હાઈલાઈટ્સ
ગ્રીન ટી, એક સ્વસ્થ પીણું છે, જેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, બળતરા વિરોધી અને કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો સાથે એપિગાલોકેટેચિન ગેલેટ (EGCG) જેવા ઘણા મુખ્ય સક્રિય ઘટકો છે. ક્લિનિકલ અભ્યાસોના પૂર્વવર્તી મેટા-વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે ગ્રીન ટીનો ઉપયોગ સ્તન કેન્સરના પુનરાવૃત્તિના જોખમમાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલ છે અને તે સ્તનના જોખમને ઘટાડવાની ક્ષમતા પણ ધરાવે છે. કેન્સર ઘટના.
ગ્રીન ટીના સ્વાસ્થ્ય લાભો
ચીનમાં આકસ્મિક રીતે 2700 બીસીમાં મળી આવ્યું હતું જ્યારે કોઈ સમ્રાટ અજાણતાં તેમાં મરી ગયેલી ચાના પાન સાથે પાણી પીતો હતો, આજે, લીલી ચા તેના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો અને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, વિશ્વભરમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય પીણાંમાંનો એક બની રહી છે. લીલી ચા ચાના પાંદડામાંથી આવશ્યકરૂપે બનાવવામાં આવે છે જે હજી સુધી કોઈપણ પ્રકારના oxક્સિડેશન અથવા વિલ્ટિંગમાંથી પસાર થયો નથી, જેનો અર્થ એ છે કે પાંદડા હજી ઘણા ઉપયોગી બાયોએક્ટિવ સંયોજનોથી ભરેલા છે. એપિગાલોટેકિન ગેલેટ (ઇજીસીજી) એ ગ્રીન ટીમાં ઘણા આરોગ્ય લાભો સાથેની એક સક્રિય ઘટક છે. ગ્રીન ટીનું નિયમિત સેવન કરવાથી હૃદય સંબંધી રોગો, મેદસ્વીતા અને મગજના કાર્યોમાં સુધારણા જેવા જોખમોમાં ઘટાડો જેવી અનેક સમસ્યાઓમાં મદદ મળે છે. આ ઉપરાંત, એપિગાલોક્ટેચિન ગેલેટ (ઇજીસીજી) ધરાવતી લીલી ચા પણ સ્તન કેન્સરના જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
કેન્સર નિદાન પછી ખાવા માટે ખોરાક!
કોઈ બે કેન્સર સમાન નથી. દરેક માટે સામાન્ય પોષણ માર્ગદર્શિકાઓથી આગળ વધો અને આત્મવિશ્વાસ સાથે ખોરાક અને પૂરક વિશે વ્યક્તિગત નિર્ણયો લો.
ગ્રીન ટી અને સ્તન કેન્સરની ઘટના અથવા પુનરાવૃત્તિનું જોખમ
જેમ કે આજે ઘણા બધા કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ થાય છે તેમ, હજી પણ નિર્ણાયક પ્રતિસાદ મેળવવા માટે મોટા પ્રમાણમાં વ્યાપક ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ કરવાની જરૂર છે, પરંતુ પહેલેથી જ કરવામાં આવેલા અભ્યાસોના સમૂહ પર મેટા વિશ્લેષણ, તે સ્પષ્ટ છે કે ગ્રીન ટી સ્તન કેન્સરના દર્દીઓ પર સકારાત્મક અસર કરવાના સંદર્ભમાં તેની પ્રતિષ્ઠા સુધી જીવવા માટે સક્ષમ. ઇટાલીની યુનિવર્સિટી ઓફ પેરુગિયાના તબીબી સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં લીલી ચાના નિયમિત સેવનથી સ્તન કેન્સર ધરાવતી સ્ત્રીઓ પર થતી અસરનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું છે, જે સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. કેન્સર સ્ત્રીઓ માટે. 13 લોકોના નમૂના સાથે, 8 સમૂહ અભ્યાસો અને 5 કેસ-નિયંત્રિત અભ્યાસો સહિત 163,810 અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યા પછી, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે "લીલી ચાના વપરાશ અને સ્તન કેન્સરના જોખમ વચ્ચેનો વિપરિત આંકડાકીય રીતે નોંધપાત્ર સંબંધ, ઓડ્સ રેશિયો (OR) = 0.85 સાથે. ((95% CI = 0.80⁻0.92), p = 0.000))" જે ખાસ કરીને સ્તન કેન્સર (Gianfredi V et al, Nutrients. 2018 ) સાથે પુનરાવર્તિત દર્દીઓ માટે વચન દર્શાવે છે. આ મેટા-વિશ્લેષણ મુજબના ડેટા આમ દર્શાવે છે કે ગ્રીન ટી સ્તન કેન્સરના પુનરાવૃત્તિના જોખમને ઘટાડવામાં સક્ષમ છે, પરંતુ કેન્સરની ઘટનાઓ ઘટાડવા માટે અનિર્ણિત છે.
અહીં નોંધવાની મુખ્ય વાત એ છે કે કેટલાક સમય માટે કેન્સર મુક્ત થયા પછી કેન્સરની પુનરાવર્તન એ ફરીથી કેન્સર થવાની સંભાવના છે, જ્યારે કેન્સરની ઘટના પ્રથમ વખત કેન્સર હોવાનું નિદાન થવાની સંભાવના છે. ઇરાનની મશહદ યુનિવર્સિટી Medicalફ મેડિકલ સાયન્સિસના સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવેલા સમાન અભ્યાસમાં, જેમણે 14 અભ્યાસ (9 કેસ-નિયંત્રિત અધ્યયન, 4 સમૂહ અભ્યાસ અને 1 ક્લિનિકલ ટ્રાયલ) નું વિશ્લેષણ કર્યું છે, સંશોધનકારોએ શોધી કા that્યું કે તે "લીલી ચાના સેવનથી થઈ શકે તેવું તારણ કા cannotી શકાતું નથી. સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે ”(નજાફ નજાફી એમ એટ અલ, ફાયટોથર રેઝ. 2018). આ પૃથ્થકરણમાં, તેઓએ જોયું કે કેસ-નિયંત્રિત અભ્યાસમાં, જે મહિલાઓએ ગ્રીન ટીનું ઉચ્ચતમ સ્તર મેળવ્યું છે તેઓમાં ગ્રીન ટીનું સૌથી નીચું સ્તર મેળવતી મહિલાઓની સરખામણીમાં સ્તન કેન્સરના જોખમમાં 19% ઘટાડો થયો છે. જો કે, ક્લિનિકલ ટ્રાયલ ડેટા દર્શાવે છે કે લીલી ચા પ્લેસબોની સરખામણીમાં વપરાશ મેમોગ્રાફિક ઘનતાને બદલી શકતો નથી. તેથી સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડતી ગ્રીન ટી અંગેના આ જૂથના એકંદર તારણો અનિર્ણિત હતા.
ચીનના સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવેલા અન્ય એક અભ્યાસમાં, પૂર્વ એશિયાના દેશોમાંના એક જ્યાં ગ્રીન ટી સૌથી લોકપ્રિય પીણું છે, જેમાં 14,058 સ્તનોના નમૂના હતા. કેન્સર દર્દીઓને જાણવા મળ્યું કે લીલી ચા કેન્સરની ઘટનાઓને ઘટાડી શકે છે પરંતુ "ગ્રીન ટીના વપરાશ અને સ્તન કેન્સર વચ્ચેના જોડાણને સ્પષ્ટ કરવા માટે વધુ યોગ્ય રીતે ડિઝાઇન કરાયેલા ટ્રાયલની ખાતરી આપવામાં આવે છે" (યુ એસ એટ અલ, મેડિસિન (બાલ્ટીમોર), 2019).
ઉપસંહાર
વ્યાપક સંભવિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સના અભાવને કારણે હજી સુધી સ્પષ્ટ પુરાવા ન હોવા છતાં, તે સ્પષ્ટ છે કે ગ્રીન ટીનો સામાન્ય વપરાશ શરીરને કોઈ નુકસાન પહોંચાડી શકે નહીં અને સ્તન કેન્સરના જોખમમાં ઘટાડો થવામાં સંભવત. મદદ કરી શકે છે. કેમ કે જો ચા સીધા કેન્સરમાં દખલ ન કરે, તો તે તેના ઘણા આરોગ્ય લાભો દ્વારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવાની સંભાવના ધરાવે છે.
તમે કયો ખોરાક લો છો અને કયા પૂરક ખોરાક લો છો તે નિર્ણય તમે કરો છો. તમારા નિર્ણયમાં કેન્સર જનીન પરિવર્તન, કયા કેન્સર, ચાલુ સારવાર અને પૂરક, કોઈપણ એલર્જી, જીવનશૈલી માહિતી, વજન, heightંચાઈ અને ટેવોનો વિચાર કરવો જોઈએ.
એડનથી કેન્સર માટે પોષણ આયોજન ઇન્ટરનેટ શોધ પર આધારિત નથી. તે અમારા વૈજ્ાનિકો અને સોફ્ટવેર એન્જિનિયરો દ્વારા અમલમાં મુકાયેલા પરમાણુ વિજ્ાનના આધારે તમારા માટે નિર્ણય લેવાનું સ્વચાલિત કરે છે. તમે અંતર્ગત બાયોકેમિકલ મોલેક્યુલર માર્ગોને સમજવાની કાળજી રાખો છો કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વિના - કેન્સર માટે પોષણ આયોજન માટે કે સમજણ જરૂરી છે.
કેન્સર, આનુવંશિક પરિવર્તન, ચાલુ સારવાર અને પૂરક, કોઈપણ એલર્જી, ટેવો, જીવનશૈલી, વય જૂથ અને જાતિના પ્રશ્નોના જવાબો આપીને તમારા પોષણ આયોજન સાથે હમણાં જ પ્રારંભ કરો.
કેન્સર માટે વ્યક્તિગત પોષણ!
કેન્સર સમય સાથે બદલાય છે. કેન્સરના સંકેત, સારવાર, જીવનશૈલી, ખોરાકની પસંદગીઓ, એલર્જી અને અન્ય પરિબળોના આધારે તમારા પોષણને કસ્ટમાઇઝ અને સંશોધિત કરો.
કેન્સરના દર્દીઓમાં ઘણીવાર વિવિધ બાબતોનો સામનો કરવો પડે છે કીમોથેરાપી આડઅસરો જે તેમના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરે છે અને કેન્સર માટેની વૈકલ્પિક ઉપચારો શોધી કા .ે છે. લેતા યોગ્ય પોષણ અને વૈજ્ .ાનિક વિચારણા પર આધારિત પૂરક (અનુમાન અને અવ્યવસ્થિત પસંદગીને ટાળવી) એ કેન્સર અને સારવાર સંબંધિત આડઅસરોનો શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઉપાય છે.