pramenovi
Vitamin E je antioksidativni nutrijent koji dobijamo putem izvora hrane ili suplemenata. Međutim, suplementacija vitaminom E pokazala je različit utjecaj na različite vrste raka. Vitamin E je pokazao povećan rizik od raka prostate i mozga, nema utjecaja na rak pluća i koristi kod raka jajnika. Ovaj diferencijalni efekat mogao bi se povezati s genetskom varijacijom kod pojedinaca na osnovu varijacija u načinu na koji se vitamin E obrađuje u tijelu. Pretjerana suplementacija vitamina E može uzrokovati štetu zbog prekomjernog krvarenja i moždanog udara. Stoga je najbolje povećati vitamin E kroz izvore hrane kao dio zdrave prehrane ili ishrane za Rak, umjesto da uzimate suplemente.
Dodatak vitamina E
Mnogi ljudi vjeruju da uzimanje vitamina i dodataka može pomoći u smanjenju rizika od mnogih kroničnih zdravstvenih stanja i poboljšati njihovu ukupnu dobrobit. Međutim, postoje mnoga klinička ispitivanja koja pokazuju da su koristi od vitamina i dodataka specifične za kontekst i u mnogim slučajevima ne pružaju nikakvu korist, a mogu čak biti i štetne. Vitamin E jedan je od takvih hranjivih sastojaka koji je popularan zbog svojih različitih zdravstvenih blagodati, a osim što je dio mnogih namirnica koje jedemo kao dio prehrane, uzima se i kao dodatak za dodatnu dozu i korist. Ispitati ćemo izvore, koristi i rizike povezane s prekomjernim dodavanjem vitamina E u prehrani / prehrani protiv raka.
Vitamin E je grupa u masti topivih antioksidativnih hranjivih sastojaka koji se nalaze u mnogim namirnicama, a uzimaju se i kao dodatak pojedinačno ili kao deo dodataka sa više vitamina, zbog mnogih zdravstvenih blagodati. Vitamin E u osnovi se sastoji od dvije grupe hemikalija: tokoferola i tokotrienola. Antioksidativna svojstva vitamina E pomažu u zaštiti naših ćelija od oštećenja uzrokovanih reaktivnim slobodnim radikalima i oksidativnim stresom. Stoga izvori hrane i suplementi vitamina E pružaju brojne zdravstvene prednosti, od njege kože do poboljšanog zdravlja srca i mozga.
Izvori vitamina E
Izvori hrane bogate vitaminom E uključuju kukuruzno ulje, biljna ulja, palmino ulje, bademe, lješnjake, pinjole, sjemenke suncokreta, pored mnogih drugih vrsta voća i povrća koje konzumiramo u prehrani. Tokoferoli su glavni izvori vitamina E u našoj prehrani i dodacima u odnosu na tokotrienole. Hrana koja ima veći tokotrienol su pirinčane mekinje, ječam, raž, ječam i palmino ulje.
Rizik - blagotvorna povezanost vitamina E s rakom
Antioksidativna svojstva vitamina E mogu pomoći u smanjenju štetnog oksidativnog stresa i oštećenja u našim stanicama. Starenje uzrokuje smanjenje inherentnog antioksidativnog kapaciteta našeg tijela, tako da vitamin E pomaže u efektima protiv starenja. Povezuje se sa smanjenjem rizika od kroničnih poremećaja i poremećaja povezanih sa starenjem, kao što su kardiovaskularni, dijabetes, pa čak i ima učinak protiv raka. Studije u Rak ćelije i životinjski modeli pokazali su povoljan uticaj dodatka vitamina E na prevenciju raka. Višestruka klinička ispitivanja procijenila su povezanost upotrebe dodatka vitamina E kod pacijenata sa rakom i pokazala su različite učinke u rasponu od koristi, do bez utjecaja, do štete, kod različitih karcinoma.
U ovom blogu rezimirat ćemo neke od ovih kliničkih studija koje ističu da je upotreba vitamina E kao dio prehrane / prehrane korisna kod nekih karcinoma, dok je povezana s negativnim utjecajem na druge vrste karcinoma. Stoga korist i rizik od upotrebe vitamina E u ishrani / ishrani raka ovisi o kontekstu i varira ovisno o vrsti karcinoma i liječenju.
Prednosti vitamina E u raku jajnika
Dijagnoza raka jajnika obično se javlja u kasnijoj, naprednijoj fazi, jer rani stadiji ovog raka rijetko uzrokuju bilo kakve simptome. Tijekom kasnijih stadija raka jajnika, simptomi poput gubitka kilograma i bolova u trbuhu, koji su uglavnom nespecifični, počinju se pojavljivati i oni obično ne izazivaju veliku uzbunu. Zbog ovih razloga ženama se dijagnosticira rak jajnika u mnogo kasnijim fazama, sa petogodišnjom stopom preživljavanja od 47% (Američko društvo za rak). Pacijenti sa karcinomom jajnika liječe se hemoterapijskim tretmanima na koje mnogi ne reagiraju. Jedan od najčešće ciljane terapije koristi se za rak jajnika djeluje tako da izgladnjuje tumorske ćelije sprečavajući rast novih krvnih žila koje su vitalne za transport hranljivih sastojaka do brzorastućeg tumora.
U kontekstu karcinoma jajnika, jedinjenje vitamina E tokotrienol pokazalo je koristi kada se koristi u kombinaciji sa lijekom standardne njege (SOC) (humanizirano anti-VEGF monoklonsko antitijelo) kod pacijenata koji su bili otporni na liječenje hemoterapijom. Istraživači sa Odjela za onkologiju u bolnici Vejle u Danskoj proučavali su učinak podgrupe tokotrienol vitamina E u kombinaciji s lijekom SOC kod pacijenata sa rakom jajnika koji nisu reagirali na hemoterapijske tretmane. Studija je obuhvatila 23 pacijenta. Kombinacija tokotrienola sa SOC lijekom pokazala je vrlo nisku toksičnost kod pacijenata i imala je 70% stope stabilizacije bolesti. Medijan ukupnog preživljenja zabilježen za ovo ispitivanje faze II bio je mnogo veći u odnosu na trenutnu literaturu. (Thomsen CB i ostali, Pharmacol Res., 2019) Ova studija podupire antikancerogeno djelovanje delta-tokotrienolne podskupine vitamina E kod multirezistentnog karcinoma jajnika, ali isto nije utvrđeno za tokoferole.
Rizik od vitamina E u raku mozga
Studija zasnovana na različitim odjelima za neuro onkologiju i neurohirurgiju u američkim bolnicama analizirala je strukturirane podatke intervjua od 470 pacijenata koji su provedeni nakon dijagnoze multiformnog glioblastoma karcinoma mozga (GBM). Rezultati su pokazali da je značajno veliki broj ovih pacijenata (77%) nasumično prijavio upotrebu nekog oblika komplementarne terapije poput vitamina ili prirodnih dodataka. Iznenađujuće, korisnici vitamina E imali su veću smrtnost u odnosu na one koji nisu koristili dodatke vitamina E. (Mulphur BH i sur., Neurooncol Pract., 2015)
U drugoj studiji Univerziteta Umea, Švedska i Norveškog registra za rak, istraživači su zauzeli drugačiji pristup utvrđivanju faktora rizika za rak mozga, glioblastom. Uzeli su uzorke seruma do 22 godine prije dijagnoze glioblastoma i usporedili koncentracije metabolita u serumskim uzorcima onih koji su razvili rak od onih koji nisu. Otkrili su značajno veću koncentraciju vitamina E izoform alfa-tokoferola i gama-tokoferola u serumu u slučajevima koji su razvili glioblastom. (Bjorkblom B i ostali, Oncotarget, 2016)
Rizik od vitamina E u raku prostate
Veoma veliko ispitivanje za prevenciju raka selena i vitamina E (SELECT), provedeno na 427 lokacija u Sjedinjenim Državama, Kanadi i Portoriku na preko 35,000 50 muškaraca kako bi se procijenile koristi i koristi dodataka vitamina E. Ovo ispitivanje je provedeno na muškarcima koji su imali 4.0 godina ili više i koji su imali nizak nivo antigena specifičnog za prostatu (PSA) od XNUMX ng / ml ili manje. U poređenju sa onima koji nisu uzimali dodatke vitamina E (placebo ili referentna grupa), studija je utvrdila apsolutni porast rizika od raka prostate kod onih koji uzimaju dodatke vitamina E. Stoga je dodatak vitamina E prehrani / prehrani povezan sa povećanim rizikom od raka prostate kod zdravih muškaraca. (Klein EA i dr., JAMA, 2011)
Nema efekta vitamina E na rak pluća
U istraživanju alfa-tokoferola, prevencije raka beta-karotena izvedenom na pušačima starijim od 50 godina, nisu otkrili smanjenje učestalosti raka pluća nakon pet do osam godina dodavanja alfa-tokoferolu u ishrani. (New Engl J Med, 1994)
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista karcinoma. Idite dalje od uobičajenih smjernica o prehrani za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i suplementima.
Korist / rizik od vitamina E u raku povezan je sa individualnim genetskim varijacijama
Nedavno istraživanje analiziralo je različite efekte utjecaja vitamina E na različite karcinome i ukazalo je da su zaštitni efekti izvora vitamina E kod raka različiti kod pojedinaca zbog razlika u enzimu koji obrađuje vitamin E u tijelu. Katehol-o-metiltransferaza (COMT) je enzim koji obrađuje vitamin E u našem tijelu. Svaka osoba može imati određenu varijantu COMT-a, s tim da jedna varijanta ima vrlo visoku aktivnost COMT-a, dok druga varijanta ima nisku aktivnost, a neki mogu imati kopiju svakog, pa stoga imaju umjerenu aktivnost COMT-a.
Studija je otkrila da korištenje prekomjernih izvora vitamina E kod osoba s visokom aktivnošću varijante COMT-a stavlja ih u nepovoljan položaj zbog većeg Rak rizik. Kod osoba sa varijantom COMT sa nižom aktivnošću koje su uzimale suplemente vitamina E, suplementacija vitaminom E bila je korisna i smanjila je rizik od raka za 15% u poređenju sa njihovim kolegama sa istom COMT varijantom niske aktivnosti koji nisu uzimali suplement vitamina E.
Stoga, prema ovoj analizi, varijacije u preventivnim efektima raka vitamina E mogu biti više povezane s genetskim sastavom pojedinca u smislu načina na koji se vitamin E obrađuje u tijelu. (Hall, KT i suradnici, J National Cancer Inst., 2019) Ova varijacija koja se naziva farmakogenetika dobro je poznata u odgovorima na različite lijekove na osnovu genetskih varijacija kod pojedinaca. Ovo je sada pronađeno za obradu izvora vitamina E i moglo bi biti relevantno za druge izvore nutrijenata koji se koriste Rak ishrana/dijeta takodje..
Dakle, iako unos vitamina E može biti koristan za specifično liječenje raka jajnika, on možda neće pomoći u smanjenju rizika od drugih karcinoma kao što je rak prostate.
Mjere opreza koje treba uzeti
Dnevna preporučena doza vitamina E je 15 mg. Prekoračenje ove količine može dovesti do ozbiljnih nuspojava poput povećanog rizika od krvarenja i hemoragijskog moždanog udara, pored gore navedenih faktora rizika povezanih sa povećanom povezanošću s rakom prostate i glioblastomom, kako je navedeno u kliničkim studijama.
Jedan od razloga zašto prekomjerna suplementacija antioksidansima vitamina E može biti štetna je taj što bi mogla poremetiti finu ravnotežu održavanja odgovarajućeg nivoa oksidativnog stresa u našem ćelijskom okruženju. Previše oksidativnog stresa može uzrokovati staničnu smrt i degeneraciju, ali premalo oksidativnog stresa također može ometati inherentni antioksidativni kapacitet što zauzvrat dovodi do drugih posljedičnih promjena. Jedna od takvih promjena je smanjenje ključnog gena supresora tumora nazvanog P53, koji se smatra čuvarom genoma, čime se povećava vjerovatnoća razvoja Rak. (Sayin VI i ostali, Sci Transl Med., 2014)
Stoga, pretjerano dodavanje vitamina E (posebno u prehrani za vaš rak) može biti previše dobra stvar! Najbolje je povećati unos vitamina E jedući više izvora hrane bogate vitaminom E, umjesto korištenjem dodataka visokih doza vitamina E, osim ako to nije preporučio liječnik.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša odluka trebala bi uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, sve alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za rak od addona ne temelji se na internetskim pretragama. Automatizira donošenje odluka na osnovu molekularne nauke koju provode naši naučnici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i suplementima, svim alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se vremenom mijenja. Prilagodite i modificirajte svoju ishranu na osnovu indikacija raka, tretmana, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih faktora.
Pacijenti sa rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave hemoterapije koji utječu na njihov kvalitet života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna ishrana i dodaci zasnovani na naučnim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.