Mga Allium nga utanon ug Peligro sa Kanser

Talalupangdon nga mga Punto

Daghang mga obserbasyonal nga mga pagtuon nagsugyot nga ang pagkonsumo sa allium nga pamilya sa mga utanon makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa lain-laing mga matang sa kanser. Ang sibuyas ug ahos, nga anaa ubos sa allium nga mga utanon, mahimong makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa gastric cancer ug colorectal cancer.  ahos mahimo usab nga makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa kanser sa suso, prostate, baga, tiyan, esophageal ug atay, apan dili sa distal nga kanser sa colon. Samtang ang mga sibuyas maayo usab alang sa pagdumala sa hyperglycemia (taas nga glucose sa dugo) ug resistensya sa insulin sa mga pasyente sa kanser sa suso, mahimo’g wala kini hinungdanon nga epekto sa peligro sa kanser sa prostate, ug ang linuto nga sibuyas mahimo’g magpataas sa peligro sa kanser sa suso.

Unsa ang Allium Vegetables?

Ang pamilya sa mga utanon nga Allium usa ka bahin sa hapit tanan nga lahi sa mga pagluto. Sa tinuud, lisud mahanduraw ang pag-andam usa ka pagkaon nga wala’y labot ang mga allium nga utanon. Ang termino nga "Allium" mahimo’g katingad-an sa kadaghanan sa aton, bisan pa, kung nahibal-an na naton ang mga utanon nga nalakip sa kini nga kategorya, tanan kami mag-uyon nga gigamit namon kini nga mga lami nga bombilya sa adlaw-adlaw nga pagdiyeta, pareho alang sa lami ingon man alang sa nutrisyon.

"Allium" usa ka Latin nga pulong nga nagpasabut ahos. 

Hinuon, gawas sa ahos, ang pamilya sa allium nga mga utanon adunay kauban usab nga sibuyas, scallion, bawang, sibuyas ug chives. Bisan kung pipila sa mga allium nga utanon makapahilak samtang nagtadtad, naghatag kini daghang lami ug humut sa among mga pinggan ug dato usab sa mga mapuslanon nga sulud nga sulud nga naghatag daghang kaayohan sa kahimsog lakip na ang antioxidant, antiviral, ug mga kinaiya nga antibacterial. Gikonsiderar usab sila nga adunay mga anti-inflammatory, immune-boosting ug anti-aging nga mga kabtangan. 

Nutritional Value sa Allium utanon

Kadaghanan sa mga allium nga utanon adunay sulud nga organo-sulfur compound ingon man lainlaing mga bitamina, mineral ug flavonoid sama sa quercetin. 

Ang mga Allium nga utanon sama sa sibuyas ug ahos adunay sulud nga lainlaing mga bitamina sama sa Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6, folic acid, Vitamin B12, Vitamins C ug mga mineral sama sa iron, magnesium, posporus, potassium, sodium ug zinc. Adunay usab sila mga protina, carbohydrates ug fiber sa pagdiyeta.

Ang asosasyon tali sa Allium Vegetables ug ang Peligro sa Lainlaing Mga lahi sa Kanser

Sa miaging duha ka dekada, lain-laing obserbasyonal nga mga pagtuon ang naka-focus sa anticarcinogenic potensyal sa allium pamilya sa mga utanon. Ang mga tigdukiduki sa tibuok kalibutan nagpahigayon og mga pagtuon aron sa pagtimbang-timbang sa asosasyon tali sa lain-laing mga utanon nga allium ug sa risgo sa lain-laing mga matang sa kanser. Ang mga pananglitan sa pipila niini nga mga pagtuon gilatid sa ubos.

Ang asosasyon tali sa Allium Vegetables ug Risgo sa Kanser sa Suso

Usa ka pagtuon nga gihimo sa mga tigdukiduki sa Tabriz University of Medical Science, gisusi sa Iran ang pagkonsumo sa allium nga galamiton sa pagkaon ug ang peligro sa kanser sa suso taliwala sa mga babaye nga Iran. Gigamit sa pagtuon ang datos nga pangutana bahin sa pangutana sa frequency sa pagkaon gikan sa 285 nga mga babaye nga adunay kanser sa suso sa Tabriz, amihanan-kasapdan nga Iran, nga nagpangedaron tali sa 25 ug 65 ang edad ug edad ug pan-rehiyon nga katugbang nga nakontrol sa hospital. (Ali Pourzand et al, J Breast Cancer., 2016)

Nasuta sa pagtuon nga ang daghang konsumo sa ahos ug leek mahimong makapaminus sa risgo sa kanser sa suso. Bisan pa, nakita usab sa pagtuon nga ang usa ka taas nga konsumo sa giluto nga sibuyas mahimong adunay kalabutan sa dugang nga peligro sa kanser sa suso.

Epekto sa Yellow sibuyas sa Hyperglycemia (taas nga glucose sa dugo) ug Paglaban sa Insulin sa mga Pasyente sa Kanser sa Suso

Ang uban pang klinikal nga pagsulay nga gihimo sa mga tigdukiduki sa Tabriz University of Medical Science, gisusi sa Iran ang epekto sa pagkaon sa lab-as nga mga sibuyas nga sibuyas sa mga indeks nga may kalabutan sa insulin kumpara sa diyeta nga adunay gamay nga sibuyas sa mga pasyente sa kanser sa suso nga nagpailalom sa pagtambal sa doxorubicin. Ang pagtuon adunay 56 nga mga pasyente nga kanser sa suso nga nagpangidaron taliwala sa 30 ug 63 nga tuig. Pagkahuman sa ikaduhang siklo sa chemotherapy, ang mga pasyente nga sapian gibahin sa 2 nga mga grupo - 28 nga mga pasyente nga gidugangan 100 hangtod 160 g / d nga mga sibuyas, nga gihisgutan ingon kataas sibuyas nga grupo ug uban pa nga 28 nga mga pasyente nga adunay 30 hangtod 40 g / d nga gagmay nga mga sibuyas, gipunting ingon ang labing gamay nga sibuyas nga grupo, sa 8 ka semana. Gikan niini, 23 nga mga kaso ang magamit alang sa pagtuki. (Farnaz Jafarpour-Sadegh et al, Integr Cancer Ther., 2017)

Nakaplag ang pagtuon nga kadtong adunay daghan nga pag-inom og sibuyas matag adlaw mahimong adunay usa ka hinungdan nga pagkunhod sa lebel sa pagpuasa sa glucose sa dugo ug lebel sa insulin kumpara sa mga mikuha og gamay nga sibuyas.

Mga Allium nga utanon ug Peligro sa Kanser sa Prostate

1. Usa ka pagtuon nga gimantala sa mga tigdukiduki sa China-Japan Friendship Hospital, China, gisusi ang kalabutan sa taliwala sa allium nga utanon (lakip ang ahos ug sibuyas) nga pagkuha ug peligro sa kanser sa prostate. Ang datos alang sa pagtuon nakuha pinaagi sa usa ka sistematikong pagpangita sa literatura hangtod sa Mayo 2013 sa PubMed, EMBASE, Scopus, Web of Science, rehistro sa Cochrane, ug mga database sa Chinese National Knowledge Infrastructure (CNKI). Usa ka kinatibuk-an nga unom nga case-control ug tulo nga pagtuon sa cohort ang gilakip. Nahibal-an sa pagtuon nga ang pag-inom sa ahos nga kamahinungdanon nga nagpaminus sa risgo sa kanser sa prostate, bisan pa, ang hinungdanon nga mga asosasyon wala maobserbahan alang sa mga sibuyas. (Xiao-Feng Zhou et al, Asian Pac J Cancer Prev., 2013)

2. Usa ka pagtuon nga gipatik sa mga tigdukiduki sa China ug Estados Unidos nagsusi sa asosasyon tali sa pagkaon sa mga utanon nga allium, lakip ang ahos, scallion, sibuyas, chives, ug leeks, ug ang risgo sa prostate kanser. Ang datos nakuha gikan sa nawong-sa-nawong nga mga interbyu aron mangolekta og impormasyon sa 122 ka mga pagkaon gikan sa 238 ka mga pasyente sa kanser sa prostate ug 471 ka mga lalaki nga kontrol. Ang pagtuon nakit-an nga ang mga lalaki nga adunay labing kataas nga pag-inom sa kinatibuk-ang allium nga mga utanon (> 10.0 g / adlaw) adunay labi ka ubos nga peligro sa kanser sa prostate kumpara sa labing gamay nga pag-inom (<2.2 g / adlaw). Nakita usab sa pagtuon nga ang pagkunhod sa peligro hinungdanon sa labing kataas nga kategorya sa pag-inom alang sa ahos ug scallion. (Ann W Hsing et al, J Natl Cancer Inst., 2002)

Pinahiuyon sa kini nga mga pagtuon, ingon og ang pagkuha sa ahos mahimong adunay daghang potensyal nga maminusan ang peligro sa kanser sa prostate kumpara sa mga sibuyas.

Hilaw nga Garlic Consumo ug Peligro sa Kanser sa Atay

Sa usa ka pagtuon nga nakabase sa kaso nga pagkontrol sa kaso sa Sidlakang Tsina taliwala sa 2003 hangtod 2010, gisusi sa mga tigdukiduki ang kalabutan sa pagkonsumo sa hilaw nga ahos ug kanser sa atay. Ang datos alang sa pagtuon nakuha gikan sa mga pakigsulti sa 2011 nga mga kaso sa kanser sa atay ug 7933 nga sapian nga napili nga mga kontrol sa populasyon. (Xing Liu et al, Nutrients., 2019)

Nakaplag ang pagtuon nga ang pagkaon nga hilaw nga ahos kaduha o labaw pa matag semana mahimong adunay kalabutan sa usa ka pagkubus nga peligro sa kanser sa atay. Nakita usab sa pagtuon nga ang taas nga pag-inom sa hilaw nga ahos mahimo nga makapaminus sa peligro sa kanser sa atay taliwala sa mga negatibo nga indibidwal sa Hepatitis B sa ibabaw nga antigen (HBsAg), kanunay nga mga nag-inom og alkohol, kadtong adunay kaagi sa pagkaon sa nahugawan nga pagkaon nga pagkaon o pag-inom sa hilaw nga tubig, ug kadtong wala’y pamilya kasaysayan sa kanser sa atay.

Association of Allium Family of Vegetables nga adunay Colorectal Cancer

1. Usa ka pagtuon nga nakabase sa hospital sa taliwala sa Hunyo 2009 ug Nobyembre 2011, nga gihimo sa mga tigdukiduki sa Hospital of China Medical University, China, gisusi ang kalabutan sa taliwala sa pag-inom sa allium nga utanon ug risgo sa colorectal cancer (CRC). Ang pagtuon adunay kauban nga datos gikan sa 833 nga mga kaso sa CRC ug 833 nga pagkontrol nga ang kasubsob gisukma sa edad, sekso, ug lugar nga panimuyo (banwa / syudad) uban sa mga kaso sa CRC. Ang pagtuon nakit-an ang mikunhod nga risgo sa CRC sa mga lalaki ug babaye nga adunay taas pagkonsumo sa kinatibuk-an ug daghang mga indibidwal nga gulay sa allium lakip ang ahos, mga lindog sa ahos, sibuyas, sibuyas, ug sibuyas sa tuburan. Nakita usab sa pagtuon nga ang pag-uban sa pag-inom sa ahos nga adunay peligro sa kanser dili hinungdanon taliwala sa mga adunay distal nga kanser sa colon. (Xin Wu et al, Asia Pac J Clin Oncol., 2019)

2. Usa ka meta-analysis sa mga pagtuon sa obserbasyon ang gihimo sa mga tigdukiduki sa Italya aron masusi ang mga asosasyon tali sa pag-inom sa mga utanon nga allium ug ang peligro sa colorectal cancer ug mga colorectal polyp. Ang pagtuon adunay kauban nga datos gikan sa 16 nga pagtuon nga adunay 13,333 ka mga kaso diin 7 nga mga pagtuon ang naghatag kasayuran bahin sa ahos, 6 sa sibuyas, ug 4 sa total nga mga allium nga utanon. Nakita sa pagtuon nga ang usa ka taas nga pag-inom og ahos mahimong makatabang sa pagpaminus sa risgo sa colorectal cancer. Nahibal-an usab nila nga ang usa ka taas nga pag-inom sa total nga mga allium nga utanon mahimo nga may kalabutan sa usa ka pagkunhod sa risgo sa mga colorectal adenomatous polyps. (Federica Turati et al, Mol Nutr Food Res., 2014)

3. Ang usa pa nga meta-analysis nakit-an usab nga ang usa ka taas nga pag-inom sa hilaw ug luto nga ahos mahimo’g adunay proteksyon nga epekto batok sa mga kanser sa tiyan ug kolorektal. (AT Fleischauer et al, Am J Clin Nutr. 2000)

Pag-inom sa utanon nga Allium ug kanser sa gastric

1. Sa usa ka pagtuon nga gipatik kaniadtong 2015, gisusi sa mga tigdukiduki gikan sa Italya ang kalambigitan taliwala sa pag-inom sa allium nga utanon ug peligro nga kanser sa gastric sa usa ka pagtuon sa pagpugong sa kaso sa Italya lakip ang 230 nga mga kaso ug 547 nga kontrol. Nahibal-an sa pagtuon nga ang taas nga konsumo sa utanon nga allium lakip ang ahos ug sibuyas mahimong adunay kalabutan sa usa ka pagkubus nga peligro sa kanser sa gastric. (Federica Turati et al, Mol Nutr Food Res., 2015)

2. Ang usa ka meta-analysis nga gihimo sa mga tigdukiduki sa Sichuan University, China gisusi ang kalabutan sa taliwala sa pag-inom sa allium nga utanon ug risgo sa gastric cancer. Nakuha ang pagtuki sa datos pinaagi sa pagpangita sa literatura sa MEDLINE alang sa mga artikulo nga gimantala taliwala sa Enero 1, 1966, hangtod sa Setyembre 1, 2010. Ang kinatibuk-an nga 19 nga pagpugong sa kaso ug 2 nga pagtuon sa cohort, sa 543,220 ka mga hilisgutan ang gilakip sa pagtuki. Nasuta sa pagtuon nga ang usa ka taas nga pagkaon sa mga allium nga utanon lakip ang sibuyas, ahos, sibuyas, chive sa China, scallion, stalk sa ahos, ug sibuyas nga Welsh, apan dili dahon sa sibuyas, nagpaminus sa risgo sa gastric cancer. (Yong Zhou et al, Gastroenterology., 2011)

Hilaw nga Pagkonsumo sa ahos ug Kanser sa baga

1. Sa usa ka pagtuon nga gipatik kaniadtong 2016, gisusi sa mga tigdukiduki ang kalambigitan taliwala sa hilaw nga pagkonsumo sa ahos ug kanser sa baga sa usa ka case – control nga gihimo taliwala sa 2005 ug 2007 sa Taiyuan, China. Alang sa pagtuon, ang datos nakuha pinaagi sa atubangay nga mga interbyu nga adunay 399 nga mga kaso sa kanser sa baga ug 466 nga himsog nga pagkontrol. Nakaplag ang pagtuon nga, sa populasyon sa Tsino, kung itandi sa mga wala kuhaon nga hilaw nga ahos, ang adunay taas nga hilaw nga ahos nga ahos mahimo nga may kalabutan sa usa ka pagkubus nga peligro sa kanser sa baga nga adunay sundanan nga tubag sa dosis. (Ajay A Myneni et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2016)

2. Ang usa ka susama nga pagtuon nakit-an usab nga usa ka panalipod nga pag-uban taliwala sa pagkonsumo sa hilaw nga ahos ug ang peligro sa kanser sa baga nga adunay usa ka sumbanan sa pagtubag sa dosis (Zi-Yi Jin et al, Cancer Prev Res (Phila)., 2013)

Ahos ug Peligro sa Esophageal Cancer 

Sa usa ka pagtuon nga gipatik sa 2019, gisusi sa mga tigdukiduki ang asosasyon tali sa ahos ug ang peligro sa kanser sa esophageal sa usa ka pagtuon nga nakabase sa populasyon nga adunay 2969 esophageal. kanser mga kaso ug 8019 himsog nga kontrol. Ang datos nakuha gikan sa mga pangutana sa frequency sa pagkaon. Ang ilang mga nahibal-an nagsugyot nga ang taas nga pag-inom sa hilaw nga ahos mahimong makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa kanser sa esophageal ug mahimo usab nga makig-uban sa pagpanigarilyo ug pag-inom sa alkohol.(Zi-Yi Jin et al, Eur J Cancer Prev., 2019)

Panapos

Ang lain-laing obserbasyonal nga mga pagtuon nagsugyot nga ang pagkonsumo sa allium nga pamilya sa mga utanon makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa lain-laing mga matang sa kanser. Bisan pa, kini nga mga asosasyon sa pagpanalipod mahimong espesipiko sa mga utanon nga gikaon. Ang mga utanon nga Allium sama sa ahos mahimong makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa kanser sa suso, kanser sa prostate, kanser sa baga, kanser sa colorectal (apan dili sa distal nga kanser sa colon), kanser sa tiyan, kanser sa esophageal ug kanser sa atay. Samtang ang mga sibuyas maayo alang sa pagpakunhod sa risgo sa gastric cancer ug pagdumala sa hyperglycemia (taas nga glucose sa dugo) ug resistensya sa insulin sa mga pasyente sa kanser sa suso, kini mahimo nga wala’y hinungdan nga epekto sa risgo sa kanser sa prostate, ug ang linuto nga sibuyas mahimo’g makadugang sa risgo sa suso. kanser. 

Tungod niini, pagkonsulta kanunay sa imong nutrisyonista o oncologist aron maseguro nga ang mga tama nga pagkaon ug suplemento gilakip isip bahin sa imong pagdiyeta alang sa pag-atiman sa kanser o paglikay.

Kung unsang pagkaon ang imong gikaon ug unsang mga pagdugang ang imong gikuha mao ang imong gihukum. Ang imong desisyon kinahanglan maglakip sa pagkonsiderar sa mga mutation sa cancer gen, diin nga cancer, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, kasayuran sa lifestyle, gibug-aton, taas ug naandan.

Ang pagplano sa nutrisyon alang sa kanser gikan sa addon wala ibase sa mga pagpangita sa internet. Kini ang nag-awtomatiko sa paghimo og desisyon alang kanimo pinasukad sa syensya sa molekula nga gipatuman sa among mga syentista ug software engineer. Dili igsapayan kung gihunahuna ba nimo nga masabtan ang nagpahiping mga biokemikal nga biyolohikal nga agianan o dili - alang sa pagplano sa nutrisyon alang sa kanser nga kinahanglan ang pagsabut.

Pagsugod KARON sa imong pagplano sa nutrisyon pinaagi sa pagtubag sa mga pangutana sa ngalan sa cancer, mutation sa genetiko, padayon nga pagtambal ug mga suplemento, bisan unsang alerdyi, pamatasan, estilo sa kinabuhi, grupo sa edad ug gender.

Ang mga pasyente nga adunay kanser kanunay nga makig-atubang sa lainlain epekto sa chemotherapy nga makaapekto sa ilang kalidad sa kinabuhi ug pagtan-aw alang sa mga kapilian nga terapiya alang sa kanser. Pagkuha sa husto nga nutrisyon ug mga suplemento nga gibase sa konsiderasyon sa syensya (Paglikay sa pagtag-an ug pagpili nga wala’y pili) mao ang labing kaayo nga natural nga tambal alang sa kanser ug mga epekto nga may kalabutan sa pagtambal.

• Mahimo ba Makuha sa Garlic ang Mas Peligro nga Kanser?
• Cruciferous Vegetables Intake & Risgo sa Kanser
• Mahimo ba sa Cruciferous nga Pagkonsumo sa utanon nga makapaminusan ang peligro sa kanser sa tiyan?
• Paglikay sa Kanser Mga Pagkaon aron maminusan ang Peligro sa Kanser
• Mahimo ba makuha ang DIM (diindolylmethane) kauban ang Tamoxifen sa mga pasyente sa kanser sa suso?