Highlights
Margar mismunandi klínískar rannsóknir í stórum árgöngum krabbameinssjúklinga í Kína, Bretlandi og Íran hafa ekki fundið nein marktæk tengsl á milli drekka kaffi (inniheldur koffein) og aukin hætta á krabbameini. Þrátt fyrir að ein af athugunarrannsóknunum hafi fundið mögulega jákvæða fylgni milli skyndikaffidrykkju og brjóstakrabbameins, er þörf á frekari rannsóknum til að staðfesta þessa athugun. Þess vegna, að drekka kaffi getur ekki valdið krabbameini.
Getur kaffi valdið krabbameini?
Ímyndaðu þér að þurfa að vakna mjög snemma á morgnana eftir langa nótt í vinnunni og geta ekki fengið sér kaffibolla... hryllingurinn! Þar sem kaffi er ein vinsælasta tegund koffíndrykkja um allan heim hefur kaffi orðið bæði hefta og menning í ótal hagkerfum. Hvort sem maður er námsmaður sem er að reyna að halda sér vakandi, vinnufíkill eða einfaldlega kaffiáhugamaður, getur fólk einfaldlega ekki lifað án daglegs kaffiskammts. Þess vegna þarf að spyrja spurningarinnar: er tengsl á milli þess að drekka of mikið kaffi (sem inniheldur koffín) og aukinnar hættu á krabbameini? Getur kaffidrykkja valdið krabbamein? Leyfðu okkur að komast að því!
Matur til að borða eftir krabbameinsgreiningu!
Engin tvö krabbamein eru eins. Farðu út fyrir sameiginlegar næringarreglur fyrir alla og taktu persónulegar ákvarðanir um mat og fæðubótarefni með trausti.
Rannsóknir tengdar kaffiinntöku og krabbameinsáhættu
Sem betur fer fyrir alla kaffiunnendur í heiminum hafa fjölmargar vísindarannsóknir verið gerðar einmitt á þessari spurningu og komist að því að það er almennt ekkert samband á milli koffíns úr kaffi og aukinnar tíðni krabbameins. Í ár var rannsókn gerð af kínverskum vísindamönnum til að komast að því hvort fylgni væri á milli kaffidrykkju og brjóstakrabbameins hjá konum á aldrinum 24-84 ára í Hong Kong. Þetta var gert vegna þess að brjóstakrabbamein er ein algengasta tegund krabbameins meðal kvenna og það hefur reynst hafa sterka fylgni við fæðuinntöku manns. Eftir að hafa rætt við 2169 kínverskar konur á þremur opinberum sjúkrahúsum komust vísindamennirnir að því að „engin tengsl fundust milli heildar kaffidrykkju og brjóstakrabbameinsáhættu“ (Lee PMY o.fl., Sci Rep.2019). Þó skal tekið fram að jákvæð fylgni var á milli drykkja skyndikaffis og brjóstakrabbameins.
Samtímis voru miklu stærri rannsóknir gerðar á þessu ári á mismunandi stöðum á hnettinum til að reyna að svara sömu undirliggjandi spurningu. Í júlí á þessu ári gerðu vísindamenn frá Medical Research Institute í Brisbane í stórum stíl Mendelian Randomization (tölfræðileg greining með genaafbrigðum sem tæki til að gera ályktanir um orsakir í athugunum) til að sjá hvort orsakasamhengi væri á milli þess að drekka kaffi og að vera greindur með krabbamein eða aukna hættu á einstökum krabbameinum. Með því að nota UK Biobank sem gagnagrunn sinn greindu vísindamenn þessarar rannsóknar 46,155 tilfelli og 270,342 samanburðarhópa og komust að þeirri niðurstöðu að „tengslin milli kaffiinntöku og einstakra krabbameinsáhættu væru í samræmi við engin áhrif, þar sem flest krabbamein sýndu lítil sem engin tengsl við kaffi“ (Ong JS o.fl., Int J Epidemiol. 2019).
Til að innsigla samninginn var enn ein rannsóknin gerð á þessu efni á þessu ári en snýr sérstaklega að krabbameini í eggjastokkum. Áður hafa verið misvísandi fregnir um áhrif þess koffein getur haft, þess vegna vildu vísindamenn frá háskólanum í Teheran greina allar rannsóknir sem gerðar voru á tengslum kaffineyslu og aukinni hættu á krabbameini í eggjastokkum hjá konum. Eftir sjálfstætt skimun 9344 tilfella komust þessir vísindamenn einnig að þeirri niðurstöðu að engin tengsl væru á milli kaffidrykkju og aukinnar krabbameinshættu (Salari-Moghaddam A o.fl., J Clin Endocrinol Metab. 2019).
Niðurstaða
Jafnvel þó að ein athugunarrannsókn hafi fundið mögulega jákvæða fylgni milli skyndikaffidrykkju og brjóstakrabbameins, er þörf á frekari rannsóknum til að staðfesta hvort skyndikaffi krabbamein. Niðurstaðan er sú að ef þú ert ákafur kaffidrykkjumaður gætirðu haft áhyggjur af öðrum áhrifum sem kaffi hefur á líkamann, en krabbamein ætti almennt ekki að vera eitt af þeim. Taktu því léttar andann, keyrðu á næsta Starbucks og njóttu Venti Latte á þessari stundu.
Hvaða mat þú borðar og hvaða fæðubótarefni þú tekur er ákvörðun sem þú tekur. Ákvörðun þín ætti að fela í sér íhugun á stökkbreytingum krabbameinsgena, hvaða krabbamein, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, upplýsingar um lífsstíl, þyngd, hæð og venjur.
Næringaráætlun fyrir krabbamein frá addon er ekki byggð á internetleit. Það gerir sjálfvirka ákvörðunartöku fyrir þig byggð á sameindavísindum sem framleiddar eru af vísindamönnum okkar og hugbúnaðarverkfræðingum. Óháð því hvort þér er annt um að skilja undirliggjandi lífefnafræðilegar sameindaleiðir eða ekki - til að skipuleggja næringu vegna krabbameins er þörf á skilningi.
Byrjaðu NÚNA með næringaráætlun þinni með því að svara spurningum um nafn krabbameins, erfðabreytingar, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, venjur, lífsstíl, aldurshóp og kyn.
Persónuleg næring fyrir krabbamein!
Krabbamein breytist með tímanum. Sérsníddu og breyttu næringu þína út frá krabbameinsábendingum, meðferðum, lífsstíl, matarvali, ofnæmi og öðrum þáttum.
Krabbameinssjúklingar þurfa oft að takast á við mismunandi aukaverkanir vegna krabbameinslyfjameðferðar sem hafa áhrif á lífsgæði þeirra og líta út fyrir aðrar meðferðir við krabbameini. Að taka rétt næring og fæðubótarefni byggð á vísindalegum sjónarmiðum (að forðast giska og handahófsval) er besta náttúrulega lækningin við krabbameini og meðferðar tengdum aukaverkunum.