pramenovi
Skupna analiza višestrukih kliničkih studija s više od 500,000 XNUMX odraslih osoba izvijestila je o pozitivnoj povezanosti povećanog unosa karotenoida hranom ili povećanih koncentracija razina karotenoida u plazmi i smanjenog rizika od raka mokraćnog mjehura. Stoga je konzumacija voća i povrća jarkih boja poput mrkve, naranče, brokule i drugog (dijeta bogata karotenoidima) korisna i može smanjiti rizik od raka mjehura: za Rak, Pravilna prehrana / Dijeta je važna.
Što su karotenoidi?
Opće je poznato da trebamo jesti više porcija voća i povrća dnevno, u raznim bojama, kako bismo dobili različite hranjive tvari koje sadrže za dobro zdravlje. Hrana jarkih boja sadrži karotenoide, raznoliku skupinu prirodnih pigmenata prisutnih u crvenom, žutom ili narančastom voću i povrću. Mrkva je bogata alfa i beta karotenom; naranče i mandarine imaju beta-kriptoksantin, rajčice su bogate likopenom dok su brokula i špinat izvor luteina i zeaksantina, koji su svi karotenoidi. Pretklinički eksperimentalni podaci pružili su dokaze o povoljnim antikancerogenim učincima karotenoida na Raka proliferacija i rast stanica, antioksidativna svojstva koja pomažu u uklanjanju slobodnih radikala koji oštećuju DNA i stoga mogu biti anti-mutageni.
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista raka. Nadiđite uobičajene prehrambene smjernice za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i dodacima.
Karotenoidi i rizik od raka mokraćnog mjehura
Bilo je zbunjujućih dokaza iz različitih kliničkih studija o povezanosti unosa karotenoida (koji se nalaze u voću i povrću) ili razina karotenoida u plazmi s povezanosti rizika od raka, posebno rak mokraćnog mjehura. Objedinjena meta-analiza mnogih takvih opservacijskih kliničkih studija koje ispituju povezanost karotenoida s rizikom od raka mokraćnog mjehura kod muškaraca i žena, koju su proveli istraživači u Zdravstvenom centru Sveučilišta Texas u San Antoniju, otkrila je pozitivan učinak unosa karotenoida i smanjenog rizik od raka mokraćnog mjehura. (Wu S. i sur., Adv. Nutr., 2019)
Metaanaliza je rađena na 22 studije u najužem izboru s 516,740 odraslih osoba. Bilo je studija o prehrambenom unosu karotenoida ili cirkulirajućim karotenoidima ili dodacima beta karotena koji su svi prikupljeni u sklopu 22 studije za ovu metaanalizu. Mnoge od ovih studija rađene su u SAD-u i Europi. Snaga ove analize bila je u tome što su sve studije na ovu temu do travnja 2019. bile iscrpno analizirane i istraživači su mogli napraviti analizu podskupina zbog vrlo velikog broja pojedinaca koji su bili dio udružene analize. Ključna pitanja s takvom analizom su da su to bile promatračke, a ne interventne studije, a među studijama bi moglo biti heterogenosti zbog metodoloških razlika, uključujući različit raspon izloženosti.
Sažetak ključnih rezultata metaanalize su:
- Rizik od raka mokraćnog mjehura smanjio se za 42% pri svakom povećanju dnevnog unosa beta-kriptoksantina u prehrani, koji je visok u narančama i mandarinama, koje su također dobar izvor vitamina C.
- Rizik od raka mokraćnog mjehura smanjio se za 76% za svakih 1 mikromola povećanja cirkulirajuće koncentracije alfa-karotena; i smanjila se za 27% za svakih 1 mikromol povećanja beta karotena. Mrkva je dobar izvor alfa i beta karotena.
- Rizik od raka mokraćnog mjehura smanjio se za 56% za svakih 1 mikromola povećanja koncentracije luteina i zeaksantina u cirkulaciji. Brokula, špinat, kelj, šparoge neki su od prehrambenih izvora luteina i zeaksantina.
- Ukupni unos karotenoida hranom povezan je s 15% smanjenim rizikom od mjehura Raka.
- Karotenoid se, možda kao prirodni lijek, može uključiti u prehranu za prevenciju raka mokraćnog mjehura.
Zaključak
Ukratko, meta-analiza pokazuje da konzumacija obojenog povrća, prehrana bogata karotenoidima, pomaže u smanjenju rizika od raka mokraćnog mjehura – što je potencijalni prirodni lijek. Nalazi iz ovih opservacijskih studija o karotenoidima i mokraćnom mjehuru Raka Rizik treba potvrditi u velikim prospektivnim kliničkim ispitivanjima kako bi se procijenila stvarna preventivna uloga karotenoida u prevenciji raka, ali jedenje zdrave doze voća i povrća kao dio zdrave prehrane/prehrane ionako je dobro za naše cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša bi odluka trebala uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, bilo koje alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za addon -ov rak ne temelji se na internetskim pretraživanjima. Automatizira donošenje odluka na temelju molekularne znanosti koju provode naši znanstvenici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i dodacima prehrani, alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se mijenja s vremenom. Prilagodite i modificirajte svoju prehranu na temelju indikacija raka, liječenja, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih čimbenika.
Pacijenti s rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave kemoterapije koji utječu na njihovu kvalitetu života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna prehrana i dodaci zasnovani na znanstvenim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.