brilaĵoj
Klinika testo nomita la VITAL-studo trovis ke omega-3 grasacido suplementado/ingestaĵo ne estas asociita kun reduktita risko de kolorekta kancero antaŭuloj kiel ekzemple kolorektaj adenomoj kaj segildentaj polipoj. La ebla avantaĝo de omega-3 grasacidaj suplementoj/fontoj por redukti kolorektajn polipojn en individuoj kun malaltaj sangoniveloj de omega-3 grasacidoj kaj afrik-usonanoj postulas konfirmon en estontaj studoj.
Omega-3 Fatty Acidoj
Omega-3-grasaj acidoj estas klaso de grasaj acidoj, kiuj ne estas produktitaj de la korpo kaj estas akiritaj de nia ĉiutaga dieto aŭ dietaj suplementoj. La tri ĉefaj specoj de grasaj acidoj omega-3 estas eikosapentaenoika acido (EPA), docosahexaenoic-acido (DHA) kaj alfa-linolenika acido (ALA). La omega-3-grasaj acidoj EPA kaj DHA troviĝas plejparte en maraj fontoj kiel fiŝoj kaj fiŝaj oleaj suplementoj dum ALA estas kutime akirita de plantaj fontoj kiel juglandoj, plantaj oleoj kaj semoj kiel Chia semoj kaj linaj semoj.
Omega-3-grasaj acidaj suplementoj estas atentataj de multaj jaroj pro siaj kontraŭinflamaj efikoj kaj avantaĝoj sur kardiovaskula sano, cerba kaj mensa sano, artika doloro, ktp. Tamen la rolo de suplementoj de omega-3-grasaj acidoj aŭ fiŝoleo. en la antaŭzorgo de malsamaj specoj de kanceroj estas ankoraŭ neklara. Ni rigardu pli proksime unu el la lastatempe publikigitaj studoj, kiuj taksis la asocion de mara omega-3-grasa acido kaj la riskon de kolorektaj adenomoj.
Manĝaĵoj Manĝeblaj Post Kancera Diagnozo!
Ne du kanceroj samas. Iru preter la komunaj nutraj gvidlinioj por ĉiuj kaj faru personecigitajn decidojn pri manĝaĵoj kaj suplementoj kun fido.
Risko de Omega-3-Grasa Acido kaj Kolekta Adenomo
Esploristoj de la Harvard TH Chan-Lernejo pri Publika Sano, Bostono, Usono faris kroman studon ene de grandskala hazarda klinika testo nomata Studo VITAL (Vitamino D kaj Omega-3) (Klinika Provo-ID: NCT01169259), por taksi la asocion de suplemento de grasaj acidaj omega-3 kaj la riskon de kolorekaj adenomoj kaj polipoj. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) Polipoj estas malgrandaj kreskaĵoj trovitaj sur la interna tegaĵo de la dupunkto aŭ rektumo.En ĉi tiu studo, koloraj adenomoj kaj polipoj estas konsiderataj kiel la antaŭuloj de kolorekta kancero. Studi la efikojn de omega-3 grasacido sur ĉi tiuj kanceraj antaŭuloj estas utila, ĉar ĝenerale necesas tempo por ke la kancero evoluu kaj la efikoj de ĉi tiuj suplementoj sur la risko de kancero povas iĝi elstara nur post pluraj jaroj. La studo estis farita sur 25,871 plenkreskuloj en Usono sen kancero aŭ kardiovaskula malsano, kaj inkludis 12,933 plenkreskulojn kiuj ricevis 1g maran omega-3 grasacidon kaj 12938 kontrolsubjektojn, kun meza sekvado de 5.3 jaroj.
Al la fino de la studperiodo, la esploristoj kolektis medicinajn registrojn de 999 partoprenantoj, kiuj raportis diagnozon de kolorekaj adenomoj / polipoj. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) La ĉefaj rezultoj de ĉi tiu studo estas listigitaj sube:
- 294 homoj de la grupo, kiuj ricevis maran omega-3-grasan acidon kaj 301 de la grupo de kontrolo, raportis diagnozon de kolorektaj adenomoj.
- 174 homoj el la grupo omega-3-grasaj acidoj kaj 167 el la grupo de kontrolo raportis diagnozon de segildentaj polipoj.
- Laŭ analizo de subgrupo, suplemento de mara omega-3-grasa acido estis asociita kun 24% reduktita risko de konvenciaj kolorektaj adenomoj en individuoj kun malaltaj sangaj niveloj de omega-3-grasaj acidoj.
- Suplementado de maraj omega-3-grasaj acidoj ŝajnis havi eblan avantaĝon en la afro-amerikana loĝantaro sed ne en aliaj grupoj.
konkludo
Resume, la studo sugestas tion omega-3-grasaj acidoj suplementado/konsumado ne estas rilataj al reduktita risko de kolorektaj kancero-antaŭuloj kiel ekzemple kolorektaj adenomoj kaj segildentaj polipoj. Pli da esplorado estas necesa por konfirmi la eblajn avantaĝojn de ĉi tiu suplemento en individuoj kun malaltaj sangaj niveloj de omega-3 grasacidoj kaj afrik-usonanoj. Omega-3 grasacidoj aŭ fiŝoj oleaj suplementoj ankoraŭ povas esti utilaj por nia koro, cerbo kaj mensa sano kaj devos esti prenitaj en la ĝustaj kvantoj por resti sana. Tamen, troa suplementado/konsumado de omega-3 grasacido/fontoj povas esti malutila pro ĝia sango-maldikiga efiko, precipe se vi jam prenas sango-maldikan aŭ aspirinon. Sekve, antaŭ ol konsumi la dietajn suplementojn, ĉiam zorgu diskuti kun via nutristo aŭ sanprovizanto kaj kompreni la dozon de la suplemento, kiu plej konvenas al vi.
Kiun manĝaĵon vi manĝas kaj kiujn suplementojn vi prenas estas decido. Via decido devas inkluzivi konsideron de la kanceraj genaj mutacioj, kia kancero, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, vivstilaj informoj, pezo, alteco kaj kutimoj.
La nutra planado por kancero de aldonaĵo ne baziĝas sur interretaj serĉoj. Ĝi aŭtomatigas la decidadon por vi surbaze de molekula scienco efektivigita de niaj sciencistoj kaj programaj inĝenieroj. Nekonsiderante ĉu vi volas kompreni la subajn biokemiajn molekulajn vojojn aŭ ne - por nutra planado por kancero necesas kompreno.
Komencu NUN kun via nutra planado respondante demandojn pri la nomo de kancero, genetikaj mutacioj, daŭraj traktadoj kaj suplementoj, iuj alergioj, kutimoj, vivstilo, aĝoklaso kaj sekso.
Personigita Nutrado por Kancero!
Kancero ŝanĝiĝas kun la tempo. Agordu kaj modifi vian nutradon laŭ kancero-indiko, traktadoj, vivstilo, manĝpreferoj, alergioj kaj aliaj faktoroj.
Kanceraj pacientoj ofte devas trakti malsamajn kemioterapiaj kromefikoj kiuj influas ilian vivokvaliton kaj atentas pri alternativaj terapioj por kancero. Prenante la taŭga nutrado kaj suplementoj bazitaj sur sciencaj konsideroj (evitante divenojn kaj hazardan elekton) estas la plej bona natura kuracilo por kancero kaj kuracaj rilataj kromefikoj.