Թեթեւ մելիռովկա
Բազմաթիվ տարբեր կլինիկական հետազոտությունների և ավելի քան 2 միլիոն մասնակիցների շատ մեծ մետա-վերլուծություն թեյի օգտագործման և քաղցկեղի ռիսկի ասոցիացիայի վերաբերյալ չի գտել թեյ խմելու ազդեցություն աղիքային աղիքի քաղցկեղի ռիսկի վրա: Փորձարարական ուսումնասիրություններում ապացուցված է, որ կանաչ թեյի ակտիվ EGCG- ն ունի հավանական պաշտպանական ազդեցություն:
Կոլոռեկտալ քաղցկեղի կանխարգելում
Դժվար է թերագնահատել, թե որքան վտանգավոր է կոլոռեկտալ քաղցկեղը (CRC) ողջ աշխարհի հասարակություններում: Միայն այն պատճառով, որ քաղցկեղը տարածված է, չի նշանակում, որ այն ավելի քիչ վտանգավոր է, քանի որ փաստն այն է, որ կոլոռեկտալ քաղցկեղը երկրորդ ամենամեծ պատճառն է: քաղցկեղ կապված մահացություններ ամբողջ աշխարհում: Եվ ինչպես նախկինում ընդգծվել է ավելի վաղ բլոգներում, բժշկական հետազոտողները այժմ ավելի մեծ էներգիա են կենտրոնացնում CRC-ի կանխարգելման համար սննդային հավելումներ գտնելու վրա, քանի որ այժմ հայտնի է, որ մարդու ապրելակերպը և սննդակարգը չափազանց կարևոր դեր են խաղում հիվանդանալու ռիսկի բարձրացման կամ նվազեցման գործում: ախտորոշվել է այս հատուկ տեսակի քաղցկեղով:
Բայց ի՞նչ պետք է անել, եթե տարբեր գիտական փորձարկումներ իրենց թեստերի հիման վրա տարբեր եզրակացությունների են հանգում: Սա հատկապես խնդիր է, երբ դա վերաբերում է հանրաճանաչ սննդի ընդունմանը, ինչպիսին է թեյի գործը, քանի որ սա կարևոր գիտելիք կլինի ամբողջ աշխարհի մեծ թվով մարդկանց համար: Անկախ գիտական ուսումնասիրության բարդությունից, արդյունքները կարող են համարվել հիմնավորված, երբ ուսումնասիրությունը կարող է անթիվ անգամներ կրկնվել և միևնույն արդյունքը ստանալ: Երբ խոսքը վերաբերում է թեյ խմելու և քաղցկեղի առաջացման ռիսկի ասոցիացիային, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանխարգելիչ էֆեկտներ կան որոշ տեսակի քաղցկեղների վրա, մինչդեռ ընդհանրապես կապ չկա քաղցկեղի մյուս տեսակների հետ:
Քաղցկեղի ախտորոշումից հետո ուտելիք
Երկու քաղցկեղ նույնը չեն: Գնացեք բոլորի համար սովորական սննդակարգի ուղեցույցներից և վստահորեն ընդունեք սննդի և հավելումների վերաբերյալ անհատականացված որոշումներ:
Թեյի ընդունում և աղիքային քաղցկեղի ռիսկ
Չինաստանի Հունան գյուղատնտեսական համալսարանի գիտնականները կատարել են թարմացված մետա-անալիզ ՝ ուսումնասիրելով ինչպես in vitro, այնպես էլ կենդանիների ուսումնասիրությունները ՝ եզրակացնելու, թե արդյոք թեյ խմելը կարող է օգնել կանխել հաստ աղիքի քաղցկեղը: Թեյն, իհարկե, գալիս է տարբեր ձևերով, բայց այն խմիչք է, որը ներառում է տաք ջուր և թեյի տերևների կամ դեղաբույսերի մի տեսակ, որը հետևողականորեն տարածված է ամբողջ աշխարհում: Այս մետաանալիզում հետազոտողները սկանավորել են ինչպես PubMed- ը, այնպես էլ Embase- ը և միավորել են 20 խմբերի ուսումնասիրությունների տվյալները, որոնք ընդհանուր առմամբ ընդգրկել են 2,068,137 մասնակից: Theամանակ հատկացնելով ՝ վերլուծելով բոլոր տվյալները և եզրակացնելով իրենց գտածոները, այս հետազոտողները եզրակացրին, որ «թեյի օգտագործումը էական ազդեցություն չի ունենում երկու սեռերի համատեղ հաստ աղիքի քաղցկեղի ռիսկի վրա, սակայն գենդերային հատուկ մետաանալիզը ցույց է տալիս, որ թեյի օգտագործումը սահմանային է» էական հակադարձ ազդեցություն կանանց մոտ հաստ աղիքի քաղցկեղի ռիսկի վրա »(Zhu MZ և այլք, Eur J Nutr., 2020) Հակադարձ ազդեցությունը նշանակում է, որ թեյ խմելը կարող է պաշտպանական լինել քաղցկեղի զարգացման դեմ, չնայած որ ազդեցությունը ծայրահեղ էր, ուստի և ոչ վերջնական: Չնայած այս վերլուծությունը ներգրավեց մեծ թվով մարդկանց, կարևոր է հիշել, որ նման քաղցկեղի դեպքում խառնաշփոթ փոփոխականները մեծ դեր են խաղում, ինչպես նաև ուսումնասիրությունների տարբերությունները:
Եզրափակում
Եզրակացությունն այն է, որ թեյ խմելն ընդհանրապես չի կանխարգելում կոլոռեկտալ հիվանդությունը քաղցկեղ, ոչ էլ մեծացնում է այս տեսակի քաղցկեղի վտանգը: Սա նշանակում է, որ նրանք, ովքեր սիրում են թեյ խմել, կարող են շարունակել դա անել և կարիք չունեն փոխել իրենց սպառման ձևերը՝ կապված քաղցկեղի ռիսկի հետ կապված որևէ անհանգստության կամ քաղցկեղի կանխարգելման հույսերի հետ: Կանաչ թեյի պոտենցիալ դրական ազդեցությունները բոլորն էլ կապված են նրա հիմնական բաղադրիչի՝ EGCG-ի (էպիգալոկատեխին գալատ) հետ, որն ի վիճակի է աշխատել իր հակաօքսիդանտ ազդեցությունների, աճի արգելակման և ապոպտոտիկ ինդուկցիաների միջոցով:
Ինչ սնունդ եք ուտում և ինչ հավելումներ եք ընդունում, դա ձեր որոշումն է: Ձեր որոշումը պետք է ներառի քաղցկեղի գենային մուտացիաների, քաղցկեղի, ընթացիկ բուժման և հավելումների, ցանկացած ալերգիայի, ապրելակերպի մասին տեղեկատվության, քաշի, հասակի և սովորությունների դիտարկումը:
Քաղցկեղի հավելյալ սնուցման պլանավորումը հիմնված չէ ինտերնետային որոնումների վրա: Այն ավտոմատացնում է ձեզ համար որոշումների կայացումը ՝ հիմնված մոլեկուլային գիտության վրա, որն իրականացվում է մեր գիտնականների և ծրագրային ճարտարագետների կողմից: Անկախ նրանից, թե ձեզ հետաքրքրում է հասկանալ հիմքում ընկած կենսաքիմիական մոլեկուլային ուղիները, թե ոչ `քաղցկեղի դեմ սնուցման պլանավորման համար անհրաժեշտ է այդ ըմբռնումը:
Սկսեք ձեր սննդակարգի պլանավորմամբ ՝ պատասխանելով քաղցկեղի, գենետիկ մուտացիաների, ընթացող բուժման և հավելումների, ցանկացած ալերգիայի, սովորությունների, ապրելակերպի, տարիքային խմբի և սեռի վերաբերյալ հարցերին:
Անհատականացված սնուցում քաղցկեղի համար:
Քաղցկեղը ժամանակի ընթացքում փոխվում է. Անհատականացրեք և փոփոխեք ձեր սնունդը՝ հիմնվելով քաղցկեղի ցուցումների, բուժման, ապրելակերպի, սննդի նախասիրությունների, ալերգիայի և այլ գործոնների վրա:
Քաղցկեղով հիվանդները հաճախ ստիպված են լինում տարբեր գործ ունենալ քիմիաթերապիայի կողմնակի բարդություններ որոնք ազդում են նրանց կյանքի որակի վրա և փնտրում են քաղցկեղի այլընտրանքային բուժումներ: Հաշվի առնելով ճիշտ սնուցում և լրացումներ `հիմնված գիտական նկատառումների վրա (խուսափելով գուշակություններից և պատահական ընտրությունից) քաղցկեղի և բուժման հետ կապված կողմնակի էֆեկտների լավագույն բնական միջոցն է: