Főbb
Különböző tanulmányok arra utalnak, hogy a tápanyag-ásványi anyagok, például a kalcium, a foszfor és a réz magas bevitele; és az ásványi anyagok, például a magnézium, a cink és a szelén hiánya a rák fokozott kockázatával jár. A magas cink-, magnézium- és szeléntartalmú ételeket/táplálkozást megfelelő mennyiségben kell bevinnünk, és a tápanyag-ásványi anyagok, például a kalcium, a foszfor és a réz bevitelét is korlátozni kell az ajánlott mennyiségre, hogy csökkentsük a rák. A kiegészítők kiválasztásakor nem szabad összetéveszteni a magnézium-sztearátot a magnézium-kiegészítőkkel. A természetes élelmiszerekből álló kiegyensúlyozott, egészséges étrend a megfelelő megközelítés ahhoz, hogy fenntartsuk szervezetünkben az alapvető ásványi tápanyagok ajánlott szintjét, és csökkentsük a betegségek, köztük a rák kockázatát.
Az étrendünk és a táplálkozásunk során sok ásványi anyag van, amelyek elengedhetetlenek alapvető testi funkcióinkhoz. Vannak olyan ásványi anyagok, amelyek a makroigény részét képezik, például kalcium (Ca), magnézium (Mg), nátrium (Na), kálium (K), foszfor (P), amelyekre jelentős mennyiségben van szükség az egészségünk számára. Vannak olyan élelmiszerekből / táplálkozásból nyert ásványi anyagok, amelyekre mikro mennyiségben szükség van nyomokban, és tartalmaznak olyan anyagokat, mint a cink (Zn), a vas (Fe), a szelén (Se), a jód (I), a réz (Cu), a mangán (Mn), króm (Cr) és mások. Ásványi táplálékunk nagy részét egészséges és kiegyensúlyozott étrendből nyerjük. Az egészségtelen életmód és étrend, a szegénység és a megfizethetőség hiánya miatt azonban ezeknek az ásványi tápanyagoknak a hiánya vagy túlzott hiánya rendelkezésre áll, amelyek pedig negatív hatással vannak egészségünkre. Ezen ásványi anyagok különböző fiziológiai funkciók szempontjából kulcsfontosságú funkciói mellett konkrétan meg fogjuk vizsgálni az ezen ásványi anyagok némelyikének túlzott vagy hiányos szintjének a rákkockázatra gyakorolt hatására vonatkozó irodalmat.
Tápanyag ásványi anyag - kalcium (Ca):
A kalcium, amely a test egyik leggyakoribb ásványi anyag, elengedhetetlen az erős csontok, fogak felépítéséhez és az izom működéséhez. Nyomnyi mennyiségű kalciumra más funkciókhoz is szükség van, mint például az érösszehúzódások, az idegátvitel, az intracelluláris jelátvitel és a hormonszekréció.
A kalcium ajánlott napi adagja az életkor függvényében változik, de 1000 és 1200 év közötti felnőtteknek 19-70 mg tartományban van.
Kalciumban gazdag élelmiszer-források: A tejtermékek, köztük a tej, a sajt, a joghurt gazdag természetes kalciumforrások. A kalciumban gazdag növényi eredetű élelmiszerek közé tartoznak a zöldségek, például a kínai káposzta, a kelkáposzta, a brokkoli. A spenót kalciumot is tartalmaz, de biológiai hozzáférhetősége gyenge.
Kalciumbevitel és rákkockázat: Számos korábbi tanulmány megállapította, hogy az élelmiszerekből (alacsony zsírtartalmú tejforrásokból) vagy étrend-kiegészítőkből származó magasabb kalcium ásványi anyag bevitel a vastagbélrák kockázatának csökkenésével jár. (Slattery M és mtsai, Am J Epidemiology, 1999; Kampman és munkatársai, Cancer izraisa control, 2000; Biasco G és Paganelli M, Ann NY Acad Sci, 1999) Egy kalciumpolip -megelőzési vizsgálatban a kalcium -karbonát -kiegészítés csökkentéshez vezetett a rák előtti, nem rosszindulatú, adenoma tumorok kialakulásában a vastagbélben (a vastagbélrák előfutára). (Grau MV és mtsai, J Natl Cancer Inst., 2007)
Egy újabb, 1169 újonnan diagnosztizált vastagbélrákos betegnél végzett megfigyelési vizsgálat (I – III. Stádium) azonban nem mutatott védő összefüggést vagy előnyöket a kalciumbevitel és az összes okból bekövetkező halálozás szempontjából. (Wesselink E és munkatársai, The Am J of Clin Nutrition, 2020) Számos olyan tanulmány létezik, amelyek meggyőző összefüggéseket találtak a kalcium bevitelével és a vastagbélrák kockázatának csökkentésével. Ezért nincs elegendő bizonyíték a kalcium-kiegészítők rutinszerű használatának ajánlására a vastagbélrák megelőzésére.
Másrészt egy másik közelmúltbeli tanulmány, amely a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálati Felmérés (NHANES) 1999 és 2010 közötti adataihoz kapcsolódik, egy nagyon nagy, 30,899 20 amerikai felnőtt, 1000 éves vagy annál idősebb kohorszon, azt találta, hogy a túlzott kalciumbevitel összefüggésben van rákos halálesetek. Úgy tűnt, hogy a rákos halálesetekkel való összefüggés a napi 2019 mg -nál nagyobb kalciumbevitelhez kapcsolódik, ha nincs kiegészítés. (Chen F és mtsai, Annals of Int Med., XNUMX)
Számos tanulmány talált összefüggést az 1500 mg / napnál nagyobb kalciumbevitel és a prosztatarák kialakulásának fokozott kockázata között. (Chan JM és munkatársai, Am J, Clin Nutr., 2001; Rodriguez C és mtsai, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2003; Mitrou PN és mtsai, Int J Cancer, 2007)
Kulcskivétel: Csontjaink és izmaink egészségéhez megfelelő kalciumbevitellel kell rendelkeznünk, de az ajánlott napi 1000-1200 mg-ot meghaladó túlzott kalciumpótlás nem feltétlenül segít, és negatív összefüggésben lehet a rákos megbetegedések növekedésével. A természetes táplálékból származó kalciumot a kiegyensúlyozott egészséges étrend részeként ajánlatos használni, nagy dózisú kalcium -kiegészítők használata helyett.
Tápanyag ásványi anyag - magnézium (Mg):
A magnézium a csont- és izomműködésben betöltött szerepe mellett kulcsfontosságú kofaktor számos olyan enzim számára, amelyek különböző biokémiai reakciókban vesznek részt a szervezetben. A magnéziumra az anyagcseréhez, az energiatermeléshez, a DNS, RNS, fehérjék és antioxidánsok szintéziséhez, az izom- és idegműködéshez, a vércukorszint-szabályozáshoz és a vérnyomás-szabályozáshoz van szükség.
A magnézium ajánlott napi adagja az életkor függvényében változik, de felnőtt férfiak esetében 400-420 mg, 310 és 320 év közötti felnőtt nők esetében körülbelül 19-51 mg.
Magnéziumban gazdag ételforrások: Zöld leveles zöldségeket, például spenótot, hüvelyesek, diófélék, magvak és teljes kiőrlésű gabonák, valamint élelmi rostot tartalmazó ételek. A hal, a tejtermékek és a sovány hús szintén jó magnéziumforrás.
A magnézium bevitele és a rák kockázata: Az étrendi bevitel és a vastagbélrák kockázatának összefüggését számos prospektív tanulmány vizsgálta, de következetlen megállapításokkal. 7 prospektív kohorszvizsgálat meta-analízisét hajtották végre, és statisztikailag szignifikáns összefüggést találtak a vastagbélrák kockázatának csökkenése és a magnézium ásványi anyag bevitel között 200-270mg / nap tartományban. (Qu X és mtsai, Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC és mtsai, Eur J Clin Nutr., 2012) Egy másik nemrégiben készült tanulmány szintén csökkent minden okból eredő halálozási kockázatot mutatott vastagbélrákos betegeknél, akiknél magasabb volt a magnézium bevitel, megfelelő szintű D3-vitamin, összehasonlítva a D3-vitamin-hiányos és alacsony magnézium-fogyasztású betegekkel. (Wesselink E, The Am J of Clin Nutr., 2020) Egy másik tanulmány, amely a szérum és az étrendi magnézium és a vastagbélrák előfordulási gyakoriságának várható összefüggését vizsgálta, a vastagbélrák magasabb kockázatát találta alacsonyabb magnéziumszérummal a nőknél, de nem a férfiaknál. (Polter EJ és mtsai, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev, 2019)
Egy másik nagy prospektív tanulmány a magnézium bevitel és a hasnyálmirigyrák kockázatának összefüggését vizsgálta 66,806 50 76-100 éves férfiban és nőben. A tanulmány megállapította, hogy a magnézium bevitel minden 24 mg / nap csökkenése a hasnyálmirigyrák 2015% -os növekedésével járt. Ezért a megfelelő magnéziumbevitel előnyös lehet a hasnyálmirigyrák kockázatának csökkentésében. (Dibaba D és mtsai, Br J Cancer, XNUMX)
Kulcs elvitel: A magnéziumban gazdag ételek fogyasztása az egészséges, kiegyensúlyozott étrend részeként elengedhetetlen ahhoz, hogy testünkben elérjük az ajánlott magnéziumszintet. Ha szükséges, kiegészíthető magnézium-kiegészítőkkel. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az alacsony magnéziumszint a kolorektális és hasnyálmirigyrák magasabb kockázatával jár. Míg az élelmiszerekből származó magnéziumbevitel előnyös, az előírt szintet meghaladó túlzott magnéziumpótlás káros lehet.
A rákdiagnosztika után fogyasztható ételek!
Nincs két egyforma rák. Túllépjen a mindenki számára szóló közös táplálkozási irányelveken, és magabiztosan hozzon személyre szabott döntéseket az ételekkel és a kiegészítőkkel kapcsolatban.
Mi az a magnézium-sztearát? Kiegészítés?
Nem szabad összekeverni a magnézium-sztearátot a magnézium-kiegészítővel. A magnézium-sztearát széles körben használt élelmiszer-adalékanyag. A magnézium-sztearát a zsírsav magnéziumsója, az úgynevezett sztearinsav. Az élelmiszeriparban széles körben használják áramlási anyagként, emulgeálószerként, kötőanyagként és sűrítőszerként, kenőanyagként és habzásgátló szerként.
A magnézium-sztearátot étrend-kiegészítők és gyógyszeres tabletták, kapszulák és porok előállítására használják. Számos élelmiszeripari termékben, például cukrászdában, fűszerekben és sütési összetevőkben, valamint kozmetikumokban is használják. Lenyeléskor a magnézium-sztearát összetevő ionjaira, magnéziumra, sztearinsavra és palmitinsavra bomlik. A magnézium-sztearát GRAS (általánosan biztonságosként elismert) státusszal rendelkezik az Egyesült Államokban és a világ legnagyobb részén. A magnézium-sztearát napi 2.5 g / kg bevitele biztonságosnak tekinthető. A túlzott magnézium-sztearát-bevitel bélrendellenességekhez, sőt hasmenéshez vezethet. Az ajánlott dózisok mellett történő alkalmazás esetén a magnézium-sztearát nem vezethet nemkívánatos hatásokhoz.
Tápanyag ásványi anyag - foszfor / foszfát (Pi):
A foszfor, amely nélkülözhetetlen ásványi tápanyag, számos étel része, főleg foszfátok formájában (Pi). A csontok, a fogak, a DNS, az RNS, a sejtmembránok alkotóeleme foszfolipidek és az ATP energiaforrás (adenozin-trifoszfát) formájában. Testünkben számos enzim és biomolekula foszforilálódik.
A foszfor ajánlott napi adagja 700-1000 mg között mozog 19 évesnél idősebb felnőtteknél. Becslések szerint az amerikaiak az ajánlott mennyiség csaknem kétszeresei a bevitt feldolgozott élelmiszerek magasabb fogyasztása miatt.
Foszfátban gazdag élelmiszer-források: Természetesen jelen van a nyers élelmiszerekben, beleértve a zöldségeket, húsokat, halakat, tojásokat, tejtermékeket; A foszfát adalékanyagként számos feldolgozott élelmiszerben megtalálható, beleértve a hamburgereket, a pizzákat és még a szódás italokat is. A foszfát hozzáadása hozzájárul a feldolgozott élelmiszerek minőségének javításához, de önmagában nem szerepel összetevőként. Ezért a foszfát-adalékanyagokat tartalmazó élelmiszerek nem csak 70% -kal magasabb foszfát-tartalommal rendelkeznek, mint a nyers élelmiszerek, és hozzájárulnak a foszfor bevitelének 10-50% -ához a nyugati országokban. (NIH.gov adatlap)
Foszforbevitel és a rák kockázata: A bejelentett étrendi adatok elemzése alapján egy 24 éven át tartó, utánkövetéses vizsgálat során, 47,885 2015 férfival, kiderült, hogy a magas foszforbevitel az előrehaladott stádiumú és a magas fokú prosztatarák kockázatának fokozásával jár. (Wilson KM et al., Am J Clin Nutr., XNUMX)
Egy másik nagy, svédországi lakossági tanulmány magasabb rákkockázatot állapított meg a növekvő foszfátszint mellett. Férfiaknál a hasnyálmirigy, a tüdő, a pajzsmirigy és a csont rákos megbetegedésének kockázata magasabb volt, míg nőknél a nyelőcsőrák, a tüdő és a nem melanoma bőrrákok kockázata nőtt. (Wulaningsih W és mtsai, BMC Cancer, 2013)
Egy kísérleti tanulmány kimutatta, hogy a normál étrenddel etetett egerekhez képest a magas foszfáttartalmú étrendet fogyasztó egereknél fokozott a tüdődaganat progressziója és növekedése, ami a magas foszfáttartalmú szintet a tüdőrák nagyobb kockázatához köti. (Jin H és munkatársai, Am J, a légzőszervi és kritikus ellátásról, Med., 2008)
Kulcskivétel: A táplálkozási tanácsok és ajánlások a természetesebb ételek és zöldségek, valamint a feldolgozott ételek alacsonyabb mennyiségének fogyasztásáról segítenek fenntartani a foszfát szintjét a szükséges egészséges tartományban. A kóros foszfátszint a rák megnövekedett kockázatával függ össze.
Tápanyag ásványi anyag - cink (Zn):
A cink elengedhetetlen ásványi tápanyag, amely természetesen jelen van egyes élelmiszerekben, és a sejtanyagcsere számos aspektusában részt vesz. Számos enzim katalitikus aktivitásához szükséges. Szerepet játszik az immunműködésben, a fehérjeszintézisben, a DNS-szintézisben és -javításban, a sebgyógyulásban és a sejtosztódásban. A testnek nincs speciális cinktároló rendszere, ezért pótolni kell az élelmiszereken keresztüli napi cink bevitel révén.
Az ételek / kiegészítők bevitelével a cink ajánlott napi adagja 8-12 mg között van 19 évnél idősebb felnőtteknél. (NIH.gov adatlap) A cinkhiány globális egészségügyi probléma, amely világszerte több mint 2 milliárd embert érint. (Wessells KR és mtsai, PLoS One, 2012; Brown KH és mtsai, Food Nutr. Bull., 2010) Ezért a cinkben gazdag ételek megfelelő mennyiségben történő bevétele elengedhetetlenné válik.
Cinkben gazdag élelmiszer-források: Sokféle élelmiszer tartalmaz cinket, beleértve a babot, a diót, bizonyos típusú tengeri ételeket (például rák, homár, osztriga), a vörös húst, a baromfit, a teljes kiőrlésű gabonákat, a dúsított reggeli gabonapelyheket és a tejtermékeket.
Cinkbevitel és rákkockázat: A Zn rákellenes hatása többnyire antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal társul. (Wessels I et al, Nutrients, 2017; Skrajnowska D et al, Nutrients, 2019) Számos tanulmány számolt be az alábbiakban felsorolt cinkhiány (az alacsony cinkben gazdag ételek fogyasztása miatt) összefüggéséről a rák megnövekedett kockázatával. :
- A rák és táplálkozás európai prospektív vizsgálatának esettanulmányos vizsgálati része összefüggésbe hozta a megnövekedett cink ásványi anyagok szintjét a csökkent májrák (hepatocelluláris karcinóma) kialakulásának kockázatával. Nem találtak összefüggést a cink szintjén az epevezeték és az epehólyag rákjaival. (Stepien M wt al, Br J Cancer, 2017)
- Jelentősen csökkent a szérum cinkszintje az újonnan diagnosztizált emlőrákos betegeknél, összehasonlítva az egészséges önkéntesekkel. (Kumar R et al., J Cancer Res. Ther., 2017)
- Egy iráni kohorszban a vastagbélrákos betegeknél szignifikánsan csökkent szérum cinkszintet találtak az egészséges kontrollokhoz képest. (Khoshdel Z és mtsai, Biol. Trace Elem. Res., 2015)
- Egy metaanalízis jelentősen alacsonyabb szérum cinkszintet jelentett egészséges kontrollos tüdőrákos betegeknél. (Wang Y és mtsai, World J Surg. Oncol., 2019)
Az alacsony cinkszint hasonló tendenciáiról számos más rák esetében beszámoltak, beleértve a fejet és a nyakat, a nyaki, a pajzsmirigyet, a prosztatát és másakat is.
Kulcskivétel: A cink szükséges szintjének fenntartása étrendi / élelmiszer-fogyasztásunk révén, és ha szükséges, további pótlások elengedhetetlenek ahhoz, hogy támogassuk testünk robusztus immun- és antioxidáns védelmi rendszerét, ami kulcsfontosságú a rák megelőzésében. A testünkben nincs cinktároló rendszer. Ezért a cinket étrendünkön / ételeinken keresztül kell kinyerni. Az előírt szintet meghaladó mértékű cinkpótlás negatív hatással lehet az immunrendszer elnyomásával. Előnyös lehet a szükséges mennyiségű Zn bevitele a cinkben gazdag ételek bevitelével a magas kiegészítők bevitele helyett.
Szelén táplálék (Se):
A szelén az emberi táplálkozásban elengedhetetlen nyomelem. Nagy szerepet játszik a szervezet oxidatív károsodásoktól és fertőzésektől való megvédésében. Ezenkívül kritikus szerepet játszik a szaporodásban, a pajzsmirigy hormon metabolizmusában és a DNS szintézisében is.
A táplálkozás útján a szelén ajánlott napi adagja 55 mcg 19 évnél idősebb felnőttek számára. (NIH.gov adatlap)
Szelénben gazdag étel / táplálékforrások: A természetes táplálékban / táplálékban található szelén mennyisége a növekedés idején a talajban jelenlévő szelén mennyiségétől függ, így változó a különböző régiókból származó élelmiszerekben. A szelén tápanyagigényét azonban képes teljesíteni a brazil dió, a kenyér, a sörélesztő, a fokhagyma, a hagyma, a szemek, a hús, a baromfi, a hal, a tojás és a tejtermékek fogyasztásával.
Szelén táplálkozás és rák kockázata: A test alacsony szelénszintjét a halálozás fokozott kockázatával és a rossz immunfunkcióval társították. Számos tanulmány kimutatta a magasabb szelén-ásványi állapot előnyeit a prosztata-, tüdő-, vastagbél- és húgyhólyagrák kockázatában. (Rayman képviselő, Lancet, 2012)
A 200 mcg / nap szelén-kiegészítők 50% -kal, a tüdőrák előfordulása 30% -kal, a vastagbélrák előfordulása 54% -kal csökkentették a prosztatarák előfordulását. (Reid ME és mtsai, Nutr & Cancer, 2008) Egészséges emberek esetében, akiknél nem diagnosztizálták a rákot, ideértve a táplálkozás részeként a szelént is, a természetes gyilkos sejtek aktivitásának fokozásával erősítették immunitásukat. (Büntzel J és mtsai, Anticancer Res., 2010)
Ezenkívül a szelénben gazdag táplálkozás is segít rák a kemoterápiával kapcsolatos toxicitás csökkentésével. Ezekről a kiegészítőkről kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a fertőzési arányt a non-Hodgkin-limfómás betegeknél. (Asfour IA és munkatársai, Biol. Trace Elm. Res., 2006) A szelén táplálékról kimutatták, hogy csökkenti bizonyos kemo-indukált vesetoxicitást és a csontvelő-szuppressziót (Hu YJ et al, Biol. Trace Elm. Res., 1997), és csökkenti a nyelési nehézség sugárzás által kiváltott toxicitását. (Büntzel J et al, Anticancer Res., 2010)
Kulcskivétel: A szelén összes rákellenes előnye csak akkor érvényesülhet, ha az egyén szelénszintje már alacsony. A szelénpótlás azoknál az egyéneknél, akiknek már elegendő szelén van a testükben, a 2-es típusú cukorbetegség kockázatához vezethet. (Rayman MP, Lancet, 2012) Egyes rákos megbetegedésekben, például bizonyos mesothelioma daganatokban, a szelénpótlás kimutatta a betegség előrehaladását. (Rose AH et al., Am J Pathol, 2014)
Tápanyag ásványi anyag - réz (Cu):
A réz, amely alapvető ásványi tápanyag, részt vesz az energiatermelésben, a vas anyagcserében, a neuropeptid aktiválásában, a kötőszövet szintézisében és a neurotranszmitter szintézisében. Számos fiziológiai folyamatban is részt vesz, beleértve az angiogenezist (új erek képződését), az immunrendszer működését, az antioxidáns védekezést, a génexpresszió szabályozását és másokat.
A réz ajánlott napi adagja 900-1000mcg 19 évnél idősebb felnőttek számára. (NIH.gov adatlap) Az étrendünkből megszerezhetjük a szükséges rézmennyiséget.
Rézben gazdag ételforrások: A réz megtalálható szárított babban, mandulában, egyéb magokban és diófélékben, brokkoliban, fokhagymában, szójababban, borsóban, búzakorpa gabonafélékben, teljes kiőrlésű termékekben, csokoládéban és tenger gyümölcseiben.
Rézbevitel és rákkockázat: Számos olyan tanulmány létezik, amelyek kimutatták, hogy a rézkoncentráció a szérumban és a tumorszövetben szignifikánsan magasabb, mint az egészséges alanyoké. (Gupta SK és munkatársai, J Surg. Oncol., 1991; Wang F és mtsai, Curr Med. Chem, 2010) A réz ásványi anyag magasabb koncentrációja a daganatos szövetekben annak köszönhető, hogy szerepet játszik az angiogenezisben, amely kulcsfontosságú folyamat a gyorsan növekvő rákos sejtek.
14 vizsgálat meta-analízise jelentős bizonyítékokkal szolgált a méhnyakrákos betegek magasabb szérum rézszintjéről, mint egészséges kontroll alanyokról, ami alátámasztotta a magasabb szérum rézszintek társulását mint a méhnyakrák kockázati tényezőjét. (Zhang M, Biosci. Rep., 2018)
Egy másik tanulmány, amelyet a Proceedings of the National Academy of Sciences (Amerikai Egyesült Államok) publikált, leírta azt a mechanizmust, amellyel a rák változó szintje a tumor mikrokörnyezetében modulálja a tumor anyagcseréjét és elősegíti a tumor növekedését. (Ishida S és mtsai, PNAS, 2013)
Kulcskivétel: A réz elengedhetetlen elem, amelyet étrendünk révén szerezünk be. Azonban az ivóvíz megemelkedett szintje vagy a réz anyagcseréjének hibája miatt a réz ásványi anyagok túlzott szintje növelheti a rák kockázatát.
Következtetés
A természetben található táplálékforrások biztosítják számunkra az egészségünkhöz és jólétünkhöz szükséges mennyiségű ásványi tápanyagot. Kiegyensúlyozatlanság léphet fel az egészségtelen, feldolgozott élelmiszer-étrendek, a talajtartalom földrajzi elhelyezkedéstől függő eltérései, az ivóvíz ásványianyag-tartalmának eltérései és egyéb környezeti tényezők miatt, amelyek az ásványianyag-tartalom változását okozhatják. Túlzott mértékű ásványi anyagok, például kalcium, foszfor és réz bevitel; és az ásványi anyagok, például a magnézium, a cink (a cinkben gazdag élelmiszerek alacsony bevitele) és a szelén hiánya a megnövekedett kockázattal jár. rák. Ügyeljünk a magas cink-, magnézium- és szeléntartalmú élelmiszerekre, és megfelelő mennyiségben fogyasszuk őket. Nem szabad összetéveszteni a magnézium-sztearátot a magnézium-kiegészítőkkel. Ezenkívül korlátozza az ásványi anyagok, például a kalcium, a foszfor és a réz bevitelét az ajánlott mennyiségre, hogy csökkentse a rák kockázatát. A természetes élelmiszerekből álló kiegyensúlyozott, egészséges étrend a gyógyír arra, hogy szervezetünkben fenntartsuk az alapvető ásványi tápanyagok ajánlott szintjét, hogy elkerüljük a rák kialakulását.
Azt, hogy milyen ételeket eszel, és milyen kiegészítőket szedsz, egy döntésed. A döntésnek tartalmaznia kell a rákos génmutációk, a rák, a folyamatos kezelések és kiegészítők, az allergiák, az életmóddal kapcsolatos információk, a súly, a magasság és a szokások figyelembevételét.
A rák táplálkozási tervezése az addonból nem internetes kereséseken alapul. Automatizálja az Ön számára a döntéshozatalt a tudósok és szoftvermérnökeink által megvalósított molekuláris tudomány alapján. Függetlenül attól, hogy megérti -e a mögöttes biokémiai molekuláris útvonalakat, vagy sem - a rákos táplálkozás tervezésénél ennek megértése szükséges.
Kezdje el MOST a táplálkozástervezéssel, válaszoljon a rák nevére, a genetikai mutációkra, a folyamatos kezelésekre és kiegészítőkre, az allergiákra, a szokásokra, az életmódra, a korcsoportra és a nemre vonatkozó kérdésekre.
Személyre szabott táplálkozás a rák számára!
A rák idővel változik. Testreszabhatja és módosíthatja táplálkozását a rák indikációi, a kezelések, az életmód, az élelmiszer-preferenciák, az allergiák és egyéb tényezők alapján.
A rákos betegeknek gyakran másokkal kell megküzdeniük kemoterápiás mellékhatások amelyek befolyásolják életminőségüket, és alternatív terápiákat keresnek a rák ellen. A a helyes táplálkozás és kiegészítők tudományos megfontolások alapján (a találgatások és a véletlenszerű szelekció elkerülése) a legjobb természetes gyógymód a rákhoz és a kezeléssel kapcsolatos mellékhatások.