Highlights
Grøn te, en sund drik, indeholder mange vigtige aktive ingredienser såsom Epigallocatechin gallat (EGCG) med antioxidant-, anti-inflammatoriske og anti-cancer egenskaber. Retrospektiv meta-analyse af kliniske undersøgelser har vist, at brug af grøn te er forbundet med reduktion i risikoen for tilbagefald af brystkræft og også har potentiale til at reducere risikoen for brystkræft. kræft incidens.
Sundhedsmæssige fordele ved grøn te
Ved et uheld opdaget i Kina i 2700 f.Kr., da en kejser ubevidst drak vand med døde teblade kogt i det, bliver grøn te i dag i stigende grad en af de mest populære drikkevarer over hele kloden på grund af dens mange sundhedsmæssige fordele og antioxidantegenskaber. Grøn te er i det væsentlige lavet af teblade, som endnu ikke har gennemgået nogen form for oxidation eller visning, hvilket betyder, at bladene stadig er fulde af mange nyttige bioaktive forbindelser. Epigallocatechin gallate (EGCG) er en vigtig aktiv ingrediens i grøn te med mange sundhedsmæssige fordele. Det menes, at et regelmæssigt forbrug af grøn te hjælper med adskillige problemer, såsom at mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme, fedme og forbedre hjernens funktioner. Derudover kan grøn te indeholdende Epigallocatechin gallate (EGCG) også hjælpe med en nedsat risiko for brystkræft.
Mad at spise efter kræftdiagnose!
Ikke to kræftformer er ens. Gå ud over de almindelige ernæringsretningslinjer for alle, og tag personlige beslutninger om mad og kosttilskud med tillid.
Grøn te og risikoen for forekomst eller gentagelse af brystkræft
Som det er tilfældet med mange naturlige produkter, der bruges i dag, skal der stadig udføres en stor mængde omfattende kliniske forsøg for at få et endeligt svar, men metaanalyse af den kohorte af undersøgelser, der allerede er udført, er det klart, at grøn te er i stand til at leve op til sit ry i forhold til at have en positiv effekt på brystkræftpatienter. En undersøgelse udført af medicinske forskere fra University of Perugia i Italien evaluerede den effekt, som et regelmæssigt forbrug af grøn te ville have på kvinder med brystkræft, den mest almindelige type kræft for kvinder. Efter at have analyseret 13 undersøgelser, herunder 8 kohorteundersøgelser og 5 case-kontrollerede undersøgelser med en stikprøve på 163,810 personer, fandt forskerne, at "et omvendt statistisk signifikant forhold mellem forbrug af grøn te og risiko for brystkræft, med en Odds Ratio (OR) = 0.85 ((95% CI = 0.80⁻0.92), p = 0.000))", som især viste lovende for tilbagevendende patienter med brystkræft (Gianfredi V et al, Nutrients. 2018). Dataene ifølge denne meta-analyse har således vist, at grøn te er i stand til at reducere risikoen for tilbagefald af brystkræft, men er ikke entydigt med hensyn til at reducere kræftforekomsten.
Et centralt punkt at bemærke her er, at kræftgenoprettelse er chancen for, at kræften kommer tilbage igen efter at være kræftfri i nogen tid, mens kræftforekomst er sandsynligheden for at blive diagnosticeret med kræft første gang. I en lignende undersøgelse foretaget af forskere fra Mashhad University of Medical Sciences i Iran, der analyserede 14 studier (9 case-kontrollerede studier, 4 kohortestudier og 1 klinisk forsøg), fandt forskerne, at det ”ikke kan konkluderes, at forbrug af grøn te kan være mindske risikoen for brystkræft ”(Najaf Najafi M et al., Phytother Res. 2018). I denne analyse fandt de ud af, at i de case-kontrollerede undersøgelser har kvinder, der fik de højeste niveauer af grøn te, en 19% reduktion i brystkræftrisiko sammenlignet med kvinder, der fik de laveste niveauer af grøn te. Det viste data fra kliniske forsøg dog grøn te forbrug kunne ikke ændre den mammografiske tæthed sammenlignet med placebo. Derfor var de overordnede konklusioner fra denne gruppe om grøn te, der reducerer risikoen for brystkræft, ikke entydige.
I en anden undersøgelse udført af forskere fra Kina, et af de østasiatiske lande, hvor grøn te er den mest populære drik, som havde en prøve på 14,058 bryster kræft patienter, fandt ud af, at grøn te kan reducere kræftforekomsten, men "mere korrekt udformede forsøg er berettiget for at afklare sammenhængen mellem forbrug af grøn te og brystkræft" (Yu S et al, Medicine (Baltimore), 2019).
Konklusion
På trods af at der endnu ikke er klare beviser på grund af manglende omfattende prospektive kliniske forsøg, er det klart, at et normalt forbrug af grøn te ikke kan skade kroppen og meget sandsynligt kan hjælpe med en nedsat risiko for brystkræft. For selvom teen ikke forstyrrer kræften direkte, har den potentialet til at forbedre ens livskvalitet gennem sine mange sundhedsmæssige fordele.
Hvilken mad du spiser, og hvilke kosttilskud du tager, er en beslutning, du tager. Din beslutning bør omfatte overvejelse af kræftgenmutationer, hvilke kræftformer, igangværende behandlinger og kosttilskud, eventuelle allergier, livsstilsinformation, vægt, højde og vaner.
Ernæringsplanlægningen for kræft fra addon er ikke baseret på internetsøgninger. Det automatiserer beslutningstagningen for dig baseret på molekylær videnskab implementeret af vores forskere og softwareingeniører. Uanset om du er interesseret i at forstå de underliggende biokemiske molekylære veje eller ej - for ernæringsplanlægning for kræft er den forståelse nødvendig.
Kom i gang NU med din ernæringsplanlægning ved at besvare spørgsmål om navn på kræft, genetiske mutationer, igangværende behandlinger og kosttilskud, eventuelle allergier, vaner, livsstil, aldersgruppe og køn.
Personlig ernæring mod kræft!
Kræft ændrer sig med tiden. Tilpas og modificer din ernæring baseret på kræftindikation, behandlinger, livsstil, madpræferencer, allergier og andre faktorer.
Kræftpatienter har ofte at gøre med forskellige kemoterapi bivirkninger som påvirker deres livskvalitet og ser ud til alternative behandlinger mod kræft. At tage rigtig ernæring og kosttilskud baseret på videnskabelige overvejelser (undgå gætterier og tilfældig udvælgelse) er det bedste naturlige middel mod kræft og behandlingsrelaterede bivirkninger.