Aipatzekoak
Nahiz eta lignanotan aberatsak diren elikagaiek (estrogenoaren antzeko egitura duten fitoestrogeno dietetikoen iturria) funtsezko konposatu aktiboak izan ditzaketen minbizi mota desberdinak izateko arriskua murrizten lagun dezakete, ez da argi enterolaktona plasmikoaren mailen eta minbiziaren arriskuaren arteko lotura. . Duela gutxi egindako ikerketa batek aurkitu du enterolaktona maila altuak emakumezkoen kolore-hesteetako minbizi espezifikoen heriotza-arrisku txikiagoarekin eta gizonen artean heriotza-arrisku handiagoarekin lotu daitezkeela. Plasma enterolaktonaren kontzentrazioak bularreko, prostatako eta endometrioko minbizietan izan duen eragina ebaluatu duten beste ikerketek ez dute inolako loturarik aurkitu edo emaitza kontrajarriak lortu dituzte. Horregatik, orain arte ez dago ebidentzia argirik enterolaktonaren zirkulazio maila altuak hormonekin lotutako minbizia izateko arriskuaren aurkako babes efektu esanguratsuak eskain ditzakeenik.
Zer dira Lignans?
Lignanoak polifenolak dira, baita fitoestrogenoa (estrogenoaren antzeko egitura duen landare konposatua), iturri nagusi bat, ugari landareetan oinarritutako jakietan, hala nola liho hazietan eta sesamo hazietan, eta kopuru txikiagoetan fruitu lehorrak, ale osoa, fruituak eta barazkiak. Linganan aberatsak diren elikagai hauek dieta osasuntsu baten zati gisa erabili ohi dira. Landareetan oinarritutako dietetan identifikatutako lignan aitzindari ohikoenetako batzuk secoisolariciresinol, pinoresinol, lariciresinol eta matairesinol dira.
Zer da Enterolaktona?
Kontsumitzen ditugun landare lignanoak hesteetako bakterioek entzimatikoki bihurtzen dituzte Enterolignans izeneko konposatuak eratuz. Hauek dira gure gorputzean zirkulatzen duten bi enteroligano nagusiak:
a. Enterodiol eta
b. Enterolaktona
Enterolaktona ugaztunen lignano ugarienetako bat da. Enterodiol ere hesteetako bakterioek enterolaktona bihur dezakete. (Meredith AJ Hullar et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2015) Bai enterodiolak bai enterolaktonak jarduera estrogeniko ahula dutela jakina da.
Landareen lignanoak hartzea ez ezik, serumean eta gernuan dauden enterolaktona mailek ere hesteetako bakterioen jarduera islatu dezakete. Era berean, antibiotikoen erabilera serumeko enterolaktona kontzentrazio txikiagoarekin lotu da.
Fitoestrogenoa (estrogenoaren antzeko egitura duten landare-konposatuak) aberatsak diren elikagaiei dagokienez, soja isoflavonak maiz sartzen dira, hala ere, lignanoak dira fitoestrogenoen iturri nagusiak batez ere Mendebaldeko dietetan.
Minbizia diagnostikatu ondoren jan beharreko elikagaiak!
Bi minbizi ez dira berdinak. Joan denentzako elikadura jarraibide arruntetatik harago eta janari eta osagarriei buruzko erabaki pertsonalizatuak konfiantzaz hartu.
Plasmaren Enterolaktona Kontzentrazioa eta Minbiziaren Arriskua
Nahiz eta lignanotan aberatsak diren elikagaiak (estrogenoaren antzeko egitura duten fitoestrogeno dietetikoen iturria) osasuntsutzat hartzen diren eta minbizi mota desberdinak izateko arriskua murrizten lagun dezaketen funtsezko konposatu aktiboez osatuta dauden arren, enterolaktona mailaren eta arriskua Minbizi ez dago argi.
Plasmako Enterolaktona Kontzentrazioa eta Kolore-ondesteko Minbiziaren Heriotzak
Danimarkako ikertzaileek 2019an argitaratutako ikerketa batean, minbizia diagnostikatu aurretik enterolaktonaren (lignan metabolito nagusia) plasmako kontzentrazioen eta kolorektalaren ondoren biziraupenaren arteko lotura ebaluatu zuten. minbizia, Kolorektaleko minbizia diagnostikatu zaien 416 emakume eta 537 gizonen datuetan oinarrituta, Danish Diet, Cancer and Health Cohort Study-n parte hartu dutenak. Jarraipen-aldian, guztira 210 emakume eta 325 gizon hil ziren, eta horietatik 170 emakume eta 215 gizon hil ziren kolore-onteko minbiziaren ondorioz. (Cecilie Kyrø et al., Br J Nutr., 2019)
Ikerketaren ondorioak nahiko interesgarriak izan ziren. Ikerketak aurkitu zuen Enterolaktona kontzentrazio altuak kolorektoko minbizi espezifikoen heriotza txikiagoekin lotzen zirela emakumeen artean, batez ere antibiotikoak erabiltzen ez zituztenen artean. Emakumeen enterolaktona plasmikoaren kontzentrazioa bikoiztea kolore-hesteetako minbizia dela eta heriotza-arriskua% 12 txikiagoa izan zen. Halaber, plasma enterolaktonaren kontzentrazio oso altua duten emakumeek% 37ko heriotza tasa txikiagoa izan zuten kolore-ondesteko minbizia zela eta, enterolaktona plasma maila baxua zutenekin alderatuta. Hala ere, gizonezkoetan, enterolaktona kontzentrazio altuak kolorektoko minbiziaren berariazko heriotza handiagoekin lotzen ziren. Izan ere, gizonezkoetan, enterolaktona plasmikoaren kontzentrazioa bikoiztea kolore-ondesteko minbizia dela eta heriotza-arriskua% 10 handiagoa izan zen.
Hori aurreko azterketarekin bat dator, estrogenoak, emakumezkoen sexu hormonak, alderantzizko lotura duela koloneko ondesteko minbiziarekin eta hilkortasunarekin (Neil Murphy et al, J Natl Cancer Inst., 2015). Enterolaktona fitoestrogenotzat hartzen da. Fitoestrogenoak estrogenoaren antzeko egitura duten landareen konposatuak dira, eta lignano aberatsak landareetan oinarritutako elikagaiak dira dieta iturri nagusia.
Laburbilduz, ikertzaileek ondorioztatu dute enterolaktona maila altuak emakumezkoen kolore-hesteetako minbizi espezifikoen heriotza-arrisku txikiagoarekin eta gizonen artean heriotza-arrisku handiagoarekin lotu daitezkeela.
Plasmako Enterolaktona Kontzentrazioa eta Mintegi Endometrialaren Arriskua
Enterolaktona Kontzentrazioa eta Endometrioko Minbiziaren Arriskua Danimarkako Emakumeetan
Danimarkako Minbiziaren Aurkako Elkarteak Danimarkako Ikerketa Zentroko ikertzaileek argitaratutako ikerketa batean, enterolaktona plasmikoaren mailak eta endometrioko minbiziaren intzidentziaren arteko lotura ebaluatu dute, 173 endometrioko kasuen eta 149 ausaz hautatutako Danimarkako emakumeen ausaz hautatutako datuetan oinarrituta. Diet, Minbizia eta Osasuna 'kohortea Azterketa 1993 eta 1997 artean eta 50 eta 64 urte bitartekoak. (Julie Aarestrup et al., Br J Nutr., 2013)
Ikerketak aurkitu du enterolaktonaren 20 nmol / l plasma kontzentrazio handiagoa duten emakumeak endometrioko minbizia izateko arrisku murriztuarekin lotu daitezkeela. Hala ere, murrizketa ez zen hain nabarmena izan. Azterketak, gainera, elkartea ebaluatu zuen antibiotikoen erabilera dela eta enterolaktona kontzentrazio txikia zuten emakumeen datuak baztertu ondoren eta elkartea zertxobait indartsuagoa zela ikusi zuen, hala ere, oraindik ez da esanguratsua izaten. Ikerketak, gainera, ez zuen aldaketarik aurkitu elkartean, menopausiaren egoerarengatik, hormonen ordezko terapiarengatik edo GMIgatik.
Ikertzaileek ondorioztatu dutenez, plasma enterolaktonaren kontzentrazio handiak endometrioko minbizia izateko arriskua murriztu dezake, baina eragina ez da esanguratsua izan.
Enterolaktona Kontzentrazioa eta Endometrioko Minbiziaren Arriskua AEBetako emakumeetan
AEBetako New Yorkeko Unibertsitateko Medikuntza Eskolako ikerlariek aurretik ikerketa antzeko bat egin zuten, endometrio minbizia eta enterolaktona zirkulazio mailen arteko lotura ebaluatzen zuena. Ikerketaren datuak New Yorken, Suedian eta Italian egindako 3 kohorte ikerketetan lortu dira. 5.3 urteko batez besteko jarraipena egin ondoren, guztira 153 kasu diagnostikatu ziren, azterketan sartu ziren 271 kontrol parekaturik batera. Ikerketak ez du endolometroko minbiziarekiko enterolaktona zirkulatzailearen babes-eginkizunik aurkitu menopausia aurreko edo menopausiaren ondorengo emakumeetan. (Anne Zeleniuch-Jacquotte et al., Int J Cancer., 2006)
Ikerketa hauek ez dute enterolaktona endometrioko minbiziaren aurka babesten duen frogarik ematen.
Plasmako Enterolaktona Kontzentrazioa eta Prostatako Minbiziaren Heriotzak
Danimarkako eta Suediako ikertzaileek 2017an argitaratutako ikerketa batean, diagnostiko aurreko enterolaktona-kontzentrazioen eta prostatako daniar gizonen heriotzen arteko lotura ebaluatu zuten. minbizia. Azterketak Danimarkako Dieta, Cancer and Health Cohort Study-n izena eman zuten prostatako minbizia diagnostikatu zuten 1390 gizonen datuak jaso zituen. (AK Eriksen et al, Eur J Clin Nutr., 2017)
Ikerketak ez du lotura esanguratsurik izan enterolaktonaren 20 nmol / l plasma kontzentrazio handiagoaren eta prostatako minbizia duten Danimarkako gizonen heriotzen artean. Ikerketak elkartean ez du aldaketarik aurkitu erretzea, gorputz masa indizea edo kirola bezalako faktoreengatik, baita prostatako minbiziaren erasokortasunagatik ere.
Laburbilduz, ikerketak ez du loturarik enterolaktona kontzentrazioen eta heriotzen artean prostatako minbizia duten Danimarkako gizonen artean.
Datu mugatuetan oinarrituta, ez dago lignanaren (estrogenoaren antzeko egitura duen dieta fitoestrogenoaren iturria) elikagai aberatsen, serum enterolaktona kontzentrazioen eta prostatako minbiziaren arriskuaren arteko alderantzizko lotura onartzen duenik.
Plasmako Enterolaktona Kontzentrazioa eta Bularreko Minbizia
Enterolaktonaren kontzentrazioa eta bularreko minbiziaren pronostikoa Danimarkako postmenopausiako emakumeetan
Danimarkako Minbiziaren Aurkako Elkarteko Ikerketa Zentroko eta Danimarkako Aarhus Unibertsitateko ikertzaileek 2018an argitaratutako ikerketa batean, enterolaktonaren plasma-kontzentrazioen diagnostiko aurreko eta bularreko minbiziaren pronostikoaren arteko lotura ebaluatu zuten menopausiaren ondorengo emakumeetan, hala nola, errepikapena, bularreko minbiziaren berariazko heriotzak. eta kausa guztietako heriotzak. Ikerketak Danimarkako dieta, minbizia eta osasuna kohorte azterketako 1457 bularreko minbizi kasuen datuak jaso zituen. 9 urteko jarraipenaren batez besteko aldian, guztira 404 emakume hil ziren, horietatik 250 bularreko minbiziak jota hil ziren eta 267k berriro agertu ziren. (Cecilie Kyrø et al., Clin Nutr., 2018)
Ikerketak aurkitu du plasma enterolaktona altuak lotura apur bat besterik ez zuela bularreko minbiziarekin loturiko heriotza txikiagoekin emakumeak postmenopausian, eta ez zuela inolako loturarik kausa guztietako heriotzekin eta errepikapenekin, hala nola erretzea, eskolatzea, GMI, jarduera fisikoa eta menopausiaren hormonen erabilera. Emaitzak ez ziren aldatu ezaugarri klinikoak eta tratamendua bezalako faktoreak sartu ondoren.
Ikerketak ondorioztatu zuen ez zegoela lotura argirik enterolaktonaren plasma aurreko kontzentrazioen eta bularreko minbiziaren pronostikoaren artean menopausiaren ondorengo emakumeen artean.
Enterolaktona eta menopausiaren ondorengo bularreko minbizia arriskua estrogenoa, progesterona eta herzeptina 2 hartzailearen egoeraren arabera
Alemaniako Minbiziaren Ikerketa Zentroko (Heidelberg) ikertzaileek egindako metaanalisi batean, enterolaktona serikoan eta menopausiaren ondorengo bularreko minbiziaren arriskuaren arteko lotura ebaluatu zuten. Analisirako datuak bularreko minbiziaren 1,250 kasutan eta 2,164 kontroletan lortu dira populazioan oinarritutako ikerketa handian. (Aida Karina Zaineddin et al., Int J Cancer., 2012)
Ikerketak aurkitu zuen serolaren enterolaktona maila handitu egin zela menopausiaren osteko bularreko minbiziaren arriskuarekin. Ikerketak azpimarratu du elkartea esanguratsuagoa zela estrogeno-hartzailea (ER) -ve / progesterona-hartzailea (PR) -ve bularreko minbizientzat ER + ve / PR + ve bularreko minbiziekin alderatuta. Gainera, HER2ren adierazpenak ez zuen eraginik izan elkartean.
Ikerketa honek iradoki du serolaren enterolaktona maila altuagoak menopausiaren osteko bularreko minbiziaren arriskuarekin lotu daitezkeela, batez ere estrogeno-hartzailea (ER) -ve / progesterona-hartzailea (PR) -ve bularreko minbizietan.
Enterolaktona Kontzentrazioa eta Bularreko Minbiziaren Arriskua Menopausiako Emakume Frantsesetan
2007an, Frantziak Institut Gustave-Roussy-ko ikertzaileek 58,049an argitaratutako ikerketa batek menopausiaren ondorengo bularreko minbizia izateko arriskua eta lau landare lignano –pinoresinol, lariciresinol, secoisolariciresinol eta matairesinol– dieta hartzearen eta bi enterolignano esposizioaren arteko loturak ebaluatu zituen. - enterodiol eta enterolaktona. Ikerketak auto-administratutako dietaren historiako galdeketaren datuak erabili ditu menopausiaren osteko 7.7 emakumezkoen artean, soja isoflavonaren osagarriak hartzen ez zituztenak. 1469 urteko batez besteko jarraipenean, guztira 2007 bularreko minbizi kasu diagnostikatu ziren. (Marina S Touillaud et al, J Natl Cancer Inst., XNUMX)
Ikerketak aurkitu du lignano gutxien hartutako emakumeekin alderatuta, eguneko> 1395 mikrog / eguneko lignan guztizko sarrerarik altuena dutenek bularreko minbizia izateko arriskua txikiagoa dutela. Ikerketak, gainera, aurkitu du fitoestrogenoaren hartzearen eta menopausiaren ondorengo bularreko minbiziaren arriskuaren arteko elkarketa estrogenoaren hartzailea (ER) eta progesterona hartzailea (PR) bularreko minbizi positiboetara mugatu dela.
Garraiatzeko gakoak: orain arte emaitza kontrajarriak daude eta, beraz, ezin dugu ondorioztatu ea lignano altuak (estrogenoaren antzeko egitura duen fitoestrogeno dietetikoaren iturria) elikagai aberatsak eta enterolaktonaren plasma kontzentrazioak bularreko minbiziaren aurkako babesik duen.
Ondorioa
Nahiz eta lignanotan aberatsak diren elikagaiak hartzea (estrogenoaren antzeko egitura duen fitoestrogeno dietetikoen iturria) osasuntsua den eta minbizi mota desberdinak izateko arriskua murrizten lagun dezaketen funtsezko konposatu aktiboak izan ditzakete, plasmako enterolaktona-mailen eta arriskuaren arteko erlazioa. minbizi ezberdinen inguruan oraindik ez dago argi. Azken ikerketetako batek enterolaktonaren babes-eginkizuna iradoki zuen emakumeen kolore-onsteko minbiziaren heriotzen aurrean, baina elkarteak kontrakoak ziren gizonezkoen kasuan. Enterolaktona plasmako kontzentrazioek hormonekin lotutako minbizietan, hala nola bularreko minbizian, prostatako minbizian eta endometrioko minbizian duen eragina ebaluatu zuten beste ikerketek ez zuten erlaziorik aurkitu edo emaitza kontrajarriak lortu zituzten. Horregatik, gaur egun, ez dago enterolaktonaren zirkulazio-maila altuek hormonekin lotutako arriskuaren aurkako babes-efektu esanguratsuak izan ditzakeela iradokitzen duen froga argirik. Minbizi.
Zer janari jaten duzun eta zer osagarri hartzen dituzun erabakitzen duzu. Zure erabakiak minbiziaren geneen mutazioak, minbizia, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, edozein alergia, bizimoduari buruzko informazioa, pisua, altuera eta ohiturak kontuan hartu beharko lituzke.
Minbiziaren aurkako gehigarrien nutrizio plangintza ez da Interneteko bilaketetan oinarritzen. Gure zientzialariek eta software ingeniariek inplementatutako zientzia molekularrean oinarritutako erabakiak hartzea automatizatzen du. Azpian dauden bide molekular biokimikoak ulertu nahi dituzun ala ez kontuan hartu gabe - minbiziari buruzko elikadura planifikatzeko ulertzea beharrezkoa da.
Hasi ORAIN zure elikadura plangintzarekin minbizia, mutazio genetikoak, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, alergiak, ohiturak, bizimodua, adin taldea eta generoaren izenari buruzko galderak erantzunez.
Minbiziaren aurkako elikadura pertsonalizatua!
Minbizia denborarekin aldatzen da. Pertsonalizatu eta aldatu zure elikadura minbiziaren zantzuetan, tratamenduetan, bizimoduan, elikagaien lehentasunetan, alergietan eta beste faktore batzuen arabera.
Minbizia duten gaixoek askotan aurre egin behar izaten diete kimioterapia bigarren mailako efektuak bizitza kalitatean eragina dutenak eta minbiziari aurre egiteko terapia alternatiboak bilatzen dituztenak. Hartzen elikadura egokia eta osagarriak gogoeta zientifikoetan oinarrituta (asmakizunak eta ausazko hautaketa saihestea) minbiziari eta tratamenduarekin lotutako bigarren mailako efektuetarako erremedio natural onena da.