الصفقات المميزة
قامت العديد من الدراسات السريرية بتحليل ارتباط مستويات فيتامين أ (الريتينول) بمخاطر الإصابة بالسرطان. ارتبطت مستويات فيتامين أ (الريتينول) بشكل إيجابي مع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، كما تم فحصه في أعداد كبيرة من مرضى السرطان. يشير هذا إلى أن الإفراط في تناول مكملات الفيتامينات لدعم الصحة والعافية قد لا يضيف بالضرورة قيمة كبيرة لنا ويمكن أن يتسبب في ضرر مثل زيادة خطر الإصابة بالبروستاتا. سرطان.
فيتامين أ والسرطان
فيتامين أ أو الريتينول عنصر غذائي أساسي قابل للذوبان في الدهون وله العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك ما يلي:
- يدعم الرؤية الطبيعية
- يدعم صحة الجلد
- يدعم نمو الخلايا وتطورها
- تحسين وظيفة المناعة
- دعم التكاثر وتطور الجنين
كونه من العناصر الغذائية الأساسية ، لا ينتج جسم الإنسان فيتامين أ بل يتم الحصول عليه من نظامنا الغذائي الصحي. يوجد عادة في المصادر الحيوانية مثل الحليب والبيض والجبن والزبدة والكبد وزيت كبد السمك على شكل ريتينول ، وهو الشكل النشط لفيتامين أ ، وفي المصادر النباتية مثل الجزر والبروكلي والبطاطا الحلوة والأحمر. الفليفلة الحلوة والسبانخ والبابايا والمانجو واليقطين على شكل كاروتينويدات تتحول إلى ريتينول بواسطة جسم الإنسان أثناء عملية الهضم.
يتزايد استخدام مكملات الفيتامينات في جيل طفرة المواليد من أجل الفوائد الصحية ودعم الرفاهية العامة. يعتقد معظم الناس أن تناول جرعات عالية من الفيتامينات هو إكسير مضاد للشيخوخة ، معزز للمناعة والوقاية من الأمراض ، حتى لو لم يكن فعالاً ، فإنه لا يمكن أن يسبب أي ضرر. مع الاستخدام الواسع النطاق للفيتامينات عبر سكان العالم ، كانت هناك العديد من الدراسات السريرية الاسترجاعية القائمة على الملاحظة والتي بحثت في ارتباطات الفيتامينات المختلفة مع هذه الفيتامينات. سرطان دور وقائي. في هذه المدونة ، نظرنا على وجه التحديد في الدراسات التي فحصت ارتباط مستويات الريتينول (فيتامين أ) في مصل الدم وخطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة بما في ذلك سرطان البروستاتا.
أغذية يجب تناولها بعد تشخيص السرطان!
لا يوجد نوعان من أنواع السرطان متماثلان. تجاوز إرشادات التغذية الشائعة للجميع واتخذ قرارات شخصية بشأن الطعام والمكملات الغذائية بثقة.
فيتامين أ (الريتينول) ومخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا
فيما يلي ملخص لبعض هذه الدراسات ونتائجها الرئيسية:
- فحص تحليل مجمع لـ 15 دراسة سريرية مختلفة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية في عام 2015 ، في أكثر من 11,000 حالة ، لتحديد الارتباط بين مستويات الفيتامينات و سرطان مخاطرة. في هذا الحجم الكبير للعينة ، ارتبطت مستويات الريتينول بشكل إيجابي بخطر الإصابة بسرطان البروستاتا (Key TJ وآخرون ، Am J Clin Nutr. ، 2015).
- أفاد تحليل رصدي لأكثر من 29,000 عينة من دراسة الوقاية من السرطان ألفا توكوفيرول وبيتا كاروتين التي أجراها المعهد الوطني للسرطان (NCI) والمعهد الوطني للصحة (NIH) بالولايات المتحدة الأمريكية ، أنه في متابعة لمدة 3 سنوات ، كان الرجال يعانون من ارتفاع تركيز الريتينول (فيتامين أ) في الدم يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا (Mondul AM et al، Am J Epidemiol، 2011).
- أكد تحليل أحدث لنفس دراسة الوقاية من سرطان ألفا توكوفيرول وبيتا كاروتين التي تعتمد على المعهد الوطني للسرطان لأكثر من 29,000 مشارك بين 1985-1993 مع متابعة حتى عام 2012 ، النتائج السابقة للارتباط بين ارتفاع تركيز الريتينول في الدم وزيادة المخاطر. البروستاتا سرطان. لم يرتبط ارتفاع الريتينول في الدم بمخاطر الإصابة بالسرطان بشكل عام ولوحظ أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد والرئة ، ولكن عبر دراسات متعددة كان هناك ارتباط إيجابي بين مستويات الريتينول في الدم (فيتامين أ) وارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا (Hada M et al، Am J Epidemiol، 2019).
وفي الختام
تشير هذه الدراسات إلى أن تناول كميات كبيرة من مكملات فيتامين أ يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالبروستاتا سرطان. ماذا تعني هذه البيانات بالنسبة لنا؟ إنه يشير إلى أن الإفراط في تناول مكملات الفيتامينات لدعم الصحة والرفاهية قد لا يضيف بالضرورة قيمة كبيرة لنا وقد يكون له احتمال التسبب في ضرر. الأفضل بالنسبة لنا هو الحصول على مصدر الفيتامينات والمعادن من خلال المصادر الطبيعية واتباع نظام غذائي صحي ومغذي.
ما هو الطعام الذي تتناوله والمكملات الغذائية التي تتناولها هو قرار تتخذه. يجب أن يشمل قرارك النظر في الطفرات الجينية السرطانية ، أي السرطان ، والعلاجات المستمرة والمكملات ، وأي أنواع من الحساسية ، ومعلومات عن نمط الحياة ، والوزن ، والطول والعادات.
لا يعتمد التخطيط الغذائي للسرطان من الملحق على عمليات البحث على الإنترنت. إنه يقوم بأتمتة عملية اتخاذ القرار نيابة عنك بناءً على العلوم الجزيئية التي ينفذها علماؤنا ومهندسو البرمجيات لدينا. بصرف النظر عما إذا كنت مهتمًا بفهم المسارات الجزيئية الكيميائية الحيوية الأساسية أم لا - للتخطيط الغذائي للسرطان أن الفهم مطلوب.
ابدأ الآن بتخطيط التغذية الخاص بك عن طريق الإجابة عن الأسئلة المتعلقة باسم السرطان والطفرات الجينية والعلاجات المستمرة والمكملات وأي أنواع من الحساسية والعادات ونمط الحياة والفئة العمرية والجنس.
التغذية المخصصة للسرطان!
السرطان يتغير مع مرور الوقت. قم بتخصيص وتعديل نظامك الغذائي بناءً على مؤشرات السرطان والعلاجات ونمط الحياة وتفضيلات الطعام والحساسية وعوامل أخرى.
غالبًا ما يتعين على مرضى السرطان التعامل مع حالات مختلفة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي التي تؤثر على نوعية حياتهم وتبحث عن علاجات بديلة للسرطان. أخذ التغذية الصحيحة والمكملات على أساس الاعتبارات العلمية (تجنب التخمين والاختيار العشوائي) هو أفضل علاج طبيعي للسرطان والآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج.