brilaĵoj
Lastatempe publikigita analizo de du grandskalaj studoj ekzamenis la asocion de konsumo de jahurto kaj risko de polipo kolorektaj, la antaŭkancero-amasoj de ĉeloj en la interna tegaĵo de la dupunkto, kiuj povas esti identigitaj per kolonoskopio, kiu povas disvolviĝi al kolorekta. kancero. La analizo trovis, ke pli alta ofteco de konsumado de jogurto en la studaj partoprenantoj estis asociita kun malpliigita risko de kolorektaj/kolonaj polipoj. Tial inkluzivi jogurton en niaj dietoj povas esti utila.
Mi certas, ke kiel mi, multaj el vi ĉiuj timas tiun tagon. Vi eble iomete konfuziĝos nun pri kiu tago mi parolas, sed rigardu, profunde en vi mem, kaj demandu vin, kio vi plej timas? La menciita tago kompreneble estas la tago, en kiu vi planas fari vian unuan koloskopion, rutinan medicinan procedon, dum kiu kuracisto enmetos tubon kun ĉambro alkroĉita tra via anuso, por ke li inspektu vian kolon kaj rekton. Iuj el vi eble jam havis la bonŝancon trairi ĉi tiun sperton, sed ŝercojn aparte, la kialo, kial kuracistoj plenumas ĉi tiun procedon, devas interalie kontroli pri eventuala evoluo de kojlokancero.
Kolorektaj polipoj
Unu el la aferoj, kiujn kuracistoj serĉas por skani por kolorekta kancero, estas malgrandaj amasoj de ĉeloj, kiuj formiĝas ĉirkaŭ la internaj tegaĵoj de la dupunkto kaj estas konataj kiel dupunktopolipoj. Esence, ĉi tio povas esti kaj beno kaj malbeno, sed en la kazo de plej multaj kanceroj, la tumoro ne disvolviĝas dum la nokto, sed malrapide dum multaj jaroj, dum kiuj vi efektive ne spertos simptomojn. Tial, kojlaj polipoj, kiuj venas en du kategorioj - neoplastaj kaj neoplasiaj, estas ekzamenitaj ĉe maljunuloj ĉar kelkaj el ĉi tiuj polipoj povas tre facile disvolviĝi en plenan tumoron kaj kaŭzi kolorektan kanceron. Nun, unu el la aferoj, kiujn sciencistoj kaj medicinaj esploristoj scias pri ĉi tio kancero estas, ke vivstilo ludas sufiĉe signifan rolon laŭ pliigita aŭ malpliigita risko de diagnozo. Do ekzemple, se vi estas fumanto, tropeza aŭ pli aĝa ol 50, la risko disvolvi kolorajn polipojn povas multe pliiĝi. Surbaze de ĉi tiu scio, sciencistoj provis, kiaj nutraĵaj suplementoj povas helpi malpliigi ĉi tiun riskon kaj unu el la manĝaĵoj, kiuj ĵus eniris en ludon, estas jogurto.
Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!
Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.
Konsumado de Jogurto kaj Risko de Koloraj / Kolonaj Polipoj
Eldonita ĉi-jare en 2020, esploristoj de Vanderbilt University en Usono analizis du grandskalajn kolonoskopio-bazitajn studojn por determini la efikon kiun povas havi jogurto koncerne malpliigon de la risko esti diagnozita kun kolorekta/dupunkto. kancero. Jogurto estas ekstreme populara kaj konsistigas gravan parton de laktokonsumo en Eŭropo kaj la indico ankaŭ kreskas en Usono pro la perceptitaj sanprofitoj. La du studoj reviziitaj estis la Tennessee Kolorekta Polipo-Studo kiu konsistis el 5,446 partoprenantoj same kiel la Johns Hopkins Biofilm Studo kiu konsistis el 1,061 partoprenantoj. La konsumo de jogurto de ĉiu partoprenanto de ĉi tiuj studoj estis akirita per detalaj demandaroj faritaj ĉiutage. Post ekzamenado de la rezultoj, la esploristoj trovis "en la du kazkontrolaj studoj bazitaj en kolonoskopio, ke ofteco de jogurta konsumo estis asociita kun tendenco al malpliigitaj probabloj de kolorekta / dupunkta polipoj ", indikante malpliigitan riskon de kolorekta kancero (Rifkin SB kaj aliaj, Br J Nutr., 2020). Ĉi tiuj rezultoj variis laŭ sekso, sed ĝenerale jahurto montris utilan efikon.
konkludo
La kialo, kial jahurto pruvis esti medicina utila, estas pro la lakta acido trovita en jahurto pro la fermenta procezo kaj la lakta-acida produktanta bakteriojn. Ĉi tiu bakterio montris sian kapablon plifortigi la imunan sistemon de la korpo, redukti inflamon kaj malpliigi la koncentriĝon de duarangaj galaj acidoj kaj kancerigaj metabolitoj. Krome, jahurto estis vaste konsumata tra la mondo, ŝajnas ne havi malutilajn efikojn kaj havas bonegan guston, do bonan nutran aldonaĵon al niaj dietoj.
Kiun manĝaĵon vi manĝas kaj kiujn suplementojn vi prenas estas decido. Via decido devas inkluzivi konsideron de la kanceraj genaj mutacioj, kia kancero, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, vivstilaj informoj, pezo, alteco kaj kutimoj.
La nutra planado por kancero de aldonaĵo ne baziĝas sur interretaj serĉoj. Ĝi aŭtomatigas la decidadon por vi surbaze de molekula scienco efektivigita de niaj sciencistoj kaj programaj inĝenieroj. Nekonsiderante ĉu vi volas kompreni la subajn biokemiajn molekulajn vojojn aŭ ne - por nutra planado por kancero necesas kompreno.
Komencu NUN kun via nutra planado respondante demandojn pri la nomo de kancero, genetikaj mutacioj, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, kutimoj, vivstilo, aĝoklaso kaj sekso.
Personigita Nutrado por Kancero!
Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.
Kanceraj pacientoj ofte devas trakti malsamajn kemioterapiaj kromefikoj kiuj influas ilian vivokvaliton kaj atentas pri alternativaj terapioj por kancero. Prenante la taŭga nutrado kaj suplementoj bazitaj sur sciencaj konsideroj (evitante divenon kaj hazardan elekton) estas la plej bona natura rimedo por kancero kaj traktado rilataj kromefikoj.