Aipatzekoak
Estatu Batuetako gizon-emakumeen datuen azken azterketa batean, epe luzerako bi behaketa-azterketa handitan parte hartu zutenak, ikertzaileek A bitamina (Retinol) erretinoide naturalaren eta larruazaleko kartzinoma (SCC) arriskuaren arteko lotura aztertu zuten. , bigarren azal mota ohikoena minbizia azal garbia duten pertsonen artean. Azterketak larruazaleko minbizia izateko arriskua murrizten duela nabarmendu du A bitamina (erretinol) ingesta handituarekin (gehienetan elikagai-iturrietatik lortzen da eta ez osagarrietatik).
A bitamina (Retinol) - Erretinoide naturala
A bitamina, gantzetan disolbagarria den erretinoide naturala, ezinbesteko nutriente bat da, ikusmen normala, larruazala osasuntsua, zelulen hazkuntza eta garapena, funtzio immunologikoa hobetzen, ugalketa eta fetuaren garapena onartzen dituena. Ezinbesteko mantenugaia izanik, A bitamina ez da giza gorputzak ekoizten eta gure elikadura osasuntsutik lortzen da. Animalia-iturrietan aurkitu ohi da, hala nola, esnea, arrautza, gazta, gurina, gibela eta arrain-gibel-olioa erretinol moduan, A bitaminaren forma aktiboan, eta landare iturrietan, hala nola azenarioa, brokolia, patata gozoa, gorria. kanpai piperrak, espinakak, papaia, mangoa eta kalabaza karotenoide moduan, digestioan giza gorputzak erretinol bihurtzen dituena. Blog honek A bitamina erretinoide naturalaren sarrerarekin eta larruazaleko minbizia izateko arriskuaren arteko lotura aztertu zuen ikerketa bat lantzen du.
A bitamina eta larruazaleko minbizia
A bitaminak hartzeak gure osasuna modu askotara onuratzen badu ere, ikerketa desberdinek aldez aurretik erakutsi zuten erretinolaren eta karotenoideen gehiegizko kontsumoak minbizia izateko arriskua handitu dezakeela, hala nola erretzaileen biriketako minbizia eta prostatako minbizia gizonezkoetan. Dena den, datu mugatuak eta koherenteak ez direnez, A bitamina kontsumoa eta larruazaleko minbizia izateko arriskua ez ziren argi zehaztu.
Minbizia diagnostikatu ondoren jan beharreko elikagaiak!
Bi minbizi ez dira berdinak. Joan denentzako elikadura jarraibide arruntetatik harago eta janari eta osagarriei buruzko erabaki pertsonalizatuak konfiantzaz hartu.
A bitaminaren (retinola) eta larruazaleko zelula ezkutuko kartzinoma izateko arriskua - larruazaleko minbizi mota bat.
Rhode Islandeko Providenceko Brown Unibertsitateko Warren Alpert Medical Schooleko ikertzaileak; Bostongo, Massachusettseko Harvard Medical School; eta Hego Koreako Seulgo Inje Unibertsitatea; A bitaminaren sarrerarekin eta larruazaleko zelula ezkamotsuen kartzinoma (SCC) arriskuarekin lotutako datuak aztertu ditu, azal mota bat minbizia, Erizainen Osasun Azterketa (NHS) eta Osasun Profesionalen Jarraipen Azterketa (HPFS) (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019). Larruazaleko kartzinoma (SCC) larruazaleko minbizi mota ohikoena da, eta AEBetan % 7 eta % 11 arteko intzidentzia-tasa kalkulatzen da. Azterketa honek NHS azterketan parte hartu zuten AEBetako 75,170 emakumeren datuak barne hartu zituen, batez beste 50.4 urteko adinarekin, eta HPFS azterketan parte hartu zuten AEBetako 48,400 gizonen, batez besteko adina 54.3 urtekoa. Datuek guztira 3978 pertsona azaleko minbizia zuten NHS eta HPFS ikerketetan 26 urte eta 28 urteko jarraipen-aldietan, hurrenez hurren.Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019).
Ikerketaren funtsezko ondorioak jarraian zerrendatzen dira:
a. Alderantzizko erlazioa dago A bitamina erretinoide naturalaren eta arriskuaren artean larruazaleko kartzinoma ezka-zelula (azaleko minbizi mota bat).
b. Eguneko A bitaminaren batez besteko kontsumo handienaren kategorian bildutako parte-hartzaileek% 17 murriztu zuten larruazaleko zelulen kantzeroma minbizia izateko arriskua, A bitamina gutxien kontsumitu zuen taldearekin alderatuta.
c. A bitamina batez ere elikagai iturrietatik lortzen zen eta ez dieta osagarrietatik, zelula kutxazko kantzeroma / minbizia izateko arrisku txikiagoa duten kasuetan.
d. A bitamina, retinol eta karotenoideen kontsumo handiagoa, hala nola beta kriptoxantina, likopenoa, luteina eta zeaxantina, oro har fruta eta barazki desberdinetatik lortzen direnak, hala nola papaia, mangoa, mertxikak, laranjak, mandarinak, piperrak, artoa, sandia. tomatea eta hosto berdeetako barazkiak, zelula zelularreko kartzinoma / minbizia izateko arrisku txikiagoarekin lotu zen.
e. Emaitza hauek nabarmenagoak izan ziren satorrak zituzten pertsonei eta haur edo nerabeek eguzkitako erredura erreakzioa izan zutenen artean.
Ondorioa
Laburbilduz, aurreko ikerketak iradokitzen du A / Retinol bitamina retinoide naturalaren kontsumoa handitzeak (gehienetan elikagai iturrietatik eta ez osagarrietatik lortutakoa) larruazaleko minbizi kutsadun kutxazinoa izeneko minbizi mota baten arriskua murriztu dezakeela. Erretinoide sintetikoen erabilerak larruazaleko minbizi arriskuan eragin negatiboa duela erakutsi duten beste ikerketa batzuk daude. (Renu George et al., Australas J Dermatol., 2002) Horregatik, erretinol edo karotenoide kopuru egokia duen dieta orekatu eta osasuntsu bat izatea onuragarritzat jotzen da. Emaitza hauek larruazaleko SCCrako itxaropentsuak diruditen arren, ikerketak ez du ebaluatu A bitamina hartzeak beste larruazaleko forma batzuetan duen eragina. Minbizi, hots, basozelulen kartzinoma eta melanoma. Azterketa gehiago ere behar dira A bitamina (Retinol) A osagarriak SCCren kimioprebentzioan zeresana duen ala ez ebaluatzeko.
Zer janari jaten duzun eta zer osagarri hartzen dituzun erabakitzen duzu. Zure erabakiak minbiziaren geneen mutazioak, minbizia, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, edozein alergia, bizimoduari buruzko informazioa, pisua, altuera eta ohiturak kontuan hartu beharko lituzke.
Minbiziaren aurkako gehigarrien nutrizio plangintza ez da Interneteko bilaketetan oinarritzen. Gure zientzialariek eta software ingeniariek inplementatutako zientzia molekularrean oinarritutako erabakiak hartzea automatizatzen du. Azpian dauden bide molekular biokimikoak ulertu nahi dituzun ala ez kontuan hartu gabe - minbiziari buruzko elikadura planifikatzeko ulertzea beharrezkoa da.
Hasi ORAIN zure elikadura plangintzarekin minbizia, mutazio genetikoak, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, alergiak, ohiturak, bizimodua, adin taldea eta generoaren izenari buruzko galderak erantzunez.
Minbiziaren aurkako elikadura pertsonalizatua!
Minbizia denborarekin aldatzen da. Pertsonalizatu eta aldatu zure elikadura minbiziaren zantzuetan, tratamenduetan, bizimoduan, elikagaien lehentasunetan, alergietan eta beste faktore batzuen arabera.
Minbizia duten gaixoek askotan aurre egin behar izaten diete kimioterapia bigarren mailako efektuak bizitza kalitatean eragina dutenak eta minbiziari aurre egiteko terapia alternatiboak bilatzen dituztenak. Hartzen elikadura egokia eta osagarriak gogoeta zientifikoetan oinarrituta (asmakizunak eta ausazko hautaketa saihestea) minbiziari eta tratamenduarekin lotutako bigarren mailako efektuetarako erremedio natural onena da.