Highlights
Souhrnná analýza mnoha klinických studií s více než 500,000 XNUMX dospělými uvádí pozitivní souvislost zvýšeného příjmu karotenoidů v potravě nebo zvýšených koncentrací plazmatických hladin karotenoidů a sníženého rizika rakoviny močového měchýře. Proto je konzumace pestrobarevného ovoce a zeleniny, jako je mrkev, pomeranče, brokolice a další (strava bohatá na karotenoidy), prospěšná a mohla by snížit riziko rakoviny močového měchýře: Rakovina, Správná výživa / Dieta záleží.
Co jsou karotenoidy?
Je všeobecně známo, že potřebujeme jíst více porcí ovoce a zeleniny denně v různých barvách, abychom získali různé živiny, které obsahují pro dobré zdraví. Pestrobarevné potraviny obsahují karotenoidy, což je různorodá skupina přírodních pigmentů přítomných v červeném, žlutém nebo oranžovém ovoci a zelenině. Mrkev je bohatá na alfa a beta karoten; pomeranče a mandarinky mají beta-kryptoxantin, rajčata jsou bohatá na lykopen, zatímco brokolice a špenát jsou zdrojem luteinu a zeaxantinu, což jsou všechny karotenoidy. Předklinické experimentální údaje poskytly důkazy o prospěšných protirakovinných účincích karotenoidů na rakovina buněčná proliferace a růst, antioxidační vlastnosti, které pomáhají při odstraňování volných radikálů poškozujících DNA, a proto mohou být antimutagenní.
Potraviny k jídlu po diagnostice rakoviny!
Žádné dva druhy rakoviny nejsou stejné. Jděte nad rámec běžných pokynů pro výživu pro všechny a s důvěrou přijímejte osobní rozhodnutí o potravinách a doplňcích.
Karotenoidy a riziko rakoviny močového měchýře
Z různých klinických studií existují matoucí důkazy o souvislosti příjmu karotenoidů (nacházejících se v ovoci a zelenině) nebo hladin karotenoidů v plazmě s rizikem rakoviny, zejména rakovina močového měchýře. Souhrnná metaanalýza mnoha takových observačních klinických studií zkoumajících souvislost karotenoidů s rizikem rakoviny močového měchýře u mužů a žen, kterou provedli vědci z University of Texas Health Center v San Antoniu, zjistila pozitivní vliv příjmu karotenoidů a jejich snížení. riziko rakoviny močového měchýře. (Wu S. a kol., Adv. Nutr., 2019)
Metaanalýza byla provedena na 22 užších studiích s 516,740 22 dospělými. Existovaly studie o příjmu karotenoidů v potravě nebo cirkulujících karotenoidech nebo doplňování beta karotenu, které byly všechny spojeny jako součást 2019 studií pro tuto metaanalýzu. Mnoho z těchto studií bylo provedeno v USA a Evropě. Silnou stránkou této analýzy bylo, že všechny studie provedené na toto téma do dubna XNUMX byly vyčerpávajícím způsobem analyzovány a vědci byli schopni provést podskupinovou analýzu kvůli velkému počtu jednotlivců, kteří byli součástí společné analýzy. Klíčové problémy s takovou analýzou spočívají v tom, že se jednalo o observační a ne intervenční studie a mezi studiemi může existovat heterogenita kvůli metodickým rozdílům, včetně různého rozsahu expozic.
Shrnutí klíčových výsledků metaanalýzy jsou:
- Riziko rakoviny močového měchýře se snížilo o 42% na každé 1 mg zvýšení denního příjmu beta-kryptoxantinu ve stravě, což je vysoké množství pomerančů a mandarinek, které jsou také dobrým zdrojem vitaminu C.
- Riziko rakoviny močového měchýře se snížilo o 76% na každý 1 mikromol zvýšení cirkulační koncentrace alfa-karotenu; a snížil se o 27% za každý 1 mikromolový nárůst beta karotenu. Mrkev je dobrým zdrojem alfa a beta karotenu.
- Riziko rakoviny močového měchýře se snížilo o 56% na každý 1 mikromol zvýšení cirkulačních koncentrací luteinu a zeaxantinu. Brokolice, špenát, kel, chřest jsou některé ze zdrojů potravy pro lutein a zeaxanthin.
- Celkový příjem karotenoidů v potravě byl spojen s 15% snížením rizika močového měchýře rakovina.
- Jako přírodní prostředek může být karotenoid zahrnut do potravinových zdrojů ve stravě pro prevenci rakoviny močového měchýře.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Stručně řečeno, metaanalýza ukazuje, že konzumace barevné zeleniny, stravy bohaté na karotenoidy, pomáhá snižovat riziko rakoviny močového měchýře – potenciální přírodní lék. Zjištění z těchto observačních studií o karotenoidech a močovém měchýři rakovina riziko musí být potvrzeno ve velkých prospektivních klinických studiích, aby bylo možné posoudit skutečnou roli suplementace karotenoidů v prevenci rakoviny, ale jíst zdravé dávky ovoce a zeleniny jako součást zdravé stravy / výživy je tak jako tak dobré pro naše celkové zdraví a pohodu.
Jaké jídlo jíte a jaké doplňky přijímáte, je vaše rozhodnutí. Vaše rozhodnutí by mělo zahrnovat zvážení mutací rakovinového genu, rakoviny, probíhající léčby a doplňků, alergií, informací o životním stylu, hmotnosti, výšky a návyků.
Výživové plánování rakoviny z addonu není založeno na internetovém vyhledávání. Automatizuje pro vás rozhodování na základě molekulární vědy implementované našimi vědci a softwarovými inženýry. Bez ohledu na to, zda vám záleží na porozumění základním biochemickým molekulárním drahám nebo ne - pro plánování výživy rakoviny je toto porozumění potřeba.
Začněte HNED s plánováním výživy zodpovězením otázek na název rakoviny, genetické mutace, probíhající léčbu a doplňky, jakékoli alergie, návyky, životní styl, věkovou skupinu a pohlaví.
Personalizovaná výživa pro rakovinu!
Rakovina se mění s časem. Přizpůsobte a upravte svou výživu na základě indikace rakoviny, léčby, životního stylu, potravinových preferencí, alergií a dalších faktorů.
Pacienti s rakovinou se často musí vypořádat s různými vedlejší účinky chemoterapie které ovlivňují kvalitu jejich života a hledají alternativní terapie rakoviny. Užívání správná výživa a doplňky založené na vědeckých úvahách (vyhnout se dohadům a náhodnému výběru) je nejlepší přírodní lék na rakovinu a vedlejší účinky spojené s léčbou.