Диета за намаляване на риска от рак на простатата и подобряване на резултатите от лечението

Акценти

Ракът на простатата е вторият най-често срещан рак при мъжете. Здравословната диета, включваща правилни храни и добавки като пълнозърнести храни, бобови растения, домати и тяхното активно съединение ликопен, чесън, гъби, плодове като червени боровинки и витамин D, може да бъде от полза за намаляване на риска от рак на простатата или за подобряване на лечението резултати при пациенти с рак на простатата. Богатите на ликопен доматени продукти, плодовете на прах от червена боровинка и прахът от бяла гъба (WBM) може да имат потенциала да намалят нивата на PSA. Въпреки това, фактори като затлъстяване и диета, включително храни като сладки храни и млечни продукти, и добавки като стеаринова киселина, витамин Е, витамин А и излишък на калций, могат значително да увеличат риска от простата рак. Също така, консумацията на произволни добавки по време на лечение може да попречи на лечението и да причини неблагоприятни ефекти. Персонализираният хранителен план ще помогне при намирането на правилните храни и добавки, които да допълнят лечението на рак на простатата, вместо да му пречат.

Честота на рака на простатата

Ракът на простатата е четвъртият най-често срещан рак и вторият по честота рак при мъжете. (Световен фонд за изследване на рака / Американски институт за изследване на рака, 2018) По-често се среща при мъже на възраст над 50 години. Около 1 от 9 мъже ще бъдат диагностицирани с рак на простатата през целия си живот. Американското общество за борба с рака е оценило около 191,930 33,330 нови случая и 2020 XNUMX смъртни случая от рак на простатата в САЩ през XNUMX г. 

Ракът на простатата често расте изключително бавно и пациентите може да не осъзнаят, че имат рак. Той може също да се разпространи в различни части на тялото, далеч от простатата, включително области като кости, бели дробове, мозък и черен дроб. Той може да бъде открит рано чрез тестване на нивата на специфичен за простатата антиген (PSA) в кръвта. Ракът на простатата, открит в много ранен стадий, е по-лечим.

Има различни възможности за лечение на рак на простатата, включително хирургия, лъчева терапия, хормонална терапия, химиотерапия, имунотерапия, таргетна терапия и криотерапия. Лечение на простатата рак се решава въз основа на различни фактори като стадий и степен на рак, възраст и очаквана продължителност на живота и други медицински състояния.

Признаци и симптоми на рак на простатата

Ракът на простатата, открит в много ранен стадий, може да не показва непременно някакви симптоми. Според Американското онкологично общество напредналите ракови заболявания на простатата могат да доведат до определени симптоми като:

• Проблем при уриниране, повишена честота на уриниране, особено през нощта
• Кръв в урината или сперма
• Еректилна дисфункция
• Болка в гърба (гръбначния стълб), бедрата, гърдите (ребрата) или други области, когато ракът се е разпространил в костите
• Слабост или изтръпване в краката или стъпалата
• Загуба на контрол на пикочния мехур или червата, ако ракът притиска гръбначния мозък

Рискови фактори

Най-честите рискови фактори за рак на простатата включват:

• Прекалена пълнота
• Възраст: 6 от 10 случая на рак на простатата се откриват при мъже на възраст над 65 години.
• Семейна история
• Генетичен риск: Наследени мутации на гените BRCA1 или BRCA2; Синдром на Линч - известен също като наследствен неполипозен колоректален рак, състояние, причинено от наследени генни промени
• пушене
• Излагане на химикали
• Възпаление на простатата
• Вазектомия
• Полово предавани инфекции
• Нездравословна диета

Здравословната и добре балансирана диета, която осигурява правилното хранене, е важна, за да стоите далеч от рака на простатата, както и да намалите симптомите и да подпомогнете и да подобрите резултатите от лечението на рака. Правилното хранене осигурява на пациентите силата да се справят с лечението, да извлекат най-доброто от терапиите, както и да подобрят качеството си на живот. В този блог ще подчертаем проучванията, които оценяват връзката между различните храни и добавки, които добавяме към диетата, и риска от рак на простатата, както и резултатите от лечението.

Храни и добавки за намаляване на риска от рак на простатата

Варени домати

В проучване, публикувано през 2020 г., изследователи от университета Лома Линда в Калифорния и Арктическия университет в Норвегия оценяват връзката между приема на домати и ликопен и риска от рак на простатата въз основа на данни от 27,934 2 мъже адвентисти без преобладаващ рак, които са участвали в Адвентното здравно проучване-7.9. По време на средно проследяване от 1226 години са идентифицирани 355 случая на рак на простатата с XNUMX агресивни ракови заболявания. Проучването установи, че приемът на консервирани и варени домати може да намали риска от рак на простатата. (Гари Е Фрейзър и др., Ракът причинява контрол., 2020)

Добавки към ликопен

Ликопенът е ключовото активно съединение, открито в доматите. Изследователи от болница Zhongnan от университета в Ухан, Китай, оцениха връзката между консумацията на ликопен и риска от рак на простатата въз основа на данни от 26 проучвания, със 17,517 563,299 случая на рак на простатата от 10 2014 участници, получени чрез търсене на литература в Pubmed, Sciencedirect Online, онлайн библиотека Wiley бази данни и ръчно търсене до 9 април 21 г. Проучването установи, че по-високият прием на ликопен може да бъде свързан с намален риск от рак на простатата, като мета-анализът доза-отговор показва, че по-високата консумация на ликопен е линейно свързана с намален риск от простата рак, с праг между 2015 и XNUMX mg / ден. (Ping Chen et al, Medicine (Балтимор)., XNUMX)

Гъба

Изследователи от Университетското училище за обществено здраве в Университета Тохоку и Университета за образование в Тохоку в Япония и Държавния университет в Пенсилвания и Изследователския институт Бекман от град Хоуп в САЩ оцениха връзката между консумацията на гъби и честотата на рака на простатата въз основа на диетични данни от кохортното проучване Miyagi през 1990 г. и кохортното проучване Ohsaki през 1994 г., в което са участвали 36,499 40 мъже на възраст между 79-13.2 години. По време на период на проследяване от 1204 години са докладвани общо XNUMX случая на рак на простатата. (Shu Zhang et al, Int J Cancer., 2020)

Проучването установи, че в сравнение с участниците, които консумират гъби по-малко от една порция седмично, тези, които консумират 1-2 порции гъби седмично, са свързани с 8% намален риск от рак на простатата и тези, които консумират ≥3 порции седмично са свързано със 17% намален риск от рак на простатата. Установено е, че тази асоциация е по-преобладаваща при мъжете на средна възраст и възрастните японци. 

Чесън

• Изследователи от Китайско-японската болница за приятелство в Китай оцениха диетични данни от шест случая-контрол и три кохортни проучвания, получени чрез систематично търсене на литература до май 2013 г. в PubMed, EMBASE, Scopus, Web of Science, Cochrane регистър и китайската национална инфраструктура на знанието (CNKI) бази данни и установиха, че приемът на чесън значително намалява риска от рак на простатата; проучването обаче не откри значителна връзка за лука. (Xiao-Feng Zhou et al, Asian Pac J Cancer Prev., 2013) 

• В друго проучване изследователите в Китай и САЩ оценяват връзката между приема на зеленчуци от алиум, включително чесън, лук, лук, лук и праз, и риска от рак на простатата въз основа на данни, получени от интервюта лице в лице за събиране на информация за 122 хранителни продукта от 238 пациенти с рак на простатата и 471 мъжки контроли. Те открили, че мъжете с най-висок прием на зеленчуци от алиум, приблизително> 10.0 g / ден, са имали значително по-нисък риск от рак на простатата в сравнение с тези с най-нисък прием от <2.2 g / ден. Те подчертаха, че намаляването на риска е значително в категориите с най-висок прием на чесън и лук. (Ann W Hsing et al, J Natl Cancer Inst., 2002)

Цели зърна

В проучване, публикувано през 2012 г., изследователите са оценили диетичните данни от 930 афроамериканци и 993 европейци от американско население в проучване на случай, наречено Проект за рак на простатата в Северна Каролина-Луизиана или проучване PCaP и са установили, че приемът на пълнозърнести храни може да бъде свързан с намален риск от рак на простатата както при афроамериканците, така и при европейците. (Fred Tabung et al, Рак на простатата, 2012)

Бобовите растения

Изследователи от Медицинския университет в Уенжоу и Университета в Джейянг в Китай извършиха мета-анализ на данните от 10 статии, с 8 популационни / кохортни проучвания, включващи 281,034 10,234 лица и 2016 20 инцидентни случая, получени чрез търсене на литература в базите данни PubMed и Web of Science до Юни 3.7 г. Те откриха, че на всеки 2017 грама увеличение на приема на бобови растения е свързано с XNUMX% намален риск от рак на простатата. (Jie Li et al, Oncotarget., XNUMX)

Храни и добавки, които трябва да се избягват, за да се намали рискът от рак на простатата

Приемът на стеаринова киселина може да увеличи риска от рак на простатата

Анализ на диетичните данни на 1903 мъже без анамнеза за рак от голямо, многоетническо, базирано на популацията кохортно проучване, наречено SABOR (San Antonio Biomarkers of Risk) проучване, направено от изследователите от Тексаския университет, Университета в Канзас и CHRISTUS Santa Rosa Medical Center в САЩ, установиха, че на всеки 20% се увеличава приема на стеаринова киселина (с увеличаване на приема от един квинтил до следващия квинтил) се свързва с 23% повишен риск от рак на простатата. Проучването обаче не открива значима връзка между омега-3 мастни киселини, полиненаситени мастни киселини или други отделни полиненаситени мастни киселини и риска от рак на простатата. (Michael A Liss et al, Рак на простатата, простатна дис., 2018)

Приемът на добавки с витамин Е може да увеличи риска от този рак

В проучване, публикувано през 2011 г., изследователите от Института по урология и бъбреци Glickman, клиника в Кливланд, САЩ изследват данни от много голямо проучване за предотвратяване на рак на селен и витамин Е (SELECT), проведено в 427 обекта в Съединените щати, Канада и Пуерто Рико върху над 35,000 50 мъже, които са били на 4.0 или повече години и са имали ниски нива на простатен специфичен антиген (PSA) от 17 ng / ml или по-малко. Проучването установи, че в сравнение с мъжете, които не консумират добавки с витамин Е, има 2011% повишен риск от рак на простатата при мъжете, приемащи добавки с витамин Е. (Eric A Klein et al, JAMA., XNUMX)

Високият прием на захар може да увеличи риска от рак на простатата 

Изследване, публикувано през 2018 г., анализира диетични данни на 22,720 1993 мъже от проучването за скрининг на рак на простатата, белите дробове, колоректалната област и яйчниците (PLCO), които са били включени между 2001-1996 г., от които 9 мъже са диагностицирани с рак на простатата след средно проследяване до 2018 години. Проучването установи, че повишената консумация на захари от подсладени със захар напитки е свързана с повишен риск от рак на простатата. (Miles FL et al, Br J Nutr., XNUMX)

Прекомерният прием на калциеви добавки и млечни продукти може да увеличи риска от рак на простатата

• В 24-годишно последващо проучване, наречено Проучване на здравните специалисти, направено от изследователи от Харвардското училище за обществено здраве в Бостън, въз основа на диетична информация от 47,885 0 мъже, беше установено, че високата консумация на фосфор е свързана независимо с повишен риск от напреднал стадий и високостепенен рак на простатата, приблизително 8-2000 години след консумация. Изследователите също така установиха, че прекомерният прием на калций> 12 mg / ден е свързан с повишен риск от рак на простатата в напреднал стадий и висока степен, около 16 до 2015 години след консумация. (Kathryn M Wilson et al, Am J Clin Nutr., XNUMX)

• В друго проучване, като част от проекта за непрекъснато актуализиране на WCRF / AICR, изследователите от Норвежкия университет за наука и технологии в Норвегия, Imperial College в Лондон и Университета в Лийдс във Великобритания оцениха връзката между приема на калций и млечни продукти и риск от рак на простатата. Анализът използва данни от 32 проучвания, получени чрез търсене на литература в Pubmed до април 2013 г. Изследователите установяват, че консумацията на общо млечни продукти, общо мляко, нискомаслено мляко, сирене и диетичен калций са свързани с повишен риск от общ рак на простатата. Те също така откриха, че допълнителният прием на калций е свързан с повишен риск от фатален рак на простатата. (Dagfinn Aune et al, Am J Clin Nutr., 2015)

Високият прием на витамин А може да увеличи риска от рак на простатата

• В общ анализ на 15 клинични проучвания, публикувани в American Journal of Clinical Nutrition през 2015 г., изследователите са разгледали над 11,000 XNUMX случая, за да определят връзката между нивата на витамини и риска от рак. В този много голям размер на пробата високите нива на ретинол (витамин А) са свързани с повишен риск от рак на простатата. (Key TJ et al, Am J Clin Nutr., 2015 г).

• В друг наблюдателен анализ на над 29,000 3 проби от проучване за превенция на рак на алфа-токоферол, бета-каротин, проведено от Националния институт по рака (NCI), Националния институт по здравеопазване (NIH), в САЩ, изследователите съобщават, че на XNUMX-годишната проследяване, мъжете с по-висока концентрация на серумен ретинол (витамин А) са имали повишен риск от рак на простатата (Mondul AM et al, Am J Epidemiol, 2011).

Диета / Храни и добавки, които могат да бъдат полезни за пациенти с рак на простатата

Включването на ликопен в диетата може да подобри ефикасността на лечението на специфично лекарство при рак на простатата

Изследване фаза I на доцетаксел плюс синтетичен ликопен при метастатична, резистентна на кастрация и нелекувана химиотерапия простата рак пациенти, проведено от изследователи от Калифорнийския университет, които в предишно предклинично проучване демонстрираха синергичния ефект на ликопена върху лекарството DTX / DXL за инхибиране на растежа на човешки ракови клетки на простатата, установи, че ликопенът подобрява ефективната доза DTX / DXL, като комбинацията води до много ниска токсичност. Проучването също така установи, че ликопенът може значително да повиши антитуморната ефикасност на това лекарство / лечение с приблизително 38%. (Zi X et al, Eur Urol Supp., 2019; Tang Y et al, Neoplasia., 2011).

Включването на доматите в диетата може да намали нивата на специфичен за простатата антиген (PSA)

В проучване, публикувано през 2017 г., изследователи от Университета в Осло, Норвегия, оценяват данни от 79 пациенти с рак на простатата и установяват, че триседмична диетична интервенция с доматени продукти (съдържащи 30 mg ликопен) самостоятелно или в комбинация със селен и n-3 мастните киселини могат да намалят специфичните за простатата нива на антиген / PSA при пациенти с неметастатичен рак на простатата. (Ingvild Paur et al, Clin Nutr., 2017)

Включително прах от гъби с бял бутон (WBM) може да намали нивата на специфичен за серум простата специфичен антиген (PSA)

Изследователи от Националния медицински център City of Hope и Изследователския институт Beckman на City of Hope в Калифорния проведоха проучване, включващо 36 пациенти с непрекъснато повишаващи се нива на простатен специфичен антиген (PSA) и установиха, че след 3 месеца прием на прах от гъби с бял бутон Нивата на PSA са намалени при 13 от 36 пациенти. Проучването съобщава, че общата честота на отговор на PSA е 11% без токсичност, ограничаваща дозата след използване на прах от гъби с бял бутон. 2 от пациентите, които са получавали 8 и 14 gm / ден бял гъбен прах на прах, са имали пълен отговор, свързан с PSA, като PSA е намалял до неоткриваеми нива за 49 и 30 месеца и 2 други пациенти, които са получили 8 и 12 gm / ден са имали частичен отговор. (Пшемислав Твардовски и др., Рак. 2015 г.)

Включването на ликопен в диетата може да намали причиненото от лечението увреждане на бъбреците при пациенти с рак на простатата

В двойно-сляпо рандомизирано проучване, включващо 120 пациенти, изследователите от Университета за медицински науки Шахрекорд в Иран оцениха ефектите на ликопен, открит в доматите върху CIS увреждане на бъбреците, предизвикано от химиотерапия при пациенти. Те откриха, че ликопенът може да бъде ефективен за намаляване на усложненията, дължащи се на индуцирана от CIS нефротоксичност при пациенти с рак на простатата, като влияе на различни маркери на бъбречната функция. (Mahmoodnia L et al, J Nephropathol. 2017)

Включването на екстракти от мицел от гъби в диетата може да намали безпокойството при пациенти с рак на простатата

Изследване, направено от изследователи от Центъра за рак на Шикоку в Япония, което включва данни от 74 пациенти с рак на простатата, установява, че при пациенти, които са имали силно безпокойство преди консумация на екстракти от мицел от гъби, диетичното приложение на тези екстракти значително облекчава тревожността. (Yoshiteru Sumiyoshi et al, Jpn J Clin Oncol., 2010)

Включването на витамин D в диетата може да подобри мускулната слабост

Проектът Cachexia на Европейския изследователски център за палиативни грижи оцени диетична информация от 21 публикации, получени чрез търсене на литература в CENTRAL, MEDLINE, PsycINFO, ClinicalTrials.gov и селекция от списания за рак до 15 април 2016 г. и установи, че добавянето на витамин D има потенциала да подобри мускулна слабост при пациенти с простата рак. (Mochamat et al, J Cachexia Sarcopenia Muscle., 2017)

Включването на червената боровинка в диетата може да намали нивата на специфичен за простатата антиген (PSA) 

В двойно сляпо плацебо контролирано проучване, изследователите са оценили ефектите от консумацията на червена боровинка върху стойностите на простатния специфичен антиген (PSA) при мъже с рак на простатата преди радикална простатектомия. Те откриха, че ежедневната консумация на прахообразни плодове червена боровинка намалява серумните нива на PSA при пациенти с рак на простатата с 22.5%. (Владимир Студент и др., Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Чешка република, 2016)

Следователно консумирането на червена боровинка може да помогне за намаляване на нивата на специфичен за простатата антиген (PSA).

Заключение

След диета, включваща правилния избор на храни и добавки като пълнозърнести храни, бобови растения, домати и тяхното активно съединение ликопен, чесън, гъби, плодове като боровинки и витамин D, както и здравословен начин на живот, заедно с редовни упражнения и физическа активност може да помогне за намаляване на риска от рак на простатата и подобряване на резултатите от лечението. Също така храни като богати на ликопен доматени продукти, плодове от червена боровинка на прах и прах от гъби от бял бутон (WBM) могат да помогнат за намаляване на нивата на PSA естествено.

Въпреки това фактори като затлъстяване и диета, включваща храни като сладки храни и млечни продукти и добавки като стеаринова киселина, витамин Е, витамин А и излишък на калций, могат значително да увеличат риска от простата рак.

Правилното хранене може да помогне да се намали рискът от развитие на рак на простатата, да се подобрят резултатите от лечението и качеството на живот на пациентите, да се намали степента на прогресиране на заболяването и може също да помогне за предотвратяване на рака. Всички хранителни добавки обаче трябва да се използват само след консултация с вашия доставчик на здравни грижи, за да се избегнат нежелани взаимодействия с продължаващото лечение.

Каква храна ядете и какви добавки приемате е решение, което вземате. Вашето решение трябва да включва разглеждане на генните мутации на рака, кой рак, текущи лечения и добавки, всякакви алергии, информация за начина на живот, тегло, ръст и навици.

Планирането на храненето за рак от addon не се основава на търсения в интернет. Той автоматизира вземането на решения за вас въз основа на молекулярната наука, внедрена от нашите учени и софтуерни инженери. Независимо дали искате да разберете основните биохимични молекулярни пътища или не - за планиране на храненето при рак е необходимо разбиране.

Започнете СЕГА с планирането на храненето, като отговорите на въпроси относно името на рака, генетичните мутации, продължаващите лечения и добавки, всички алергии, навици, начин на живот, възрастова група и пол.

Пациентите с рак често трябва да се справят с различни странични ефекти от химиотерапията които влияят върху качеството им на живот и се грижат за алтернативни терапии за рак. Вземане на правилно хранене и добавки, основани на научни съображения (избягване на предположения и произволен подбор) е най-доброто естествено средство за лечение на рак и странични ефекти, свързани с лечението.

• Клинични ползи от ликопен при пациенти с рак
• Полезни ли са доматите за рак на простатата?
• Може ли витамин А (ретинол) да увеличи риска от рак?
• Объркваща асоциация на употребата на добавка с витамин Е и рак на мозъка
• Естествени храни / добавки, които могат да причинят / навредят на рака