luces
A metaanálise de diferentes estudos baseados na poboación mostrou previamente unha asociación inversa entre unha maior inxestión de vexetais crucíferas e o risco de diferentes cancros como o de pulmón, de mama, de páncreas e moitos outros. Un estudo clínico recente realizado polos investigadores en Nova York atopou un risco reducido de estómago cancro cun maior consumo de vexetais crucíferos: Para o cancro, a nutrición/dieta correcta importa.
Vexetais Cruciferos
As verduras crucíferas forman parte da familia de plantas Brassica que inclúe brócolis, coles de Bruxelas, repolo, coliflor, col rizada, bok choy, rúcula, grelos, berros e mostaza. Estes chámanse así xa que as súas flores de catro pétalos semellan unha cruz ou crucífera (quen leva unha cruz). As verduras crucíferas non son menos que calquera superalimento, xa que están cheas de varios nutrientes como vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras dietéticas, incluíndo sulforafano, xenisteína, melatonina, ácido fólico, indol-3-carbinol, carotenoides, vitamina C, vitamina E, Vitamina K, ácidos graxos omega-3 e moito máis. Non obstante, as verduras crucíferas, cando se toman en exceso en forma de suplementos dos seus ingredientes activos (como suplementos de sulforafano), poden provocar efectos secundarios leves nalgunhas persoas. Algúns dos efectos secundarios asociados coa toma de suplementos de ingredientes de vexetais crucíferos en exceso inclúen o aumento do gas, o estreñimiento e a diarrea.
Nas últimas dúas décadas, a asociación da inxestión de vexetais crucíferos co risco de diferentes tipos de cancro foron amplamente estudados e os investigadores atoparon principalmente unha asociación inversa entre ambos. Pero, engadir vexetais crucíferos á nosa dieta reducirá o risco de cancro de estómago? Vexamos un estudo recente publicado en Nutrición e cancro e comprende o que din os expertos.
Alimentos para comer despois do diagnóstico de cancro!
Non hai dous cancros iguais. Vaia máis alá das pautas nutricionais comúns para todos e tome decisións personalizadas sobre alimentos e suplementos con confianza.
Vexetais crucíferos e risco de cancro de estómago
Un estudo clínico realizado no Roswell Park Comprehensive Cancer Center de Buffalo, Nova York, analizou datos baseados en cuestións de pacientes que foron contratados entre 1992 e 1998 como parte do Sistema de datos de epidemioloxía do paciente (PEDS). (Maia EW Morrison et al, Cancro Nutr., 2020) O estudo incluíu datos de 292 pacientes con cancro de estómago e 1168 pacientes libres de cancro con diagnóstico non canceroso. O 93% dos pacientes incluídos no estudo eran caucásicos e tiñan unha idade comprendida entre os 20 e os 95 anos. A continuación móstrase o resumo dos principais achados do estudo:
- A alta inxestión de vexetais crucíferas totais, vexetais crucíferos crus, brócoli cru, coliflor cru e coles de Bruxelas asociouse cunha redución do 41%, 47%, 39%, 49% e 34% do risco de estómago. cancro respectivamente.
- O alto consumo de vexetais totais, crucíferos cocidos, vexetais non crucíferos, brócoli cocido, repolo cocido, repolo cru, coliflor cocida, verdes e col rizada e chucrut non tiveron asociación significativa co risco de cancro de estómago.
Conclusión
En resumo, este estudo suxeriu que unha alta inxestión de vexetais crucíferos pode estar asociada cun baixo risco de cancro de estómago. A propiedade quimiopreventiva, así como as propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, anticanceríxenas e antiestroxénicas dos vexetais crucíferos pódense atribuír aos seus principais compostos activos/micronutrientes como o sulforafano e o indol-3-carbinol. Moitos estudos anteriores baseados na poboación tamén mostraron unha forte asociación entre un maior consumo de verduras crucíferas e un risco reducido de outros tipos de cancro, incluíndo cancro de pulmón, cancro de páncreas, cancro colorrectal. cancro, carcinoma de células renales, cancro de ovario e cancro de mama (American Institute of Cancer Research). A conclusión é que engadir vexetais crucíferos á nosa dieta diaria en cantidades adecuadas pode axudarnos a obter beneficios para a saúde, incluíndo a prevención do cancro.
Que decisión toma e que suplementos toma é unha decisión que toma. A súa decisión debe incluír a consideración das mutacións xénicas do cancro, que cancro, tratamentos e suplementos continuos, calquera alerxia, información sobre o estilo de vida, peso, estatura e hábitos.
A planificación nutricional do cancro por addon non se basea en buscas en internet. Automatiza a toma de decisións baseada na ciencia molecular implementada polos nosos científicos e enxeñeiros de software. Con independencia de se desexa comprender as vías moleculares bioquímicas subxacentes ou non, para a planificación nutricional do cancro é necesario un entendemento.
Comeza AGORA coa túa planificación nutricional respondendo a preguntas sobre o nome do cancro, mutacións xenéticas, tratamentos e suplementos continuos, alerxias, hábitos, estilo de vida, grupo de idade e sexo.
Nutrición personalizada para o cancro!
O cancro cambia co tempo. Personaliza e modifica a túa nutrición en función da indicación do cancro, dos tratamentos, do estilo de vida, das preferencias alimentarias, das alerxias e doutros factores.
Os pacientes con cancro adoitan ter que tratar con diferentes efectos secundarios da quimioterapia que afectan a súa calidade de vida e buscan terapias alternativas para o cancro. Tomando o nutrición adecuada e suplementos baseados en consideracións científicas (evitar adiviñas e selección aleatoria) é o mellor remedio natural para o cancro e os efectos secundarios relacionados co tratamento.