мелірованіе
У жанчын з Пуэрта-Рыка, якія ўжывалі багаты часнаком софрыта, рызыка рака малочнай залозы знізіўся на 67%, чым у тых, хто не еў багатую часнаком дыету. Іншае даследаванне паведамляе, што ўжыванне сырога часныку два і больш разоў на тыдзень аказвае прафілактычны эфект на развіццё рака печані ў кітайскага насельніцтва. Шматлікія назіральныя даследаванні таксама паказалі зніжэнне рызыкі развіцця рака прастаты ў людзей з вялікім спажываннем часныку. Некаторыя даследаванні на жывёл таксама выказалі здагадку пра патэнцыял спажывання часныку ў зніжэнні рака скуры. Гэтыя даследаванні паказваюць, што прыём часныку карысны і можа знізіць рызыку развіцця рака.
Выкарыстанне часныку
Часнык гэта адна з тых траў, без якіх практычна немагчыма прыгатаваць ежу, калі вы хочаце, каб ваша ежа мела водар. Часнок, сваяк цыбулі, шырока выкарыстоўваецца ў італьянскай, міжземнаморскай, азіяцкай і індыйскай кухнях (абсмаленая цыбуля, змешаная з імбірна-часночнай пастай, з'яўляецца асновай для кожнай выдатнай стравы ў гэтым свеце), што робіць яго травой, якой любяць людзі. глабальна. У сувязі з тым, што часнык так шырока выкарыстоўваецца і выкарыстоўваецца на працягу такой вялікай часткі гісторыі, існуе навуковая цікавасць да таго, як дыета на аснове часныку можа ўзаемадзейнічаць і ўплываць на розныя віды раку і лячэнне рака ў арганізме. І хаця трэба правесці яшчэ шмат даследаванняў, становіцца ўсё больш відавочным, што часнык сапраўды значна ўплывае на зніжэнне рызыкі розных відаў раку.
Прадукты харчавання пасля дыягностыкі рака!
Няма двух аднолькавых відаў раку. Выйдзіце за рамкі агульных рэкамендацый па харчаванні і прымайце індывідуальныя рашэнні аб прадуктах харчавання і дадатках.
Сувязь паміж прыёмам часныку і рызыкай рака
Часнок і рызыка рака малочнай залозы
Пуэрта-Рыка - невялікі карыбскі востраў, насельніцтва якога штодня спажывае вялікую колькасць часныку з-за папулярнага спажывання софрыта. Сафрыта, які змяшчае значную колькасць цыбулі і часныку, з'яўляецца асноўнай прыправай Пуэрта-Рыка, якая выкарыстоўваецца ў самых розных стравах. Таму Універсітэтам Бафала ў Нью-Ёрку і Універсітэтам Пуэрта-Рыка было праведзена даследаванне, каб вывучыць, як ужыванне часныку ўплывае на грудзі рак, тып рака, які раней не вывучаўся ў сувязі з часнаком. Даследаванне праходзіла з 346 жанчын, якія не хварэлі на рак, акрамя немеланомного рака скуры, і 314 жанчын, у якіх быў дыягнаставаны рак малочнай залозы. Даследчыкі гэтага даследавання выявілі, што ў тых, хто ўжываў софрыта часцей за адзін раз у дзень, рызыка рака малочнай залозы знізіўся на 67% у параўнанні з тымі, хто не ўжываў яго наогул (Desai G і інш, Nutr рак. 2019 год ).
Прычына, па якой часнык выклікае асаблівую цікавасць у апошні час, заключаецца ў некаторых актыўных злучэннях, якія ў ім утрымліваюцца, якія, як вядома, валодаюць антыканцэрагеннымі ўласцівасцямі. Такія злучэнні, як алілавая сера, якія прысутнічаюць у часнаку, запавольваюць і часам нават здольныя спыніць рост пухлін, дадаючы вялікую нагрузку на працэсы дзялення іх клетак.
Часнок і рак печані
Рак печані рэдкае, але смяротнае захворванне рак што мае пяцігадовую выжывальнасць усяго 18.4%. У 2018 годзе 46.7% пацыентаў з дыягназам рак печані паходзілі з Кітая. У 2019 годзе даследчыкі з Каліфарнійскага ўніверсітэта ў Лос-Анджэлесе правялі даследаванне, каб праверыць, як спажыванне сырога часныку можа паўплываць на ўзровень раку печані. Даследаванне праводзілася ў правінцыі Цзянсу, Кітай, з 2003 па 2010 год, падчас якога было задакументавана ў агульнай складанасці 2011 пацыентаў з ракам печані і 7933 выпадкова выбраных кантрольных папуляцый. Пасля карэкціроўкі любых іншых знешніх зменных даследчыкі выявілі, што «95% даверны інтэрвал для сырога спажыванне часныку і рызыка рака печані склала 0.77 (95% ДІ: 0.62-0.96), мяркуючы, што прыём сырога часныку два і больш разоў на тыдзень можа мець прафілактычны эфект пры раку печані »(Лю Х і інш, Пажыўныя рэчывы. 2019).
Часнок і рызыка рака прастаты
- Даследчыкі Кітайска-японскай бальніцы дружбы ў Кітаі ацанілі сувязь паміж прыёмам гародніны лука-лука, уключаючы часнык і рызыку рака прастаты, і выявілі, што прыём часныку значна зніжае рызыку рака прастаты. (Сяо-Фэн Чжоў і інш., Азіяцкі рак J Папярэдняя, 2013)
- У даследаванні, апублікаваным даследчыкамі з Кітая і Злучаных Штатаў, яны ацанілі сувязь паміж спажываннем лук гароднінаы, уключаючы часнык і рызыка рака прастаты. Даследаванне паказала, што ў тых, хто ўжываў найбольшую колькасць часныку і лука, рызыка рака прастаты значна зніжаны. (Ann W Hsing і інш, J Natl Cancer Inst., 2002)
Часнок і рызыка рака скуры
Не так шмат назіральных або клінічных даследаванняў, якія ацэньвалі б уплыў спажывання часныку на скуру рак. Некаторыя даследаванні на мышах паказалі, што ўжыванне часныку ў рацыёне можа дапамагчы адтэрмінаваць пачатак адукацыі папілом на скуры, што ў далейшым можа паменшыць колькасць і памер папілом на скуры. (Дас і інш., Дапаможнік па дыеце, харчаванні і скуры, стар 300-31)
заключэнне
Сутнасць заключаецца ў тым, што вы павінны смела ўжываць столькі часныку, колькі хацелі б падчас падрыхтоўкі ежы, таму што ён патэнцыйна мае некаторыя моцныя супрацьракавыя ўласцівасці і можа дапамагчы знізіць рызыку рака печані, малочнай залозы, прастаты і скуры. Акрамя гэтага, карысць часныку, які з'яўляецца настолькі шырока ўжыванай травой па ўсім свеце, заключаецца ў тым, што пры сярэднім паступленні ў ежу сапраўды не так шмат шкодных пабочных эфектаў, якія могуць узнікнуць, акрамя выпадковых непрыемных пахаў з рота!
Якую ежу і якія дабаўкі вы прымаеце - гэта рашэнне, якое вы прымаеце. Ваша рашэнне павінна ўключаць у сябе разгляд мутацый гена раку, які рак, якія працягваюцца лячэння і дабаўкі, алергіі, інфармацыі аб ладзе жыцця, вазе, росце і звычках.
Планаванне харчавання пры раку ад адона не грунтуецца на пошуках у Інтэрнэце. Ён аўтаматызуе прыняцце рашэнняў для вас на аснове малекулярнай навукі, рэалізаванай нашымі навукоўцамі і інжынерамі праграмнага забеспячэння. Незалежна ад таго, хочаце вы зразумець асноўныя біяхімічныя малекулярныя шляху ці не - для планавання харчавання пры раку гэта неабходна.
Пачніце зараз з планаваннем харчавання, адказаўшы на пытанні аб назве рака, генетычных мутацыях, якія працягваюцца лячэнні і дадатках, любых алергіях, звычках, ладзе жыцця, узроставай групе і полу.
Індывідуальнае харчаванне для рака!
Рак змяняецца з часам. Наладзьце і змяніце сваё харчаванне з улікам паказанняў на рак, метадаў лячэння, ладу жыцця, пераваг у ежы, алергіі і іншых фактараў.
Хворым на рак часта даводзіцца мець справу з рознымі пабочныя эфекты хіміятэрапіі якія ўплываюць на якасць іх жыцця і звяртаюць увагу на альтэрнатыўныя метады лячэння рака. Прымаючы правільнае харчаванне і дадаткі на аснове навуковых меркаванняў (пазбяганне здагадак і выпадковага выбару) - лепшае натуральнае сродак ад раку і звязаныя з лячэннем пабочныя эфекты.