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Un ensayo clínico llamado estudio VITAL encontró que la suplementación/ingesta de ácidos grasos omega-3 no está asociada con un riesgo reducido de precursores del cáncer colorrectal, como adenomas colorrectales y pólipos dentados. El beneficio potencial de los suplementos/fuentes de ácidos grasos omega-3 para reducir los pólipos colorrectales en personas con niveles sanguíneos bajos de omega-3 ácidos grasos y afroamericanos requiere confirmación en estudios futuros.
Omega-3 Ácidos Grasos
Los ácidos grasos omega-3 son una clase de ácidos grasos que no son producidos por el cuerpo y se obtienen de nuestra dieta diaria o suplementos dietéticos. Los tres tipos principales de ácidos grasos omega-3 son el ácido eicosapentaenoico (EPA), el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido alfa-linolénico (ALA). Los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA se encuentran principalmente en fuentes marinas como el pescado y los suplementos de aceite de pescado, mientras que el ALA se obtiene comúnmente de fuentes vegetales como nueces, aceites vegetales y semillas como Semillas de chía y semillas de lino.
Los suplementos de ácidos grasos omega-3 han estado en el centro de atención durante muchos años por sus efectos antiinflamatorios y sus beneficios sobre la salud cardiovascular, la salud mental y cerebral, el dolor articular, etc. en la prevención de diferentes tipos de cánceres aún no está claro. Echemos un vistazo más de cerca a uno de los estudios publicados recientemente que evaluó la asociación de los ácidos grasos omega-3 marinos y el riesgo de adenomas colorrectales.
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Riesgo de ácidos grasos omega-3 y adenoma colorrectal
Investigadores de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, Boston, Estados Unidos, realizaron un estudio auxiliar dentro de un ensayo clínico aleatorizado a gran escala denominado Estudio VITAL (Ensayo de vitamina D y Omega-3) (Ensayo clínico ID: NCT01169259), con el fin de evaluar la asociación de la suplementación con ácidos grasos omega-3 y el riesgo de adenomas y pólipos colorrectales. (Mingyang Song y col., JAMA Oncol. 2019) Los pólipos son pequeños crecimientos que se encuentran en el revestimiento interno del colon o del recto. En este estudio, los adenomas y pólipos colorrectales se consideran precursores del cáncer colorrectal. Estudiar los efectos de los ácidos grasos omega-3 en estos precursores del cáncer es beneficioso, ya que el cáncer generalmente tarda en desarrollarse y los efectos de estos suplementos en el riesgo de células cancerosas puede llegar a ser prominente sólo después de varios años. El estudio se realizó en 25,871 adultos en los Estados Unidos sin cáncer ni enfermedad cardiovascular, e incluyó a 12,933 adultos que recibieron 1 g de ácidos grasos omega-3 marinos y 12938 sujetos de control, con un seguimiento medio de 5.3 años.
Hacia el final del período de estudio, los investigadores recopilaron registros médicos de 999 participantes que informaron un diagnóstico de adenomas / pólipos colorrectales. (Mingyang Song y col., JAMA Oncol. 2019) Los hallazgos clave de este estudio se enumeran a continuación:
- 294 personas del grupo que recibió ácido graso omega-3 marino y 301 del grupo de control informaron un diagnóstico de adenomas colorrectales.
- 174 personas del grupo de ácidos grasos omega-3 y 167 del grupo de control informaron un diagnóstico de pólipos serrados.
- Según un análisis de subgrupos, la suplementación con ácidos grasos omega-3 marinos se asoció con una reducción del 24% en el riesgo de adenomas colorrectales convencionales en personas con niveles bajos de ácidos grasos omega-3 en sangre.
- La suplementación con ácidos grasos omega-3 marinos pareció tener un beneficio potencial en la población afroamericana, pero no en otros grupos.
Conclusión
En resumen, el estudio sugiere que ácidos grasos omega-3 la suplementación/ingesta no está asociada con un riesgo reducido de precursores del cáncer colorrectal, como adenomas colorrectales y pólipos serrados. Se necesita más investigación para confirmar los beneficios potenciales de esta suplementación en personas con niveles sanguíneos bajos de ácidos grasos omega-3 y afroamericanos. Ácidos grasos omega-3 o Pescado los suplementos de aceite aún pueden ser beneficiosos para el corazón, el cerebro y la salud mental, y deberán tomarse en las cantidades adecuadas para mantenerse saludables. Sin embargo, la suplementación/ingesta excesiva de ácidos grasos omega-3/fuentes puede ser perjudicial debido a su efecto anticoagulante, especialmente si ya está tomando un anticoagulante o aspirina. Por lo tanto, antes de consumir los suplementos dietéticos, siempre asegúrese de hablar con su nutricionista o proveedor de atención médica y comprender la dosis del suplemento que más le convenga.
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