Highlights
Ann an sgrùdadh o chionn ghoirid air dàta bho fhir is bhoireannaich anns na Stàitean Aonaichte, a ghabh pàirt ann an dà sgrùdadh amharc mòr, fad-ùine, rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh air a’ cheangal eadar in-ghabhail nàdarra retinoid vitimín A (Retinol) agus an cunnart bho carcinoma cealla squamous cutaneous (SCC). , an dàrna seòrsa craiceann as cumanta aillse measg dhaoine le craiceann bàn. Chomharraich an anailis cunnart nas lugha de aillse craiceann le barrachd in-ghabhail de bhiotamain A (Retinol) (a gheibhear sa mhòr-chuid bho stòran bìdh agus chan ann bho stuthan cur-ris).
Bhiotamain A (Retinol) - Retinoid nàdurrach
Tha vitimín A, retinoid nàdarra a tha solubhail ann an geir, na bheathachadh riatanach a bheir taic do lèirsinn àbhaisteach, craiceann fallain, fàs agus leasachadh cheallan, gnìomh dìon nas fheàrr, ath-riochdachadh agus leasachadh fetal. A bhith nad bheathachadh riatanach, Vitamin A nach eil air a thoirt a-mach le corp an duine agus gheibhear e bhon daithead fhallain againn. Tha e air a lorg gu cumanta ann an stòran bheathaichean leithid bainne, uighean, càise, ìm, grùthan agus ola grùthan-èisg ann an cruth retinol, an cruth gnìomhach de bhiotamain A, agus ann an stòran planntrais leithid curran, broccoli, buntàta milis, dearg. clag piobair, spionag, papaya, mango agus pumpkin ann an cruth carotenoids, a tha air an tionndadh gu retinol leis a 'chorp daonna aig àm cnàmhaidh. Tha am blog seo a’ dèanamh mion-sgrùdadh air sgrùdadh a rinn mion-sgrùdadh air a’ cheangal eadar in-ghabhail nàdarra de bhiotamain A retinoid agus cunnart aillse craicinn.
Bhiotamain A agus aillse craicinn
Ged a tha in-ghabhail bhiotamain A na bhuannachd do ar slàinte ann an iomadh dòigh, sheall diofar sgrùdaidhean roimhe seo gum faodadh gabhail a-steach àrd de retinol agus carotenoids an cunnart bho aillse leithid aillse sgamhain ann an luchd-smocaidh agus aillse prostate ann an fir a mheudachadh. Ach, air sgàth dàta cuibhrichte agus neo-chunbhalach, cha deach an ceangal eadar bhiotamain A agus cunnart aillse craiceann a stèidheachadh gu soilleir.
Biadhan ri ithe às deidh Diagnosis aillse!
Chan eil dà aillse co-ionann. Gabh nas fhaide na na stiùiridhean beathachaidh cumanta airson a h-uile duine agus dèan co-dhùnaidhean pearsanta mu bhiadh agus stuthan bìdh le misneachd.
Comann eadar bhiotamain A (Retinol) agus cunnart bho charcinoma cealla squamous cutaneous - seòrsa de aillse craicinn
Luchd-rannsachaidh bho Sgoil Mheidigeach Warren Alpert aig Oilthigh Brown ann am Providence, Rhode Island; Sgoil Leigheis Harvard ann am Boston, Massachusetts; agus Oilthigh Inje ann an Seoul, Coirèa a Deas; sgrùdadh air an dàta co-cheangailte ri in-ghabhail bhiotamain A agus an cunnart bho carcinoma cealla squamous cutaneous (SCC), seòrsa craiceann aillse, bho chom-pàirtichean ann an dà sgrùdadh amharc mòr, fad-ùine air an ainmeachadh Sgrùdadh Slàinte Nursaichean (SNS) agus Sgrùdadh Leanmhainn Proifeasantaich Slàinte (HPFS) (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019). Is e carcinoma cealla squamous cutaneous (SCC) an dàrna seòrsa aillse craiceann as cumanta le ìre tricead air aithris mar 7% gu 11% anns na SA. Ghabh an sgrùdadh seo a-steach dàta bho 75,170 boireannaich na SA a ghabh pàirt ann an sgrùdadh SNS, le aois chuibheasach de 50.4 bliadhna, & 48,400 fir na SA a ghabh pàirt ann an sgrùdadh HPFS, le aois chuibheasach de 54.3 bliadhna. Sheall dàta gu robh 3978 neach gu h-iomlan le aillse craiceann cealla squamous rè 26 bliadhna agus 28 bliadhna de amannan leanmhainn ann an sgrùdaidhean SNS agus HPFS fa leth.Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019).
Tha prìomh thoraidhean an sgrùdaidh air an liostadh gu h-ìosal:
a. Tha ceangal neo-dhìreach eadar gabhail a-steach vitimín A retinoid nàdarra agus cunnart bho carcinoma cealla squamous cutaneous (seòrsa de aillse craicinn).
b. Bha cunnart nas lugha de 17% aig na com-pàirtichean a bha air an cruinneachadh fon roinn de bhiotamain A cuibheasach làitheil de carcinoma cealla squamous cutaneous an coimeas ris a ’bhuidheann a bhiodh ag ithe an ìre as lugha de bhiotamain A.
c. Chaidh bhiotamain A fhaighinn sa mhòr-chuid bho stòran bìdh agus chan ann bho stuthan daithead anns na cùisean sin le cunnart nas lugha de carcinoma / aillse cealla squamous cutaneous.
d. Gabhail a-steach nas àirde de bhiotamain A, retinol, agus carotenoids mar beta cryptoxanthin, lycopene, lutein agus zeaxanthin, a gheibhear mar as trice bho dhiofar mheasan is ghlasraich leithid papaya, mango, peitseagan, oranges, tangerines, piobair clag, arbhar, watermelon, bha tomato agus glasraich duilleach uaine, co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de carcinoma cealla squamous / aillse.
e. Bha na toraidhean sin nas fhollaisiche ann an daoine le moles agus an fheadhainn aig an robh droch bhuaidh losgadh grèine mar chloinn no deugairean.
Co-dhùnadh
Ann an ùine ghoirid, tha an sgrùdadh gu h-àrd a ’moladh gum faod caitheamh nas motha de bhiotamain A / Retinol retinoid nàdurrach (a gheibhear sa mhòr-chuid bho stòran bìdh agus chan ann bho stuthan cur-ris) an cunnart bho sheòrsa de aillse craiceann ris an canar carcinoma cealla squamous cealla. Tha sgrùdaidhean eile ann a tha a ’nochdadh gu bheil cleachdadh retinoids synthetigeach air droch bhuaidh a nochdadh ann an aillse craiceann àrd-chunnart. (Renu George et al, Australas J Dermatol., 2002) Mar sin thathas den bheachd gu bheil e buannachdail daithead cothromach, fallain leis an ìre cheart de retinol no carotenoids. Ged a tha na toraidhean sin a’ coimhead gealltanach airson SCC cutaneous, cha do rinn an sgrùdadh measadh air a’ bhuaidh a bhiodh aig in-ghabhail vitimín A air cruthan eile de chraiceann. aillsean, is e sin, carcinoma cealla basal agus melanoma. Tha feum air barrachd sgrùdaidhean cuideachd airson measadh a bheil àite aig vitimín (Retinol) A supplementation ann an chemoprevention SCC.
Is e co-dhùnadh a nì thu dè am biadh a dh'itheas tu agus dè na stuthan a bheir thu. Bu chòir don cho-dhùnadh agad a bhith a ’toirt a-steach beachdachadh air mùthaidhean gine aillse, dè aillse, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean sam bith, fiosrachadh dòigh-beatha, cuideam, àirde agus cleachdaidhean.
Chan eil dealbhadh beathachaidh airson aillse bho addon stèidhichte air rannsachaidhean eadar-lìn. Bidh e gu fèin-ghluasadach a ’dèanamh cho-dhùnaidhean dhut stèidhichte air saidheans moileciuil air a chuir an luchd-saidheans agus innleadairean bathar-bog an gnìomh. Ge bith co-dhiù a tha thu airson na slighean bunaiteach bith-cheimiceach bith-cheimigeach a thuigsinn no nach eil - airson dealbhadh beathachaidh airson aillse tha feum air tuigse.
Tòisich a-NIS A-NIS leis a ’phlanadh beathachaidh agad le bhith a’ freagairt cheistean mu ainm aillse, mùthaidhean ginteil, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean, cleachdaidhean, dòigh-beatha, buidheann aoise agus gnè.
Beathachadh pearsanaichte airson aillse!
Bidh aillse ag atharrachadh le ùine. Gnàthaich agus atharraich do bheathachadh stèidhichte air comharra aillse, leigheasan, dòigh-beatha, roghainnean bìdh, alergidhean agus factaran eile.
Gu tric feumaidh euslaintich aillse dèiligeadh ri diofar frith-bhuaidhean chemotherapy a bheir buaidh air càileachd beatha agus a ’coimhead airson leigheasan eile airson aillse. A ’gabhail an beathachadh ceart agus stuthan cur-ris stèidhichte air beachdachadh saidheansail (a ’seachnadh obair tomhais agus taghadh air thuaiream) an leigheas nàdarra as fheàrr airson fo-bhuaidhean co-cheangailte ri aillse agus làimhseachadh.