfur. Stór skammtur af C-vítamíni / askorbat innrennsli dró úr alvarlegum aukaverkunum þreytu, ógleði og blóðmeinafræðilegra aukaverkana tengdum TMZ og geislameðferð. Einu neikvæðu áhrifin sem tengdust innrennsli askorbats / C-vítamíns sem sjúklingarnir upplifðu voru munnþurrkur og kuldahrollur.
Lykilatriði:
Niðurstöðurnar benda til þess að gjöf C-vítamíns / askorbat innrennslis í bláæð ásamt geislameðferð eða TMZ hjá Glioblastoma sjúklingum geti verið örugg og þolanleg. Stór skammtur af C-vítamíni í bláæð getur einnig aukið virkni meðferðarinnar eins og það er gefið til kynna með framförum í heildarlifun sjúklinganna.
2. Hagur aldraðra bráða mergæðahvítblæði Sjúklingar sem eru meðhöndlaðir með blóðmetýlerandi efni (HMA)
Hýpómetýlerandi lyf (HMA) eru notuð til meðferðar við bráða kyrningahvítblæði og mergæðaheilkenni (MDL). Hins vegar er svarhlutfall tiltekinna hýpómetýlerandi lyfja almennt lágt, aðeins um 35-45%. (Welch JS o.fl., Nýtt Engl. J Med., 2016)
Í nýlegri Nám fram í Kína, metu vísindamenn áhrifin af því að gefa C-vítamín í bláæð í bláæð ásamt sérstöku HMA hjá öldruðum sjúklingum með bráða kyrningahvítblæði. Vísindamennirnir greindu klínískar niðurstöður 73 aldraðra AML-sjúklinga sem fengu annað hvort blöndu af litlum C-vítamíni í bláæð og HMA eða HMA eitt sér. (Zhao H o.fl., Leuk Res., 2018)
Vísindamennirnir komust að því að sjúklingar sem tóku þetta HMA í samsettri meðferð með C-vítamíni höfðu hærri heildarafsláttartíðni 79.92% á móti 44.11% hjá þeim sem tóku HMA einn. Þeir komust einnig að því að miðgildi heildarlifun (OS) var 15.3 mánuðir í hópnum sem fékk bæði C-vítamín og HMA samanborið við 9.3 mánuði í hópnum sem fékk HMA einn. Þeir ákvarðuðu vísindalegar forsendur að baki jákvæðum áhrifum C-vítamíns á þessi tilteknu HMA svörun. Þess vegna voru þetta ekki bara tilviljanakennd áhrif.
Lykilatriði:
Að taka litla skammta í bláæð í bláæð ásamt sérstöku HMA lyfi getur verið öruggt og árangursríkt hjá öldruðum AML sjúklingum. Að auki getur það einnig bætt heildar lifun og klíníska svörun AML sjúklinga sem meðhöndlaðir eru með HMA. Þessar niðurstöður sýna samverkandi áhrif C-vítamíns í bláæð og hypomethylating agent hjá AML sjúklingum.
3. Áhrif á bólgu hjá krabbameinssjúklingum
Rannsókn sem birt var árið 2012 kannaði áhrif C-vítamíns í bláæð í bláæð á bólgu hjá krabbameinssjúklingum. Rannsóknin náði til gagna frá 45 sjúklingum sem voru meðhöndlaðir á Riordan Clinic, Wichita, KS, Bandaríkjunum. Þessir sjúklingar voru greindir með krabbamein í blöðruhálskirtli, brjóstakrabbamein, krabbamein í þvagblöðru, krabbamein í brisi, lungnakrabbamein, skjaldkirtilskrabbamein, húðkrabbamein eða B-frumu eitilæxli. Þeir voru gefnir með stórum skömmtum af C-vítamíni eftir hefðbundnar meðferðir. (Mikirova N o.fl., J Transl Med. 2012)
Bólga og hækkað C-hvarf prótein (CRP) tengjast slæmum horfum og skertri lifun í mörgum tegundum krabbameins. (Mikirova N o.fl., J Transl Med. 2012) Niðurstöður rannsóknarinnar sýndu að C-vítamín í bláæð getur dregið verulega úr stigum merkja sem auka bólgu eins og IL-1α, IL-2, IL-8, TNF-α, chemokine eotaxin og CRP. Rannsakendur komust einnig að því að lækkun á CRP stigi við C-vítamínmeðferð fylgdi lækkun á fáum æxlismerkjum.
Lykilatriði:
Þessar niðurstöður benda til þess að C-vítamínmeðferð í stórum skömmtum í bláæð geti dregið úr bólgu hjá krabbameinssjúklingum.
4. Áhrif á lífsgæði krabbameinssjúklinga
Í fjölsetra athugunarrannsókn könnuðu vísindamennirnir áhrif stórskammta C-vítamíns í bláæð á lífsgæði krabbamein sjúklingum. Fyrir rannsóknina skoðuðu vísindamennirnir gögn frá sjúklingum með nýgreint krabbamein sem fengu háskammta C-vítamín í bláæð sem viðbótarmeðferð. Gögn frá 60 sjúklingum voru fengin frá þátttökustofnunum í Japan á tímabilinu júní til desember 2010. Greiningin á lífsgæðum var framkvæmd með spurningalista gögnum sem fengin voru fyrir og eftir 2 og 4 vikna háskammta C-vítamínmeðferð í bláæð.
Rannsóknirnar sýndu að C-vítamín gjöf í stórum skömmtum í bláæð bætti verulega heilsu heimsins og lífsgæði sjúklinganna. Þeir fundu einnig framför í líkamlegri, tilfinningalegri, vitrænni og félagslegri virkni við 4 vikna gjöf C-vítamíns. Niðurstöðurnar sýndu verulega léttir á einkennum eins og þreytu, verkjum, svefnleysi og hægðatregðu. (Hidenori Takahashi o.fl., Personalized Medicine Universe, 2012).
Lykilatriði:
Þessar niðurstöður benda til þess að stór skammtur af C-vítamíni í bláæð geti bætt lífsgæði krabbameinssjúklinga.
Niðurstaða
Í stuttu máli, C-vítamín matvæli eru frábær andoxunarefni með ýmsum heilsufarslegum ávinningi og ættu að vera hluti af daglegu mataræði okkar. C-vítamín bætir einnig upptöku kalks í líkama okkar og hámarkar beinstyrk. Það hefur einnig sýnt möguleika á að draga úr hættu á sérstökum krabbamein eins og lungnakrabbamein og glioma. Þegar kemur að krabbameinsmeðferð er C-vítamín til inntöku ófullnægjandi vegna óhagkvæms frásogs. Hins vegar hefur C-vítamíninnrennsli í bláæð sýnt að það bætir lækningalega virkni og þol tiltekinna krabbameinslyfja. Þetta hefur einnig sýnt möguleika á að auka sjúklinga lífsgæði og minnkandi eituráhrif geislunar- og lyfjameðferðaráætlana. Innrennsli C-vítamíns (askorbat) í stórum skömmtum hefur einnig sýnt möguleika á að draga úr eituráhrifum sértækra lyfjameðferða í krabbameini í brisi og eggjastokkum. (Velska JL o.fl., Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y o.fl., Sci. Transl. Med., 2014).
Hvaða mat þú borðar og hvaða fæðubótarefni þú tekur er ákvörðun sem þú tekur. Ákvörðun þín ætti að fela í sér íhugun á stökkbreytingum krabbameinsgena, hvaða krabbamein, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, upplýsingar um lífsstíl, þyngd, hæð og venjur.
Næringaráætlun fyrir krabbamein frá addon er ekki byggð á internetleit. Það gerir sjálfvirka ákvörðunartöku fyrir þig byggð á sameindavísindum sem framleiddar eru af vísindamönnum okkar og hugbúnaðarverkfræðingum. Óháð því hvort þér er annt um að skilja undirliggjandi lífefnafræðilegar sameindaleiðir eða ekki - til að skipuleggja næringu vegna krabbameins er þörf á skilningi.
Byrjaðu NÚNA með næringaráætlun þinni með því að svara spurningum um nafn krabbameins, erfðabreytingar, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, venjur, lífsstíl, aldurshóp og kyn.
Persónuleg næring fyrir krabbamein!
Krabbamein breytist með tímanum. Sérsníddu og breyttu næringu þína út frá krabbameinsábendingum, meðferðum, lífsstíl, matarvali, ofnæmi og öðrum þáttum.
Krabbameinssjúklingar þurfa oft að takast á við mismunandi aukaverkanir vegna krabbameinslyfjameðferðar sem hafa áhrif á lífsgæði þeirra og líta út fyrir aðrar meðferðir við krabbameini. Að taka rétt næring og fæðubótarefni byggð á vísindalegum sjónarmiðum (að forðast ágiskanir og handahófi) er besta náttúrulega úrræðið við krabbameini og meðferðartengdu aukaverkanir.