highlights
Kev nrhiav pom los ntawm ntau qhov kev tshawb fawb soj ntsuam yog tias cov zaub mov ntuj suav nrog kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo hauv zaub, txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab pom, txiv ntoo, txiv ntoo, tshuaj ntsuab thiab txuj lom thiab muaj zaub mov nplua nuj xws li yogurt yog cov khoom noj tiv thaiv kabmob uas tuaj yeem pab txo qis kev mob qog noj ntshav. Multivitamin thiab tshuaj ntsuab ntawm cov xyoob ntoo xyoob ntoo thiab phytochemicals los ntawm cov zaub mov no uas muab cov khoom noj khoom haus ntau dhau, tsis tau pom tias muaj txiaj ntsig ib yam li kev noj zaub mov ntuj kom txo / tiv thaiv mob qog noj ntshav, thiab muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij. Kev tiv thaiv lossis txo qhov kev pheej hmoo ntawm cancer, noj cov zaub mov kom raug.
Peb nyob rau lub sijhawm tsis tau pom dua. Lo lus 'C' txuas nrog rau mob cancer twb yog ib qho uas ua rau ntau qhov kev kub ntxhov siab thiab ntxhov siab thiab tam sim no peb muaj lwm tus ntxiv 'Covid-19'ntxiv rau cov npe no. Raws li cov lus hais, 'kev noj qab haus huv yog kev nplua nuj' thiab nyob hauv kev noj qab haus huv zoo nrog lub cev muaj zog tsis tseem ceeb yog qhov tseem ceeb rau peb txhua tus. Lub sijhawm no txhav tas ntawm kev txwv nrog txhua qhov kev saib xyuas ntawm tus kabmob kis thoob ntiaj teb, kev tswj hwm lwm yam teebmeem kev noj qab haus huv ua qhov tseem ceeb tshaj. Li no, lub sijhawm no yog lub sijhawm los tsom mus rau kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub neej zoo nrog cov khoom noj kom zoo, kev tawm dag zog thiab so kom txaus, ua kom peb lub cev muaj zog. Cov blog no yuav hais txog cov khoom noj, uas peb ib txwm siv rau hauv peb cov khoom noj, uas yuav pab tau hauv kev tiv thaiv mob qog noj ntshav thiab ua rau peb muaj zog tiv thaiv.
Cov Kab Mob Cancer
Kab mob kheesxaws, los ntawm kev txhais, tsuas yog lub cell ib txwm dhau los uas tau hloov thiab ploj mus haywire, uas ua rau tsis muaj kev txwv thiab loj hlob ntawm cov hlwb txawv txav. Kab mob kheesxaws tuaj yeem muaj feem metastasize lossis kis thoob plaws lub cev thiab cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Muaj ntau ntau yam thiab cov laj thawj ua rau cuam tshuam nrog kev mob qog noj ntshav ntau ntxiv uas suav nrog: kev pheej hmoo ib puag ncig xws li raug hluav taws xob ntau dhau, muaj kuab paug, tshuaj tua kab thiab lwm yam mob qog ua rau muaj tshuaj lom neeg, tsev neeg thiab cov caj ces muaj feem, kev noj zaub mov, kev noj zaub mov zoo, lub neej -nyaj yam xws li haus luam yeeb, haus dej cawv, rog rog, ntxhov siab. Cov xwm txheej sib txawv no ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv ntawm cov qog nqaij hlav ntau ntxiv xws li muaj kev pheej hmoo ntawm daim tawv nqaij melanoma thiab tawv nqaij mob vim tias raug tshav ntuj ntau dhau, muaj mob kheesxaws mob hnyuv vim tias tsis zoo thiab cov zaub mov muaj roj.
Nrog cov neeg laus loj zuj zus, kev mob qog noj ntshav yuav nce, thiab txawm hais tias kev kho tshiab thiab kev kho tshiab hauv kev kho mob qog noj ntshav, tus kab mob muaj peev xwm tshaj txhua txoj kev kho nyob hauv ntau tus neeg mob. Yog li, cov neeg mob qog noj ntshav thiab cov neeg lawv hlub yog ib txwm saib xyuas kev siv cov kev xaiv lwm yam nrog rau cov zaub mov thiab tshuaj los tiv thaiv lossis txo kev pheej hmoo mob cancer thiab txhawb kev tiv thaiv thiab kev nyob zoo. Thiab rau cov twb tau kuaj thiab tau txais kev kho mob, cov kev xaiv ntuj siv cov tshuaj / khoom noj / khoom noj tau raug sim kom txo / tiv thaiv kev kho mob cancer phiv thiab rov mob tshwm sim.
Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Mob Cancer
Cov npe hauv qab no yog cov kev kawm txog kev tiv thaiv kabmob kheesxaws uas tsimnyog peb yuav tsum muaj nyob rau hauv peb cov zaubmov noj kom muaj txiaj ntsig, uas tuaj yeem pab txo qis kev mob qog nqaij hlav, raws li pov thawj ntawm kev tshawb fawb pom thiab tshuaj.
Cov zaub mov Carotenoid nplua nuj rau kev tiv thaiv mob Cancer
Nws yog cov kev paub dav dav uas peb yuav tsum noj ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ib hnub nyob rau ntau qhov sib txawv, kom tau txais cov zaub mov sib txawv uas lawv muaj, kom noj qab haus huv. Cov khoom noj ci ntsa iab muaj cov carotenoids, uas yog cov sib txawv ntawm cov xim ntuj uas muaj cov xim liab, daj lossis txiv kab ntxwv thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov zaub ntug hauv av yog nplua nuj hauv alpha thiab beta carotene; txiv kab ntxwv thiab tangerines muaj beta-cryptoxanthin, txiv lws suav muaj ntau nyob hauv lycopene thaum zaub cob pob thiab zaub ntsuab yog qhov ua rau lutein thiab zeaxanthin, tag nrho cov uas yog carotenoids.
Carotenoids hloov mus rau retinol (Vitamin A) nyob rau hauv peb lub cev thaum digestion. Peb kuj tuaj yeem tau txais cov vitamin A (retinol) nquag los ntawm cov tsiaj xws li mis nyuj, qe, daim siab thiab roj ntses-siab. Vitamin A yog ib yam khoom tseem ceeb uas tsis yog tsim los ntawm peb lub cev thiab tau los ntawm peb cov khoom noj. Yog li, cov khoom noj vitamin A yog qhov tseem ceeb rau lub zeem muag zoo, cov tawv nqaij noj qab haus huv, txhim kho kev tiv thaiv kab mob, kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm fetal. Tsis tas li ntawd, cov ntaub ntawv sim tau muab pov thawj rau cov txiaj ntsig zoo ntawm kev mob qog noj ntshav ntawm carotenoids cancer cell proliferation thiab kev loj hlob, thiab antioxidant zog uas pab nyob rau hauv scavenging ntawm DNA ua puas dawb radicals thiab tiv thaiv hlwb los ntawm kev txawv txav (mutated).
Cuam Tshuam ntawm Cutaneous Squamous Cell Carcinoma Kev pheej hmoo
Ob qhov loj, ntev ntev, kev soj ntsuam kev soj ntsuam uas muaj npe hu ua Tus Saib Xyuas Neeg Mob Txoj Kev Noj Qab Haus Huv (NHS) thiab Kev Noj Qab Haus Huv Cov Neeg Ua Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv (HPFS), pom tias cov neeg tuaj koom kev noj qab haus huv ntau tshaj cov vitamin A txhua hnub, tau txo 17% kev pheej hmoo ntawm cutaneous squamous cell carcinoma, hom thib ob feem ntau ntawm daim tawv nqaij mob cancer. Hauv txoj kev tshawb fawb no, cov vitamins A feem ntau yog los ntawm kev noj ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub xws li txiv ntaub ntoo, txiv nkhaus taw, txiv duaj, txiv kab ntxwv, tangerines, tswb kua txob, pob kws, dib liab, lws suav, zaub ntsuab, thiab tsis yog los ntawm kev noj zaub mov zoo. (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019)
Cuam Tshuam rau Kev Nyuaj Mob Khees Xaws
Ib txoj kev tshawb nrhiav tsis ntev los no los ntawm University of Southern Denmark tau tshawb xyuas cov ntaub ntawv los ntawm ntau dua 55,000 cov neeg Danish nyob rau hauv Kev Tshawb Xyuas Noj, Cancer thiab Noj Qab Haus Huv. Qhov kev tshawb nrhiav no pom tias 'cov zaub ntug hauv paus loj kom sib haum> 32 gram zaub ntug hauv paus ib hnub tau cuam tshuam nrog qhov muaj feem ua rau muaj mob kheesxaws mob hnyuv (CRC) tsawg dua,' piv rau cov uas tsis noj zaub ntsuab txhua. (Kev Tso Cai U et al, Cov Khoom Noj Khoom Haus, 2020) Carrots muaj ntau nyob rau hauv carotenoid antioxidants xws li alpha-carotene thiab beta-carotene thiab tseem muaj lwm cov xyoob ntoo uas muaj cov roj ua rau tiv thaiv thiab mob cancer.
Cuam Tshuam Ntawm Plab Mob Cancer
Kev sib xyaw meta-tsom xam ntawm ntau qhov kev soj ntsuam kev soj ntsuam hauv kev soj ntsuam cov koom nrog carotenoids nrog kev pheej hmoo ntawm mob zais zis hauv cov txiv neej thiab poj niam, tau ua los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm University of Texas Health Center hauv San Antonio, thiab lawv pom muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm carotenoid noj thiab txo qis kev pheej hmoo mob zais zis. (Wu S. et al, Adv. Nutr., 2019)
Cov zaub mov noj tom qab kuaj mob qog noj ntshav!
Tsis muaj ob yam mob qog noj ntshav zoo ib yam. Mus dhau qhov txheej txheem kev noj zaub mov zoo rau txhua tus thiab txiav txim siab tus kheej txog zaub mov thiab tshuaj ntxiv nrog kev ntseeg siab.
Cruciferous Zaub rau Kev Tiv Thaiv Cancer
Cruciferous zaub yog ib feem ntawm Brassica tsev neeg ntawm cov nroj tsuag uas suav nrog zaub cob pob, Zaub pob zaub, zaub pob, zaub paj, kale, bok choy, arugula, turnip zaub ntsuab, zaub paj dej thiab mustard. Cruciferous zaub tsis tsawg tshaj li ib qho superfoods, raws li cov no tau ntim nrog ntau cov as-ham xws li cov vitamins, minerals, antioxidants & kev noj haus cov zaub mov nrog rau sulforaphane, genistein, melatonin, folic acid, indole-3-carbinol, carotenoids, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, omega-3 fatty acids thiab ntau dua.
Hauv ob xyoo tas los, cov koom haum ntawm kev noj zaub paj ntau ntxiv nrog kev pheej hmoo ntawm ntau hom mob cancer tau kawm ntau yam thiab cov kws tshawb nrhiav feem ntau pom ib qho kev cuam tshuam ntawm ob. Ntau cov kev tshawb fawb los ntawm cov pejxeem tau pom tias muaj kev sib koom ua ke ntawm kev noj zaub ntau dua thiab txo kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav xws li mob ntsws, mob qog nqaij hlav cancer, mob qog nqaij hlav hauv plab, mob raum cell carcinoma, mob cancer ntawm zes qe menyuam, mob plab, zais zis thiab mob cancer mis (Meskas lub koom haum Cancer Kev Tshawb Fawb). Cov khoom noj muaj zaub mov zoo hauv cov ntoo zaub tuaj yeem pab tiv thaiv tau ntau hom mob qog noj ntshav.
Cuam tshuam rau txoj kev pheej hmoo mob Cancer
Cov kev tshawb fawb soj ntsuam nyob rau ntawm Roswell Park Comprehensive Cancer Center hauv Buffalo, New York, txheeb xyuas cov lus nug txog cov ntaub ntawv los ntawm cov neeg mob uas tau nrhiav nyob nruab nrab ntawm xyoo 1992 thiab 1998 ua ib feem ntawm Patient Epidemiology Data System (PEDS). (Morrison MEW li al, Nutr Mob Cancer., 2020) Txoj kev tshawb fawb tau tshaj tawm tias cov khoom noj muaj zaub ntau dhau ntawm cov zaub zawv zawg, zaub qhwv zaub mov txawv, zaub cob pob, zaub ntsuab thiab zaub pob muaj feem cuam tshuam nrog 41%, 47%, 39%, 49% thiab 34% txo kev pheej hmoo ntawm kev pheej hmoo ntawm mob cancer feem. Tsis tas li, lawv pom tsis muaj kev txuam nrog kev pheej hmoo ntawm mob plab yog tias cov zaub no yog siav li tsis noj nqaij nyoos.
Cov cuab yeej chemopreventive zoo li cov tshuaj ua kom antioxidant, tiv thaiv mob, tiv thaiv qog noj ntshav thiab tiv thaiv estrogen cov khoom ntawm cov zaub zawv zawg hauv cov zaub tuaj yeem raug rau lawv cov khoom tseem ceeb sib xyaw / micronutrients xws li sulforaphane thiab indole-3-carbinol. Yog li, ntxiv zaub rau zaub rau peb noj txhua hnub kom txaus yuav pab peb tau txais cov txiaj ntsim kev noj qab haus huv nrog rau kev tiv thaiv mob qog noj ntshav.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo thiab Txiv Hmab Txiv Ntoo Ua Rau Kev Tiv Thaiv Cancer
Cov txiv ntoo thiab cov txiv ntoo qhuav tau nrov thoob plaws lub ntiaj teb thiab tau ua ib feem ntawm tib neeg kev noj haus txij li lub sijhawm prehistoric. Lawv yog cov khoom noj khoom haus muaj txiaj ntsig zoo thiab yog ib qho txiaj ntsig zoo ntawm kev noj qab haus huv-txhawb cov neeg ua haujlwm lom neeg lub cev. Txawm hais tias nws yog kev noj cov txiv laum huab xeeb thiab txiv laum huab xeeb hauv Tebchaws Meskas, txiv ntseej ntoo nyob hauv Is Nrias teb, lossis pistachios hauv Qaib Cov Txwv, lawv ua cov khoom noj txom ncauj tseem ceeb tshaj plaws, dhau li yog ib feem ntawm ntau cov kab lis kev cai tshiab thiab kev qhia ua noj tshiab ntawm gastronomy thoob ntiaj teb. Nquag noj ntawm cov txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog pom zoo kom tau txais cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov as-ham, bioactives thiab antioxidant lawv muaj.
Cov txiv ntoo (almond, Brazil txiv ntseej, txiv maj phaub, txiv ntseej, hazelnut, txiv plawv, macadamia, txiv laum huab xeeb, pecan, txiv ntoo thuv, pistachio thiab noob txiv ntoo) muaj cov xov tooj ntawm bioactives thiab kev qhia txog kev noj qab haus huv. Lawv yog cov ua kom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj cov macronutrients (rog, protein thiab carbohydrates), micronutrients (cov zaub mov thiab vitamins) thiab ntau yam kev noj qab haus huv txhawb phytochemicals, rog soluble bioactives thiab ntuj antioxidant.
Cov txiv ntoo tau paub tshwj xeeb rau lawv lub luag haujlwm hauv kev txo cov kab mob plawv vim lawv cov lipid profile muaj txiaj ntsig thiab qis-glycemic. Kev noj ntau ntxiv rau cov txiv ntoo nce tiv thaiv antioxidant tiv thaiv thiab txo qhov mob thiab tau pom hauv kev tshawb fawb los txo qis mob qog nqaij hlav, tau txais txiaj ntsig kev ua haujlwm thiab tseem yuav txo qhov mob hawb pob thiab mob plab hnyuv ntawm lwm tus. (Alasalver C thiab Bolling BW, British J ntawm Nutr, 2015)
Cuam Tshuam rau Kab Mob Cancer Gastric
Cov ntaub ntawv los ntawm NIH-AARP (National Institute of Health - Asmeskas Lub Koom Haum ntawm Cov Neeg Laus) kev noj zaub mov noj thiab kev noj qab haus huv tau tshawb xyuas los txiav txim siab txog kev sib koom ntawm cov txiv ntoo noj thiab kev pheej hmoo mob cancer raws li kev soj qab los ntawm cov neeg koom nrog ntau dua 15 xyoo. Lawv pom tias cov neeg noj cov txiv ntoo ntau tshaj plaws muaj kev pheej hmoo tsawg dua ntawm kev mob qog noj ntshav piv nrog cov neeg uas tsis tau haus. (Hashemian M et al, Am J Clin Nutr., 2017) Lub koom haum saum toj no ntawm kev mob qog noj ntshav qis tseem tseem pom tias muaj tseeb rau kev noj cov txiv laum huab xeeb ntau. Lwm txoj kev tshawb ywj siab nyob rau hauv Netherlands paub qhov tshwm sim los ntawm kev tshawb fawb NIH-AARP ntawm lub koom haum ntawm cov txiv ntoo siab thiab txiv laum huab xeeb noj thiab qis dua kev mob plab. (Nieuwenhuis L thiab van den Brandt PA, Mob Khov Mob Cancer, 2018)
Qhov cuam tshuam ntawm Kev tuag vim yog Cancer
Cov kev tshawb fawb ntxiv xws li cov ntaub ntawv los ntawm Kev Kawm Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Noj Qab Haus Huv Cov Neeg Ua Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv nrog ntau dua 100,000 tus neeg koom thiab 24 thiab 30 xyoo rov qab ua raws, kuj qhia tau tias kev nce ntxiv ntawm kev noj txiv ntoo ua rau muaj kev pheej hmoo tsawg dua los ntawm kev tuag los ntawm mob qog noj ntshav, mob plawv, mob plawv thiab ua pa nyuaj. (Bao Y et al, New Engl. J Med, 2013; Alasalver C thiab Bolling BW, British J ntawm Nutr, 2015)
Qhov cuam tshuam ntawm Kev Txiaj Ntsig ntawm Pancreatic, Prostate, lub plab, zais zis thiab nyuv mob qog
Kev tsom xam cov ntsiab lus ntawm 16 qhov kev soj ntsuam tau tshawb pom qhov sib koom ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav noj thiab kev pheej hmoo mob cancer (Mossine VV li al, Adv Nutr. 2019). Txoj kev tshawb nrhiav pom tias kev nce ntxiv ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav xws li raisins, figs, prunes (plum qhuav) thiab cov hnub rau 3-5 lossis ntau dua ib zaug ua haujlwm rau ib lub lim tiam yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev txo mob qog nqaij hlav zoo li pancreatic, prostate, plab, zais zis thiab mob hnyuv tawv nqaij. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog nplua nuj hauv fiber ntau, cov zaub mov thiab vitamins thiab muaj cov kab mob antioxidant thiab anti-inflammatory. Li no, suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav ua ib feem ntawm peb cov zaub mov tuaj yeem ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kabmob thiab kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
Tshuaj Ntsuab Tiv Thaiv Mob Cancer thiab Txuj lom
Qej rau Kev Tiv Thaiv Cancer
An allium zaub nrog rau cov hauv paus dos, zaub daj, scallions thiab leeks, yog qhov muaj ntau yam ua qhov tseem ceeb, siv ntau hauv chav ua noj thoob plaws ntiaj teb. Bioactive compounds xws li allyl sulfur tam sim no hauv qej paub tias muaj cov yam ntxwv tiv thaiv mob qog nqaij hlav uas muaj peev xwm txwv kev loj hlob ntawm cov qog hlwb los ntawm kev ntxiv ntau yam kev ntxhov siab rau lawv cov kev sib cais ntawm tes.
Qij thiab dos yog qhov tseem ceeb hauv cov zaub mov nrov uas muaj npe hu ua Sofrito, hauv Puerto Rico. Kev tshawb nrhiav pom tias cov poj niam uas haus cov Sofrito ntau dua ib hnub ib zaug muaj 67% txo qis kev pheej hmoo mob cancer mis ntau dua li cov uas tsis noj nws txhua (Desai G et al, Nutr Cancer. 2019).
Lwm qhov kev tshawb fawb soj ntsuam ua nyob rau hauv Suav teb txij xyoo 2003 txog 2010 ntsuas kev noj qej nyoos nrog tus nqi mob cancer. Cov kws tshawb nrhiav pom tias kev noj cov zaub nyoos zoo li qij 2019 lossis ntau zaus toj ib lub hlis yuav muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv kev mob qog noj ntshav. (Liu X et al, Cov txiv ntseej. XNUMX).
Qhiav Kev Tiv Thaiv Cancer
Qhiav yog txuj lom siv thoob plaws ntiaj teb, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau cov neeg Esxias cuisines. Qhiav muaj ntau lub cev bioactive thiab phenolic nrog cov qhiav yog ib qho ntawm lawv. Qhiav tau siv ib txwm muaj hauv cov tshuaj suav thiab Indian ayurvedic tshuaj rau kev txhim kho kev zom zaub mov thiab rau kev kho mob ntau yam mob teeb meem xws li xeev siab thiab ntuav, mob plab, mob plab, tsam plab, kub siab, mob plab, thiab tsis qab los noj mov thiab lwm yam ntxiv. tau pom muaj txiaj ntsig los tiv thaiv ntau yam mob qog nqaij hlav cancer xws li mob cancer gastric, mob qog nqaij hlav cancer, mob qog noj ntshav, mob qog nqaij hlav, mob hnyuv thiab cholangiocarcinoma. (Prasad S thiab Tyagi AK, Gastroenterol. Res. Pract., 2015)
Berberine rau Kev Tiv Thaiv Cancer
Berberine, pom hauv ntau hom tshuaj ntsuab zoo li Barberry, goldenseal thiab lwm tus, tau siv nyob rau hauv tsoos suav tshuaj rau nws cov txiaj ntsig zoo heev suav nrog kev tiv thaiv, tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob, muaj zog tiv thaiv ntshav qab zib thiab lipids, pab nrog plab zom mov thiab teeb meem hnyuv thiab lwm yam. Cov cuab yeej ntawm Berberine los tswj cov qib qab zib, cov roj tseem ceeb rau kev mob kheesxaws ntawm tes muaj sia nyob, nrog rau nws lub zog tiv thaiv kev tiv thaiv thiab tiv thaiv kab mob hauv lub cev, ua kom cov nroj tsuag no tau ntxiv cov txiaj ntsig los tiv thaiv mob qog ntshav. Muaj ntau cov kev tshawb fawb nyob rau hauv ntau ntau cov kab mob cancer ntawm tes thiab cov tsiaj qauv uas tau lees tias cov kabmob los tiv thaiv tus mob Berberine.
Ib txoj kev tshawb nrhiav tsis ntev los no tau nyiaj los ntawm National Natural Science Foundation ntawm Tuam Tshoj tau soj ntsuam kev siv Berberine hauv kev siv tshuaj tiv thaiv kev mob ntawm txoj hnyuv adenoma (tsim cov polyps hauv txoj hnyuv) thiab mob qog nqaij hlav hauv lub plab. Qhov kev sim kho no, dig muag, tso tshuaj rau noj tshuaj hauv lub tsev kho mob tau ua hauv 7 lub tsev kho mob thoob plaws 6 lub xeev hauv Suav teb. (NCT02226185) Qhov kev tshawb pom ntawm qhov kev tshawb nrhiav no tau hais tias pab pawg uas tau coj Berberine muaj qis dua kev pheej hmoo ntawm kev mob qog nqaij hlav polyps thaum piv rau kev tswj hwm / cov placebo pawg uas tsis siv Berberine. Li no ib qho tseem ceeb mus deb ntawm qhov kev tshawb fawb soj ntsuam no yog tias 0.3 grams ntawm Berberine noj ob zaug ib hnub tau pom tias muaj kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo los txo cov kev pheej hmoo mob caj dab polyps, thiab tias qhov no yuav yog qhov zoo tshaj plaws rau kev xaiv rau cov neeg uas tau ua ntej tshem tawm ntawm polyps. (Chen YX li al, The Lancet gastroenterology & Hepatology, Lub Ib Hlis 2020)
Dhau li ntawm no, muaj ntau lwm cov tshuaj ntsuab thiab txuj lom uas feem ntau siv hauv peb cov zaub mov / cov zaub mov noj xws li turmeric, oregano, basil, zaub txhwb qaib, cumin, coriander, sage thiab ntau lwm tus uas muaj ntau yam kev txhawb nqa kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv kabmob kheesxaws. Li no, noj zaub mov zoo rau lub ntuj tej khoom noj uas qab nrog tshuaj ntsuab thiab txuj lom ua ib feem ntawm peb cov khoom noj muaj peev xwm pab tiv thaiv qog noj ntshav.
Kua mis nyeem qaub (Khoom Noj Khoom Noj Txiaj Ntsig Zoo) rau Kev Tiv Thaiv Cancer
Ntau cov kev tshawb fawb soj ntsuam tau pom tias muaj kev sib raug zoo ntawm kev noj haus thiab kev ua neej thiab cancer pheej hmoo. Piv txwv li, yog tias ib tus neeg haus luam yeeb, rog dhau, lossis laus dua 50 xyoo, lawv txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav nce ntxiv. Yog li ntawd muaj lub hom phiaj los txiav txim siab seb cov zaub mov twg thiab kev noj zaub mov twg tuaj yeem pab txo / tiv thaiv kab mob qog noj ntshav kom zoo dua qub.
Kua mis nyeem qaub yog tsis tshua muaj neeg nyiam thiab ua ib feem tseem ceeb ntawm kev noj mis nyuj nyob hauv Europe, thiab tus nqi tseem tab tom loj hlob nyob hauv Tebchaws Meskas ib yam nkaus, vim tias pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Luam tawm xyoo no nyob rau xyoo 2020, cov kws tshawb fawb los ntawm Vanderbilt University hauv Tebchaws Meskas tau tshawb xyuas ob qhov kev tshawb fawb loj los txiav txim siab txog cov txiaj ntsig tias yogurt tuaj yeem ua rau txo qis kev pheej hmoo ntawm kev kuaj mob qog nqaij hlav cancer. Ob txoj kev tshawb fawb tshuaj xyuas yog Tennessee Colorectal Polyp Kawm thiab Johns Hopkins Biofilm Txoj Kev Kawm. Kev noj cov kua mis yogurt ntawm txhua tus neeg tuaj koom los ntawm cov kev tshawb fawb no tau los ntawm cov lus nug ntxaws ntxaws txhua hnub. Qhov txheeb xyuas tau tshaj tawm tias ntau zaus ntawm kev noj cov kua mis nyeem qaub yog cuam tshuam nrog kev hloov ntawm txoj kev mob qog nqaij hlav cancer txoj hnyuv. (Rifkin SB li al, Br J Nutr. 2020 )
Qhov laj thawj yog vim li cas cov kua mis nyeem qaub tau ua pov thawj rau kev muaj txiaj ntsig yog vim muaj cov kab mob lactic acid hauv cov kua mis nyeem qaub vim yog cov txheej txheem fermentation thiab cov kab mob lactic-acid ua cov kab mob. Cov kab mob no tau qhia tias nws muaj peev xwm ntxiv dag zog rau lub cev kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev, txo qhov mob, thiab txo qis kev ua kom tiav ntawm cov kab mob thib ob hauv cov kua qaub thiab cov carcinogenic metabolites. Ntxiv rau, cov kua mis nyeem qaub yog siv dav nyob thoob plaws lub ntiaj teb, tsis zoo li muaj kev phom sij thiab qab qab zoo, vim li no cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau peb cov pluas noj.
xaus
Lub koomhaum mob cancer lossis kuaj mob qog nqaij hlav yog txoj kev hloov hauv lub neej. Txawm hais tias muaj kev txhim kho hauv kev txheeb xyuas thiab kev paub, kev kho mob thiab kev kho mob, tseem muaj ntau yam kev ntxhov siab, tsis meej thiab kev ntshai tas li uas tshwm sim. Rau cov neeg hauv tsev neeg, tam sim no kuj yuav yog ib tsev neeg koom nrog mob qog noj ntshav. Coob tus tib neeg siv cov kev sib txuas raws noob caj noob ces kom paub txog cov kev hloov tus mob cancer hauv lawv cov DNA los txiav txim rau lawv tus kheej yam phom sij. Qhov kev paub no ua rau muaj ntau ntxiv thiab nruj me ntsis rau kev kuaj mob qog noj ntshav thiab ntau tus xaiv ntau dua kev xaiv xws li kev phais mob rau cov kabmob uas yuav ua tau xws li mis, zes qe menyuam thiab lub tsev menyuam raws qee cov kev pheej hmoo no.
Ib lub ntsiab lus tseem ceeb hauv qab cuam tshuam nrog cancer koom nrog lossis kev kuaj mob qog noj ntshav yog qhov hloov pauv ntawm kev ua neej thiab kev noj haus. Hauv lub sijhawm no ntawm kev muaj cov ntaub ntawv ntawm peb lub ntsis ntiv tes, muaj ntau qhov kev tshawb fawb hauv internet ntawm cov zaub mov tiv thaiv kab mob qog noj ntshav thiab noj zaub mov. Tsis tas li ntawd, qhov kev thov no rau kev nrhiav cov kev xaiv zoo tshaj plaws los txo / tiv thaiv kab mob qog noj ntshav tau ua rau muaj kev nce qib ntawm cov khoom dhau los ntawm cov khoom noj, feem ntau ntawm lawv tsis raug cai thiab tsis muaj kev tshawb fawb, tab sis caij ntawm qhov tsis zoo thiab xav tau ntawm cov pej xeem tab tom nrhiav lwm txoj hauv kev los tswj kev noj qab haus huv thiab txo lawv txoj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav.
Qhov kawg hauv qab yog tias tsis muaj kev hla rau lwm txoj hauv kev xaiv los txo / tiv thaiv mob qog noj ntshav thiab kev noj zaub mov noj lossis kev noj zaub mov ntau ntxiv yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo. Noj cov tshuaj multivitamin nrog rau kev txhaj tshuaj ntau ntawm txhua qhov xav tau cov vitamins thiab zaub mov (tsis txhob noj zaub mov noj kom zoo) lossis noj ntau ntau cov tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab nrog cov xyoob ntoo xyoob ntoo thiab phytochemicals, txhua qhov kev lag luam kom muaj txhua yam txiaj ntsig zoo thiab cov tshuaj anticancer. , ua ib feem ntawm peb cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tsis yog kev daws rau kev tiv thaiv mob qog noj ntshav.
Qhov yooj yim thiab yooj yim tshaj plaws ntawm lawv txhua tus yog noj cov zaub mov zoo ntawm cov khoom noj uas muaj xws li zaub, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, zaub ntsuab, txiv ntseej, tshuaj ntsuab thiab txuj lom thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo xws li yogurt. Cov zaub mov ntuj muab rau peb cov as-ham uas yuav tsum tau thiab bioactives kom txo peb txoj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav thiab lwm yam kab mob nyuaj. Tsis zoo li cov khoom noj, ntau dhau ntawm cov bioactives hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj tsis tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv / txo qog noj ntshav thiab muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij. Yog li kev tsom mus rau kev noj zaub mov kom zoo ntawm cov khoom noj uas haum rau kev ua neej thiab lwm yam kev pheej hmoo ntawm tsev neeg thiab caj ces, nrog rau kev tawm dag zog kom txaus, so, thiab zam kev tsis zoo xws li haus luam yeeb, haus cawv, yog qhov kev kho zoo tshaj plaws rau cancer tiv thaiv thiab noj qab nyob zoo laus !!
Yam zaub mov twg koj noj thiab cov khoom noj uas koj noj yog qhov kev txiav txim siab koj ua. Koj qhov kev txiav txim siab yuav tsum suav nrog kev txiav txim siab ntawm kev hloov pauv noob caj noob ces, uas mob qog noj ntshav, kev kho mob txuas ntxiv thiab tshuaj ntxiv, txhua qhov ua xua, qhia txog kev ua neej nyob, hnyav, qhov siab thiab tus cwj pwm.
Kev npaj zaub mov noj rau mob qog noj ntshav los ntawm addon tsis yog los ntawm kev tshawb fawb hauv internet. Nws siv qhov kev txiav txim siab rau koj raws li kev tshawb fawb molecular siv los ntawm peb cov kws tshawb fawb thiab software engineers. Tsis hais seb koj puas mob siab rau nkag siab cov hauv paus txheej txheem biochemical molecular lossis tsis - rau kev npaj zaub mov noj rau mob qog noj ntshav uas xav tau kev nkag siab.
Pib tam sim no nrog koj cov phiaj xwm kev noj zaub mov zoo los ntawm kev teb cov lus nug ntawm lub npe mob qog noj ntshav, kev hloov pauv caj ces, kev kho mob txuas ntxiv thiab tshuaj ntxiv, txhua yam kev ua xua, tus cwj pwm, lub neej, pab pawg hnub nyoog thiab poj niam txiv neej.
Khoom noj khoom haus tus kheej rau Cancer!
Cancer hloov nrog lub sijhawm. Kho thiab hloov kho koj cov khoom noj khoom haus raws li kev qhia mob qog noj ntshav, kev kho mob, kev ua neej, kev nyiam zaub mov, kev ua xua thiab lwm yam.
Cov neeg mob cancer feem ntau yuav tsum tau ua nrog sib txawv kev kho mob tshuaj phiv uas cuam tshuam rau lawv lub neej zoo thiab saib rau lwm cov kev kho mob qog noj ntshav. Noj cov khoom noj khoom haus zoo thiab pabcuam ntxiv raws li kev txiav txim siab science (Tsis txhob twv thiab xaiv xaiv) yog cov tshuaj zoo tshaj plaws rau mob qog noj ntshav thiab kho mob cuam tshuam nrog kev phiv.