Mga pagkaon nga Flavonoid ug ang ilang mga Kaayohan sa Kanser

Talalupangdon nga mga Punto

Gipakita sa lainlaing mga pagtuon nga ang mga flavonoid adunay us aka mga benepisyo sa kahimsog lakip na ang antioxidant, anti-inflammatory ug cancer fighting nga mga kinaiya ug makit-an sa lainlaing mga pagkaon lakip ang mga prutas (sama sa cranberry, blueberry, blackberry, bilberry, fiber rich apples ug uban pa), mga utanon ug ilimnon. Tungod niini, ang pag-apil sa daghang pagkaon nga flavonoid ingon bahin sa among pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta mahimong mapuslanon Bisan pa, sa wala pa pagkuha sa bisan unsang mga suplemento nga flavonoid, ang mga pasyente sa kanser kinahanglan kanunay nga maghisgut sa ilang mga propesyonal sa kahimsog.

Unsa ang mga flavonoid?

Ang Flavonoids usa ka grupo sa mga bioactive phenolic compound ug us aka subset sa mga fitonutrient nga daghang makit-an sa lainlaing mga pagkaon sa tanum. Ang mga Flavonoid naa sa lainlaing mga lahi sa prutas, utanon, nut, binhi, panakot, lugas, panit, gamot, tuod, bulak ug uban pang pagkaon sa tanum ingon man mga ilimnon sama sa tsaa ug alak. Sa pagdugang nga paggamit sa mga flavonoid pinaagi sa pagkuha sa mga prutas ug pagkaon nga daghang pagkaon sa utanon, lainlaing mga pagtuon ang gihimo sa tibuuk kalibutan aron masusi ang ilang potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog ug mga kabtangan nga nakig-away sa kanser.

Lainlaing Mga Klase sa Flavonoids ug Mga Pagkuhaan sa Pagkaon

Pinauyon sa istruktura sa kemikal nga mga flavonoid, giklasipikar kini sa mga mosunud nga subclass.

1. Mga Anthocyanins
2. Mga Chalcone
3. flavanon
4. Mga Flavone
5. Mga Flavonol
6. Flavan-3-ols
7. Mga Isoflavone

Anthocyanins - Ang Flavonoid Subclass ug Mga Pagkuhaan sa Pagkaon

Ang anthocyanins mao ang mga pigment nga responsable sa paghatag kolor sa mga bulak ug prutas sa mga tanum. Nailhan sila nga adunay kusug nga mga kinaiya sa antioxidant. Ang flavonoid Anthocyanins kaylap nga gigamit sa industriya sa pagkaon tungod sa mga kaayohan ug kalig-on sa kahimsog. 

Pipila sa mga pananglitan sa anthocyanins mao ang:

• Delphinidin
• Cyanidin 
• Pelargonidin
• Malvidin 
• Peonidin ug
• Petunidin

Mga gigikanan sa pagkaon sa Anthocyanin flavonoids: Ang mga anthocyanin daghan nga makit-an sa gawas nga panit sa lainlaing mga prutas / berry ug mga produkto nga berry lakip ang:

• Pula nga mga ubas
• Mga ubas sa Merlot
• pula nga bino
• cranberries
• Itom nga mga currant
• Mga raspberry
• Mga strawberry
• blueberries
• Bilberry ug 
• Mga blackberry

Mga Chalcone - Ang Flavonoid Subclass ug Mga gigikanan sa Pagkaon

Ang mga Chalcone usa pa ka subclass nga flavonoid. Nailhan usab sila nga open-chain flavonoids. Ang mga Chalcones ug ang ilang gigikanan adunay daghang benepisyo sa nutrisyon ug biyolohikal. Ang mga diet chalcone ingon adunay kalihokan batok sa mga cell sa kanser, nagsugyot nga mahimo’g adunay kini mga kontra-kanser nga kinaiya. Nahibal-an nga ang mga Chalcone adunay antioxidative, antibacterial, anti-inflammatory, anticancer, cytotoxic, ug mga imyunidad nga immunosuppressive. 

Pipila sa mga pananglitan sa chalcones mao ang:

• Arbutin 
• Phloridzin 
• Phloretin ug 
• Ang chalconaringenin

Ang mga flavonoid, Chalcones, kasagarang makit-an sa lainlaing mga pagkaon sama sa:

• Mga kamatis sa tanaman
• Mga salot
• Bean sprouts
• Mga Pear
• Mga strawberry
• Mga bearberry
• Licorice ug
• pipila nga mga produkto nga trigo

Flavanones - Ang Flavonoid Subclass ug Mga gigikanan sa Pagkaon

Ang Flavanones, naila usab nga dihydroflavones, usa pa nga hinungdanon nga subclass sa flavonoids nga adunay kusug nga antioxidant ug libre nga radical-scavenging nga mga kabtangan. Gihatag sa Flavanones ang mapait nga lami sa panit ug duga sa mga prutas nga citrus. Ang kini nga mga citrus flavonoid nagpasundayag usab nga kontra-makapahubag nga mga kabtangan ug naglihok usab ingon ang pagpaubus sa lipid sa dugo ug mga ahente nga nagpaubus sa kolesterol.

Pipila sa mga pananglitan sa flavanones mao ang:

• Eriodictyol
• Hesperetin ug
• Naringenin

Ang mga flavonoid, Flavanones, kadaghanan makit-an sa mga pagkaon sama sa tanan nga mga prutas nga citrus lakip ang:

• Mga Oranges
• limes
• Lemons ug
• Mga Grapefruits

Flavones- Ang Flavonoid Subclass ug Mga gigikanan sa Pagkaon

Ang Flavones usa ka subclass nga flavonoids nga kadaghanan sa mga dahon, bulak ug prutas ingon mga glucoside. Kini ang mga kolor sa asul ug puti nga mga tanum nga bulak. Ang Flavones nagtrabaho usab ingon natural nga pestisidyo sa mga tanum, nga naghatag proteksyon batok sa mga insekto ug fungal disease. Nahibal-an ang mga Flavones nga adunay kusug nga antioxidant ug anti-inflammatory nga mga kinaiya. 

Pipila sa mga pananglitan sa mga flavone mao ang:

• Apigenin
• luteolin
• Baicalein
• Chrysin
• Tangeritin
• Nobiletin
• Sinensetin

Ang mga flavonoid, Flavones, kasagaran naa sa mga pagkaon sama sa:

• celery
• parsley
• pula nga sili
• chamomile
• peppermint
• ginkgo biloba

Flavonols - Ang Flavonoid Subclass ug Mga gigikanan sa Pagkaon

Ang Flavonols, usa pa nga subclass nga flavonoids ug mga bloke sa proanthocyanin, makit-an sa lainlaing mga prutas ug utanon. Nahibal-an ang Flavonols nga adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog lakip ang potensyal sa antioxidant ug pagkunhod sa peligro sa sakit nga vaskular. 

Ang pipila sa mga pananglitan sa mga flavonol nag-uban:

• Fisetin 
• Quercetin
• myricetin 
• Rutin
• Kaempferol
• Isorhamnetin

Ang flavonoids, Flavonols, sagad naa sa mga pagkaon sama sa:

• Mga sibuyas
• kale
• kamatis
• mansanas
• Mga ubas
• Berries
• tsa
• pula nga bino

Flavan-3-ols - Ang Flavonoid Subclass ug Mga gigikanan sa Pagkaon

Ang Flavan-3-ols mao ang nag-una nga flavonoid sa tsaa nga adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog. Ang Flavan-3-ols nahibal-an nga adunay mga kinaiya nga antioxidant, anti-inflammatory ug anti-cancer. 

Ang pipila sa mga pananglitan sa flavan-3-ols adunay:

• Ang Catechins ug ang ilang gigikanan nga gallate: (+) - Catechin, (-) - Epicatechin, (-) - Epigallocatechin, (+) - Gallocatechin
• Theaflavins, Thearubigin
• Proanthocyanidins

Ang mga flavonoid, Flavan-3-ols, kadaghanan naa sa mga pagkaon sama sa:

• itom nga tsa
• green nga tsa
• Puti nga tsaa
• oolong tsa
• mansanas
• mga produkto nga nakabase sa kakaw
• ubas nga ubas
• pula nga ubas
• pula nga bino
• blueberries
• strawberries

Isoflavones - Ang Flavonoid Subclass ug Mga gigikanan sa Pagkaon

Ang Isoflavonoids usa pa ka grupo sa mga flavonoid ug pipila sa ilang mga gigikanan usahay gipunting nga mga phytoestrogens tungod sa ilang estrogenic nga kalihokan. Ang Isoflavones adunay kalabotan sa mga pagpanambal lakip ang anticancer, antioxidant, ug cardioprotective nga mga kinaiya tungod sa pagpaandar sa estrogen receptor.

Pipila sa mga pananglitan sa isoflavones mao ang:

• Genistein
• Daidzein
• Glycitein
• Biochanin A
• Formononetin

Lakip niini, ang isoflavones sama sa genistein ug daidzein mao ang labi ka sikat nga mga phytoestrogens.

Ang mga flavonoid, isoflavones, kasagaran naa sa mga pagkaon sama sa:

• Mga Soybeans
• Mga pagkaon ug produkto nga toyo
• Mga tanum nga leguminous

Ang pila ka isoflavonoids mahimo usab nga naa sa mga microbes. 

Mga Properties sa Pakig-away sa Kanser sa Flavonoids nga naa sa mga Prutas, Utanon ug Inumin

Nahibal-an ang Flavonoids nga adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog tungod sa mga antioxidant ug anti-inflammatory nga kinaiya. Ang pila sa mga kaayohan sa kahimsog sa mga pagkaon nga daghang mga flavonoid gilista sa ubus.

• Ang pag-apil sa mga flavonoid sa pagdiyeta mahimong makatabang sa pagdumala sa taas nga presyon sa dugo.
• Ang Flavonoids mahimong makatabang sa pagkunhod sa mga insidente sa atake sa kasingkasing o stroke.
• Ang Flavonoids mahimo usab nga makatabang sa pagpaminus sa risgo sa diabetes.
• Ang pila ka pagtuon nagtaho nga ang flavonoids makapaayo sa pagporma sa bukog ug makababag sa pagbalhin sa bukog.
• Ang Flavonoids mahimong makapaayo sa panghunahuna sa mga tigulang na nga tigulang.

Kauban sa tanan nga nahisgutan nga mga benepisyo sa kahimsog, ang mga flavonoid nga kasagarang makit-an sa mga pagkaon sama sa prutas, utanon ug ilimnon nga nahibal-an usab nga adunay mga kabtangan nga nakig-away sa kanser. Ang Flavonoids mahimong makaguba sa mga free radical nga makadaut sa macromolecules sama sa DNA. Makatabang usab kini sa pag-ayo sa DNA ug makapugong usab sa angiogenesis ug pagsulong sa tumor.

Mag-zoom kami karon sa pipila ka mga pagtuon nga gihimo aron masusi ang mga kabtangan nga nakig-away sa kanser sa pipila nga mga flavonoid / flavonoid nga daghang pagkaon lakip ang mga prutas, utanon ug ilimnon. Atong tan-awon kung unsa ang gisulti sa kini nga mga pagtuon!

Paggamit Soy Isoflavone Genistein kauban ang Chemotherapy sa Metastatic Colorectal Cancer

Ang Metastatic Colorectal Cancer adunay dili maayo nga panagna nga adunay 2 ka tuig nga mabuhi nga labi pa sa 40% ug usa ka 5 nga tuig nga mabuhi nga labi pa sa 10%, bisan pa sa mapintas nga kombinasyon sa mga kapilian sa pagtambal sa chemotherapy (AJCC Cancer Staging Handbook, 8th Edn). Gipakita ang lainlaing mga pagtuon nga ang populasyon sa sidlakang Asya nga nag-ut-ut sa usa ka sagana nga pagkaon sa soyo adunay kalabutan sa labi ka gamay nga peligro sa mga colorectal cancer. Daghang mga preclinical nga eksperimento sa pagtuon usab ang nagpakita nga kontra-kanser ang mga soy isoflavone Genistein, ug ang abilidad niini nga maminusan ang resistensya sa chemotherapy sa mga cells sa cancer.  

Gisusi sa mga tigdukiduki sa Icahn School of Medicine sa Mount Sinai, sa New York, ang kahilwasan ug kaepektibo sa pag-ut-ot sa isoflavone Genistein kauban ang sukaranan sa kombinasyon sa pag-atiman sa chemotherapy sa usa ka umaabot nga pagtuon sa klinika sa mga pasyente nga metastatic nga Colorectal Cancer (NCT01985763) (Pintova S et al , Cancer Chemotherapy & Pharmacol., 2019). Kauban sa pagtuon ang 13 nga mga pasyente nga adunay metastatic colorectal cancer nga wala’y pauna nga pagtambal, nga adunay 10 pasyente nga gitambalan nga adunay kombinasyon nga FOLFOX chemotherapy ug Genistein ug 3 nga pasyente nga gitambalan sa FOLFOX + Bevacizumab ug Genistein. Ang paghiusa sa Genistein sa kini nga mga chemotherapies nakit-an nga luwas ug matugot.

Adunay pag-uswag sa labing maayo nga kinatibuk-ang tubag (BOR) sa mga pasyente nga metastatic nga kolorektal nga kanser nga nagdala sa chemotherapy kauban ang Genistein, kung itandi sa giulat nga alang sa pagtambal sa chemotherapy lamang sa naunang mga pagtuon. Ang BOR 61.5% sa kini nga pagtuon kumpara sa 38-49% sa miaging mga pagtuon nga adunay parehas nga pagtambal sa chemotherapy. (Saltz LB et al, J Clin Oncol, 2008) Bisan ang sukaranan nga wala’y pag-uswag nga sukatan, nga nagpakita sa gidaghanon sa oras nga ang tumor wala mouswag sa pagtambal, usa ka median nga 11.5 ka bulan nga adunay kombinasyon sa Genistein sa kini nga pagtuon kumpara sa 8 mga bulan alang sa chemotherapy lamang nga gibase sa una nga pagtuon. (Saltz LB et al, J Clin Oncol., 2008)

Gipakita sa pagtuon nga mahimong luwas gamiton ang soy isoflavone Genistein nga suplemento kauban ang kombinasyon nga chemotherapy FOLFOX alang sa pagtambal sa metastatic colorectal cancer. Ang paghiusa sa Genistein sa chemotherapy adunay potensyal alang sa pagpalambo sa mga sangputanan sa pagtambal. Bisan pa, kini nga mga nahibal-an, bisan kung adunay saad, kinahanglan nga masusi sa labi ka daghang mga pagtuon sa klinika.

Paggamit sa flavonol Fisetin sa Colorectal Cancer

Ang flavonol - Fisetin usa ka ahente sa pagkolor nga natural nga makit-an sa daghang mga tanum ug utanon lakip ang mga strawberry, fiber rich apple ug ubas. Nahibal-an nga adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog sama sa neuroprotective, anti-inflammatory, ug anti-carcinogenic effects. Gihimo ang lainlaing mga pagtuon aron masusi ang epekto sa Fisetin sa mga sangputanan sa chemotherapy sa mga pasyente nga adunay colorectal cancer.

Usa ka klinikal nga pagtuon ang gihimo kaniadtong 2018 sa mga tigdukiduki gikan sa Iran aron tun-an ang mga epekto sa pagdugang sa fisetin sa mga hinungdan nga adunay kalabotan sa paghubag ug pagkaylap sa kanser (metastasis), sa mga pasyente nga Colorectal Cancer nga nakadawat adjuvant chemotherapy (Farsad-Naeimi A et al, Food Function. 2018). Nalakip sa pagtuon ang 37 nga mga pasyente nga nagpangidaron 55 ± 15 anyos, kinsa gipasulod sa Oncology Department sa Tabriz University of Medical Science, Iran, nga adunay stage II o III nga colorectal cancer, nga adunay gipaabot sa kinabuhi nga sobra sa 3 ka bulan. Ang oxaliplatin ug capecitabine mao ang rehimen sa pagtambal sa chemotherapy. Sa 37 nga mga pasyente, 18 nga mga pasyente ang nakadawat usab 100 mg nga fisetin sa 7 ka sunod-sunod nga semana. 

Nahibal-an sa pagtuon nga ang grupo nga naggamit sa suplemento sa fisetin adunay usa ka hinungdan nga pagkunhod sa pro-cancer nga panghimatuud nga hinungdan nga IL-8 kung itandi sa kontrol nga grupo. Gipakita usab sa pagtuon nga ang pagdugang sa Fisetin nagpaminus usab sa lebel sa pipila nga ubang mga hinungdan sa panghubag ug metastasis sama sa hs-CRP ug MMP-7.

Kini nga gamay nga klinikal nga pagsulay gipakita ang potensyal nga kaayohan sa fisetin sa pagkunhod sa mga marka nga makapahubag sa pro-cancer sa mga pasyente nga adunay kolorektal nga kanser kung gihatag kauban ang ilang adjuvant chemotherapy.

Paggamit sa Flavan-3-ol Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) sa mga Pasyente nga Esophageal Cancer nga gitambalan sa Radiation Therapy

Ang Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) usa ka flavonoid / flavan-3-ol nga adunay kusug nga antioxidant ug kontra-makapahubag nga kinaiya. Gigamit usab kini alang sa pagpaminus sa risgo sa piho nga mga kanser ug alang sa pagpagaan sa pipila nga mga epekto sa chemotherapy. Kini usa ka labing abunda nga sagol nga makita sa berde nga tsaa ug makit-an usab sa puti, oolong, ug itom nga tsaa.

Sa usa ka yugto nga pagtuon sa klinika nga gihimo sa Shandong Cancer Hospital ug Institute sa China, ang datos gikan sa kinatibuk-an nga 51 nga mga pasyente ang gilakip, diin 22 nga mga pasyente ang nakadawat dungan nga chemoradiation therapy (14 nga mga pasyente ang gitambalan sa docetaxel + cisplatin nga gisundan sa radiotherapy ug 8 nga adunay fluorouracil + cisplatin nga gisundan sa radiotherapy) ug 29 nga mga pasyente ang nakadawat radiation therapy. Ang mga pasyente gi-monitor matag semana alang sa grabe nga radiation induced esophagitis (ARIE). (Xiaoling Li et al, Journal of Medicinal Food, 2019).

Nahibal-an sa pagtuon nga ang suplemento sa EGCG nagpaminus sa esophagitis / pagtulon sa mga kalisud sa mga pasyente nga kanser sa esophageal nga gitambalan sa radiation therapy nga dili negatibo nga nakaapekto sa pagkaayo sa radiation therapy. 

Mga Properties sa Pakig-away sa Kanser sa Apigenin

Ang apigenin natural nga makit-an sa lainlaing mga tanum, utanon ug prutas lakip ang celery, sibuyas, grapefruit, ubas, mansanas, chamomile, spearmint, basil, oregano. Ang Apigenin adunay mga kabtangan nga antioxidant kauban ang mga anti-inflammatory ug antibacterial nga mga kinaiya. Ang lainlaing mga pagtuon sa wala pa klinika nga gihimo sa lainlaing mga linya sa cancer cell ug mga modelo sa hayop nga gigamit ang Apigenin nagpakita usab sa mga epekto nga kontra-kanser. Ang Flavonoids sama sa Apigenin makatabang sa mga lakang nga malikayan ang kanser aron maminusan ang potensyal nga umaabot nga peligro sa paghimo og usa ka tumor apan kini makahimo usab sa pagtrabaho nga synergistically sa pipila nga mga chemotherapies aron mapaayo ang pagkaepektibo sa tambal (Yan et al, Cell Biosci., 2017).

Sa lainlaing mga pagtuon gamit ang cell culture ug mga modelo sa hayop, gipauswag ni Apigenin ang kaepektibo sa gemcitabine chemotherapy sa kung dili lisud ang pagtambal sa pancreatic cancer (Lee SH et al, Cancer Lett., 2008; Strouch MJ et al, Pancreas, 2009). Sa laing pagtuon sa prostate kanser mga selula, Apigenin sa diha nga inubanan sa chemotherapy drug Cisplatin kamahinungdanon pagpalambo sa iyang cytotoxic epekto. (Erdogan S et al, Biomed Pharmacother., 2017). Kini nga mga pagtuon nagsugyot nga ang Apigenin nga makit-an sa lainlaing prutas, utanon ug utanon adunay potensyal nga makig-away sa kanser.

Mga Properties sa Pakig-away sa Kanser sa Flavonoid ug Fiber rich apples 

Ang mga mansanas dato sa lainlaing mga antioxidant, lakip ang mga flavonoid sama sa quercetin ug catechin. Ang mga mansanas mayaman usab sa fiber, bitamina, ug mineral, nga ang tanan makabenipisyo sa kahimsog. Ang mga mapanag-iya nga antioxidant sa kini nga mga phytochemical ug fiber sa mga mansanas mahimong makapanalipod sa DNA gikan sa kadaot sa oxidative. Gihimo ang lainlaing mga pagtuon aron masusi ang epekto sa kini nga flavonoid / vitamin / fiber rich apple konsumo sa risgo sa cancer. 

Usa ka meta-analysis sa lain-laing obserbasyonal nga mga pagtuon nga giila pinaagi sa pagpangita sa literatura sa PubMed, Web of Science ug Embase databases nakit-an nga ang taas nga konsumo sa flavonoid/vitamin/fiber rich apple nalangkit sa pagkunhod sa risgo sa baga kanser.(Roberto Fabiani et al, Public Health Nutr., 2016) Pipila sa mga case-control nga mga pagtuon nakit-an usab ang pagkunhod sa risgo sa colorectal, suso ug kinatibuk-ang mga kanser sa digestive tract nga adunay dugang nga pagkonsumo sa mga mansanas. Ang anti-cancer nga mga kabtangan sa mga mansanas, bisan pa, dili mahimong ipahinungod sa flavonoids lamang, tungod kay mahimo usab kini tungod sa mga sustansya sama sa mga bitamina, mineral ug fiber. Ang mga fiber sa pagkaon (nga makita usab sa mga mansanas) nahibal-an nga makapakunhod sa risgo sa mga kanser sa colon.(Yu Ma et al, Medicine (Baltimore), 2018)

Mga kaayohan sa kahimsog sa Flavonoid rich Cranberry

Ang mga cranberry maayo nga gigikanan sa mga sangkap nga bioactive lakip ang flavonoids sama sa anthocyanins, bitamina ug antioxidant ug adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog. Usa sa panguna nga kaayohan sa kahimsog sa Cranberry extract powders mao ang pagminus sa impeksyon sa urinary tract (UTIs). Ang mga kaayohan sa kahimsog sa Proanthocyanidin nga nakit-an sa mga cranberry nag-upod sa pagpugong sa pagdako sa bakterya nga hinungdan sa pagporma sa plake, mga lungag ug inisyal nga hugna sa sakit nga gum. Daghang mga preclinical nga pagtuon ug pila ka pagtuon sa tawo ang gihimo aron masusi kung ang prutas nga cranberry adunay dugang nga benepisyo sa kahimsog mga kabtangan nga nakig-away sa kanser.

Sa usa ka doble nga pagtuon nga kontrolado sa buta nga placebo, gisusi sa mga tigdukiduki ang mga benepisyo sa kahimsog sa mga cranberry pinaagi sa pagsusi sa mga epekto sa pagkonsumo sa cranberry sa mga kantidad nga piho nga antigen (PSA) nga prostate ug uban pang mga marka sa mga lalaki nga adunay kanser sa prostate sa wala pa ang radical prostatectomy. (Vladimir Student et al, Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub., 2016) Natun-an sa pagtuon nga ang adlaw-adlaw nga konsumo sa usa ka pinulbos nga prutas nga cranberry nagpaminus sa serum PSA sa mga pasyente nga adunay kanser sa prostate nga 22.5%. Gitapos sa mga tigdukiduki nga ang kini nga kaayohan sa kahimsog posible tungod sa mga kabtangan sa mga sangkap nga bioactive sa cranberry nga nagkontrol sa ekspresyon sa mga androgen-responsive genes, nga adunay hinungdanon nga papel sa pag-uswag ug pag-uswag sa prostate cancer.

Panapos

Gipakita sa lainlaing mga pagtuon nga ang mga flavonoid adunay lainlaing mga benepisyo sa kahimsog lakip ang mga kabtangan sa pagbatok sa kanser ug makit-an sa lainlaing mga pagkaon lakip ang mga prutas (sama sa daghang fiber. mansanas, ubas, cranberry, blueberries), mga utanon (sama sa kamatis, leguminous nga tanom) ug mga ilimnon (sama sa tsa ug pula nga bino). Ang pagkuha sa mga pagkaon nga puno sa flavonoid isip bahin sa atong adlaw-adlaw nga pagkaon mahimong mapuslanon. Apan, sa wala pa random nga naglakip sa bisan unsa nga flavonoid supplements o concentrates ingon nga bahin sa kanser sa pasyente, kinahanglan hisgutan kini sa mga propesyonal sa healthcare. 

Kung unsang pagkaon ang imong gikaon ug unsang mga pagdugang ang imong gikuha mao ang imong gihukum. Ang imong desisyon kinahanglan maglakip sa pagkonsiderar sa mga mutation sa cancer gen, diin nga cancer, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, kasayuran sa lifestyle, gibug-aton, taas ug naandan.

Ang pagplano sa nutrisyon alang sa kanser gikan sa addon wala ibase sa mga pagpangita sa internet. Kini ang nag-awtomatiko sa paghimo og desisyon alang kanimo pinasukad sa syensya sa molekula nga gipatuman sa among mga syentista ug software engineer. Dili igsapayan kung gihunahuna ba nimo nga masabtan ang nagpahiping mga biokemikal nga biyolohikal nga agianan o dili - alang sa pagplano sa nutrisyon alang sa kanser nga kinahanglan ang pagsabut.

Pagsugod KARON sa imong pagplano sa nutrisyon pinaagi sa pagtubag sa mga pangutana sa ngalan sa cancer, mutation sa genetiko, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, pamatasan, estilo sa kinabuhi, grupo sa edad ug gender.

Ang mga pasyente nga adunay kanser kanunay nga makig-atubang sa lainlain epekto sa chemotherapy nga makaapekto sa ilang kalidad sa kinabuhi ug pagtan-aw alang sa mga kapilian nga terapiya alang sa kanser. Pagkuha sa husto nga nutrisyon ug mga suplemento nga gibase sa konsiderasyon sa syensya (Paglikay sa pagtag-an ug pagpili nga wala’y pili) mao ang labing kaayo nga natural nga tambal alang sa kanser ug mga epekto nga may kalabutan sa pagtambal.

• Maayo ba alang sa Kanser ang Mga Bitamina ug Multivitamin?
• Mga Tinubdan sa Pagkaon, Mga Kaayohan ug Peligro sa Bitamina E sa Kanser
• Paggamit sa Mga Suplemento sa Fisetin sa Colorectal Cancer
• Mga kabtangan nga kontra sa kanser sa Curcumin gikan sa Turmeric
• Paglikay sa Kanser Mga Pagkaon aron maminusan ang Peligro sa Kanser