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Los suplementos de cáscara de psyllium, que tienen un alto contenido de fibra soluble y generalmente se usan como laxantes, también pueden tener ciertos beneficios en pacientes con cáncer, como la reducción de la diarrea inducida por la radiación. Un estudio ecológico también encontró que consumir Plantago ovata (la planta de la que se extrae la fibra de psyllium) puede reducir las muertes por cáncer colorrectal, sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar esto. Pocos estudios preclínicos también han sugerido un efecto sinérgico/aditivo de la cáscara de psyllium y el salvado de trigo para inhibir el cáncer de colon y el cáncer de mama. Sin embargo, también hay alguna evidencia de que el alto consumo de suplementos de fibra de psyllium puede aumentar el riesgo de recurrencia del adenoma colorrectal en pacientes con alto consumo de calcio en la dieta. Por lo tanto, cuando se trata de cáncer, uno debe evitar consumir suplementos al azar como la cáscara de psyllium y obtener un plan de nutrición personalizado con los alimentos y suplementos adecuados que puedan complementar la células cancerosas tratamiento y mantenerse a salvo.
¿Qué es la cáscara de psyllium?
Psyllium es una fibra soluble derivada de las semillas de la planta Plantago ovata, una hierba comúnmente cultivada en la India y la región mediterránea. La semilla está cubierta por cáscara de psyllium, que es rica en fibra dietética soluble. Hasta el 85% de la fibra en Psyllium es fibra dietética soluble.
La cáscara de psyllium tiene una fuerte capacidad de absorción de agua y gelificante. Las fibras solubles en la cáscara de psyllium pueden formar un gel viscoso en el intestino. Por lo tanto, puede actuar como un laxante formador de masa y es un ingrediente clave en algunos de los laxantes de masa de uso común, como Metamucil.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la cáscara de psyllium?
El psyllium se utiliza como suplemento dietético y está disponible en varias formas, como cáscara, cápsulas y polvo. Los siguientes son algunos de los supuestos usos y beneficios para la salud de la cáscara de psyllium / psyllium:
Trate el estreñimiento: La fibra de cáscara de psyllium se usa comúnmente para tratar el estreñimiento, ya que aumenta el volumen de las heces, lo que provoca el movimiento del intestino. También hace que las heces sean más blandas y fáciles de evacuar.
Reducir el colesterol malo : La fibra de cáscara de psyllium también se usa junto con las estatinas para tratar el colesterol alto. Un metaanálisis realizado por la Fundación Mayo Clinic y Procter and Gamble Health Care en los Estados Unidos encontró que la fibra de psyllium puede ayudar a reducir el colesterol de las lipoproteínas de baja densidad (LDL) o el colesterol malo cuando se toma junto con estatinas, casi equivalente a duplicar la estatina. dosis. (Jose Brum et al, American Journal of Cardiology, 2018)
Reducir los niveles de glucosa e insulina en sangre: La ingesta de cáscara de psyllium puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre (después de las comidas) y los niveles de insulina en pacientes con diabetes tipo 2.
Trate la diarrea: Debido a sus fuertes propiedades de absorción de agua, la fibra de cáscara de psyllium puede aumentar el grosor de las heces y ralentizar su paso a través del intestino grueso. Por lo tanto, tomar fibra de cáscara de psyllium puede aliviar la diarrea.
Reducir la presión arterial / hipertensión: La suplementación con psyllium puede ayudar a reducir la presión arterial en personas con hipertensión.
Reducir peso / obesidad: La ingesta de fibra de cáscara de psyllium puede ayudar a reducir el apetito, apoyando así la pérdida de peso y reduciendo la obesidad.
La cáscara de psyllium también puede tener beneficios en muchas otras afecciones, como:
- Síndrome del intestino irritable
- enfermedad de Crohn
- La colitis ulcerosa
- Para reducir los efectos secundarios gastrointestinales del medicamento para adelgazar Orlistat
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A continuación se presentan algunos de los estudios clínicos, observacionales y preclínicos asociados con el uso de fibra de cáscara de psyllium en Cáncer.
El metamucil que contiene fibra de cáscara de psyllium puede reducir la incidencia y la gravedad de la diarrea inducida por radiación
Investigadores del Hospital de Ottawa en Ontario, Estados Unidos, analizaron los resultados de 60 pacientes con cáncer que estaban recibiendo radioterapia en la pelvis para detectar la presencia de diarrea inducida por radiación. De 60 pacientes, a 30 pacientes también se les administró Metamucil, un suplemento de fibra formadora de masa con fibra de cáscara de psyllium como principal ingrediente activo. Su análisis encontró que Metamucil disminuyó significativamente la incidencia y la gravedad de la diarrea. (J Murphy et al, Can Oncol Nurs J., verano de 2000)
El consumo de Plantago ovata puede reducir la mortalidad por cáncer colorrectal
Investigadores de la Universidad Complutense de España realizaron un estudio ecológico comparativo para determinar las tasas de mortalidad y distribución del cáncer colorrectal en diferentes provincias de España y evaluar la asociación entre la ingesta de Plantago ovata (de donde se extrae el psyllium) y la mortalidad por cáncer colorrectal. El estudio encontró que el consumo de Plantago ovata redujo el riesgo de muerte por cáncer colorrectal. Sin embargo, se necesitan estudios adicionales bien definidos para confirmar estos hallazgos. (José Carlos López y otros, J Epidemiol., 2009)
La ingesta de polvo de semilla de psyllium puede aumentar la producción de butirato
El butirato puede tener la capacidad de inhibir el crecimiento y la diseminación de las células de cáncer colorrectal. El butirato, el acetato y el propionato se producen por fermentación de la fibra dietética en el intestino grueso. En un estudio intervencionista realizado por investigadores de la Universidad de Copenhague en Dinamarca en 20 pacientes con cáncer de colon que se habían sometido a cirugía, se encontró que la suplementación de 20 gramos de fibra de polvo de semilla de psyllium (plantago ovata) por día durante tres meses aumentó la producción de butirato y acetato, con concentraciones fecales de butirato incrementadas en 42%. (I Nordgaard y col., Scand J Gastroenterol., 1996)
La suplementación con calcio y fibra dietética de psyllium no reduce el riesgo de recurrencia del adenoma colorrectal
Un ensayo de intervención aleatorizado en 552 pacientes con antecedentes de adenomas colorrectales, llevado a cabo por el Grupo de Estudio de la Organización Europea de Prevención del Cáncer, encontró que la ingesta oral de 3.5 gramos de fibra de cáscara de psilio por día puede no reducir el riesgo de recurrencia del adenoma colorrectal. Además, el estudio también encontró que la suplementación con fibra de cáscara de psyllium puede tener efectos adversos sobre la recurrencia del adenoma colorrectal y, de hecho, podría aumentar el riesgo de recurrencia del adenoma en pacientes con una alta ingesta de calcio en la dieta. (C Bonithon-Kopp y otros, Lancet., 2000)
La ingesta de salvado de trigo y cáscara de psyllium puede mejorar la inhibición del cáncer de colon y de mama: estudio preclínico
- En un estudio preclínico realizado en ratas, los investigadores de la Universidad George Washington encontraron que la ingesta de salvado de trigo (que contiene fibra insoluble) y cáscara de psyllium (que contiene principalmente fibra soluble) individualmente, y en mayor grado en combinación, puede ofrecer protección. contra el cáncer de colon promovido por dietas altas en grasas y bajas en calcio. (O Alabaster et al, Cancer Lett., 1993)
- Otro estudio preclínico realizado en ratas, por investigadores de la American Health Foundation en Nueva York, encontró que, en comparación con las ratas alimentadas solo con salvado de trigo, las ratas alimentadas con una mezcla de fibra insoluble de salvado de trigo y fibra soluble de cáscara de psyllium en cantidades iguales a una dieta alta en grasas proporcionaron los máximos efectos inhibidores de tumores en el modelo de tumor mamario (cáncer de mama). (LA Cohen y col., J Natl Cancer Inst., 1996)
Conclusión
Los suplementos de fibra de cáscara de psyllium se usan como laxantes para aliviar el estreñimiento. También pueden tener ciertos beneficios para la salud en células cancerosas pacientes como la diarrea inducida por radiación reducida. Un estudio ecológico ha encontrado que consumir Plantago ovata puede reducir las muertes por cáncer colorrectal, sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar esto. La cáscara de psyllium también puede tener el potencial de inhibir el cáncer de colon y el cáncer de mama cuando se toma junto con el salvado de trigo, como lo sugieren algunos estudios preclínicos. Sin embargo, también hay alguna evidencia de que la suplementación con fibra de psyllium puede aumentar el riesgo de recurrencia del adenoma colorrectal en pacientes con un alto consumo de calcio en la dieta. Por lo tanto, consuma suplementos de cáscara de psyllium solo después de consultar con un proveedor de atención médica.
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