Poimintoja
C-vitamiinia (askorbiinihappoa) sisältävien ruokien/lähteiden ottaminen osana päivittäistä ruokavaliota/ravintoa voi vähentää tiettyjen syöpien, kuten keuhkosyövän ja gliooman, riskiä. C-vitamiinilisät ovat saatavilla myös kalsiumin kanssa ruoansulatusvaivojen lievittämiseksi. C-vitamiini puolestaan parantaa kalsiumin imeytymistä kehossamme. Mitä tulee syövän hoitoon, C-vitamiinin optimaalisen imeytymisen puute sen oraalisista lisäravinteista ja ruoista/lähteistä on ollut rajoituksena. Eri tutkimukset osoittavat kuitenkin suonensisäisen C-vitamiinin hyödyt syöpä mukaan lukien hoitojen tehokkuuden parantaminen, myrkyllisyyden vähentäminen ja syöpäpotilaiden elämänlaadun parantaminen.
C -vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, on voimakas antioksidantti ja yksi yleisimmin käytetyistä luonnollisista immuunivahvistimista. Koska se on välttämätön vitamiini, sitä ei tuota ihmiskeho ja se saadaan terveellisellä ruokavaliolla. Se on myös yksi yleisimmistä vesiliukoisista vitamiineista, joita esiintyy monissa hedelmissä ja vihanneksissa. C-vitamiinin (askorbiinihapon) saannin puute elintarvikkeiden/ruokavalion kautta yli 3 kuukauden ajan voi johtaa C-vitamiinin puutteeseen, jota kutsutaan keripukiksi.
C-vitamiinia (askorbiinihappoa) sisältävien elintarvikkeiden ottamisella on monia terveydellisiä etuja antioksidanttisten, tulehdusta ehkäisevien, syöpää ehkäisevien ja immuunivahvistavien ominaisuuksiensa vuoksi. Se auttaa ylläpitämään terveyttä ja vankka immuunijärjestelmä, sidekudos, verenpaineen alentaminen ja sydän- ja verisuoniterveyden parantaminen. C-vitamiini auttaa kehoa tekemään kollageenia, joka auttaa haavan paranemista. C-vitamiinin antioksidanttiset ominaisuudet auttavat suojaamaan soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Vapaat radikaalit ovat reaktiivisia yhdisteitä, joita syntyy, kun kehomme metaboloi ruokaa. Niitä syntyy myös ympäristöaltistusten, kuten tupakansavun, ilmansaasteiden tai ultraviolettisäteilyn, vuoksi.
Elintarvikkeet/C -vitamiinin lähteet (askorbiinihappo)
Voimme helposti täyttää päivittäiset C -vitamiinitarpeemme sisällyttämällä ruokavalioomme erilaisia C -vitamiinia (askorbiinihappoa) sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia. C -vitamiinin (askorbiinihapon) tärkeimpiä elintarvikkeita/lähteitä ovat:
- Sitrushedelmät, kuten appelsiinit, sitruunat, greipit, pomelot ja limetit.
- Guava
- Vihreät paprikat
- punaiset paprikat
- mansikat
- kiivi
- Papaija
- Ananas
- Tomaattimehu
- Perunat
- Parsakaali
- Cantaloupes
- punakaali
- Pinaatti
C-vitamiini ja kalsiumin imeytyminen
C-vitamiini yhdessä kalsiumin kanssa voi parantaa kalsiumin imeytymistä. Tutkija Morcos SR et ai. osoitti myös, että C-vitamiini / askorbiinihappo, appelsiini- ja pippurimehut voivat parantaa suoliston kalsiumin imeytymistä. Yhdistettynä C-vitamiini ja kalsium voivat maksimoida luun lujuuden.
C-vitamiini / askorbiinihappo on luonteeltaan hapan. Tämän seurauksena runsas C-vitamiiniruokien / -lähteiden tai puhtaiden C-vitamiinilisien saanti voi johtaa ruoansulatuskanavan vaikeuksiin. Siksi markkinoilla C-vitamiinilisäaineita on saatavana myös kalsiumin kanssa, ja niitä myydään kalsiumaskorbaattilisäaineina. Kalsiumaskorbaattilisäaineet sisältävät kalsiumkarbonaattia, joka voi neutraloida askorbiinihapon / C-vitamiinin happaman vaikutuksen.
C-vitamiinin suositeltu ruokavaliomäärä on 75 mg aikuisille naisille ja 90 mg aikuisille miehille. Kun 30-180 mg C-vitamiinia otetaan suun kautta päivässä elintarvikkeiden ja lisäravinteiden kautta, 70-90% imeytyy. Yli 1 g / vrk ottojen imeytymisnopeus laskee kuitenkin alle 50 prosenttiin (Robert A.Jacob & Gity Sotoudeh, Ravitsemus kliinisessä hoidossa, 2002).
Ruoat syötäväksi syöpädiagnoosin jälkeen!
Ei ole kahta samanlaista syöpää. Ylitä kaikkien yhteiset ravitsemusohjeet ja tee henkilökohtaiset päätökset ruoasta ja lisäravinteista luottavaisin mielin.
Edut C -vitamiinin (Aascorbic Acid) rikkaiden elintarvikkeiden ottamisesta syövässä
Vaikuttavien terveysvaikutustensa vuoksi monissa kliinisissä tutkimuksissa tutkittiin runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita / lähteitä tutkiakseen niiden mahdollisia etuja syöpään. Suoritettiin useita tutkimuksia C-vitamiinin saanti syöpäriskiin tai tutkia sen vaikutusta syöpähoitoihin.
C-vitamiini ja syöpäriski
1. Yhteys keuhkosyöpäriskiin
Vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat tekivät meta-analyysin eri tutkimuksista, joissa arvioitiin C-vitamiinia (askorbiinihappoa) sisältävien elintarvikkeiden tai lisäravinteiden saantia ja keuhkosyöpäriskiä. Tutkimusten tunnistamiseksi tutkijat tekivät kirjallisuushakua tietokannoista, erityisesti Pubmed, Wan Fang Med Online ja Web of Knowledge (Luo J et ai., Sci Rep., 2014). Meta-analyysi sisälsi 18 erilaista artikkelia, joissa raportoitiin 21 tutkimusta, joihin osallistui 8938 keuhkosyöpätapausta. Näistä 15 tutkimusta tehtiin Yhdysvalloissa, 2 Alankomaissa, 2 Kiinassa, 1 Kanadassa ja 1 Uruguayssa. Meta-analyysissä käytetyistä 6 artikkelista 18 perustui tapaus-kontrolli- / kliinisiin tutkimuksiin ja 12 populaatio- / kohorttitutkimuksiin.
Analyysin tulokset osoittivat, että korkeaan C-vitamiinin saantiin liittyi merkittävästi keuhkosyövän riskin pieneneminen, erityisesti Yhdysvalloissa ja kohorttitutkimuksissa. Tulokset eivät osoittaneet C-vitamiinin suurta vaikutusta 6 tapaus-kontrolli- / kliinisen artikkelin tutkimuksissa.
Samaan aikaan tutkijat suorittivat myös annos-vasteanalyysin käyttäen 14 tutkimuksen tietoja, mukaan lukien 6607 tapausta. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että jokaista 100 mg / vrk C-vitamiinin saannin lisäystä kohden keuhkosyövän riski pieneni 7%. (Luo J et ai., Sci Rep., 2014).
Tärkeimmät noutotiedot:
Nämä havainnot osoittavat, että runsaasti C -vitamiinia (askorbiinihappoa) sisältävien elintarvikkeiden saanti voi vähentää keuhkosyöpäriskiä.
2. Yhteys aivosyövän (Glioma) riskiin
Vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat tekivät meta-analyysin erilaisista tutkimuksista, joissa arvioitiin C-vitamiinin saannin ja gliooma / aivosyövän riskin yhteyttä. Asiaan liittyviä tutkimuksia varten tutkijat tekivät kirjallisuushaun tietokannoista, erityisesti Pubmed ja Web of Knowledge, kesäkuuhun 2014 asti (Zhou S et ai., Neuroepidemiology., 2015). Analyysi sisälsi 13 artikkelia, joissa kerrottiin 15 tutkimuksesta, joihin osallistui 3409 gliooma-tapausta Yhdysvalloista, Australiasta, Kiinasta ja Saksasta. Tutkijat löysivät merkittäviä suojaavia yhdistyksiä Amerikan väestössä ja tapaustarkastustutkimuksia.
Tärkeimmät noutot:
Tutkimuksen tulokset osoittavat, että C-vitamiinin saanti voi vähentää gliooman riskiä, etenkin amerikkalaisten keskuudessa. Saman toteamiseen tarvitaan kuitenkin enemmän kliinisiä tutkimuksia.
Vaikutus syöpähoitoihin ja elämänlaatuun
Hyvin suunnitelluissa kliinisissä tutkimuksissa suun kautta otettavien C-vitamiinilisäaineiden / elintarvikelähteiden käytöstä ei löytynyt mitään hyötyä syöpää sairastaville. Suuri annos C-vitamiinia suun kautta täydentää/ elintarvikkeet eivät imeydy optimaalisesti suurten pitoisuuksien saavuttamiseksi laskimoon annettavan C-vitamiini-infuusion avulla, eivätkä ne siten osoittaneet etuja. Suonensisäisesti annetun C-vitamiinin todettiin vaikuttavan myönteisesti toisin kuin oraalisessa muodossa oleva annos. C-vitamiinin laskimonsisäisten infuusioiden todettiin olevan turvallista ja voi parantaa tehoa ja heikentää myrkyllisyys kun sitä käytetään yhdessä sädehoidon ja kemoterapian kanssa. On ollut monia kliinisiä tutkimuksia, joissa on tutkittu suurten C-vitamiiniannosten hyödyllisiä vaikutuksia eri syöpiin.
1. Edut glioblastoomassa (aivosyöpä) Potilaat, joita hoidetaan säteilyllä tai TMZ-kemoterapialla
Vuonna 2019 julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa arvioitiin farmakologisen askorbaatti- (C-vitamiini)-infuusion sekä säteilyn tai kemoterapian TMZ:n antamisen turvallisuutta ja vaikutusta glioblastoomaa (aivosyöpää) sairastaville potilaille. Sädehoito ja TMZ ovat kaksi yleistä hoitomuotoa glioblastooman (aivosyöpä) hoidossa. Tutkimuksessa arvioitiin tietoja 11 aivosta syöpä potilaat (Allen BG et ai., Clin Cancer Res., 2019).
Tutkijat havaitsivat, että suuret annokset laskimonsisäiset C-vitamiini / askorbaatti-infuusiot paransivat glioblastoomapotilaiden kokonaiselossaoloaikaa 12.7 kuukaudesta 23 kuukauteen, etenkin potilailla, joiden ennuste tunnettiin huonosti. Suuret annokset laskimoon annettavat C-vitamiini / askorbaatti-infuusiot vähentivät väsymyksen, pahoinvoinnin ja TMZ: hen ja sädehoitoon liittyviä hematologisia haittatapahtumia. Ainoat askorbaatti / C-vitamiini-infuusioon liittyvät negatiiviset vaikutukset, joita potilailla oli, olivat suun kuivuminen ja vilunväristykset.
Tärkeimmät noutot:
Tulokset osoittavat, että suurten annosten laskimonsisäisten C-vitamiini / askorbaatti-infuusioiden antaminen yhdessä sädehoidon tai TMZ: n kanssa voi olla turvallista ja siedettävää. Suuri annos laskimoon annettavaa C-vitamiinia voi myös parantaa hoidon tehokkuutta, mikä ilmenee potilaiden kokonaiselossaolon paranemisena.
2. Hyödyt vanhusten akuutissa myelooisessa leukemiassa Hypometyloivalla aineella (HMA) hoidetut potilaat
Hypometyloivia aineita (HMA) käytetään akuutin myelooisen leukemian ja myelodysplastisten oireyhtymien (MDS) hoitoon. Tiettyjen hypometyloivien lääkkeiden vasteprosentti on kuitenkin yleensä matala, vain noin 35-45%. (Welch JS et ai., New Engl. J Med., 2016)
Eräässä äskettäin opiskella Kiinassa, tutkijat arvioivat pieniannoksisen laskimoon annetun C-vitamiinin ja spesifisen HMA: n antamisen vaikutusta iäkkäillä akuutilla myelooisella leukemia (AML) -potilailla. Tutkijat analysoivat 73 iäkkään AML-potilaan kliinisiä tuloksia, jotka saivat joko pieniannoksisen laskimonsisäisen C-vitamiinin ja HMA: n tai HMA: n yhdistelmän. (Zhao H et ai., Leuk Res., 2018)
Tutkijat havaitsivat, että potilailla, jotka ottivat tämän HMA: n yhdessä C-vitamiinin kanssa, täydellisen remission osuus oli korkeampi, 79.92% verrattuna 44.11%: lla potilailla, jotka käyttivät yksinään HMA: ta. He havaitsivat myös, että kokonaiselinajan mediaani (OS) oli 15.3 kuukautta ryhmässä, joka sai sekä C-vitamiinia että HMA: ta, kun vastaava ryhmä 9.3 kuukautta ryhmässä, joka sai pelkästään HMA: ta. He määrittelivät tieteellisen perustan C-vitamiinin positiiviselle vaikutukselle tähän spesifiseen HMA-vasteeseen. Näin ollen tämä ei ollut vain satunnainen vaikutus.
Tärkeimmät noutot:
Pieniannoksisen laskimonsisäisen C-vitamiinin ja spesifisen HMA-lääkkeen ottaminen voi olla turvallista ja tehokasta iäkkäillä AML-potilailla. Lisäksi se voi myös parantaa HMA: lla hoidettujen AML-potilaiden kokonaiselossaoloa ja kliinistä vastetta. Nämä havainnot osoittavat laskimonsisäisen C-vitamiinin ja hypometyloivan aineen synergistisen vaikutuksen AML-potilailla.
3. Vaikutus tulehdukseen syöpäpotilailla
Vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin suuriannoksisen laskimonsisäisen C-vitamiinin vaikutusta tulehdukseen syöpäpotilailla. Tutkimus sisälsi tietoja 45 potilaasta, joita hoidettiin Riordan Clinicillä, Wichita, KS, Yhdysvallat. Näillä potilailla diagnosoitiin joko eturauhassyöpä, rintasyöpä, virtsarakon syöpä, haimasyöpä, keuhkosyöpä, kilpirauhassyöpä, ihosyöpä tai B-solulymfooma. Heille annettiin suuria C-vitamiiniannoksia tavanomaisten tavanomaisten hoitojen jälkeen.Mikirova N et ai., J. Transl. 2012)
Tulehdus ja kohonnut C-reaktiivinen proteiini (CRP) liittyvät huonoon ennusteeseen ja heikentyneeseen eloonjäämiseen monissa syöpätyypeissä.Mikirova N et ai., J. Transl. 2012) Tutkimuksen tulokset osoittivat, että laskimonsisäinen C-vitamiini voi vähentää merkittävästi tulehdusta lisäävien markkereiden tasoja, kuten IL-1α, IL-2, IL-8, TNF-a, kemokiini-eotaksiini ja CRP. Tutkijat havaitsivat myös, että CRP-tasojen lasku C-vitamiinihoidon aikana korreloi muutamien kasvainmerkkien laskuun.
Tärkeimmät noutotiedot:
Nämä havainnot osoittavat, että suuriannoksinen laskimonsisäinen C-vitamiinihoito voi vähentää tulehdusta syöpäpotilailla.
4. Vaikutus syöpäpotilaiden elämänlaatuun
Monikeskustutkimuksessa tutkijat tutkivat suurten suonensisäisen C-vitamiinin vaikutuksia ihmisten elämänlaatuun. syöpä potilaita. Tutkimusta varten tutkijat tutkivat tietoja potilailta, joilla oli äskettäin diagnosoitu syöpä ja jotka saivat suuren annoksen suonensisäistä C-vitamiinia adjuvanttihoitona. Tiedot 60 potilaasta saatiin osallistuneista Japanin laitoksista kesä-joulukuun 2010 välisenä aikana. Elämänlaadun analyysi suoritettiin käyttämällä kyselyyn perustuvia tietoja, jotka on saatu aiemmin sekä 2 ja 4 viikon kohdalla suuriannoksisella suonensisäisellä C-vitamiinihoidolla.
Tutkimukset osoittivat, että suurten annosten laskimonsisäinen C-vitamiinin antaminen paransi merkittävästi potilaiden terveyttä ja elämänlaatua. He havaitsivat myös parantuneen fyysisen, emotionaalisen, kognitiivisen ja sosiaalisen toiminnan 4 viikon C-vitamiinin antamisen yhteydessä. Tulokset osoittivat merkittävää helpotusta oireissa, kuten väsymys, kipu, unettomuus ja ummetus. (Hidenori Takahashi et ai., Personalized Medicine Universe, 2012).
Tärkeimmät noutot:
Nämä havainnot osoittavat, että suurten annosten laskimonsisäinen C-vitamiinin antaminen voi parantaa syöpäpotilaiden elämänlaatua.
Yhteenveto
Yhteenvetona voidaan todeta, että C-vitamiiniruoat ovat loistavia antioksidantteja, joilla on useita terveyshyötyjä, ja niiden tulisi olla osa päivittäistä ruokavaliotamme. C-vitamiini myös parantaa kalsiumin imeytymistä kehossamme ja maksimoi luuston vahvuuden. Se on myös osoittanut potentiaalia vähentää erityisten riskiä syövät kuten keuhkosyöpä ja gliooma. Mitä tulee syövän hoitoon, suun kautta otettava C-vitamiini on riittämätön, koska imeytyminen ei ole optimaalinen. Suonensisäisten C-vitamiini-infuusioiden on kuitenkin osoitettu parantavan tiettyjen kemoterapialääkkeiden terapeuttista tehoa ja siedettävyyttä. Nämä ovat myös osoittaneet potentiaalin lisätä potilaiden elämänlaatu ja säteily- ja kemoterapiahoito-ohjelmien toksisuuden väheneminen. Suuren annoksen C-vitamiini (askorbaatti) -infuusiot ovat myös osoittaneet potentiaalia vähentää erityisten kemoterapioiden toksisuutta haima- ja munasarjasyövissä. (Welsh JL et ai., Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y et ai., Sci. Käännä Med., 2014).
Se, mitä ruokaa syöt ja mitä lisäravinteita käytät, on sinun päätöksesi. Päätöksesi tulee sisältää syöpägeenimutaatiot, syöpä, meneillään olevat hoidot ja lisäravinteet, mahdolliset allergiat, elämäntapatiedot, paino, pituus ja tottumukset.
Addonin syövän ravitsemussuunnittelu ei perustu Internet -hauihin. Se automatisoi päätöksenteon puolestasi molekyylitieteen perusteella, jonka tutkijamme ja ohjelmistosuunnittelijamme toteuttavat. Riippumatta siitä, haluatko ymmärtää taustalla olevat biokemialliset molekyylireitit vai et - syövän ravitsemussuunnittelussa tämä ymmärrys on tarpeen.
Aloita ravitsemussuunnittelusi NYT vastaamalla kysymyksiin syövän nimestä, geneettisistä mutaatioista, jatkuvista hoidoista ja lisäravinteista, kaikista allergioista, tavoista, elämäntapoista, ikäryhmästä ja sukupuolesta.
Henkilökohtaista ravintoa syöpää varten!
Syöpä muuttuu ajan myötä. Mukauta ja muokkaa ravintoasi syövän indikaatioiden, hoitojen, elämäntapojen, ruokamieltymysten, allergioiden ja muiden tekijöiden perusteella.
Syöpäpotilaiden on usein käsiteltävä erilaisia kemoterapian sivuvaikutukset jotka vaikuttavat heidän elämänlaatuunsa ja etsivät vaihtoehtoisia syöpähoitoja. Ottaen oikea ravitsemus ja ravintolisät tieteellisiin näkökohtiin perustuen (välttää arvauksia ja satunnaista valintaa) on paras luonnollinen lääke syöpään ja hoitoon sivuvaikutukset.