Riziko rakoviny a konzumace vajec: Zkoumání důkazů

Vztah mezi spotřebou vajec a rizikem rakoviny 

Pozorovací studie přinesly smíšené výsledky, pokud jde o souvislost mezi spotřebou vajec a rizikem rakoviny. Některé studie naznačují, že vysoká konzumace vajec je spojena s vyšším rizikem některých druhů rakoviny. Mezi které patří rakovina trávicího traktu, horního aero-trávicího traktu a rakoviny vaječníků. Mnoho studií nenalezlo žádnou významnou souvislost mezi konzumací vajec a určitými druhy rakoviny. Mezi ně patří mimo jiné rakovina mozku, rakovina močového měchýře a non-Hodgkinův lymfom.

Některé studie navíc pozorovaly pozitivní souvislost mezi konzumací vajec a určitými druhy rakoviny, jako je rakovina prostaty a vaječníků. To však může být způsobeno jinými rizikovými faktory, jako je obezita/nadváha a životní styl faktory, nebyly brány v úvahu. Nicméně se neočekává, že umírněná konzumace vajec způsobí rakovinu a může poskytnout významné nutriční výhody. Je však vhodné omezit příjem smažených vajec.

Vejce jsou součástí zdravé a vyvážené stravy již tisíce let. Jsou považovány za levný a ekonomický zdroj vysoce kvalitních bílkovin. Kromě toho jsou k dispozici různé druhy jedlých vajec v různých velikostech a chutích, včetně kuřecích, kachních, křepelčích a dalších. Slepičí vejce jsou nejoblíbenější a široce konzumovaná.

Celá vejce jsou jednou z nejvýživnějších dostupných potravin, nabitá mnoha základními živinami. Jsou dobrým zdrojem bílkovin, vitamínů (D, B6, B12), minerálů (selen, zinek, železo, měď) a dalších živin, jako je lutein, zeaxanthin a cholin. Kvůli obsahu cholesterolu jsou však vejce po mnoho let předmětem sporů ohledně jejich vlivu na srdce.

Nutriční výhody vajec

Umírněná konzumace vajec poskytuje řadu zdravotních výhod. Mezi tyto výhody patří:

• Výroba energie
• Udržování zdravého imunitního systému
• Zvýšení HDL, dobrého cholesterolu, který nemá negativní dopad na zdraví srdce
• Poskytování proteinů pro udržení a opravu různých tělesných tkání, včetně svalů
• Usnadnění správné činnosti mozku a nervového systému
• Kyselina listová a cholin hrají důležitou roli ve vývoji mozku a míchy během těhotenství. Pomáhají také při kognitivním vývoji u kojenců a mohou zabránit poklesu kognitivních funkcí u starších osob.
• Ochrana kostí a prevence nemocí, jako je osteoporóza a křivice
• Snížení slepoty související s věkem
• Podpora zdravé pokožky

Přestože vejce obsahují cholesterol, nemusí negativně ovlivnit hladinu cholesterolu v krvi. Červené maso, které má vysoký obsah nasycených tuků, má větší vliv na hladinu cholesterolu v krvi než jiné zdroje. Konzumace vajec s mírou by neměla vést k žádným zdravotním problémům. Je však vhodné omezit konzumaci smažených vajec.

Spotřeba vajec a riziko rakoviny

Četné studie zkoumaly potenciální souvislost mezi konzumací vajec a různými typy rakoviny. Tento blog se bude zabývat několika studiemi. Zjistíme, zda existují důkazy naznačující, že vyhýbání se vejcím může pomoci snížit riziko rakovina..

Spotřeba vajec a riziko rakoviny mozku

V nedávné studii provedené vědci z Ningxia University v Číně byla hodnocena souvislost mezi konzumací drůbeže a vajec a rizikem rakoviny mozku. Vědci použili data z deseti různých článků, z nichž šest se týkalo drůbeže a pět vajec. Dále shromážděné prostřednictvím vyhledávání literatury v online databázích, jako je PubMed, Web of Knowledge a Wan Fang Med Online. Vědci však došli k závěru, že konzumace drůbeže a vajec není spojena se zvýšeným rizikem rakoviny mozku.(Haifeng Luo a kol., Cell Mol Biol (Noisy-le-grand)., 2019)

Spotřeba vajec a riziko rakoviny horního aero-zažívacího ústrojí

V íránské metaanalýze se vědci zaměřili na prozkoumání souvislosti mezi příjmem vajec a rizikem rakoviny horního aero-trávicího traktu. Analýza zahrnovala data z 38 studií s celkovým počtem 164,241 27,025 účastníků, včetně 2019 XNUMX případů, získaných rešerší v literatuře. Nicméně v databázích Medline/PubMed, ISI web of Knowledge, EMBASE, Scopus a Google Scholar. (Azadeh Aminianfar et al, Adv Nutr., XNUMX)

Metaanalýza zjistila, že vysoká denní konzumace vajec 1 jídlo/den může být spojena se zvýšeným rizikem rakoviny horní části aero-trávicího traktu. Vědci však našli tuto souvislost pouze v nemocničních studiích případů a kontrol, ale ne v populačních kohortových studiích.

Spotřeba vajec a gastrointestinální rakoviny

Vědci z University of Sydney v Austrálii provedli studii, která měla vyhodnotit vztah mezi konzumací vajec a rizikem rakoviny trávicího traktu (GI). Kromě toho analýza zahrnovala údaje z 37 případových kontrol a 7 kohortových studií zahrnujících 424,867 18,852 účastníků a 2014 2014 případů rakoviny GI, prostřednictvím vyhledávání literatury v elektronických databázích do ledna XNUMX. (Genevieve Tse et al, Eur J Nutr., XNUMX)

Závěry studie naznačují, že konzumace vajec může mít pozitivní souvislost mezi dávkou a reakcí s rozvojem rakoviny trávicího traktu.

Spotřeba vajec a riziko rakoviny vaječníků

Výzkumníci z Hebei Medical University v Číně provedli metaanalýzu, aby zjistili, zda existuje nějaká souvislost mezi konzumací vajec a rizikem rakoviny vaječníků. Metaanalýza zahrnovala data z 12 vhodných studií zahrnujících 629,453 3,728 subjektů a 2013 XNUMX případů rakoviny vaječníků, získaná vyhledáváním literatury v databázi PUBMED, EMBASE a Cochrane Library Central do srpna XNUMX.

Studie naznačila, že ženy, které mají vysoký příjem vajec, mohou mít vyšší riziko rakoviny vaječníků ve srovnání s těmi, které mají nízký příjem vajec. Vědci však našli tuto souvislost pouze ve studiích případové kontroly, nikoli však v populačních studiích. Navíc tyto studie nemusely být upraveny pro další faktory, které mohou také zvýšit riziko rakoviny vaječníků, jako je nadváha. Americký institut pro výzkum rakoviny analyzoval důkazy a dospěl k závěru, že jsou příliš omezené na to, aby podpořily jakékoli definitivní závěry.

Spotřeba vajec a riziko rakoviny prsu

Studie z roku 2014 provedená výzkumníky z provinční nemocnice Gansu v Číně hodnotila vztah mezi konzumací vajec a rizikem rakoviny prsu. Analýza zahrnovala data ze 13 studií shromážděných při rešerši literatury v databázích PubMed, EMBASE a ISI Web of Knowledge. Analýza zjistila, že zvýšená konzumace vajec může souviset s vyšším rizikem rakoviny prsu. Tato souvislost byla pozorována u evropské, asijské a postmenopauzální populace, zejména u těch, kteří konzumovali 2 až 5 vajec týdně. (Ruohuang Si et al, Breast Cancer.,) Proto je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné určit vztah mezi konzumací vajec a prsy rakovina riziko.

Spotřeba vajec a riziko rakoviny močového měchýře

V roce 2013 provedli vědci z nemocnice Nanfang, Southern Medical University, Guangzhou, Čína metaanalýzu, aby vyhodnotili souvislost mezi konzumací vajec a rizikem rakoviny močového měchýře. Analyzovali data ze čtyř kohortových studií a devíti studií případových kontrol zahrnujících 2715 případů a 184,727 XNUMX účastníků. Studie nezjistila žádnou významnou souvislost mezi konzumací vajec a rizikem rakoviny močového měchýře. Omezené studie však naznačují potenciální souvislost mezi vyšším příjmem smažených vajec a zvýšeným rizikem rakoviny močového měchýře. Vědci doporučili provést velké prospektivní kohortové studie k potvrzení těchto zjištění.

Spotřeba vajec a riziko rakoviny prostaty

Výzkumníci z nemocnice Tongde v provincii Zhejiang, Hangzhou, Čína, zkoumali souvislost mezi příjmem vajec ve stravě a rizikem rakoviny prostaty. Analyzovali data z devíti kohortních studií a jedenácti případových kontrol zveřejněných do července 2012. Studie nezjistila žádnou souvislost mezi spotřebou vajec a výskytem rakoviny prostaty nebo specifickou úmrtností na rakovinu prostaty.

Předchozí studie však naznačila, že muži, kteří konzumovali 2.5 nebo více vajec týdně, měli o 81 % vyšší riziko smrtelné rakoviny prostaty než muži, kteří konzumovali méně než 0.5 vajec týdně. Faktory životního stylu těchto mužů, jako je věk, vyšší index tělesné hmotnosti, kouření a konzumace červeného a zpracovaného masa, mohou také přispět k rakovině prostaty.

Jaké jídlo jíte a jaké doplňky přijímáte, je vaše rozhodnutí. Vaše rozhodnutí by mělo zahrnovat zvážení mutací rakovinového genu, rakoviny, probíhající léčby a doplňků, alergií, informací o životním stylu, hmotnosti, výšky a návyků.

Výživové plánování rakoviny z addonu není založeno na internetovém vyhledávání. Automatizuje pro vás rozhodování na základě molekulární vědy implementované našimi vědci a softwarovými inženýry. Bez ohledu na to, zda vám záleží na porozumění základním biochemickým molekulárním drahám nebo ne - pro plánování výživy rakoviny je toto porozumění potřeba.

Začněte HNED s plánováním výživy zodpovězením otázek na název rakoviny, genetické mutace, probíhající léčbu a doplňky, jakékoli alergie, návyky, životní styl, věkovou skupinu a pohlaví.

Spotřeba vajec a riziko nehodgkinského lymfomu

Výzkumníci z Huazhong University of Science and Technology a Xiangyang Hospital přidružené k Hubei University of Medicine v Číně provedli metaanalýzu, aby vyhodnotili souvislost mezi spotřebou drůbeže a vajec a rizikem non-Hodgkinského lymfomu. Analyzovali data z devíti studií případových kontrol a tří populačních studií, včetně 11,271 2015 případů nehodgkinského lymfomu, získaných prostřednictvím vyhledávání literatury v databázích MEDLINE a EMBASE do března XNUMX. Metaanalýza nezjistila žádnou souvislost mezi konzumací drůbeže a vajec. a riziko non-Hodgkinského lymfomu.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Zatímco některé studie naznačují možnou souvislost mezi konzumací vajec a určitými druhy rakoviny, jako je rakovina trávicího traktu a vaječníků, mnoho dalších studií žádnou souvislost neukazuje. Zjištěné pozitivní souvislosti mohou být způsobeny tím, že studie neupravují jiné rizikové faktory. Umírněná konzumace vajec jako součást vyvážené stravy může nabídnout nutriční výhody. Doporučuje se však omezit příjem smažených vajec. V konečném důsledku by plánování výživy pro rakovinu mělo vzít v úvahu jednotlivé faktory, jako je typ rakoviny, genetické mutace, probíhající léčba a životní styl.

• Pomáhá strava s vysokým obsahem karotenoidů snížit riziko rakoviny močového měchýře?
• Lacto-Ovo vegetariánská strava a riziko rakoviny
• Dieta a výživa pro non-Hodgkinův lymfom
• Vitamin E zlepšuje odpověď Bevacizumabu u pacientů s rakovinou vaječníků
• Matoucí asociace užívání doplňku vitamínu E a rakoviny mozku