Raffaello
A meta-analisi di diversi studii basati nantu à a pupulazione anu dimustratu prima una associazione inversa di più altu ingesta di vegetali crucifere è u risicu di diversi cancers, cum'è u cancer di pulmone, u cancru di pettu, u cancro di pancreas è assai altri. Un studiu clinicu recente realizatu da i circadori in New York hà truvatu un risicu ridutta di stomacu cancru cù un cunsumu più altu di vegetali crudi cruciferi : Per u cancer, una bona nutrizione / dieta importa.
Cruciferous Vegetables
I vegetali cruciferi sò una parte di a famiglia di e piante Brassica chì includenu Cimino, Colti di Bruxelles, col, coliflore, kale, bok choy, arugula, turnip greens, watercress and mustarda. Quessi sò chjamati cusì chì i so fiori di quattru petali s'assumiglia à una croce o cruciferu (quellu chì porta una croce). I vegetali cruciferi ùn sò micca menu di qualsiasi superfoods, postu chì sò ricchi di parechji nutrienti cum'è vitamini, minerali, antioxidanti è fibri dietetichi cumpresi sulforaphane, genistein, melatonin, acid folic, indole-3-carbinol, carotenoids, vitamina C, vitamina E, Vitamina K, acidi grassi omega-3 è più. In ogni casu, i vegetali cruciferous, quandu sò presi in eccesso in forma di i supplementi di i so ingredienti attivi (cum'è i supplementi di sulforaphane), pò purtà à effetti secundari lievi in certi persone. Alcune di l'effetti secundarii assuciati cù l'assunzione di supplementi d'ingredienti di vegetali cruciferi eccessivi includenu l'aumentu di gas, stitichezza è diarrea.
In l'ultimi dui dicennii, l'associu di l'ingesta di verdura cruciferous cù u risicu di diversi tipi di cancru sò stati largamente studiati è i circadori anu truvatu principalmente una associazione inversa trà i dui. Ma, l'aghjunghje ligumi cruciferi à a nostra dieta riducerà u risicu di u Cancer di Stomach? Fighjemu un studiu recente publicatu in Nutrizione è Cancer è capite ciò chì dicenu i sperti!
Alimenti da manghjà dopu à u diagnosticu di u cancheru!
Nisunu dui cancri sò listessi. Andate al di là di e linee guida nutrizionali cumuni per tutti è pigliate decisioni persunalizate nantu à l'alimentu è i supplementi cun fiducia.
Verdura Crucifera è Risicu di Cancer di Stomacu
Un studiu clinicu realizatu à u Roswell Park Comprehensive Cancer Center in Buffalo, New York, hà analisatu un dati basati nantu à un questionariu da pazienti chì sò stati recrutati trà 1992 è 1998 in u Sistema di Dati di Epidemiologia di i Pazienti (PEDS). (Maia EW Morrison et al, Nutr Cancer., 2020) U studiu includia dati da 292 pazienti cun cancru di stomacu è 1168 pazienti senza cancru cun diagnostichi senza cancru. U 93% di i pazienti inclusi per u studiu eranu Caucasiani è avianu età trà 20 è 95 anni. Di seguito hè u riassuntu di i risultati principali di u studiu:
- L'alta ingesta di vegetali cruciferi totali, crudi crudi, broccoli crudi, cavolfiori crudi è cavoli di Bruxelles hè stata assuciata cù 41%, 47%, 39%, 49% è 34% di riduzione di u risicu di stomacu. cancru rispittivamenti.
- Una alta assunzione di ligumi tutali, cruciferi cotti, ligumi non cruciferi, Broccoli cotti, cavuli cotti, cavuli crudi, cavolori cotti, verdi è cavoli è crauti ùn anu avutu alcuna associazione significativa cù u risicu di cancheru di stomacu.
cunchiusioni
In cortu, stu studiu suggerì chì un altu ingesta di ligumi cruciferi crudi pò esse assuciatu cù un pocu risicu di cancru di stomacu. A pruprietà chimiopreventiva è ancu e proprietà antioxidanti, antiinflamatorii, anti-cancer è anti-estrogeni di i vegetali cruciferi pò esse attribuiti à i so cumposti attivi / micronutrienti chjave cum'è sulforaphane è indole-3-carbinol. Parechji studii precedenti basati nantu à a pupulazione anu ancu dimustratu una forte associazione trà u cunsumu più altu di ligumi crucifere è u risicu ridutta di altri tipi di cancers, cumpresu u cancer di pulmone, u cancro di pancreas, u culurale. cancru, carcinoma di cellule renali, cancru di l'ovaru è cancru di mama (Istitutu Americanu di Ricerca di Cancer). U fondu hè chì l'aghjunzione di verdura crucifere à a nostra dieta di ogni ghjornu in quantità adeguate pò aiutà à ottene benefici per a salute, cumpresa a prevenzione di u cancer.
Chì cibu manghjate è chì supplementi pigliate hè una decisione chì fate. A vostra decisione deve cuntene cunsiderazione di e mutazioni geniche di u cancheru, chì cancru, trattamenti in corso è supplementi, qualsiasi allergie, informazioni nantu à u stilu di vita, pesu, altezza è abitudini.
A pianificazione nutrizionale per u cancheru da addon ùn hè micca basata nantu à ricerche in Internet. Automatizza a decisione per voi basatu nantu à a scienza moleculare implementata da i nostri scienziati è ingegneri software. Indipendentemente da sì avete cura di capisce i percorsi moleculari biochimici sottostanti o micca - per a pianificazione nutrizionale per u cancheru chì a comprensione hè necessaria.
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Nutrizione persunalizata per u cancer !
U cancer cambia cù u tempu. Personalizà è mudificà a vostra nutrizione basatu annantu à l'indicazione di u cancer, trattamenti, stile di vita, preferenze alimentari, allergii è altri fattori.
I malati di Cancer spessu anu da trattà cù diversi effetti collaterali di chimioterapia chì influenzanu a so qualità di vita è guardanu à e terapie alternative per u cancer. Pigliendu u nutrimentu ghjustu è supplementi basati nantu à cunsiderazioni scientifiche (evitendu indagini è selezzione casuale) hè u megliu rimediu naturale per u cancheru è l'effetti secondarii cunnessi à u trattamentu.