Talalupangdon nga mga Punto
Usa ka klinikal nga pagsulay nga ginganlag VITAL nga pagtuon nakit-an nga ang omega-3 fatty acid supplementation/intake wala nalangkit sa pagkunhod sa risgo sa colorectal cancer precursors sama sa colorectal adenomas ug serrated polyps. Ang potensyal nga benepisyo sa omega-3 fatty acid supplements/sources alang sa pagpakunhod sa colorectal polyps sa mga indibidwal nga adunay ubos nga lebel sa dugo sa Omega-3 fatty acids ug African Americans nagkinahanglan og kumpirmasyon sa umaabot nga mga pagtuon.
Omega-3 tambok asido
Ang Omega-3 Fatty Acids usa ka klase nga fatty acid nga dili gihimo sa lawas ug makuha gikan sa among pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta o suplemento sa pagdyeta. Ang tulo nga punoan nga lahi sa omega-3 fatty acid mao ang eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) ug alpha-linolenic acid (ALA). Ang omega-3 fatty acid nga EPA ug DHA sagad nga makit-an sa mga gigikanan sa dagat sama sa mga isda ug suplemento sa lana sa isda samtang ang ALA sagad makuha gikan sa mga gigikanan sa tanum sama sa mga walnuts, langis sa utanon ug mga binhi sama sa Mga liso sa Chia ug mga liso sa lino.
Ang mga suplemento sa Omega-3 Fatty Acid naa sa spotlight sa daghang mga tuig alang sa ilang mga anti-inflammatory effects ug mga benepisyo sa kahimsog sa kasingkasing, utok ug kahimsog sa pangisip, sakit sa lutahan, ug uban pa. Bisan pa, ang tahas sa omega-3 fatty acid o mga suplemento sa lana sa isda sa pagpugong sa lainlaing mga lahi sa mga kanser dili pa klaro. Atong tan-awon pag-ayo ang usa ka pagtuon nga gipatik karong bag-o nga nagsusi sa kalambigitan sa marine omega-3 fatty acid ug ang peligro sa mga colorectal adenomas.
Mga Pagkaon Pagkaon Human sa Diagnosis sa Kanser!
Wala’y parehas nga kanser. Paglapas sa naandan nga mga panudlo sa nutrisyon alang sa tanan ug paghimog kaugalingon nga mga paghukum bahin sa pagkaon ug mga suplemento nga adunay pagsalig.
Omega-3 Fatty Acid ug Colorectal Adenoma Risk
Ang mga tigdukiduki gikan sa Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, Estados Unidos nagpahayag usa ka dugang nga pagtuon sa sulud sa usa ka dako nga wala pagsukol nga klinikal nga pagsulay nga ginganlan VITAL (Vitamin D ug Omega-3 Trial) Study (Clinical Trial ID: NCT01169259), aron susihon ang pag-uban sa pagdugang sa omega-3 fatty acid ug ang peligro sa mga colorectal adenomas ug polyps. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) Ang mga polyp mao ang gagmay nga mga pagtubo nga makit-an sa sulod nga lining sa colon o rectum. Niini nga pagtuon, ang mga colorectal adenoma ug polyp giisip nga mga pasiuna sa colorectal cancer. Ang pagtuon sa mga epekto sa omega-3 fatty acid sa niini nga mga nag-una sa kanser mapuslanon, tungod kay kini sa kasagaran nagkinahanglan og panahon alang sa kanser sa pagpalambo ug ang mga epekto niini nga mga suplemento sa risgo sa kanser mahimong prominente lamang human sa pipila ka tuig. Ang pagtuon gihimo sa 25,871 nga mga hamtong sa Estados Unidos nga walay kanser o sakit sa cardiovascular, ug naglakip sa 12,933 nga mga hamtong nga nakadawat 1g marine omega-3 fatty acid ug 12938 control subjects, nga adunay medium nga follow-up nga 5.3 ka tuig.
Sa pagtapos sa yugto sa pagtuon, nakolekta sa mga tigdukiduki ang mga medikal nga rekord gikan sa 999 nga mga partisipante nga nagtaho sa usa nga panghiling sa mga colorectal adenomas / polyps. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) Ang mga punoan nga nahibal-an gikan sa kini nga pagtuon gilista sa ubus:
- Ang 294 nga mga tawo gikan sa grupo nga nakadawat sa marine omega-3 fatty acid ug 301 gikan sa control group nga nagtaho sa usa ka panghiling sa colorectal adenomas.
- Ang 174 nga mga tawo gikan sa omega-3 fatty acid nga grupo ug 167 gikan sa control group ang nagtaho nga adunay diagnosis sa mga serrated polyps.
- Pinauyon sa usa ka subgroup analysis, ang pagdugang sa marine omega-3 fatty acid adunay kalabutan sa 24% nga pagkunhod sa peligro sa naandan nga colorectal adenomas sa mga indibidwal nga adunay gamay nga lebel sa dugo nga omega-3 fatty acid.
- Ang pagdugang sa mga marine omega-3 fatty acid nagpakita nga adunay potensyal nga kaayohan sa populasyon sa Africa American apan dili sa ubang mga grupo.
Panapos
Sa laktod, ang pagtuon nagsugyot niana omega-3 fatty acids Ang supplementation/intake wala nalangkit sa pagkunhod sa risgo sa colorectal cancer precursors sama sa colorectal adenomas ug serrated polyps. Dugang nga panukiduki ang gikinahanglan aron makumpirma ang potensyal nga mga benepisyo niini nga suplemento sa mga indibidwal nga adunay ubos nga lebel sa dugo sa omega-3 fatty acids ug African Americans. Omega-3 fatty acids o isda Ang mga suplemento sa lana mahimo pa nga mapuslanon alang sa atong kasingkasing, utok ug kahimsog sa pangisip ug kinahanglan nga kuhaon sa husto nga gidaghanon aron magpabilin nga himsog. Apan, ang sobra nga supplementation/pag-inom sa omega-3 fatty acid/sources mahimong makadaot tungod sa epekto niini nga makapanipis sa dugo, ilabina kung nagkuha ka na og blood-thinner o aspirin. Busa, sa dili pa mokonsumo sa mga suplemento sa pagdiyeta, himoa kanunay nga usa ka punto ang paghisgot uban sa imong nutrisyunista o health care provider ug sabta ang dosis sa suplemento nga labing angay kanimo.
Kung unsang pagkaon ang imong gikaon ug unsang mga pagdugang ang imong gikuha mao ang imong gihukum. Ang imong desisyon kinahanglan maglakip sa pagkonsiderar sa mga mutation sa cancer gen, diin nga cancer, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, kasayuran sa lifestyle, gibug-aton, taas ug naandan.
Ang pagplano sa nutrisyon alang sa kanser gikan sa addon wala ibase sa mga pagpangita sa internet. Kini ang nag-awtomatiko sa paghimo og desisyon alang kanimo pinasukad sa syensya sa molekula nga gipatuman sa among mga syentista ug software engineer. Dili igsapayan kung gihunahuna ba nimo nga masabtan ang nagpahiping mga biokemikal nga biyolohikal nga agianan o dili - alang sa pagplano sa nutrisyon alang sa kanser nga kinahanglan ang pagsabut.
Pagsugod KARON sa imong pagplano sa nutrisyon pinaagi sa pagtubag sa mga pangutana sa ngalan sa cancer, mutation sa genetiko, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, pamatasan, estilo sa kinabuhi, grupo sa edad ug gender.
Personal nga Nutrisyon para sa Kanser!
Ang kanser mausab sa paglabay sa panahon. Ipasibo ug usba ang imong nutrisyon base sa indikasyon sa kanser, mga pagtambal, estilo sa kinabuhi, mga gusto sa pagkaon, mga alerdyi ug uban pang mga hinungdan.
Ang mga pasyente nga adunay kanser kanunay nga makig-atubang sa lainlain epekto sa chemotherapy nga makaapekto sa ilang kalidad sa kinabuhi ug pagtan-aw alang sa mga kapilian nga terapiya alang sa kanser. Pagkuha sa husto nga nutrisyon ug mga suplemento nga gibase sa konsiderasyon sa syensya (Paglikay sa pagtag-an ug pagpili nga wala’y pili) mao ang labing kaayo nga natural nga tambal alang sa kanser ug mga epekto nga may kalabutan sa pagtambal.