luces
Investigadores da Universidade do Sur de Dinamarca analizaron os datos dun gran estudo de cohortes en homes e mulleres daneses para avaliar a asociación entre a inxestión de cenoria e o risco de padecer colorrectal. cancro. O estudo descubriu que unha inxestión moi alta de cenorias crúas e non cocidas pode beneficiarse para reducir o risco de cancro colorrectal, pero consumir cenorias cocidas pode non ser útil.
Cando lemos blogs que resaltan os beneficios potenciais dun vexetal de consumo habitual, que probablemente xa consumimos a diario, pode parecer que é perfecto xa que non hai que cambiar nada na dieta. Non obstante, cando se trata de alimentos como as cenorias, as diferenzas de saúde só se poden ver se se come máis dunha determinada cantidade cada semana. As cenorias, un vexetal saboroso e crujiente que me atrevo a dicir que combinan perfectamente con algún aderezo Ranch, teñen máis beneficios que simplemente axudar a mellorar a vista. De feito, en canto á capacidade da suplementación de froitas ou vexetais crus para axudar na prevención de cancros específicos, as cenorias tamén poden ter un impacto positivo.
Risco de inxestión de cenoria e cancro colorrectal
O cancro colorrectal é un cancro relativamente común que afecta o recto e o colon dunha persoa. Aínda que é tratable se se detecta precozmente, unha vez que este cancro fai metástasis polo corpo, o que ocorre en moitos casos, faise máis difícil de tratar. Cenorias demostraron ter propiedades contra o cancro en varios estudos de metaanálise, pero non nun estudo de cohorte grande.
En 2020, investigadores da Universidade do Sur de Dinamarca realizaron un gran estudo de cohorte para avaliar o efecto que a inxestión de cenoria pode ter no risco de cancro colorrectal. Un total de 57,053 daneses participaron no estudo de dieta, cancro e saúde dos investigadores e autoinformaron unha serie de estatísticas incluíndo o seu IMC, inxestión de alcol, grupo de idade, sexo e, por suposto, a inxestión de cenorias. Despois de analizar os datos, os investigadores descubriron que "unha inxestión elevada de cenoria correspondente a> 32 g de cenoria crúa ao día estaba asociada cun 17% de risco diminuído de cancro colorrectal, mentres que se observou unha diferenza insignificante no risco de cancro colorrectal para os que comen menos de 32 g de cenoria crúa ao día, en comparación cos que non comen cenoria crúa ”(Deding U et al, Nutrients., 2020).
Tamén é importante ter en conta que non houbo diferenzas significativas no colorrectal cancro riscos para as persoas que cociñaron as súas cenorias e as comeron. Noutras palabras, as persoas que xeralmente mostraban un risco reducido de cancro colorrectal comían máis de 32 gramos de cenorias crúas (non cocidas) ao día. Isto é moi probable porque cociñar as cenorias pode eliminar os principais compostos activos das cenorias que teñen propiedades nutricionais e anticanceríxenas.
Alimentos para comer despois do diagnóstico de cancro!
Non hai dous cancros iguais. Vaia máis alá das pautas nutricionais comúns para todos e tome decisións personalizadas sobre alimentos e suplementos con confianza.
Que conteñen as cenorias?
As cenorias son ricas en antioxidantes, como os carotenoides, que son provitamina A que o corpo humano converte en retinol durante a dixestión e que previamente demostraron reducir o risco de cancro como o de pel. Ademais disto, as cenorias son a principal fonte dos compostos bioactivos falcarinol (FaOH) e falcarindiol (FaDOH), que son integrantes debido ás súas propiedades antiinflamatorias e anticitotóxicas. Non obstante, isto non indica que tomar cantidades moi elevadas de carotenoides en forma de suplementos sexa beneficioso, especialmente cando se está a someterse a tratamento para cancros como o de mama. Un estudo indicou previamente que o uso de suplementos antioxidantes como os carotenoides antes e durante o tratamento do cancro de mama pode estar asociado a un maior risco de cancro recorrencia. (Ambrosone CB et al, J Clin Oncol., 2019)
Conclusión
Ademais dos beneficios xerais das cenorias, como apoiar a saúde ocular e reducir os niveis de colesterol, tamén pode ter impacto na redución do risco de enfermidades específicas. cancro tipos.
Hoxe en día, cando o mundo loita contra o mortal ataque COVID-19 e a nosa saúde é de máxima prioridade, substituír a nosa próxima bolsa de patacas fritas ou comida lixo por unha bolsa de cenoria pode ser saudable, con todo, tomar suplementos dietéticos aleatorios por un paciente con cancro pode non estar sempre seguro e beneficiarnos.
Que decisión toma e que suplementos toma é unha decisión que toma. A súa decisión debe incluír a consideración das mutacións xénicas do cancro, que cancro, tratamentos e suplementos continuos, calquera alerxia, información sobre o estilo de vida, peso, estatura e hábitos.
A planificación nutricional do cancro por addon non se basea en buscas en internet. Automatiza a toma de decisións baseada na ciencia molecular implementada polos nosos científicos e enxeñeiros de software. Con independencia de se desexa comprender as vías moleculares bioquímicas subxacentes ou non, para a planificación nutricional do cancro é necesario un entendemento.
Comeza AGORA coa túa planificación nutricional respondendo a preguntas sobre o nome do cancro, mutacións xenéticas, tratamentos e suplementos continuos, alerxias, hábitos, estilo de vida, grupo de idade e sexo.
Nutrición personalizada para o cancro!
O cancro cambia co tempo. Personaliza e modifica a túa nutrición en función da indicación do cancro, dos tratamentos, do estilo de vida, das preferencias alimentarias, das alerxias e doutros factores.
Os pacientes con cancro adoitan ter que tratar con diferentes efectos secundarios da quimioterapia que afectan a súa calidade de vida e buscan terapias alternativas para o cancro. Tomando o nutrición adecuada e suplementos baseados en consideracións científicas (evitar adiviñas e selección aleatoria) é o mellor remedio natural para o cancro e os efectos secundarios relacionados co tratamento.