uchafbwyntiau
Mae astudiaethau clinigol lluosog wedi dadansoddi cysylltiad lefelau fitamin A (retinol) â risg canser. Roedd cysylltiad cadarnhaol rhwng lefelau Fitamin A (retinol) a risg o ganser y prostad, fel yr archwiliwyd mewn nifer fawr o gleifion canser. Mae hyn yn dangos ei bod yn bosibl na fydd defnyddio gormod o atchwanegiadau fitaminau i gefnogi iechyd a lles o reidrwydd yn ychwanegu llawer o werth i ni ac y gallai fod â’r potensial i achosi niwed megis cynyddu’r risg o brostad. canser.
Fitamin A a Chanser
Mae fitamin A neu Retinol yn faethol hanfodol sy'n toddi mewn braster gyda nifer o fuddion iechyd gan gynnwys y canlynol:
- Yn cefnogi gweledigaeth arferol
- Yn cefnogi croen iach
- Yn cefnogi twf a datblygiad celloedd
- Gwella swyddogaeth imiwnedd
- Cefnogi atgenhedlu a datblygiad ffetws
Gan ei fod yn faethol hanfodol, nid yw'r corff dynol yn cynhyrchu Fitamin A ac fe'i ceir o'n diet iach. Mae i'w gael yn gyffredin mewn ffynonellau anifeiliaid fel llaeth, wyau, caws, menyn, afu ac olew iau pysgod ar ffurf retinol, ffurf weithredol Fitamin A, ac mewn ffynonellau planhigion fel moron, brocoli, tatws melys, coch pupurau cloch, sbigoglys, papaia, mango a phwmpen ar ffurf carotenoidau, sy'n cael eu trosi'n retinol gan y corff dynol yn ystod y treuliad.
Mae defnydd atchwanegiadau multivitamin ar gynnydd yn y genhedlaeth boomer babanod sy'n heneiddio ar gyfer buddion iechyd a chefnogi lles cyffredinol. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn credu bod cymeriant fitamin dos uchel yn elixir gwrth-heneiddio, hybu imiwnedd ac atal clefydau, na all wneud unrhyw niwed hyd yn oed os nad yw'n effeithiol. Gyda'r defnydd eang o fitaminau ar draws poblogaethau byd-eang, bu nifer o astudiaethau clinigol ôl-weithredol arsylwadol sydd wedi edrych ar gysylltiadau gwahanol fitaminau â'u canser rôl ataliol. Yn y blog hwn, fe wnaethom edrych yn benodol ar yr astudiaethau sydd wedi archwilio cysylltiad lefelau retinol (fitamin A) yn y serwm a risg o wahanol ganserau gan gynnwys canser y prostad.
Bwydydd i'w Bwyta Ar ôl Diagnosis Canser!
Nid oes unrhyw ddau ganser yr un peth. Ewch y tu hwnt i'r canllawiau maeth cyffredin i bawb a gwnewch benderfyniadau wedi'u personoli am fwyd ac atchwanegiadau yn hyderus.
Fitamin A (Retinol) a Risg Canser y Prostad
Isod mae crynodeb o rai o'r astudiaethau hyn a'u canfyddiadau allweddol:
- Edrychodd dadansoddiad cyfun o 15 o astudiaethau clinigol gwahanol a gyhoeddwyd yn yr American Journal of Clinical Nutrition yn 2015, ar dros 11,000 o achosion, i bennu cysylltiad lefelau fitaminau a canser risg. Yn y maint sampl mawr iawn hwn, roedd cysylltiad cadarnhaol rhwng lefelau retinol a risg canser y prostad (Allwedd TJ et al, Am J Clin Nutr., 2015).
- Nododd dadansoddiad arsylwadol o dros 29,000 o samplau o'r astudiaeth atal canser alffa-tocopherol, beta-caroten a gynhaliwyd gan y Sefydliad Canser Cenedlaethol (NCI), y Sefydliad Iechyd Cenedlaethol (NIH), UDA, fod dynion â 3 blynedd ddilynol roedd gan grynodiad serwm retinol uwch (Fitamin-A) risg uwch o ganser y prostad (Mondul AC et al, Am J Epidemiol, 2011).
- Cadarnhaodd dadansoddiad mwy diweddar o'r un astudiaeth atal canser alffa-tocopherol, beta-caroten a yrrir gan NCI o dros 29,000 o gyfranogwyr rhwng 1985-1993 gyda dilyniant dilynol i 2012, ganfyddiadau cynharach y cysylltiad o grynodiad uwch o serwm retinol â risg uwch. o brostad canser. Nid oedd serwm retinol uwch yn gysylltiedig â risg canser cyffredinol a gwelwyd ei fod yn risg is o ganser yr afu a’r ysgyfaint, ond ar draws astudiaethau lluosog gwelwyd cydberthynas gadarnhaol rhwng lefelau serwm Retinol (Fitamin A) a risg uwch o ganser y prostad (Hada M et al, Am J Epidemiol, 2019).
Casgliad
Mae'r astudiaethau hyn yn dangos bod cymeriant uchel o atchwanegiadau Fitamin A yn gysylltiedig â risg uwch o brostad canser. Beth mae'r data hwn yn ei olygu i ni? Mae'n awgrymu nad yw gormodedd o atchwanegiadau fitaminau i gefnogi iechyd a lles o reidrwydd yn ychwanegu llawer o werth i ni ac y gallai fod â photensial o achosi niwed. Yr hyn sy'n well i ni yw cael ein ffynhonnell o fitaminau a mwynau trwy ffynonellau naturiol a diet iach a maethlon.
Mae'r bwyd rydych chi'n ei fwyta a pha atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd yn benderfyniad rydych chi'n ei wneud. Dylai eich penderfyniad gynnwys ystyried y treigladau genynnau canser, pa ganser, triniaethau ac atchwanegiadau parhaus, unrhyw alergeddau, gwybodaeth am ffordd o fyw, pwysau, taldra ac arferion.
Nid yw'r cynllunio maeth ar gyfer canser o addon wedi'i seilio ar chwiliadau rhyngrwyd. Mae'n awtomeiddio'r broses benderfynu i chi yn seiliedig ar wyddoniaeth foleciwlaidd a weithredir gan ein gwyddonwyr a'n peirianwyr meddalwedd. P'un a ydych yn dymuno deall y llwybrau moleciwlaidd biocemegol sylfaenol ai peidio - ar gyfer cynllunio maeth ar gyfer canser mae angen y ddealltwriaeth honno.
Dechreuwch NAWR gyda'ch cynllunio maeth trwy ateb cwestiynau ar enw canser, treigladau genetig, triniaethau ac atchwanegiadau parhaus, unrhyw alergeddau, arferion, ffordd o fyw, grŵp oedran a rhyw.
Maeth Personol ar gyfer Canser!
Mae canser yn newid gydag amser. Addaswch ac addaswch eich maeth yn seiliedig ar arwyddion canser, triniaethau, ffordd o fyw, dewisiadau bwyd, alergeddau a ffactorau eraill.
Yn aml mae'n rhaid i gleifion canser ddelio â gwahanol sgîl-effeithiau cemotherapi sy'n effeithio ar ansawdd eu bywyd ac yn cadw llygad am therapïau amgen ar gyfer canser. Cymryd y maethiad cywir ac atchwanegiadau yn seiliedig ar ystyriaethau gwyddonol (osgoi dyfalu a dewis ar hap) yw'r ateb naturiol gorau ar gyfer sgîl-effeithiau sy'n gysylltiedig â chanser a thriniaeth.