الصفقات المميزة
يزيد الخمول البدني من خطر الإصابة بالسرطان. في حين أن التمرين المفرط والإفراط في التدريب قد يؤثران سلبًا على نتائج العلاج ونوعية الحياة ، فإن القيام بتمارين معتدلة / نشاط بدني بانتظام قد يوفر آثارًا مفيدة للنظام مثل تحسين الوظيفة الفسيولوجية ، وتقليل مخاطر الإصابة. سرطان الإصابة والتكرار ، وتحسين نوعية الحياة. وجدت دراسات مختلفة آثارًا مفيدة للنشاط البدني المعتدل المنتظم / ممارسة التمارين في أنواع السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم وسرطان القولون والمستقيم / القولون. بناءً على الإعداد الجيني ، قد يضطر المرء أيضًا إلى تحسين نوع التمارين التي يجب أن يشارك فيها ، لجني أقصى الفوائد.
ثبت أن قلة النشاط البدني عامل خطر رئيسي لمجموعة متنوعة من الأمراض التي تهدد الحياة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. في السنوات الأخيرة ، بدأ الناس يدركون أهمية النشاط البدني لمرضى السرطان وأولئك المعرضين لخطر الإصابة بالسرطان. قبل أن ننظر في الأدلة العلمية التي تشير إلى نفس الشيء ، دعونا أولاً نجدد فهمنا للمصطلحات - النشاط البدني ، والتمرين ، ومكافئ التمثيل الغذائي للمهمة (MET).
ممارسة والنشاط البدني
يمكن وصف أي حركة إرادية للعضلات تؤدي إلى إنفاق الطاقة على نطاق واسع على أنها نشاط بدني. على عكس التمرين ، وهو شكل من أشكال النشاط البدني الذي يشير إلى الحركات المخططة والمتكررة بهدف البقاء بصحة جيدة ، فإن النشاط البدني هو مصطلح أكثر عمومية وقد يشمل حتى الأنشطة اليومية العامة في حياتنا مثل أداء الأعمال المنزلية ، والنقل ، أو نشاط مخطط له مثل ممارسة الرياضة أو الرياضة.
تتضمن بعض الأمثلة على أنواع مختلفة من التمارين ما يلي:
- تمارين هوائية
- تمارين المقاومة
يتم إجراء التمارين الهوائية لتحسين دوران الأكسجين عبر الدم وترتبط بزيادة معدل التنفس واللياقة القلبية التنفسية. تتضمن بعض الأمثلة على التمارين الهوائية المشي السريع والركض وركوب الدراجات والتجديف.
يتم تنفيذ تمارين المقاومة لتحسين القوة العضلية والقدرة على التحمل. تتسبب أنشطة هذا التمرين في تقلص العضلات مقابل مقاومة خارجية ، ويتم إجراؤها عن طريق وزن الجسم (تمرين الضغط ، تمرين الساقين ، إلخ) ، أو عصابات المقاومة أو الآلات ، أو الدمبل أو الأوزان الحرة.
بعض التمارين عبارة عن مزيج من الاثنين ، مثل صعود السلالم. أيضًا ، بينما تركز بعض التمارين على تحسين المرونة مثل التمدد الخفيف ويوجا هاثا ، يركز بعضها على التوازن مثل اليوجا والتاي تشي.
مكافئ التمثيل الغذائي للمهمة (MET)
المكافئ الأيضي للمهمة أو MET ، هو مقياس يستخدم لوصف شدة النشاط البدني. هو المعدل الذي ينفق به الشخص الطاقة ، بالنسبة إلى كتلة ذلك الشخص ، أثناء أداء بعض النشاط البدني المحدد مقارنة بمرجع مكافئ للطاقة التي ينفقها عند الجلوس في حالة راحة. 1 MET هو معدل الطاقة التي ينفقها شخص جالس في وضع الراحة تقريبًا. تستهلك الأنشطة البدنية الخفيفة أقل من 3 METs ، والأنشطة ذات الكثافة المتوسطة تستهلك 3 إلى 6 METs ، والأنشطة القوية تستهلك 6 أو أكثر من METs.
أغذية يجب تناولها بعد تشخيص السرطان!
لا يوجد نوعان من أنواع السرطان متماثلان. تجاوز إرشادات التغذية الشائعة للجميع واتخذ قرارات شخصية بشأن الطعام والمكملات الغذائية بثقة.
أهمية النشاط البدني / التمرين في السرطان
على مدى السنوات الأخيرة ، هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن النشاط البدني / ممارسة الرياضة قد يكون لها تأثير على جميع مراحل رحلة مريض السرطان.
تدعم الأدلة العلمية أن النشاط البدني والقيام بتمارين منتظمة أثناء الخضوع لعلاج السرطان وكذلك بعد الانتهاء من العلاج قد يساعد في تحسين نوعية حياة مرضى السرطان من خلال السيطرة على التعب المرتبط بالسرطان ، وتحسين اللياقة القلبية التنفسية والعضلية. قد يساعد أيضًا القيام بتمارين منتظمة من قبل المرضى الخاضعين للرعاية التلطيفية في السيطرة على التعب المرتبط بالسرطان ، والحفاظ على الوظيفة البدنية وتحسين صحة العظام.
جمعية النشاط البدني لوقت الفراغ مع خطر الإصابة بـ 26 نوعًا من السرطان
في دراسة نشرتها JAMA Internal Medicine في عام 2016 ، قام ستيفن سي مور من المعهد الوطني للسرطان بيثيسدا والمؤلفون المشاركون بتقييم بيانات النشاط البدني المبلغ عنها ذاتيًا من 12 مجموعة أمريكية وأوروبية محتملة من 1987 إلى 2004 من أجل فهم العلاقة بين النشاط والإصابة بـ 26 نوعًا مختلفًا من السرطانات. وشملت الدراسة ما مجموعه 1.4 مليون مشارك و 186,932 حالة سرطان. (ستيفن سي مور وآخرون ، JAMA Intern Med. ، 2016)
وجدت الدراسة أن أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من النشاط البدني مقارنة بالمستويات الأقل ارتبطوا بانخفاض خطر الإصابة بـ 13 من 26 سرطانًا ، مع انخفاض خطر الإصابة بسرطان المريء بنسبة 42٪ ، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 27٪ ، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 26٪. سرطان الرئة ، 23٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان الكلى ، 22٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان المعدة ، 21٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم ، 20٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان الدم النخاعي ، 17٪ انخفاض خطر الاصابة بالورم النخاعي ، 16٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان القولون ، انخفاض خطر الإصابة بسرطان الرأس والعنق بنسبة 15٪ ، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان المستقيم بنسبة 13٪ ، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان المثانة بنسبة 13٪ ، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10٪. ظلت الارتباطات كما هي بغض النظر عن عوامل مثل وزن الجسم. عدلت حالة التدخين من الارتباط بسرطان الرئة ولكن ليس بالسرطانات الأخرى المرتبطة بالتدخين.
باختصار ، ارتبط النشاط البدني في أوقات الفراغ بانخفاض خطر الإصابة بـ 13 نوعًا مختلفًا من السرطانات.
رابطة النشاط البدني الترفيهي / التمرين مع الوفيات والتكرار في الناجيات من سرطان الثدي
قامت دراسة أجراها باحثون من جامعة كابوديستريان الوطنية في أثينا باليونان وجامعة ميلانو بإيطاليا بتقييم ارتباط النشاط البدني بعد تشخيص سرطان الثدي بالوفيات لجميع الأسباب ووفيات سرطان الثدي و / أو تكرار الإصابة بسرطان الثدي. اشتمل التحليل على 10 دراسات قائمة على الملاحظة تم تحديدها من خلال Pubmed search حتى تشرين الثاني (نوفمبر) 2017. وخلال فترة المتابعة المتوسطة من 3.5 إلى 12.7 سنة ، تم الإبلاغ عن إجمالي 23,041،2,522 ناجية من سرطان الثدي ، و 841 حالة وفاة من جميع الأسباب ، و 1,398 حالة وفاة بسبب سرطان الثدي و 2019،XNUMX حالة تكرار. . (ماريا إيليني سبي وآخرون ، الثدي ، XNUMX)
ووجدت الدراسة أنه مقارنة بالنساء اللائي يمارسن نشاطًا بدنيًا ترفيهيًا منخفضًا للغاية ، فإن هؤلاء النساء اللائي يمارسن نشاطًا بدنيًا مرتفعًا كان لديهن خطر أقل للوفاة بسبب جميع الأسباب ، وسرطان الثدي وانخفاض خطر التكرار.
العلاقة بين النشاط البدني قبل وبعد التشخيص والبقاء على قيد الحياة من سرطان بطانة الرحم
دراسة جماعية مستقبلية في ألبرتا ، كندا ، أجراها باحثون من خدمات ألبرتا الصحية ، وجامعة كالغاري وجامعة ألبرتا في كندا وجامعة نيومكسيكو ، على 425 امرأة تم تشخيص إصابتهن بسرطان بطانة الرحم بين عامي 2002 و 2006 وتمت ملاحظتهن. حتى عام 2019 ، تم تقييم العلاقة بين النشاط البدني قبل التشخيص وبعد التشخيص والبقاء على قيد الحياة لدى الناجيات من سرطان بطانة الرحم. بعد متابعة استمرت 14.5 سنة ، كان هناك 60 حالة وفاة ، بما في ذلك 18 حالة وفاة بسرطان بطانة الرحم ، و 80 حالة بقاء خالية من الأمراض. (Christine M Friedenreich et al، J Clin Oncol. ، 2020)
وجدت الدراسة أن النشاط البدني الترفيهي العالي قبل التشخيص كان مرتبطًا بشكل كبير بتحسين البقاء على قيد الحياة الخالية من الأمراض ، ولكن ليس البقاء على قيد الحياة بشكل عام ؛ ارتبط النشاط البدني الترفيهي العالي بعد التشخيص ارتباطًا وثيقًا بتحسين البقاء على قيد الحياة الخالية من الأمراض والبقاء الكلي. أيضًا ، أولئك الذين حافظوا على مستويات عالية من النشاط البدني الترفيهي من قبل التشخيص إلى ما بعده قد تحسنوا من البقاء على قيد الحياة الخالية من الأمراض والبقاء على قيد الحياة بشكل عام مقارنة مع أولئك الذين حافظوا على مستويات نشاط بدني منخفضة للغاية.
تأثير تمرين منظم / تدريب على النشاط البدني على جودة الحياة في مرضى سرطان القولون والمستقيم / القولون
قامت دراسة قام بها باحثون من جامعات مختلفة في النمسا ، تسمى دراسة ABCSG C07-EXERCISE ، بتقييم جدوى تمرين لمدة عام / تدريب على النشاط البدني بعد العلاج الكيميائي المساعد لمرضى سرطان القولون والمستقيم. سجل هؤلاء المرضى الأداء الاجتماعي ، والأداء العاطفي ، والأثر المالي ، والأرق ، والإسهال أسوأ بكثير من عامة السكان في ألمانيا. (Gudrun Piringer et al، Integr Cancer Ther.، Jan-Dec 1)
وجدت الدراسة أنه بعد عام واحد من التمرين المنظم ، تم الإبلاغ عن تحسينات كبيرة في الأداء الاجتماعي ؛ تم الإبلاغ عن تحسن معتدل للألم والإسهال والأثر المالي والذوق ؛ وتحسن طفيف في الأداء البدني والعاطفي وكذلك جودة الحياة العالمية.
وخلص الباحثون إلى أن ممارسة التمارين / النشاط البدني لمدة عام واحد لمرضى سرطان القولون والمستقيم المتقدم محليًا بعد العلاج الكيميائي المساعد أدى إلى تحسين الأداء الاجتماعي والجسدي والعاطفي بالإضافة إلى جودة الحياة العالمية.
هل الساعات الطويلة من التمارين الشديدة ضرورية لمرضى السرطان أو أولئك المعرضين لخطر الإصابة بالسرطان؟
تشير جميع الدراسات المذكورة أعلاه بالتأكيد إلى أن النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، فضلاً عن تحسين البقاء على قيد الحياة ونوعية الحياة ، وتقليل مخاطر الوفاة وتكرار الإصابة في مرضى السرطان والناجين. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن المرء يحتاج إلى ممارسة ساعات طويلة جدًا من التمارين القوية والمكثفة للغاية لجني هذه الفوائد. في الواقع ، في كثير من الحالات ، قد تضر ساعات طويلة من التمارين الشديدة الشديدة أكثر مما تنفع. باختصار ، قد لا يكون من المفيد عدم ممارسة النشاط البدني أو ممارسة التمارين الرياضية الشديدة لساعات طويلة.
إحدى النظريات الأكثر شيوعًا التي تدعم هذه الحقيقة حول تأثير النشاط البدني / التمرين على خطر الإصابة بالسرطان أو النتائج في مرضى السرطان هي نظرية الهرمونات.
تمرين و Hormesis
Hormesis هي عملية يتم فيها ملاحظة استجابة ثنائية الطور عند التعرض لكميات متزايدة من حالة معينة. أثناء الهرمون ، تؤدي جرعة منخفضة من عامل كيميائي أو عامل بيئي قد يكون ضارًا عند الجرعات العالية جدًا إلى إحداث تأثير مفيد تكيفي على الكائن الحي.
في حين أن نمط الحياة غير المستقر والخمول البدني يزيدان من الإجهاد التأكسدي وممارسة الرياضة المفرطة والإفراط في التدريب يؤدي إلى إتلاف الإجهاد التأكسدي ، فإن المستويات المعتدلة من التمارين المنتظمة قد تساعد في تقليل التحدي التأكسدي للجسم من خلال التكيف. يرتبط بدء السرطان وتطوره بالإجهاد التأكسدي ، حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي إلى زيادة تلف الحمض النووي وتنوع الجينوم وتكاثر الخلايا السرطانية. قد توفر ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة والنشاط البدني آثارًا مفيدة جهازية مثل تحسين الوظيفة الفسيولوجية وتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحسين نوعية الحياة.
العلاقة بين النشاط البدني / التمرين وخطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي
قام تحليل تلوي حديث أجرته جامعة شنغهاي للطب الصيني التقليدي ، والجامعة الطبية البحرية في شنغهاي وجامعة شنغهاي للرياضة ، الصين بتقييم تأثير النشاط البدني على أنواع مختلفة من سرطان الجهاز الهضمي بناءً على 47 دراسة تم تحديدها من خلال البحث في الأدبيات على الإنترنت قواعد البيانات مثل PubMed و Embase و Web of Science ومكتبة Cochrane والبنية التحتية للمعرفة الوطنية الصينية. وشملت الدراسة ما مجموعه 5,797,768،55,162،2020 مشاركا و XNUMX،XNUMX حالة. (Fangfang Xie وآخرون ، J Sport Health Sci. ، XNUMX)
ووجدت الدراسة أنه بالمقارنة مع أولئك الذين لديهم نشاط بدني منخفض للغاية ، فإن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا مرتفعًا لديهم مخاطر أقل للإصابة بسرطان الجهاز الهضمي ، مع انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 19٪ ، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان المستقيم بنسبة 12٪ ، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 23٪. السرطان ، 21٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان المرارة ، 17٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان المعدة ، 27٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان الكبد ، 21٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان الفم والبلعوم ، 22٪ انخفاض خطر الاصابة بسرطان البنكرياس. كانت هذه النتائج صحيحة لكل من دراسات الحالات والشواهد ودراسات الأتراب المحتملين.
كما وجد التحليل التلوي لـ 9 دراسات التي أفادت عن مستويات منخفضة ومتوسطة وعالية من النشاط البدني أنه بالمقارنة مع أولئك الذين لديهم نشاط بدني منخفض للغاية ، فإن النشاط البدني المعتدل يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، من المثير للاهتمام ، بالمقارنة مع أولئك الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا معتدلًا ، أن النشاط البدني المرتفع يبدو أنه يزيد قليلاً من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي.
تشير النتائج إلى أنه في حين أن النشاط البدني والقيام بالتمارين المنتظمة بمستويات معتدلة مهمان لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ، فإن ساعات طويلة من التمارين القوية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
العلاقة بين النشاط البدني / التمرين والبقاء على قيد الحياة بعد تشخيص سرطان الثدي
قامت دراسة أجراها باحثون من مستشفى بريغهام والنساء وكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن بتقييم ما إذا كان النشاط البدني / ممارسة الرياضة بين النساء المصابات بسرطان الثدي يقلل من خطر الوفاة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء الأكثر ثباتًا. استخدمت الدراسة بيانات من 2987 ممرضة مسجلة في دراسة صحة الممرضات اللائي تم تشخيصهن بسرطان الثدي في المرحلة الأولى أو الثانية أو الثالثة بين عامي 1984 و 1998 وتمت متابعتهن حتى الوفاة أو يونيو 2002. (ميشيل دي هولمز وآخرون ، JAMA. ، 2005)
وجدت الدراسة أنه مقارنة بالنساء اللائي شاركن في أقل من 3 ساعات MET (ما يعادل المشي بمعدل 2 إلى 2.9 ميل في الساعة لمدة ساعة واحدة) أسبوعيًا من النشاط البدني / التمرين ، كان هناك انخفاض بنسبة 1 ٪ في خطر الموت. من سرطان الثدي لأولئك الذين شاركوا في 20 إلى 3 ساعة MET في الأسبوع ؛ انخفاض خطر الوفاة بسرطان الثدي بنسبة 8.9٪ بالنسبة لأولئك الذين شاركوا في 50 إلى 9 ساعة في الأسبوع ؛ انخفض خطر الوفاة بسرطان الثدي بنسبة 14.9٪ بالنسبة لأولئك الذين شاركوا في 44 إلى 15 ساعة في الأسبوع ؛ و 23.9٪ انخفاض خطر الوفاة من سرطان الثدي بالنسبة لأولئك الذين شاركوا في 40 ساعة أو أكثر من MET في الأسبوع ، وخاصة في النساء المصابات بأورام مستجيبة للهرمونات.
أشارت الدراسة إلى أن النشاط البدني / ممارسة الرياضة بعد تشخيص سرطان الثدي قد يقلل من خطر الوفاة من هذا المرض. حدثت أكبر فائدة في الثدي سرطان النساء اللائي مارسن ما يعادل المشي من 3 إلى 5 ساعات في الأسبوع بوتيرة متوسطة ولم تكن هناك فائدة متزايدة من إنفاق المزيد من الطاقة عن طريق ممارسة تمارين أكثر قوة.
العلاقة بين النشاط البدني وخطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم
قامت دراسة أجراها باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة واشنطن ومركز فريد هاتشينسون لأبحاث السرطان في واشنطن ومستشفى بريغهام والنساء وكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن بتقييم العلاقة بين النشاط البدني وسرطان بطانة الرحم. استخدمت الدراسة بيانات من 71,570 امرأة في دراسة صحة الممرضات. خلال فترة المتابعة من 1986 إلى 2008 ، تم الإبلاغ عن 777 سرطان بطانة الرحم الغازية. (Mengmeng Du et al، Int J Cancer. ، 2014)
بالمقارنة مع أقل من 3 ساعات في الساعة في الأسبوع (أقل من 1 ساعة / أسبوع من المشي) ، فإن النساء اللواتي يمارسن كميات معتدلة من إجمالي النشاط الترفيهي الأخير (9 إلى أقل من 18 ساعة في الأسبوع) كان لديهن خطر أقل بنسبة 39٪ للإصابة بسرطان بطانة الرحم وأولئك. تشارك في كميات كبيرة من إجمالي النشاط الترفيهي الأخير (27 MET-hr / أسبوع) كان لديها مخاطر أقل بنسبة 27 ٪ من بطانة الرحم سرطان.
من بين النساء اللائي لم يقمن بأي نشاط قوي ، ارتبط المشي الحديث بانخفاض المخاطر بنسبة 35٪ (3 مقابل أقل من 0.5 ساعة / أسبوع) ، وارتبطت سرعة المشي بشكل مستقل بتقليل المخاطر. قد يؤدي النشاط البدني الأكبر مؤخرًا ، مع نشاط متوسط المدة وشدة مثل المشي ، إلى تقليل خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم. أولئك الذين شاركوا في كميات كبيرة من النشاط الترفيهي الأخير كان لديهم خطر أعلى قليلاً للإصابة بسرطان بطانة الرحم بالمقارنة مع أولئك الذين يمارسون أنشطة معتدلة.
وفي الختام
وجدت دراسات مختلفة آثارًا مفيدة للنشاط البدني المعتدل المنتظم / ممارسة التمارين في أنواع السرطان مثل سرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم وسرطان الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون والمستقيم / القولون. اقترحت العديد من الدراسات أيضًا أنه في حين أن الخمول البدني قد يزيد من خطر الإصابة سرطان والتمارين المفرطة والإفراط في التدريب قد يؤثران سلبًا على نتائج العلاج ونوعية الحياة ، وقد تؤدي التمارين المعتدلة والنشاط البدني المنتظم إلى تأثيرات مفيدة على النظام مثل تحسين الوظيفة الفسيولوجية ، وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وتحسين نوعية الحياة. بناءً على إعدادنا الجيني ، قد نضطر أيضًا إلى تحسين أنواع التمارين التي نقوم بها لجني أقصى الفوائد. تلعب الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية تأثيرًا مهمًا على جميع مراحل رحلة مريض السرطان.
ما هو الطعام الذي تتناوله والمكملات الغذائية التي تتناولها هو قرار تتخذه. يجب أن يشمل قرارك النظر في الطفرات الجينية السرطانية ، أي السرطان ، والعلاجات المستمرة والمكملات ، وأي أنواع من الحساسية ، ومعلومات عن نمط الحياة ، والوزن ، والطول والعادات.
لا يعتمد التخطيط الغذائي للسرطان من الملحق على عمليات البحث على الإنترنت. إنه يقوم بأتمتة عملية اتخاذ القرار نيابة عنك بناءً على العلوم الجزيئية التي ينفذها علماؤنا ومهندسو البرمجيات لدينا. بصرف النظر عما إذا كنت مهتمًا بفهم المسارات الجزيئية الكيميائية الحيوية الأساسية أم لا - للتخطيط الغذائي للسرطان أن الفهم مطلوب.
ابدأ الآن بتخطيط التغذية الخاص بك عن طريق الإجابة عن الأسئلة المتعلقة باسم السرطان والطفرات الجينية والعلاجات المستمرة والمكملات وأي أنواع من الحساسية والعادات ونمط الحياة والفئة العمرية والجنس.
التغذية المخصصة للسرطان!
السرطان يتغير مع مرور الوقت. قم بتخصيص وتعديل نظامك الغذائي بناءً على مؤشرات السرطان والعلاجات ونمط الحياة وتفضيلات الطعام والحساسية وعوامل أخرى.
غالبًا ما يتعين على مرضى السرطان التعامل مع حالات مختلفة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي التي تؤثر على نوعية حياتهم وتبحث عن علاجات بديلة للسرطان. أخذ التغذية الصحيحة والمكملات على أساس الاعتبارات العلمية (تجنب التخمين والاختيار العشوائي) هو أفضل علاج طبيعي للسرطان والآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج.