Սննդամթերք անհանգստության / դեպրեսիայի համար քաղցկեղով հիվանդների շրջանում

Թեթեւ մելիռովկա

Տարբեր մթերքներ, ներառյալ հակաօքսիդանտներով հարուստ սնունդ; մագնեզիումով/ցինկով հարուստ մթերքներ, ներառյալ ամբողջական ձավարեղեն, հատիկեղեն, ընկույզ, հատապտուղներ, տերևավոր բանջարեղեն և ավոկադո; երիցուկի թեյ; EGCG առկա է թեյի մեջ; օմեգա -3 ճարպաթթուներ; curcumin; սնկերի միցելիումի քաղվածքներ, պրոբիոտիկներ, ինչպիսիք են ֆերմենտացված կանաչ թեյև մուգ շոկոլադը կարող է օգնել հաղթահարել անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները քաղցկեղով հիվանդների մոտ: Որոշ խոտաբույսեր և բուսական հավելումներ, ինչպիսիք են սուրբ ռեհանը/տուլսին և Աշվագանդայի էքստրակտը, կարող են նաև հակատագնապային հատկություն ունենալ:

Անհանգստություն և դեպրեսիա քաղցկեղով հիվանդների մոտ

Քաղցկեղի ախտորոշումը կյանքը փոխող իրադարձություն է, որը կապված է հիվանդների, ինչպես նաև նրանց ընտանիքի շրջանում աճող անհանգստության և կլինիկական դեպրեսիայի հետ: Այն փոխում է հիվանդի անձնական կյանքը, աշխատանքը և հարաբերությունները, առօրյան և ընտանեկան դերերը՝ ի վերջո հանգեցնելով անհանգստության և դեպրեսիայի: Համակարգված վերանայումը և մետա-վերլուծությունը ցույց են տվել, որ դեպրեսիան կարող է ազդել հիվանդների մինչև 20%-ի վրա, իսկ անհանգստությունը՝ մինչև 10%-ի: քաղցկեղ, ընդհանուր բնակչության 5%-ի և 7%-ի համեմատ։ (Ալեքսանդրա Փիթմանը և այլք, BMJ., 2018)

Քաղցկեղի ախտորոշումը և բուժումը կարող են չափազանց սթրեսային լինել և կարող են էական ազդեցություն ունենալ հիվանդի կյանքի որակի և հոգեկան առողջության վրա: Քաղցկեղով հիվանդների անհանգստությունն ու սթրեսը կարող են հիմնականում կապված լինել մահվան վախի, քաղցկեղի բուժման և հարակից կողմնակի ազդեցությունների վախի, ֆիզիկական տեսքի փոփոխության վախի, մետաստազիայի կամ տարածման վախի հետ: քաղցկեղ և անկախությունը կորցնելու վախը:

Անհանգստության դեմ պայքարի ամենատարածված մոտեցումները ներառում են թուլացման մեթոդներ, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան և խորը շնչելը, խորհրդատվությունն ու դեղորայքը: Գիտական ​​ապացույցները ենթադրում են, որ անհանգստությունն ու դեպրեսիան կարող են խանգարել քաղցկեղի բուժմանը և վերականգնմանը, ինչպես նաև բարձրացնել քաղցկեղից մահանալու հավանականությունը: Հետևաբար, կարևոր է դառնում անհանգստության և դեպրեսիայի հետ համապատասխան լուծումը և քաղցկեղով հիվանդների հոգեկան առողջության բարելավումը: 

Երբ գործը հասնում է անհանգստության և սթրեսի հաղթահարմանը, մենք հաճախ դիմում ենք առողջապահության մասնագետներին ՝ դեղորայքի և խորհրդատվության համար: Այնուամենայնիվ, ամենակարևոր գործոնը, որը մենք բոլորս անտեսում ենք, սննդի (սննդամթերք և հավելումներ) դերն է հիվանդի հոգեկան առողջության մեջ: Տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ նորմալ սննդային կարգավիճակ ունեցող քաղցկեղով հիվանդների համեմատությամբ թերսնուցման վտանգի մեջ գտնվող հիվանդներն աճել են ցավով, անհանգստությամբ և ընկճվածությամբ: (Մարիուշ Չաբովսկի և ուրիշներ, J Thorac Dis., 2018)

Սննդամթերք և հավելումներ, որոնք կարող են նվազեցնել տագնապը և դեպրեսիան քաղցկեղով հիվանդների մոտ

Rightիշտ սնունդն ու հավելումները, երբ ներառվում են որպես քաղցկեղի դիետայի մաս, կարող են օգնել նվազեցնել կամ հաղթահարել քաղցկեղով հիվանդների անհանգստությունը և դեպրեսիան: 

Պրոբիոտիկներ անհանգստության և սթրեսի համար կոկորդի քաղցկեղով հիվանդների մոտ

Չինաստանի Շանսի բժշկական համալսարանի հետազոտողների կողմից կոկորդի քաղցկեղ ունեցող 30 հիվանդների և 20 առողջ կամավորների վրա կատարված ուսումնասիրության արդյունքում նրանք պարզել են, որ պրոբիոտիկների օգտագործումը կարող է բարելավել կոկորդի վիրահատության համար նախատեսված հիվանդների անհանգստությունն ու սթրեսը: (Հուի Յանգ և այլք, Ասիա Պակ Ջ Քլին Օնկոլ, 2016 թ) 

Պրոբիոտիկներ պարունակող սնունդ 

Այս պրոբիոտիկ սնունդ ընդունելը կարող է օգնել քաղցկեղով հիվանդների մոտ անհանգստության և սթրեսի ախտանիշների լուծմանը:

• Յոգուրտ և պանիր `ֆերմենտացված կաթնամթերք
• Թթու վարունգ - խմորված սնունդ
• Կեֆիր - ֆերմենտացված պրոբիոտիկ կաթ
• Ավանդական թան - Մեկ այլ խմորված կաթնամթերք
• Կաղամբ կաղամբ - Կաթնաթթվային մանրէներով խմորված նուրբ մանրացված կաղամբ:
• Tempeh, Miso, Natto - խմորված սոյայի արտադրանք:
• Կոմբուչա - խմորված կանաչ թեյ (օգնում է հաղթահարել անհանգստությունը/դեպրեսիան)

Վիտամին D- ի պակասություն և դեպրեսիա թոքերի քաղցկեղի մետաստատիկ հիվանդների մոտ

Նյու Յորքի Memorial Sloan Kettering քաղցկեղի կենտրոնի հոգեբուժության և վարքաբանական գիտությունների բաժանմունքի հետազոտողների կողմից կատարված բոլոր վերջերս կատարված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ վիտամին D- ի պակասությունը կարող է կապված լինել թոքերի մետաստատիկ քաղցկեղով հիվանդների դեպրեսիայի հետ: Հետևաբար, վիտամին D հավելումը կարող է օգնել նվազեցնել դեպրեսիան և անհանգստությունը քաղցկեղով հիվանդ այս հիվանդների մոտ: (Daniel C McFarland et al., BMJ Support Palliat Care., 98)

Վիտամին D հարուստ սնունդ

Վիտամին D- ով հարուստ այս մթերքների օգտագործումը կարող է օգնել քաղցկեղով հիվանդների մոտ անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշների լուծման հարցում:

• Ձկներ, ինչպիսիք են սաղմոնը, սարդինան, թյունոսը
• Ձու ձվի դեղնուցներ
• Սունկ

Վիտամին D և պրոբիոտիկների համատեղ լրացում

Արաքի բժշկական գիտությունների համալսարանի և Իրանում Կաշանի բժշկական գիտությունների համալսարանի հետազոտողների կողմից կատարված մեկ այլ ուսումնասիրություն նույնպես պարզել է, որ վիտամին D- ի և պրոբիոտիկների համատեղ օգտագործումը կարող է օգնել բարելավել պոլիկիստական ​​ձվարանների համախտանիշ ունեցող կանանց (PCOS) հոգեկան առողջությունը: (Vahidreza Ostadmohammadi et al, J Ovarian Res., 2019)

Curcumin- ը հիվանդների մոտ դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշների համար 

Curcumin- ը քրքումն է, որը կարի համեմունք է, որը հաճախ օգտագործվում է ասիական երկրներում:

• Իտալիայի Կատանիա համալսարանի հետազոտողների կողմից վերջերս կատարված մետա-վերլուծության արդյունքում նրանք գնահատել են 9 հոդվածի տվյալներ, որոնցից 7-ում ներառվել են խոշոր դեպրեսիվ խանգարումից տուժածների արդյունքները, իսկ մյուս երկուսում `տառապողների դեպրեսիայից ՝ երկրորդականից մինչև բժշկական վիճակ: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ կուրկումինի օգտագործումը զգալիորեն նվազեցնում է դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները հիվանդների մոտ: (Laura Fusar-Poli et al., Crit Rev Food Sci Nutr., 2020)

• Տարբեր այլ ուսումնասիրություններ նաև աջակցում էին կուրկումինի հավելումների օգտագործման պոտենցիալ օգուտների մասին բացահայտումներին տարբեր բժշկական պայմաններ ունեցող հիվանդների շրջանում դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները նվազեցնելու մեջ, ներառյալ ծայրամասային նյարդաբանությամբ շաքարախտը: (Sara Asadi et al, Phytother Res., 2020)

• 2015 թ.-ին կատարված մեկ այլ ուսումնասիրություն նույնպես պարզել է, որ Curcumin- ը հնարավորություն ունի նվազեցնել անհանգստությունը գիրություն ունեցող անձանց մոտ: Obարպակալումը քաղցկեղի հիմնական ռիսկի գործոններից մեկն է: (Habibollah Esmaily et al, Chin J Integr Med., 2015) 

• Կերալայի հետազոտողների կողմից 2016-ին կատարված նախորդ ուսումնասիրությունը պարզել է, որ կուրկումինի և կուչիկի խառնուրդը կարող է օգտակար լինել մասնագիտական ​​սթրեսը զգալիորեն նվազեցնելու համար: (Subash Pandaran Sudheera et al, J Clin Psychopharmacol., 2016)

Վիտամին C- ի պակասությունը մեծացնում է անհանգստությունն ու դեպրեսիան

Վիտամին C- ի պակասությունը լայնորեն կապված է սթրեսի հետ կապված խանգարումների հետ, ինչպիսիք են անհանգստությունը և դեպրեսիան: Հետևաբար, վիտամին C- ի լրացումը, որը հայտնի է նաև որպես ասկորբինաթթու, ուժեղ հակաօքսիդիչ, ի հայտ է գալիս որպես քաղցկեղով հիվանդների անհանգստության և դեպրեսիայի հնարավոր թերապիայի ռազմավարություն: (Bettina Moritz et al., The Journal of Nutritional Biochemistry, 2020)

Սա նաև համընկնում է Նոր alandելանդիայի Օտագոյի համալսարանի գիտնականների կողմից 2018 թվականին արված ուսումնասիրության արդյունքների հետ, որտեղ նրանք եկել են այն եզրակացության, որ Վիտամին C բարձր կարգավիճակը կապված է բարձր մակարդակի հետ տղամարդ ուսանողների, ովքեր հավաքագրվել են տեղական երրորդական ինստիտուտներից Քրիսթչերչում, Նոր alandելանդիա: (Juliet M. Pullar et al., Antioxidants (Basel)., 2018) 

Նույն համալսարանի գիտնականների կողմից կատարված նախորդ ուսումնասիրությունը պարզել է նաև, որ վիտամին C- ով հարուստ սննդամթերքի `կիվի մրգի ավելացված ընդունումը տրամադրության չափավոր խանգարում ունեցող անձանց կողմից կարող է բարելավել ընդհանուր տրամադրությունն ու հոգեբանական ինքնազգացողությունը: (Anitra C Carr et al, J Nutr Sci. 2013)

Վիտամին C հարուստ սնունդ

Վիտամին C- ով հարուստ այս կերակուրների օգտագործումը կարող է օգնել քաղցկեղով հիվանդների մոտ անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշների լուծման հարցում:

• Հատապտուղներ, ինչպիսիք են հապալասը և ելակը
• կիվի միրգ
• Citիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են նարինջը, կիտրոնը, թուրինջը, պոմելոսը և կրաքարը: 
• Արքայախնձոր
• Տոմատի հյութ

Հակաօքսիդիչներ, ինչպիսիք են վիտամին A, C կամ E անհանգստության և դեպրեսիայի համար

Հնդկաստանի Jaայպուր քաղաքի Santokba Durlabhji Memorial Hospital- ի հետազոտողների կողմից անցկացված ուսումնասիրությունը գնահատել է A, C կամ E վիտամինի (որոնք ուժեղ հակաօքսիդիչներ են) պակասության ազդեցությունը ընդհանուր անհանգստության խանգարման (GAD) և դեպրեսիայի վրա: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ GAD- ի և դեպրեսիայի մեջ զգալիորեն ցածր էին A, C և E վիտամինների մակարդակները, երբ համեմատվում էին առողջ անհատների հետ: Այս վիտամինների սննդային հավելումը էապես նվազեցրեց անհանգստությունն ու դեպրեսիան այս հիվանդների մոտ: (Medhavi Gautam et al, Indian J Psychiatry., 2012): 

Վիտամին C- ով հարուստ սննդի հետ միասին `մրգեր, ինչպիսիք են սալորը, կեռասը, հատապտուղները; ընկույզ; հատիկաընդեղեն; և բանջարեղենը, ինչպիսիք են բրոկկոլին, սպանախը և կաղամբը, կարող են նվազեցնել անհանգստությունն ու ընկճվածությունը:

Օմեգա -3 ճարպաթթու դեպրեսիայի համար ՝ նոր ախտորոշված ​​թոքերի քաղցկեղով հիվանդների մոտ

Fatարպոտ ձկներ, ինչպիսիք են սաղմոնը և կոկորդի լյարդի յուղը, հարուստ են օմեգա -3 ճարպաթթուներով:

Cապոնիայի Կաշիավա նահանգի Քաղցկեղի ազգային կենտրոնի հետազոտական ​​ինստիտուտի հետազոտողները կատարել են կլինիկական ուսումնասիրություն `գնահատելու համար օմեգա -3 ճարպաթթու օրական ընդունման և ընկճվածության կապը թոքերի քաղցկեղի 771 ճապոնական հիվանդների հետ: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ օմեգա -3 ճարպաթթուների ընդհանուր ընդունումը և ալֆա-լինոլենաթթուն կարող են կապված լինել թոքերի քաղցկեղով հիվանդների դեպրեսիայի նվազման հետ: (S Suzuki et al, Br J Cancer., 2004)

Երիցուկի թեյ ՝ անհանգստության և դեպրեսիայի համար քաղցկեղով հիվանդների մոտ, որոնք բուժվում են քիմիաթերապիայի միջոցով

Իրանի Նեյշաբուրի 2019 Բահման հիվանդանոցի քիմիաթերապիայի բաժանմունք այցելող 110 քաղցկեղային հիվանդների տվյալների հիման վրա Իրանի հետազոտողների կողմից հրապարակված ուսումնասիրության մեջ նրանք գնահատել են երիցուկի թեյի ազդեցությունը անհանգստության և դեպրեսիայի վրա 22 քաղցկեղով հիվանդների շրջանում և պարզեց, որ երիցուկի թեյի օգտագործումը նվազեցրեց դեպրեսիան այս հիվանդների մոտ 55% -ով: (Վահիդ Մոեյնի hamամչինի և այլք, Երիտասարդ դեղագործների հանդես, 24.5)

Քիմիաթերապիայի միջոցով բուժվող քաղցկեղով հիվանդ քաղցկեղի անհանգստության և դեպրեսիայի մագնեզիումի հավելումներ

Կլինիկական ուռուցքաբանության ամսագրում 2017-ին հրապարակված ուսումնասիրությունը գնահատել է մագնեզիումի օքսիդի հավելումների օգտագործման ազդեցությունը 19 քաղցկեղով հիվանդների մոտ, ովքեր հայտնել են, որ շարունակվում են անհանգստությունը և քնի հետ կապված դժվարությունները քիմիաթերապիայի և/կամ ճառագայթման տարբեր տեսակների համար: 11 հիվանդներ հայտնել են մագնեզիումի օքսիդի հավելումների օգտագործմամբ կրճատված անհանգստության մասին: Ուսումնասիրությունը եզրակացրեց, որ մագնեզիումի օգտագործումը կարող է օգտակար լինել քնի խանգարման և անհանգստության նվազեցման համար քաղցկեղ հիվանդներ. (Cindy Alberts Carson et al, Journal of Clinical Oncology, 2017)

Մագնեզիումով հարուստ սնունդ

Մագնեզիումով հարուստ այս կերակուրների օգտագործումը կարող է օգնել քաղցկեղով հիվանդների մոտ անհանգստության ախտանիշների լուծման հարցում:

• Ամբողջական ձավարեղեն
• Տերլազարդ բանջարեղեն
• Legumes
• avocados
• Սպանախ
• Ընկույզ
• Մուգ շոկոլադ

Մուգ շոկոլադ դեպրեսիայի ախտանիշների համար

Սև շոկոլադը հարուստ է մագնեզիումով, երկաթով, պղնձով և մանգանով և տարբեր հակաօքսիդիչներով: 70% -ից ավելի կակաո պարունակող մուգ շոկոլադը շատ ցածր քանակությամբ ածխաջրեր և շաքար ունի:

Բազմազգ ուսումնասիրության ընթացքում հետազոտողները ուսումնասիրել են ԱՄՆ մեծահասակների մոտ սեւ շոկոլադի օգտագործման և դեպրեսիվ ախտանիշների կապը: Տվյալները ստացվել են 13,626 չափահասներից, ովքեր ավելի քան 20 տարեկան են եղել և մասնակցել են Առողջապահության և սննդի ազգային հետազոտության հետազոտությանը 2007-08-ից մինչև 2013-14թթ .: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ մուգ շոկոլադի ընդունումը կարող է կապված լինել դեպրեսիայի կլինիկական նշանակության ախտանիշների ռիսկի նվազեցման հետ: (Sarah E Jackson et al., Depress անհանգստություն., 2019)

Zինկի հավելումներ դեպրեսիայի համար

Գիտական ​​ապացույցները հաստատում են ցինկի անբավարարության և դեպրեսիայի ռիսկի դրական կապը: Zինկի հավելումը կարող է օգնել նվազեցնել դեպրեսիվ ախտանիշները: (Jessica Wang et al., Nutrients., 2018)

Incինկով հարուստ սնունդ

Zինկով հարուստ այս կերակուրների օգտագործումը կարող է օգնել քաղցկեղով հիվանդների դեպրեսիայի ախտանիշների լուծման հարցում:

• Oysters
• Ծովախեցգետին
• Օմար
• Լոբի
• Ընկույզ
• Ամբողջական ձավարեղեն
• Ձու ձվի դեղնուցներ
• լյարդ

Թեյի կատեչիններ ՝ կրծքագեղձի քաղցկեղից վերապրածների դեպրեսիայի համար

Թեյի կատեխինները, ինչպիսիք են էպիգալոկատեխին-3-գալատը (EGCG), հիմնականում կանաչ թեյի և սև թեյի մեջ կարող են օգնել նվազեցնել կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների/վերապրածների անհանգստությունն ու դեպրեսիան:

2002-ի ապրիլից մինչև 2006-ի դեկտեմբերը Չինաստանում, Շանհայում անցկացված բնակչության վրա հիմնված համախմբային ուսումնասիրության տվյալների հիման վրա, որին մասնակցել են 1,399 կրծքագեղձի քաղցկեղ ունեցող կանայք, ԱՄՆ-ի Վանդերբիլթ համաճարակաբանության կենտրոնի հետազոտողները գնահատել են թեյի սպառման կապը կրծքի քաղցկեղի դեպրեսիայի հետ վերապրածներ: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ թեյի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել դեպրեսիան կրծքագեղձի քաղցկեղից վերապրածները: (Xiaoli Chen et al, J Clin Oncol., 2010)

Սնկով միցելիումի քաղվածքները կարող են նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղով հիվանդների անհանգստությունը

Ikապոնիայում «Շիկոկու քաղցկեղի կենտրոն» -ի հետազոտողների կողմից կատարված ուսումնասիրության արդյունքում, որում ներգրավվել են շագանակագեղձի քաղցկեղով 74 հիվանդներ, նրանք պարզել են, որ այն հիվանդների մոտ, ովքեր ուժեղ անհանգստություն ունեին նախքան լրացումների ընդունումը, սնկային միցելիումի քաղվածքների սննդային կառավարումը զգալիորեն մեղմացնում է այդ զգացմունքները: (Yoshiteru Sumiyoshi et al, Jpn J Clin Oncol., 2010)

Խոտաբույսեր կամ / բուսական հավելումներ, որոնք կարող են նվազեցնել անհանգստությունը և դեպրեսիան

Tulsi / HolyBasil, Կանաչ թեյ, Gotu Kola անհանգստության և դեպրեսիայի համար

2018-ին Phytotherapy Research ամսագրում հրապարակված համակարգված ակնարկում ընդգծվել է, որ ստամոքսաբուծության, կանաչ թեյի, սուրբ ռեհանից կամ տուլսիից քաղվածքների օգտագործումը կարող է արդյունավետ լինել անհանգստությունը և / կամ դեպրեսիան նվազեցնելու համար: (K. Simon Yeung et al, Phytother Res., 2018)

Ashwagandha արդյունահանումը

Հնդկաստանի Հայդերաբադ նյարդահոգեբուժության և ծերաբուժական հոգեբուժության ամբիոնի հետազոտողների կողմից կատարված կլինիկական ուսումնասիրության արդյունքում նրանք պարզել են, որ աշվագանդայի օգտագործումը կարող է օգնել մեծահասակների մոտ սթրեսը և անհանգստությունը նվազեցնելու հարցում: (K Chandrasekhar et al, Indian J Psychol Med., 2012)

Աշվագանդայի քաղվածքը կարող է նվազեցնել կորտիզոլ կոչվող սթրեսի հորմոնի մակարդակը, որը, պարզվում է, բարձր է քրոնիկական սթրեսի մեջ գտնվողների մոտ:

Կան մի շարք ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տվել նաև, որ խոտաբույսերը, ինչպիսիք են սև կոհոշը, չաստրենին, նարդոսը, պասսորի ծաղիկը և զաֆրանը, կարող են ներուժը մեղմել անհանգստությունը կամ ընկճվածությունը: Այնուամենայնիվ, լավ մշակված մեծ կլինիկական փորձարկումները կարևոր են, նախքան այս խոտաբույսերը առաջարկվել և օգտագործվել քաղցկեղով հիվանդների անհանգստությունը կամ դեպրեսիան կառավարելու համար: (K Simon Yeung et al, Phytother Res., 2018)

Սնունդ, որը կարող է մեծացնել անհանգստությունն ու դեպրեսիան

Հետևյալ սնունդ / ըմպելիքները պետք է խուսափեն կամ չափավոր ընդունվեն անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշներով քաղցկեղով հիվանդների կողմից:

• Շաքարավազով քաղցր ըմպելիքներ
• Refտված և վերամշակված ձավարեղեն
• Կոֆեին պարունակող սուրճ
• Սպիրտ
• Վերամշակված միս և տապակած սնունդ:

Եզրափակում

հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքների ընդունում; մագնեզիումով/ցինկով հարուստ մթերքներ, ներառյալ ամբողջական ձավարեղեն, հատիկեղեն, ընկույզ, հատապտուղներ, տերևավոր բանջարեղեն և ավոկադո; երիցուկի թեյ; EGCG; օմեգա -3 ճարպաթթուներ; curcumin; սնկի միցելիումի քաղվածքները, պրոբիոտիկները, ինչպիսիք են ֆերմենտացված կանաչ թեյը և մուգ շոկոլադը, կարող են օգնել նվազեցնել անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները: քաղցկեղ հիվանդներ. Շատ խոտաբույսեր և բուսական հավելումներ, ինչպիսիք են սուրբ ռեհանը/տուլսին և Աշվագանդայի էքստրակտը, կարող են նաև հակատագնապային հատկություն ունենալ: Այնուամենայնիվ, նախքան որևէ հավելում ընդունելը, խորհրդակցեք ձեր ուռուցքաբանի հետ՝ քաղցկեղի շարունակական բուժման հետ կապված որևէ անբարենպաստ փոխազդեցությունից խուսափելու համար:

Ինչ սնունդ եք ուտում և ինչ հավելումներ եք ընդունում, դա ձեր որոշումն է: Ձեր որոշումը պետք է ներառի քաղցկեղի գենային մուտացիաների, քաղցկեղի, ընթացիկ բուժման և հավելումների, ցանկացած ալերգիայի, ապրելակերպի մասին տեղեկատվության, քաշի, հասակի և սովորությունների դիտարկումը:

Քաղցկեղի հավելյալ սնուցման պլանավորումը հիմնված չէ ինտերնետային որոնումների վրա: Այն ավտոմատացնում է ձեզ համար որոշումների կայացումը ՝ հիմնված մոլեկուլային գիտության վրա, որն իրականացվում է մեր գիտնականների և ծրագրային ճարտարագետների կողմից: Անկախ նրանից, թե ձեզ հետաքրքրում է հասկանալ հիմքում ընկած կենսաքիմիական մոլեկուլային ուղիները, թե ոչ `քաղցկեղի դեմ սնուցման պլանավորման համար անհրաժեշտ է այդ ըմբռնումը:

Սկսեք ձեր սննդակարգի պլանավորմամբ ՝ պատասխանելով քաղցկեղի, գենետիկ մուտացիաների, ընթացող բուժման և հավելումների, ցանկացած ալերգիայի, սովորությունների, ապրելակերպի, տարիքային խմբի և սեռի վերաբերյալ հարցերին:

Քաղցկեղով հիվանդները հաճախ ստիպված են լինում տարբեր գործ ունենալ քիմիաթերապիայի կողմնակի բարդություններ որոնք ազդում են նրանց կյանքի որակի վրա և փնտրում են քաղցկեղի այլընտրանքային բուժումներ: Հաշվի առնելով ճիշտ սնուցում և լրացումներ `հիմնված գիտական ​​նկատառումների վրա (խուսափելով գուշակություններից և պատահական ընտրությունից) քաղցկեղի և բուժման հետ կապված կողմնակի էֆեկտների լավագույն բնական միջոցն է:

• Պրոբիոտիկ սննդի / յոգուրտի օգտագործումը քաղցկեղի մեջ
• Թեյի օգտագործման առավելությունները քաղցկեղի կանխարգելման գործում
• Թեյի օգտագործումը կարո՞ղ է մեծացնել աղիքային աղիքի քաղցկեղի ռիսկը:
• Կանաչ թեյի սպառման և կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկի ասոցիացիա
• Պլատինե քիմիաթերապիայի ընթացքում մագնեզիումի հավելումների օգտագործումը