Highlights
Margar klínískar rannsóknir hafa greint tengsl magns A-vítamíns (retínóls) við hættu á krabbameini. Magn A-vítamíns (retínóls) tengdist jákvætt hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli, eins og það var skoðað hjá miklum fjölda krabbameinssjúklinga. Þetta gefur til kynna að notkun á óhóflegri vítamínuppbótarneyslu til að styðja við heilsu og vellíðan gæti ekki endilega aukið mikið gildi fyrir okkur og gæti hugsanlega valdið skaða eins og að auka hættuna á blöðruhálskirtli. krabbamein.
A-vítamín og krabbamein
A-vítamín eða retínól er fituleysanlegt nauðsynlegt næringarefni með ýmsum heilsufarslegum ávinningi þar á meðal eftirfarandi:
- Styður við eðlilega sjón
- Styður við heilbrigða húð
- Styður við vöxt og þroska frumna
- Bæta ónæmisvirkni
- Stuðningur við æxlun og þroska fósturs
Sem nauðsynlegt næringarefni er A-vítamín ekki framleitt af mannslíkamanum og það fæst úr hollt mataræði okkar. Það er almennt að finna í dýragjöfum eins og mjólk, eggjum, osti, smjöri, lifur og fiskilifurolíu í formi retínóls, virka formi A-vítamíns, og í plöntugjöfum eins og gulrót, spergilkál, sætri kartöflu, rauðu papriku, spínat, papaya, mangó og grasker í formi karótenóíða, sem manninum er breytt í retínól við meltinguna.
Fjölvítamínuppbótarnotkun er að aukast í öldrunarkynslóðinni til að auka heilsu og styðja almenna vellíðan. Flestir trúa því að vítamínneysla í stórum skömmtum sé öldrunareinkenni, ónæmisuppörvandi og sjúkdómavarnar elixir, sem jafnvel þótt það sé ekki áhrifaríkt, getur ekki skaðað. Með víðtækri notkun vítamína á heimsvísu hafa verið gerðar margar afturskyggndar klínískar rannsóknir sem hafa skoðað tengsl mismunandi vítamína við krabbamein fyrirbyggjandi hlutverk. Í þessu bloggi skoðuðum við sérstaklega rannsóknirnar sem hafa kannað tengsl magns retínóls (A-vítamíns) í sermi og hættu á mismunandi krabbameinum, þar á meðal krabbameini í blöðruhálskirtli.
Matur til að borða eftir krabbameinsgreiningu!
Engin tvö krabbamein eru eins. Farðu út fyrir sameiginlegar næringarreglur fyrir alla og taktu persónulegar ákvarðanir um mat og fæðubótarefni með trausti.
A-vítamín (Retinol) og hætta á krabbameini í blöðruhálskirtli
Hér að neðan er yfirlit yfir nokkrar þessara rannsókna og helstu niðurstöður þeirra:
- Samanlögð greining á 15 mismunandi klínískum rannsóknum sem birtar voru í American Journal of Clinical Nutrition árið 2015, skoðaði yfir 11,000 tilvik til að ákvarða tengsl magns vítamína og krabbamein áhættu. Í þessari mjög stóru úrtaksstærð var magn retínóls jákvætt tengt hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli (Lykill TJ o.fl., Am J Clin Nutr., 2015).
- Athugunargreining á yfir 29,000 sýnum úr alfa-tokoferóli, beta-karótín krabbameins forvarnarannsókn sem gerð var af National Cancer Institute (NCI), National Institute of Health (NIH), Bandaríkjunum, greindi frá því að við 3 ára eftirfylgni, karlar með hærri styrkur retinol (A-vítamín) hafði aukna hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli (Mondul AM o.fl., Am J Epidemiol, 2011).
- Nýlegri greining á sömu NCI-drifnu alfa-tókóferóli, beta-karótínkrabbameinsvarnarrannsókn á yfir 29,000 þátttakendum á árunum 1985-1993 með eftirfylgni til 2012, staðfesti fyrri niðurstöður um tengsl hærri sermisþéttni retínóls við aukna áhættu af blöðruhálskirtli krabbamein. Hærra retínól í sermi var ekki tengt heildarhættu á krabbameini og sást minnka líkur á lifrar- og lungnakrabbameini, en í mörgum rannsóknum hefur verið jákvæð fylgni sést á milli sermisþéttni retínóls (A-vítamíns) og aukinnar hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli (Hada M o.fl., Am J Epidemiol, 2019).
Niðurstaða
Þessar rannsóknir benda til þess að mikil inntaka á A-vítamín bætiefnum tengist aukinni hættu á blöðruhálskirtli krabbamein. Hvað þýða þessi gögn fyrir okkur? Það gefur til kynna að of mikið af vítamínuppbót til að styðja við heilsu og vellíðan gæti ekki endilega aukið mikið gildi fyrir okkur og gæti haft möguleika á að valda skaða. Það sem er betra fyrir okkur er að fá vítamín og steinefni með náttúrulegum uppsprettum og hollu næringarríku mataræði.
Hvaða mat þú borðar og hvaða fæðubótarefni þú tekur er ákvörðun sem þú tekur. Ákvörðun þín ætti að fela í sér íhugun á stökkbreytingum krabbameinsgena, hvaða krabbamein, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, upplýsingar um lífsstíl, þyngd, hæð og venjur.
Næringaráætlun fyrir krabbamein frá addon er ekki byggð á internetleit. Það gerir sjálfvirka ákvörðunartöku fyrir þig byggð á sameindavísindum sem framleiddar eru af vísindamönnum okkar og hugbúnaðarverkfræðingum. Óháð því hvort þér er annt um að skilja undirliggjandi lífefnafræðilegar sameindaleiðir eða ekki - til að skipuleggja næringu vegna krabbameins er þörf á skilningi.
Byrjaðu NÚNA með næringaráætlun þinni með því að svara spurningum um nafn krabbameins, erfðabreytingar, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, venjur, lífsstíl, aldurshóp og kyn.
Persónuleg næring fyrir krabbamein!
Krabbamein breytist með tímanum. Sérsníddu og breyttu næringu þína út frá krabbameinsábendingum, meðferðum, lífsstíl, matarvali, ofnæmi og öðrum þáttum.
Krabbameinssjúklingar þurfa oft að takast á við mismunandi aukaverkanir vegna krabbameinslyfjameðferðar sem hafa áhrif á lífsgæði þeirra og líta út fyrir aðrar meðferðir við krabbameini. Að taka rétt næring og fæðubótarefni byggð á vísindalegum sjónarmiðum (að forðast giska og handahófsval) er besta náttúrulega lækningin við krabbameini og meðferðar tengdum aukaverkunum.